求恐怖片 不恐怖，不恶心，不会做噩梦的，就是那种接近于科幻片，又有点恐怖的
做噩梦会影响身体健康吗?
我们经常会听到有人说：“唉！昨晚没睡好，做了一宿梦，真的好累啊，早上起来浑身没劲，脑袋也疼。”人为什么会做梦？做梦到底会不会影响人体健康？带着这些问题，记者采访了吉林大学第一医院精神医学科主任张丽教授。
做梦是正常的生理现象
人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
“梦境不会成真”
俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。
正常的梦不会影响健康
人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。
梦魇影响健康
梦中大喊大叫，也叫做梦魇，人如果梦中遇到危险，如在梦中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张、经受刺激、白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻，晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人。人过度兴奋，五羟色胺分泌增加，会导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝，这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。
梦可以预示一些健康情况
有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与消化系统和呼吸系统疾病有关。一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。
有些人把梦当做是现实的暗示，当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造成精神上的压力。这样是不正确的，要科学地认识梦，不要迷信。另外，大家要养成一个良好的睡眠习惯，让香甜的梦伴你一直到天明。
服药不当时易出现做噩梦现象
谢明霞 2005-10-26 16:52:10
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刘经理平时睡眠休息都很好，但最近老是做噩梦，在梦里恐惧惊吓，想喊却怎么也发不出声音，冷汗涟涟，经常是猛地惊醒。休息被严重地干扰，白天上班也无精打采。刘经理到医院看神经内科，医生仔细询问了病史，发现他最近查出了高血压，正在接受药物治疗，其中一种药物是倍他乐克。医生叮嘱他调整用药方案，尽量不用倍他乐克，很神奇的是，刘经理调整药物之后，晚上再也不做噩梦了，睡眠香甜如初。
“一些药物是引起噩梦的罪魁祸首。”湘雅医院神经内科主任肖波教授说，大致有四类药物可以引起噩梦。一是抗精神病药。如奋乃静、氟哌啶醇及氯丙嗪，除了可能引起噩梦以外，患者还可能出现抑郁、睡眠紊乱、幻觉错觉等现象。此外，问世一百多年的经典药物巴比妥类药物，停药后容易出现噩梦多梦现象。抗抑郁药帕罗西汀，7％的患者会出现撤药反应，如噩梦、感觉异常及头晕等。
二是心血管药物。β-肾上腺受体拮抗剂，如心得安、倍他乐克、心得静等，主要用于高血压、心律不齐和心绞痛的治疗，也可以治疗焦虑。但这类药物可能引起睡眠紊乱、多梦和幻觉等。可乐宁、甲基多巴也会引起睡眠紊乱，尤其在用药的初期。
三是抗生素，如克拉霉素，就可能引起短暂性中枢神经系统不良反应，包括焦虑、失眠、幻觉、噩梦或意识模糊；喹诺酮类抗生素（如氧氟沙星）可引起紧张、失眠、焦虑、噩梦、颅内压增高等。因此患有或疑有中枢神经系统疾患的患者，如严重脑动脉粥样硬化、癫痫等，使用这类药应慎重。
四是抗病毒药，金刚烷胺是美国批准的第一种抗病毒药，现在还能应用于震颤麻痹患者。它常见的不良反应有幻觉、精神混乱、头晕、噩梦、恶心、食欲减退等。吡喹酮是治疗血吸虫病的首选药，但用药后可能会有头昏、失眠、多梦等副反应。
据阿根廷《民族报》近日报道，阿根廷神经科专家克劳迪奥·波泰斯塔近日指出，恶梦与没有治愈的精神创伤、给个人留下深刻印象的画面或故事有关；儿童更容易做恶梦。波泰斯塔也是阿根廷梦学会主席。他认为，虽然恶梦与梦游、梦呓同属一类疾病，但它有着自己的特点；做恶梦的人一般醒来都能回忆起梦中的细节，且恶梦通常都发生在凌晨左右。他解释说，恶梦的产生并没有确凿的遗传学根据，但有些家庭中几代人都受其困扰，证明这方面存在着某种传承性；另外，有一些生活习惯会促使人们做梦，比如与父母同睡一间房；高烧、精神压力、睡眠困难以及服用某些降压药和治疗抑郁的药物，都可能产生这种效果；同时，焦虑症会使恶梦加剧。
阿根廷精神创伤学专家安得烈亚·玛拉·塞奇尼认为，恶梦与没有治愈的心理创伤、给某人留下深刻印象的图像甚至听到的故事密切相关。她说：“如果不进行心理治疗，精神创伤会在相当长时间内，也许若干年后，甚至在其整个余生，都会对人产生影响。”
塞奇尼说，有些梦对孩子们来说并不是偶然的，因为这些梦与其身体发育密切相关，如在长牙的阶段；恶梦能够帮助发育中的大脑对白天的经历和变故、父母的行为、各种图像及一切不理解的情形进行加工，当然是以一种非正常的形式进行。
塞奇尼说，精神治疗是克服恶梦苦恼的根本途径；如果仅仅依靠药物，恶梦很可能对你纠缠不休。
呵呵~
楼主找对人咯~
自己总结了一些好看经典的恐怖电影~
全部手打~希望你喜欢~!
我来分一下类哈~
首先是心理恐怖类的：
月光光心慌慌--------------------------科幻期刊《SFX》近日进行了史上最恐怖影片的评选，这部电影是第一名= =
咒怨系列------------------------------这部很推荐，那种恐怖就像用钝刀子慢慢割你的心一样，很享受
午夜凶铃系列--------------------------小学的时候看的,吓得晚上睡觉爬到爸妈房里去了,可是现在都没什么感觉了
三更系列------------------------------每一部都绝对让你回味无穷啊...
山村老尸系列--------------------------看了第一部和第二部，那时候吓得我晚上睡觉都蒙在被子里不敢探头出来...
女高怪谈系列--------------------------应该说一部比一部好...
怪谈新耳袋系列------------------------这个是一个一个的恐怖小故事~
黑暗侵袭系列--------------------------强力推荐~!!
1048幻影凶间--------------------------这一部我超级喜欢~~看的我真的很害怕啊~~~
古镜怪谈------------------------------林心如对着镜子摇头，结果脖子断了的那个镜头都把我吓得不轻..
怪谈协会------------------------------几个同学在家一起看的~~~看完吓死了~~谁都不敢动啊~
office有鬼----------------------------经典，而且故事关于鬼的概念很新颖，完全被这部电影吸引了，好片
催眠----------------------------------这个我是大晚上看的 看完以后手脚冰凉冰凉的 真是挺吓人的
老师的恩惠----------------------------我感觉虐人的情节越慢越精细越恐怖，看了恩惠真的不出我所料
下一个就是你--------------------------至今能把剧情背出来...
诡丝----------------------------------最为台湾片~相当不错了啊~~
鬼影----------------------------------这片子就是让人想起来后怕...
暗袭----------------------------------一部人性本能和道德情感的矛盾和碰撞...
预言----------------------------------那个无脸女突然出现到真把我吓到了..
心慌方--------------------------------经典啊~~我的最爱
鬼娃娃花子----------------------------看完走路有点脚软.....
捉迷藏--------------------------------很经典！看完了这部，喜欢上了人格分裂类型的惊悚片，
驱魔人--------------------------------这个故事并非纯粹杜撰。而是有实例的
凶猫----------------------------------足以影响一生的恐怖片啊!~~~
蔷花红莲------------------------------看时没觉得恐怖，看完了才明白那姐姐有精神分裂...怕怕
致命切割------------------------------泰国的片，杀人狂魔为你揭开泰国美丽风光背后，那惨绝人寰的黑暗面。
堕入地狱------------------------------所讲述的是一个极具原创性的恐怖故事，题材新颖啊
考死----------------------------------韩国校园恐怖片~~~
死寂----------------------------------很恐怖的一部~~~~
圣保罗医院之密------------------------看过的人都知道有多恐怖，虽国产片，但真的很吓人
12猴子--------------哥可没时间玩病毒
希区柯克悬疑故事集--说悬疑少不了这个啊~~~大师啊..
孤儿----------------不要迷恋姐，姐让你吐血...
电锯惊魂系列--------这个只能说经典啊~~血腥啊~~
洛城机密------------这个很是经典,最后一刻才知道
七宗罪--------------这个地球人都知道的~
恐怖游轮------------循环无止尽
完美逃亡------------人不可貌相，海水不可斗量（故事构思很好，让我恍然大悟！）
狼来了--------------人人都是狼
雾气蒙蒙------------人在死的一刻是否会对整个人生都回放一遍？
神秘村--------------人人心中都有一个桃花源
致命魔术------------人比人，气死人
心慌方--------------数学是一门很重要的学科
嫌疑犯X的献身-------最后那个哭戏看的我揪心的啊...T-T
万能钥匙------------千万不要相信哥和姐
死路----------------人生在世，别做太多后悔的事
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致命ID--------------哥会伪装
终极面试------------小成本的经典~不错
死寂----------------见到姐，莫张嘴。
迷雾----------------我宁愿和大伙一起打怪兽
----------伟大的母爱，我不得不说我爱你，我的娘
黑暗侵袭------------没事还是在家上天涯，这地洞里有太多未知
八面埋伏------------又是猜猜谁是凶手，明显的人绝不会是凶手
非常嫌疑犯----------哥就是一个传奇
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风声----------------虽然我很少看国产，但是这部很不错，所以更加证明我们不需要特技！！
伊甸湖--------------有什么样的父母就有什么样的孩子，只是我还以为女主角逃的出去
记忆碎片------------这很经典吧，不用说了吧。 疯狂版我的失忆男友。。。
蝴蝶效应------------几个结局我都看了，经典
小岛惊魂------------老片了吧，不知道人死后，灵魂真的去了另一个世界吗
秘窗----------------强尼德普好帅哦，我杀了你我不知道
21克----------------女主的演技令我折服
热血警探------------谁想到那些老太老头会那么强了？不过个人很喜欢英式幽默
不请自来------------坚决不剧透，只强调里面没有鬼。
黑暗乡村------------一个无尽循环。
战栗空间------------很紧凑的电影
趣味游戏------------让你知道最无助的感觉
耻------------------约翰马尔科维奇的一部佳作，同上
合法入侵------------不剧透
1408凶宅房间--------我好喜欢这部啊~~~~
-毛骨悚然-----------最后的精彩
K星异客-------------有些事你认为是真的他就是真的
39号案--------------也很惊悚。我喜欢沃茨笑起来的样子。。。。
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心理游戏------------什么时候是真的？什么时候是游戏？结局他弟弟是真的死了，那就完美了...
十三骇人游戏--------应该属于这一系列的吧
惊世狂花------------全程看得我都在紧张，节奏紧凑，剧情不恐怖。
赛末点--------------伍迪艾伦的绝对与众不同的眼光
在云端--------------乔治克鲁尼的新片，台词很多经典
火柴男人------------尼古拉斯凯奇的经典之一，不暴力
大逃杀--------------这个实在是太多人知道了，不过我也重新说一下
特工狂花------------一部讲 女特工的片子，很喜欢，故事情节很紧凑，强烈推荐。
黑暗侵袭------------绝对的佳作啊~~~
牛津杀手------------不剧透,看了就知道...
玩命记忆------------哈哈~是你玩了我还是我玩了你.还是你玩了你自己
互动杀人事件--------结局算是“苍天不负苦心布局人”啊
禁闭岛--------------帅哥李奥纳多演的，2010年的新片，开放式结局啊~~~~~
死亡幻觉------------不到影片最后一刻无法猜到结局
dead end------------圣诞档的小成本恐怖片，气氛渲染非常成功，结局是大逆转式的，强烈推荐之！
顺便推荐几部电视剧:
嗜血法医------------我的最爱...
迷失----------------超长啊....结局有点失望啊..但是过程是完美的
犯罪心理------------无数的连环杀人案,美国好恐怖,怕怕
lz要是还有需要可以hi我
以上都是一个字一个字的打的..希望楼主喜欢~！^______^
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科幻：魔怪世界，盗梦空间，禁闭岛，彗星撞地球，指环王，2012世界末日。
惊险：赤裸的面孔，致命距离，人口贩卖，这个杀手不太冷。
动画：僵尸新娘，怪兽屋，千与千寻。
动作：霹雳娇娃，金刚007，辣妹保镖。
我觉得科幻和动画类没问题啦，尤其是盗梦空间、彗星撞地球、僵尸新娘和怪兽屋；惊险的如果你性格懦弱就别看，虽然没有变异的怪物，但也够受刺激的。看赤裸的面孔是就不用担心，没一点血腥镜头，剧情暴力却富含伦理；致命距离怕噩梦别看，给人感觉怪怪的，有动作、有床戏、有悬疑、有惊怵，给电影蒙上了一股令人胆怯的气息，看得我挺累；人口贩卖这电影特长，我没看完，讲的是美国罪犯如何绑架少女卖淫，有点虐心，算是纪录片；这个杀手不太冷你知道吧，其实相当恐怖，但坚持看下去，给人超炫的感觉，硬汉和萝莉搭配在一起，简直是偶像片。
但是这些恐怖的我都没归为动作类，因为我觉得动作应该侧重于恐惧感和喜剧的融合，所以嘛，这三部动作片都很有趣的，绝对休闲。
寂静岭
彼岸岛
杭厕生物： 《女高怪谈》,《突然有一天》,《沉默的羔羊》,《恐怖邮轮》,《万能钥匙》,《致命ID》,《死寂》,《死亡特训》,《狂蟒之灾》,《恐怖废墟》,《灵异第六感》,《恐怖蜡像馆》,《异次元杀阵》(悬疑,不是很恐怖),《灵异孤儿院》,《守法公民》,《孤堡惊情》,《孤儿怨》,《电梯里的恶魔》,《迷雾》,《灰姑娘》,《猫,看见死亡的眼睛》,《血之期中考试》,《老师的恩惠》,《公寓》,《人形师》,《蔷花红莲》,《鬼影》,《死神的十字路口》……
杭锦后旗19755493465： 有没有轻微的恐怖片,不要恶心那种,我想先从比较轻的那种看. - ？
杭厕生物： 轻微恐怖的可以先看港产的 九十年代很多啊捉鬼合家欢啊 麻衣传奇啊这些都是鬼片但不是很恐怖还有些笑点 类似的还有猛鬼佛跳墙啊 王晶的鬼片系列 office有鬼什么的 口味比较轻 适合刚入门的同学
杭锦后旗19755493465： 我要不会让人做噩梦的恐怖片 - ？
杭厕生物： 越是那些血腥的、恶心的、讲异形的、讲怪兽的越不会做噩梦.好看的恐怖片都是会后怕的,可以看一些主题比较正面的但带有灵异色彩的,比如The Sixth Sense(鬼眼),Donnie Darko(死亡幻觉).
杭锦后旗19755493465： 想找一个好看的恐怖片、但不要太血腥、也不要太恶心了、稍微有点点小恐怖就好、谢谢 - ？
杭厕生物： 我看鬼片儿就看那种很恐怖的,如果不是很恐怖的话,我觉得像是人鬼情未了、开心鬼系列的,还有周星驰的师兄撞鬼、整蛊专家、审死官都行.....
杭锦后旗19755493465： 有没有恐怖但不恶心的恐怖片? - ？
杭厕生物： :o(∩_∩)o...日韩的都是纯鬼鬼的,不会想欧美的那么恶挖眼珠、弄腐肉、摆弄尸体....最经典的但是超寒的就是伽椰子系列和贞子,不过伽椰子好看些,就是很恐怖的级数...叫《咒怨》日本出了两部了好像,不要看欧美的虽然5部了哦 还有《女高怪谈》,最近出5了,《笔仙》《校园花子》,都是阴森,阴冷的,应该说...配音很好 要是楼大觉得他阴寒的话,我推见先看一下《鬼宿舍》,泰国的,很感人呢,偶怕伽椰子吓着楼大...o(∩_∩)o...
杭锦后旗19755493465： 推荐几个吓人但是不恶心的电影 - ？
杭厕生物： 最后的吸血鬼 阴兽 吸血稻草人 入侵脑细胞2 我的血腥情人节3D 不请自来 恶魔的艺术 嗜血重生 连体阴 照出冤灵 切肤之爱 致命围困 僵尸至尊 死亡写真 飘移凶间 鬼门关 黑色星期五3 食人族 撕裂人_________________________________________上58看, www.58kan.com .恐怖惊悚片里面看,几千部高清的.可以在线看也可以下载.我看电影都是在这.
杭锦后旗19755493465： 帮忙推荐几部好看的恐怖片 要毛骨悚然的那种 不要恶心的 - ？
杭厕生物： 恐怖片推荐日本恐怖剧场系列中的《感染》《预言》 非常有感觉 《咒怨2》《轮回》《稀人》《壁男》之类的都非常让人深思~ 其实恐怖片早就的不仅仅是刺激~ 刺激过后更多的是沉思,一种思维沉淀 近些年亚洲恐怖片发展的都非常好~ 如果不喜欢看日本的话可以看看泰国的《鬼影》《厉鬼将映》韩国的《蔷薇红莲》《女高诡谈系列》大陆? 大陆哪里有恐怖片?
杭锦后旗19755493465： 求一部惊悚有余但不恶心的恐怖片？
杭厕生物： 楼主你好.本人经验推荐(不含血腥杀人类型) 1.《蔷花红莲》《致命ID》《灵虐》《机械师》人格分裂经典. 2.《静寂岭》《鬼影》《鬼雾》《鬼镜》复仇类型比较好的. 3.《达芬奇密码》《天使与魔鬼》宗教类型较强的. 4.《见鬼》《咒怨...
杭锦后旗19755493465： 推荐一些惊悚片,不是恐怖片,不是鬼片.也不是恶心的,不要太血腥暴力. - ？
杭厕生物： 1致命ID 2致命魔术 3记忆碎片 4十二宫 5死亡幻觉6生死停留 7七宗罪 8穆赫兰道 9异次元杀阵10八面埋伏11玩命记忆12狙击电话亭13血色月亮14费马的房间15十二怒汉16孤儿怨17禁闭岛18灵异第六感19局内人
杭锦后旗19755493465： 有没有不恐怖的恐怖片! - ？
杭厕生物： 《侏罗纪公园》系列挺不错的,个别镜头会突现恐龙,不是很恐怖,影院在20号会推出3D版的 《死神来了》系列是中等的吧,很多镜头会突然吓你一跳,主要是猛地一下出现什么物品(别想歪)汽车、刀子之类的,让你吓出汗,其实根本不恐...
