老公出轨后我再也不相信他了该如何重建信任关系
老公出轨后我不再信任他了怎么办?
网友来信:
我丈夫几年前欺骗了我,去年我发现他和另一个女人有暧昧关系!我现在一点都不信任他。虽然他向我保证不会再这样了,但是我再也不会相信他说的话了!他喜欢撒谎!现在看到或者听到一点关于出轨的言论,我都会联系他!
老师的解读:
老公出轨了,已经回来了,但是老婆的心受到了伤害,她的婚姻观和人生观会因为至亲的背叛而改变。比如有的妻子有了外遇后,会产生极其不好的想法,觉得自己的人生毁了,变得消极抑郁,陷入无力感。有的老婆会偏心,产生这样的信念。男人会出轨,男人不靠谱。其实这反映出妻子内心的安全感和信任感受到了损害。一个你信任的人,一个托付终身的人,突然背叛自己,心理上很难接受,甚至想放弃和对方一起生活。如果你现在听到出轨的话题,会和他联系在一起,说明你真的有阴影,需要及时化解。在这种情况下,你可以做心理咨询来很好的帮助你。因为丈夫出轨造成的心理阴影,需要修复夫妻之间的信任,重建妻子内心的安全感,帮助夫妻根据丈夫出轨的原因做出调整,减少以后婚姻出现类似问题的可能性。
丈夫出轨后,妻子会有三种心理反应。
1.妻子无法建立对丈夫的信任,反复证明丈夫不再爱她。老婆经常被电视报纸上报道的婚外情新闻感动,会问老公爱不爱她。如果丈夫的回答是肯定的,她会反驳,既然他爱她,为什么要做伤害她的事情呢?因为不能相信丈夫说的任何话,妻子总是得出丈夫不爱她的结论。既然老公不爱她,为什么还要和自己在一起?是因为孩子还是其他物质原因?如果丈夫不是因为爱她才和她在一起,那他们在一起还有什么意义?妻子也会不断验证丈夫过去说过的谎言,因为丈夫出轨了,她过去肯定也说过很多谎言来欺骗自己。他以前经常出差,加班。他一定见过那个女孩...他老婆不断求证,然后不断戳穿对方过去的谎言。但这样只会让你痛苦,因为一方面妻子不断确认丈夫不再爱她,另一方面妻子又害怕丈夫不再爱她。
2.妻子会指责自己愚蠢。你过去为什么不多花点时间?之前她老公和那个女生约会的时候,她本可以早点阻止的。
3.妻子会变成检察官,把丈夫折磨成小偷,让对方痛苦不堪。她一直追问老公和那个女生的关系细节,因为她想知道那个女生是不是比自己好,所以老公就去找她了。但妻子越要求,丈夫越痛苦;你老婆知道的越多,她就越痛苦。
妻子如何应对自己的压力状态?
1.从态度上,妻子应该很明确的告诉丈夫,这样的错误是绝对不允许再犯的。
2.在行为上,妻子不应该跟随丈夫或检查丈夫。这件事发生后,要给对方一个缓冲的时间。时间是最好的疗伤药。丈夫离开女孩是需要时间的,他也需要一段时间来自愈。给自己和对方多一点时间来摆脱这一切。
3.妻子从自己身上了解原因。不要总把自己当成受害者,因为如果老公出轨了,他的婚姻里可能就少了点什么。妻子应该反省自己。她丈夫为什么出轨?也许是因为她的丈夫在那个女孩身上找到了价值感。那么,丈夫觉得妻子在家需要他吗?他经常帮助他的妻子吗?如果家里需要丈夫,那就是对丈夫的价值感。婚外情往往会警示我们,我们的婚姻缺少了什么,应该做出什么调整和改变。
4.妻子应该学会在家庭中转移注意力,让家庭生活丰富多彩。让自己的生活充实一点,比如运动、娱乐、家庭活动、户外活动等。,让双方共同参与家庭活动,让丈夫感受到家庭的温暖。家庭的温馨和温暖让丈夫觉得被需要,所以他出轨的可能性变小了。
总结:如果你对丈夫不忠,双方都会看到你们婚姻中的问题,并从中吸取教训,最终成长。其实骗婚的危害是有限的。
老公出轨后我还能相信他吗?
柠檬情感课堂丨作者 Pexels、Pixabay、网络丨图源、侵删 有位女士来找我做情感咨询,她是这样说的:“老师,发现老公出轨后,我选择了原谅他,继续和他过日子;可当他真正回归后,每次他提出想和我同房,我内心都很排斥,不愿意满足他;为这事我俩吵了好几次了,可我又实在不想勉强自己,我到底该...
老公岀轨了,哭着说对不起我,说以后再也不会了,我能相信他吗?_百度知 ...
你老公出轨了。后悔的哭了。还说以后再也不敢了。个人觉得他给你出了道难题。如果你不原谅他。显得你这人很小气,丝毫没有风度。如果你相信了他。他就会觉得只要求你原谅就没有问题。只会给今后的生活留下后患。所以说他给你出了道难题。究竟怎样处理?你应该自己拿主意。家庭来之不易。幸福更是来...
老公出轨回归后,我迷失了方向,该怎么办?
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老公出轨后悔了能不能原谅
更加懂得去如何经营你们两个人之间的婚姻生活,一段幸福的婚姻生活来之不易,不仅仅我们要去学会该如何与他相处,也要学会去包容一些对方,只有懂得了这些生活中的小细节,才有可能让你们两个人的婚姻生活更加的幸福一些,也才有可能让你下定决心再去原谅他一次。 老公出轨后悔了能不能原谅2 1、 事情...
老公出轨后被我发现,说和那个人分手,可我已经不相信他了。怎么办_百度...
如果不相信他,那么很有可能让小三钻了空子,如果你能够对他的工作不了解,只是一味猜忌,那么很有可能让他感觉到疲惫,这样就会让他去找能理解他的女人。既然有了孩子,那么就为了孩子沟通下吧,或许真的有什么事情要做,如果你要查他手机,那你就让他查你手机(我不太建议)...
老公出轨回归后对我比以前还好,这算因祸得福吗?
老公出轨一个月自动回头后对我比以前更好 但是要小心下一次 有没有有没有老公出轨回归后,感情比以前还要好的呀 一般都没有 老公出轨了 但是对我却比以前还好是什么心理 亲,,你好,离了算了,这男人不值得你爱了,每个人都是一个世界,要对自己负责,对自己的情感负责,如果对方不再爱你,...
老公出轨了,我走不出阴影怎么办
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老公出轨我应该怎么办?
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老公出轨后是不是不爱我了?老公出轨我该怎么办?
老公出轨后是不是不爱我了?老公出轨我该怎么办?无论是一件极其不道德的事情,还是有无数人知道。尤其是男人,即使结婚生子,也会出轨。家庭和孩子根本束缚不了他汹涌的心。而且很多女人不明白自己的男人为什么会出轨。他们不爱他们的妻子吗?男人出轨,就是不爱老婆。其实也不全是这个原因。有可能是...
老公出轨后更加相爱,发现老公出轨后女人应该怎么办?麻烦告诉我
后来我认识了丽丽,丽丽是我们公司新来的同事,不仅人长得漂亮,工作能力也很强,很是受欢迎。我和丽丽在工作上接触很多,一来二去我们就熟络了。丽丽她喜欢我,经常给我暗示。刚开始我觉得对不起妻子,没有理睬丽丽,可是后来我还是沦陷在了丽丽的温柔里。出轨后我觉得很对不起妻子,我不想失去妻子,...
都钧血复: 想要重新建立信任,这是一件比较困难的事情,所谓一朝被蛇咬,十年怕井绳,需要循序渐进,理性上选择原谅,并不代表情感上的原谅 很多选择原谅丈夫出轨的妻子都会遇到这样的状况:明明已经e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e...
泗洪县17147798489: 丈夫出轨后怎样重新建立信任? - ?
都钧血复: 这个问题在对细微事件的原谅方面并不重要.例如,小王夫妇间就没有失掉信任.而小刘夫妇之间却丧失了很多信任.无论发生了什么事件,假定夫妻真正地实现了原谅,并且双方都希恢复夫妻关系,那么又该如何重建信任呢?这并非易事....
泗洪县17147798489: 知道老公出轨后我怎么也不相信他的话了怎么办呢 - ?
都钧血复: 建议你心平气和的你男人聊聊,谈谈彼此之间那些做的不合适,之后解决. 你不相信他是因为他欺骗你,伤心的结果对不?你还是很爱你的男人不是吗? 再有就是看看你有那些做的不够好,为什么男人出轨呢? 自己仔细思考下,彼此之间以后应该怎么相处是不?以上个人建议,望采纳!~
泗洪县17147798489: 面对有过外遇的老公、现在对他一点信任感都没有、我该怎么办哦 - ?
都钧血复: 你选择了原谅 继续和他在一起. 就要给他机会 要信任 . 虽然很难 但是得克服 尽量忘记
泗洪县17147798489: 老公出轨后给我承认了错误可是我不相信他怎么办 - ?
都钧血复: 你相信他不相信他也没有办法因为事实已经造成了.他为什么出轨就是因为你们之间的爱情已经变成了亲情,在以后的日子里,你要善于改变自己让自己都有新的装扮,让你们的每天的生活都是焕然一新.
泗洪县17147798489: 发现老公出轨后,不再相信他了,总是怀疑他,又没有勇气彻底的离开他,现在真的好痛苦啊,我该怎么办 - ?
都钧血复: 离开吧,找更好的归宿 因为他出轨有一就有二,除非不是他有意的
泗洪县17147798489: 老公出轨,我再也没有以前信任他了,他每次出去我都怀疑他,我该怎么办 - ?
都钧血复: 首先要克服自己心理的障碍, 不离开他又怀疑他 这样过下去你会痛苦一辈子, 你应该知道一辈子的概念有多久. 要么彼此谈一谈 (解铃还需系铃人) 要么去咨询下心理医生; 这样长久压抑下去会得抑郁症的!
泗洪县17147798489: 该怎样和出轨的老公重建信任 - ?
都钧血复: 重建信任可以,但他绝对不再发生这种事的可能性不大!照你这样说以前和怀孕后都发生这种问题,我想以后你会经常遇到同样问题的!并不是要你不相信你老公,男人一旦有过这种毛病,绝对不可能根治的,这是天性.信任感也只是你自身内...
泗洪县17147798489: 我老公因为背叛让我不再信任他,好痛苦,要怎样才能重新去信任一个人呢??? - ?
都钧血复: 那么你永远都不会信任他,你必须发自内心的原谅他,原谅他的错误,如果你无法原谅他如果你想重新信任你的老公
泗洪县17147798489: 老公出过轨,我再也不信他了,现在不管他在哪,我都会认为他在办坏事,我该怎么办 - ?
都钧血复: 其实要看你老公对你的态度,如果对你加倍的呵护,你不要太在意,感情就想橡皮筋,绷得太紧会断的,慢慢改变他,给他一定的信任空间,这样对你也是一个解脱,你不会那样痛苦和无奈