旱冰倒滑技巧
向后滑行
向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的，初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑行”，再学“向后蛇形滑行”，然后过渡到“单脚向后滑行”。
（1）向后葫芦滑行
两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，两脚跟收拢，两膝用力伸直，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。
练习方法
1.在同伴面对面手拉手的协助下，体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作。
2.原地两脚平行站立，两臂侧兴趣，上体稍前倾，做小幅度的向后葫芦滑行。然后逐
渐加大幅度和滑行速度。
（2）蛇形向后滑行
站立开始，两脚分开（约一脚距离），两腿弯曲，脚尖稍向内转。用右脚内侧轮蹬地，身体重心移向左侧，成左脚向后滑行。右腿在体前伸直，随即右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势。然后再用左脚蹬地，身体重心移向右侧，成右脚的向后滑行。左腿在体前伸直，随即左脚放在右脚的侧面。然后依次重复上述动作，做蛇形后滑时，要注意在滑行中上体始终保持稍前倾姿势，两膝保持弯曲，两手上体侧分开侧举。
练习方法
1.在完成向后葫芦滑行获得一定速度后，即可依照上述动作进行蛇形向后滑行。
2.左右脚各蹬地滑行一次后，依靠滑行的惯性两脚平行站立滑行一次，保护正确的身体滑行姿势，反复练习。
倒滑 哈哈我当初脸的也很辛苦阿
就是右脚在左脚前面S型 然后右脚伸到左脚前面的时候可能会摔 那个时候你身体就随着脚摆
转弯的时候就是右脚伸到左脚前面 右脚轻轻的后踢 切记不要太高 那样难看
1、重心向前，不要向后
2、内八字脚型
3、以正溜外八字旋转切换为倒溜进行初步练习
4、转弯时重心向圆心偏移
双排旱冰鞋怎么练习倒滑? 右脚滑S已经学会了,左脚就不会动,求大神指导...
回答：呵呵 你肯定看人家怎么倒滑转弯左脚咋会动,还挺潇洒的哈哈。。 首先左脚不用刻意动,是有需求的动的。 我给你的方法肯定行,你是右脚在前的倒滑,那就需要逆时针滑行,,先练逆时针滑小圆,为了转弯你的左脚势必会调整,熟练后慢慢再滑大圆,逐渐找到感觉就可以滑旱冰场的大圈了,左脚就协调了。 以后...
双排旱冰鞋怎么倒滑
倒滑有倒画葫芦和双脚交替倒滑。1、倒画葫芦练习方法 上体正直．两腿弯曲，重心下降并有点后坐，双脚呈内八字开立，两臂于身体两侧帮助维持平衡。双脚向侧前方用力蹬地开始滑行，待两脚滑到略宽于肩时，两脚跟用力内转，同时两脚掌用力压内侧轮，使双脚变成外八字，两大腿用力内收，以使双脚向后内...
滑冰时倒滑要注意哪些?
滑冰初学者初上滑冰场须注意哪些事项，天津天马娱乐有限公司冰场部孔经理做出了详细说明：上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套，头盔等防护用具，选择好合适的冰鞋，上冰后尽量保持身体平衡，始终沿逆时针方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非经同意，不要穿专业跑刀上冰。如果具备条件，可以请教练进行...
旱冰鞋倒滑技巧解析
前滑先要练好了，倒滑才能慢慢邻悟到。我是这样滑滴，先前滑提速，在转身，利用惯性可以滑行一小段，紧接着，左脚在后，右脚在前，身体重心在左脚上，右脚挠八字。我是这样滑的，你也可以试试，前提是，前滑一定要好扎实。要前滑 滑的不好，很容易摔的。。。
双排溜冰鞋怎样倒滑?
先练习正后方向的倒葫芦，主要练习腿部的力量和重心的把握 葫芦的圈要尽量大 随后，可以把其中一支脚提到前面，接着画葫芦，一定要把葫芦画大 再往后，你可以在冰场上观察那些滑的好的人是怎么滑的，也可以向他们请教 毕竟，在这里没有实际操作，你也没有感官上的感受，会有一些困难 1溜旱冰的技巧和...
双排旱冰鞋怎样快速倒滑的?(技巧)就是可以不用划S形了,两脚直接踩地快...
太空步 ：初学者是用自己习惯的一个脚用脚尖向后擦地然后就会慢慢的倒滑起来在连贯的用另一个脚尖擦地就会到滑起来。蟹步：有一点速度的向前滑在连贯的把脚放直就会像螃蟹一样的直滑起来然后自用反方向的脚前后摩擦就会持续的直滑起来。因为我朋友他是开旱冰场的所以技巧一般不会错！！
我初次学习滑旱冰,刚刚能正滑和倒滑,想在此基础上提高技术和速度!哪...
如果您对以上的几种基本动作掌握得比较熟练了，那您可以练习各种动作之间的转换。比如：前变侧、侧变后、前变后、后变前等等。其中的技巧比较简单，在这就不详细介绍了。九、学单脚倒滑 两臂平伸，后脚高抬，单脚在地板上倒着滑。这种姿势是不是很优美潇洒呢？是的。当您双脚倒滑的时候，先学着...
倒滑旱冰有什么技巧!
技巧嘛，就是平衡。其实倒滑和正滑差不多。找感觉，我学倒滑也是摔个半死的。多练练。
关于旱冰倒滑连人龙的问题
第一次都是这样的啦，没习惯。而且你一个人滑的时候很自由，拉火车的话要考虑别人，卡在中间要上不下，有点难受。除非你是个滑冰高手。
滑旱冰有哪些花招??
７ . 双手用力下压将身体撑起。 ８ . 以Ｖ型站姿站好。 三、前溜 前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（〝刃〞是站立方式），左脚则稍稍压 内刃，右脚用力 滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子 ，再换左脚〈此时重心要拉回来，...
度以川立： 保持重心的稳定性,不能随着脚步的交替而前后摆动. 在交叉步中,两脚之间的跨度要大,蹬踏的那只脚一定要用上力 身体向内侧转,肩膀和胯部都转过去,眼睛从内侧向后看
蔡甸区17838936743： 滑旱冰倒滑如何压道 - ？
度以川立： 首先要不怕摔,其次要掌握要领.下面就是倒滑旱冰要领:倒滑: 向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的,初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑行”,再学“向后蛇形滑行”,然后过渡到“单脚向后滑行”. (1)向后葫芦滑...
蔡甸区17838936743： 旱冰倒滑技巧 - ？
度以川立： 1、重心向前,不要向后 2、内八字脚型 3、以正溜外八字旋转切换为倒溜进行初步练习 4、转弯时重心向圆心偏移
蔡甸区17838936743： 倒滑旱冰的技巧 - ？
度以川立： 倒滑:如果正常情况下 右脚稍放前,左脚放后.左脚控制前进方向,右脚脚跟稍抬起,脚尖S型摆动.简单的说就是利用右脚脚尖在地上不停摩擦产生摩擦力使身子后退.初学者可推固定物体,使身子倒退,双臂自然摆动或夹紧身体. 拐弯处左脚脚跟稍微抬起控制转弯方向,右脚抬起(依熟练程度自行选择抬高高度)落于左脚左侧.名为垫步. 熟练后,过弯可以双脚离地;再熟练,可于直道双脚离地倒滑. 切忌过弯不可盲目垫步,由于惯性易被甩出. 落脚点可以选择偏向内道,或者身子前倾,压低重心依靠惯性过弯. 倒滑千万注意不要磕到后脑. 抬左脚摔倒是因为你还不是很熟练.你开始练习时左脚不要抬太高,距离不要太远,别急于求成就好了,慢慢来
蔡甸区17838936743： 倒滑旱冰怎么滑 - ？
度以川立： 1,倒滑 转身人往后 左脚是用来控制方向的 右脚划s装不能离地贴着地滑 就慢慢滑 刚开始会滑不动 慢慢来就会可以了 是在不行往墙上推一下 保持平衡 慢慢来 2,=你学会了倒滑 你滑的时候右脚要尽量往左脚前方靠 倒滑时双脚就是前后排列的 形成1子行 慢慢来 就能加速了 前提是 倒滑你要滑的熟练3,这歌做起来比较麻烦 你要控制好重心 这歌是非常重要的 不然很容易摔倒的哦 只要你把倒滑的左脚赚个身 右脚迎合上来就可以了 就像我们平时在哦铺路那样 本来倒着走 然后转个身那样 不过别看说起来简单 坐骑来可就难了 最好转弯时速度放慢一点 可能会还一些 好了说玩了,祝你早日成功啊 加油
蔡甸区17838936743： 求倒滑旱冰鞋技巧 - ？
度以川立： 【双排旱冰鞋】 双排轮滑倒滑 -------------------------------------------------------------------------------- 一、慢跑热身 在充分拉伸之后,可以慢跑5分钟放松,速度不能快,要充分放松. 经过上面一系列的热身,你的身体经过了充分的拉伸和活动,可以穿上轮...
蔡甸区17838936743： 谁能告诉我旱冰的倒滑技巧? - ？
度以川立： 倒滑: 向后滑行是在基本掌握了向前滑的基础上进行的,初学者一般都是先从学习“向后葫芦滑行”,再学“向后蛇形滑行”,然后过渡到“单脚向后滑行”. 1、向后葫芦滑行 两脚稍稍分开,平行站立,开始脚尖稍向内,两腿弯曲,用两脚...
蔡甸区17838936743： 旱冰的倒滑技巧?？
度以川立： 我是一个旱冰手,正滑要用＂倒八字法＂,自然,倒滑要用＂正八字法＂先迈左腿,再迈右腿,之后不停的交换!!
蔡甸区17838936743： 旱冰四轮倒滑方法 - ？
度以川立： 首先要知道倒滑分三个阶段,即使是速成也必须一个阶段一个阶段的练.1.(初级)单脚不动,另一只脚在不动的脚一侧旁蛇形.2.(中极)两只脚前后,同时蛇形.3.(高级)双脚交替侧蹬,既倒跑(这里的每个阶段都比前一阶段的速度提高...
蔡甸区17838936743： 旱冰怎么倒滑？
度以川立： 1,倒滑 转身人往后 左脚是用来控制方向的 右脚划s桩不能离地贴着地滑 就慢慢滑 刚开始会滑不动 慢慢来就会可以了 是在不行往墙上推一下 保持平衡 慢慢来 2,等你学会了倒滑 你滑的时候右脚要尽量往左脚前方靠 倒滑时双脚就是前后排列的 形成一字型 慢慢来 就能加速了 前提是 倒滑你要滑的熟练 3,这个做起来比较麻烦 你要控制好重心 这个是非常重要的 不然很容易摔倒的哦 只要你把倒滑的左脚转个身 右脚迎合上来就可以了 就像我们平时在走路那样 本来倒着走 然后转个身那样 不过别看说起来简单 坐骑来可就难了 最好转弯时速度放慢一点 可能会还一些
