我是一名武警战士，6月份我要代表我们中队参加全市部队内部的大比武，都是些力量体能项目，求特殊训练方法
全军包括武警的大比武大概比的是:射击.五公里武装越野,通过三百米和四百米障碍,投弹,也就这些了~~~~
侦察兵可能会多一点:会有狙击手比赛,伪装比赛,侦察能力等等
专业兵种除了比上述的那些科目外,还有本专业的各种形式比赛,比如二炮兵(战略导弹部队)比的是快速反应,处理,使用战略导弹,等等~~~
成绩也是各有差异,各兵种比的是自己的专业时,都有自己的专业分的
但上面那四项基本科目,目前成绩是:
射击:八发单射五发五十坏,点射三发可能略有出入
五公里目前最高记录是:十二分钟左右
四障是一分二十钟左右~~~~
我在武警院校呆过一阵子，里面的作息也会稍有调整，夏天和冬天的就不同。早上6点半起床，然后要么跑步，要么队列，要么擒敌拳，练个十几二十分钟，回去收拾内务，收拾完就集合，唱歌，开饭。8点左右，在集合，开始一天的训练。中午十一点办收操，在开饭，吃完饭休息到2点起床，在收拾内务，2点半集合又继续训练。到五点钟就在此收操。开饭，吃完6点半在来个小群练兵，时间不定，有时候很早就收，晚上洗澡，休息，十点必须上床。每周星期天晚上八点开一次班务会，讨论的范围包括内务，训练，班里团结，纪律作风，个人身体，思想等等，几乎什么都谈。训练的有队列，擒敌拳，体能，还有战术，射击，等等。很累的当兵。。。。
一：1.每天早起10公里武装越野,包括防弹背心,手枪+4个弹夹.冲锋枪/突击步枪+5个弹夹,头盔,匕首,越野战靴.急救包,口粮,水壶,通讯设备,万用剪.另加10公斤沙袋背心,5公斤沙袋绑腿.2.10公里游泳,最后2名加罚2公里长跑
3.每天800俯卧撑，分两次，上午吃饭前，和下午吃饭后
4..搏击训练,使用胶制匕首.通常是随机抽取2人进行,失败者做20公斤负重蹲起.除了下体,后脑,太阳穴等致命部位之外,其余部位可以自由发挥。
二：每天举哑铃100次或50次,仰卧起坐50次,俯卧撑50次,高抬腿1分钟(早,中,晚各一次,共三次),跑步20千米.中国特种部队的魔鬼式训练（参考）：
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
每天举哑铃100次或50次,仰卧起坐50次,俯卧撑50次,高抬腿1分钟(早,中,晚各一次,共三次),跑步20千米.
做俯卧撑时将双臂夹紧,很管用!
我是个军迷,交个朋友吧!QQ:1334183401
永远做党和人民的忠诚卫士
1996年4月，我进入了武警汕尾市支队直属中队。汕尾，在改革开放的今天，这个粤东的新兴城市，地理位置得天独厚，变化日新月异。但一小撮犯罪分子内外勾结，沆瀣一气，掀起了一股日益猖厥的走私、贩毒的狂潮，祸国殃民。朋友，眼见国家经济利益屡遭侵害，人民生命财产安全受到严重威胁，作为一名武警战士，你...
怎样看待武警的
武警战士是人民心目中的最可爱的人，那里有危险，那里有人民的需要就冲向那里，抗震救灾，抗洪抢险，平息暴乱，扑救火灾，抢救被困中、危难中的老百姓，处处都留下了他们的身影。他们受到了人们的尊重，爱戴和敬仰。当一名武警战士是非常值得骄傲和自豪的，是很荣耀的事情。 但是，当武警战士非常辛苦，...
我是武警战士明年要报考军校都需要什么详细的资料???急!!
关于报考军校的考试资料， 我推荐一本时下比较流行的武警考军校复习资料，是南京大学出版的，南京政治学院一些知名老师出的一本书，（听说好几个老师是命题组的） 书名是《2011 军队（武警）招生统考模拟试题与疑难精讲》。现在就可以买了复习了， 选对这个复习资料，每天坚持看，会有很好的效果，一本...
薛峰个人简历
薛峰先生的早期职业生涯始于1979年11月至1983年4月，他应征入伍，成为了武警成都市支队的一名战士。在此期间，他积极参与各项军事活动，并于1983年4月至1986年12月期间，担任了武警青白江中队的司务长，同时担任党支部委员和团支部书记，展现了其领导能力和组织才能。接下来的几年，薛峰先生的职务晋升明显...
军人励志格言
65、艰苦考验军人的本色，奋斗体现战士精神。66、作为一名军人应具备三种能力：学习能力、思维能力和创新能力。67、心血与汗水的付出，是赢得明天**胜利的最大投资。68、没有共产党就没有新中国。作为一名武警战士要永远忠于党、忠于人民、忠于祖国，永远做党和任命的忠诚卫士。69、兵可千日而不用。不可...
作文高手来!!!
男的是一名武警战士,只见他的衣领被女的紧紧纠着,脸上流露出焦急和无奈的神情。但只要稍有松懈,男的就立刻往外跳,可女的抓的太紧,没挪半步就又被拽回。女的带着哭腔呵斥着,情急之下竟扇了男的几个耳光,男的挺有涵养,愣是没有发作。起初,我们以为是两口子闹意见,后来又觉着不对劲,于是,我有意挪到离他们...
当两年武警能打6个人吗!假设能学到功夫吗!
差不多，能或平，因为武警个人能力，比陆军强，格斗是个人能力的一种，一个陆军能揍3个会武术的壮汉，内卫武警能打2到3个陆军所以差不多吧，就算武警失败了对面的6个也要有4，5个趴下的。武警个人能力比解放军还强，。但要分怎么比，最牛的解放军特种兵跟武警特警比个人能力武警特警胜，团结特种...
武警战士是什么生肖?
武警战士什么生肖都有，因为年龄不同，所属生肖也不同。但是人民群众给我们敬爱的武警战士别样的生肖：1、生龙活虎；寓意武警战士生龙活虎的保卫安全；2、牛；寓意武警战士就是牛；
2014年9月去当武警战士什么时候可以考军校
军校考取一般每个单位都有名额，如果有名额，那么你换上等兵军衔的时候就可以考了，但是对年龄是有要求的，另外军校分两种，一种是军官学校一种是士官学校，士官学校同样也可以第二年考，对年龄印象中没有特殊要求
我的七月关键词———自律
我忍着,因为我不能比其他人差, 因为我曾经是一名武警战士,部队教会我的是不怕苦不怕累,吃苦耐劳是我们部队的优良传统,我要继承和发扬下去!可不能怂!不能给部队丢人!!! 虽说车里很热,但是我练完之后也不下车,坐在副驾驶位置,看下一个人的操作,从中学习操作技巧! 终于功夫不负有心人,我在七月中旬参加科目...
衡刘眩晕： 做俯卧撑时将双臂夹紧,很管用! 我是个军迷,交个朋友吧!QQ:1334183401
陇西县14765107287： 我是一个兵 演讲稿范文3000字左右 - ？
衡刘眩晕： 尊敬的各位领导,老师;亲爱的同学们:大家好.人们常说:“有一种生活,你没有经历过,就不知道其中的艰辛;有一种艰辛,你没有体会过,就不知道其中的快乐;有一种快乐,你没拥有过,就不知道其中的纯粹.”我说,这种生活,...
陇西县14765107287： 我是一名武警退役士兵,现正重读高中,高考准备艺考播音主持专项,急求一份自我介绍,谢谢! - ？
衡刘眩晕： 各位考官好,我叫XX,我曾经是一名光荣的武警队员,那段时光,让我久久无法忘怀,今天,我站在这里,用军人的精神去展示自己的风采.我喜欢军事,喜欢播音,希望有一天能够成为一名军事栏目主持人,而今天则是我迈向梦想成功的关键一步.
陇西县14765107287： 一名武警能调到解放军部队吗?怎么调?(我是名武警但我更想去解放军 ？
衡刘眩晕： 要有关系才可以,转换军种比较难,跨军区又比较难,你男朋友从解放军转到武警部队,已经是换了军种,再看看要不要跨军区了,看你们家有多硬的关系了,这种事情花多了钱就不值得了,那还不如转业了.
陇西县14765107287： 我是退伍武警战士,想敢个怀念军营的网名 - ？
衡刘眩晕： 兵心.橄榄情.走过军营.
陇西县14765107287： 我是一名武警战士,这是我刚才和谈了一个月的女友对话”让人说话你还不说,现在我整好没事 等我有事了不 - ？
衡刘眩晕： 不要大男子主义,对女孩子要温柔些,细心些,多为对方着想.这样才能得到她的芳心.
陇西县14765107287： 迅达公司前台计算机要求能上互连网,请问下列那些是必须的 - 上学吧...？
衡刘眩晕： 结婚到民政部门,现在一般都在县级行政服务中心的民政窗口 年龄:男不得早于22... 本,身份证,看身份证是否过期,照片是否与当事人相同 ④登记:问双方是否自愿,...
陇西县14765107287： 武警部队执勤违规使用手机检查书怎么写?急!我一点都不会! - ？
衡刘眩晕： 很简单.首先讲述一下事情经过(简单点),然后知道错了,再然后要改正,最后保证不犯此类错误.就行了,一般没有人会故意为难你的
