安利蛋白质粉为什么不适合少年儿童
因为儿童处于生长期间,如果吃了这个,会对这个有依赖的副作用!就是说,在以后,只有吃这个来补充营养,吃天然的蔬菜和饭就得不到营养!这就是原因!说到底,这个保健品不能多吃,不仅仅是对儿童,对成人也会造成一些影响,不宜吃多!
不是说安利的蛋白质粉不能,其他牌子的也一样。那是人体需求的问题,不同年龄段所需氨基酸量不一样,所以蛋白质粉的补充有别。
少年儿童吃蛋白粉,有可能造成肾脏或肝脏负担。孩子的身高和智力发育受多种因素影响,蛋白质只是其中一部分,不能替代其他营养素。过量的蛋白粉,可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。因此,儿童和青少年只要能够正常进食,建议以自然膳食为主,不需补充蛋白粉,除非因挑食或素食无法从饮食中摄入充足蛋白质。
拓展资料
蛋白粉的主要作用在于纠正人体蛋白质营养不良,因此临床上适用于三类人:一是体内蛋白质重度亏损者,比如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗患者;二是蛋白质摄入或吸收不足者,比如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者;三是处于某些特定阶段者,比如乳母和胃肠道功能较弱且进食很少的老人。
对蛋白粉过敏、胃肠功能不允许、急性胰腺炎患者、肾功能不全患者、肝硬化患者等均不宜吃蛋白粉。糖尿病患者也应遵医嘱,适当降低蛋白质摄入。
对于那些必须补充蛋白粉的人群,蔡美琴建议,一定要控制量,每天15~20克足以,以防蛋白质摄入过多,给身体带来沉重负担。蛋白粉不易溶解,建议可以放在粥里吃,饭前饭后均可。
参考资料 人民网 蛋白粉别乱吃 只有这几类人才需要补充
因为儿童的身体尚处于发育阶段,身体器官都还在生长,功能并不完全,而服用蛋白质粉会增加儿童肾脏的负担,从而引起肾病。
适合人群
1、肥胖人群应补充蛋白质
人体体重超过理想体重的20%为肥胖,除遗传因素外,大多数人为食饵性肥胖。由于摄入的营养不均衡,进食所含热能长期超过肌体需要,发生热能过剩,以致过多脂肪堆积在体内,使体重增加,但肌肉含量下降,形成肥胖。而植物蛋白质热量低,脂肪含量低,即可以补充蛋白质,又可以避免摄入过多热量和脂肪。肥胖人士在服用蛋白质粉时,建议搭配着可以加速燃烧体内脂肪的一同饮用,这样可以起到事半功倍的减肥效果。
服用方法:
1、运动后30~40分钟内,喝1份乳清蛋白。 大运动量之后,不但脂肪被消耗,肌肉也同样大量被分解。服用蛋白质补充可以达到减脂不减肌的目的。肌肉的损失会令人追悔莫及。
2、低脂肪、低炭水晚餐后,喝10克左右乳清蛋白,配合高纤维食品。 减肥者的低脂饮食也往往意味着肉、蛋的摄入减少,即蛋白质摄入不足。减少夜间炭水化合物的摄入是为了减少糖-肝糖原-脂肪的合成。现代人夜间活动丰富,营养不足会带来大量不良后果。乳清蛋白对于减肥者而言是低负作用的热量和营养来源。
2、哺乳应补充蛋白质
哺乳母亲,在承担分泌乳汁哺育婴儿重担的同时,还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。如蛋白质供给不足,不仅影响母体健康,还会降低乳汁质量,影响婴儿生长发育。蛋白质不足虽然短时间仍有乳汁,但消耗了母体储备甚至母体组织,严重影响母体健康。
优质蛋白不足,会影响乳汁中蛋白质含量及氨基酸组成,明显减少蛋氨酸,赖氨酸的含量,而胎儿在生长的第三个月,出现脑细胞生长的第二高峰,脑发育的关键取决于母乳的营养,哺乳期间多补充蛋白质对宝宝的智力发育至关重要。
3、儿童应补充蛋白质
儿童处于迅速生长阶段,特别是4 岁之前大脑的发育正处于关键时期,代谢旺盛,所需热量和营养素相对比成人高。因为生长发育期的儿童不仅需要活动的能量,细胞组织更新的营养素物质,还需要供给身体生长发育的营养素。但幼儿园、学校或家里不能供应营养丰富的食物,儿童又未养成良好的进食习惯,导致蛋白质摄入量较低。应当补充优质蛋白质。
4、青少年应补充蛋白质
12—18岁人体进入青春期,此时身高体重增加速度加快,生殖器官逐渐发育成熟,思维能力活跃,记忆力最强,是一生中长身体与长知识的最主要时期。如果摄入蛋白质不足,下丘脑与垂体激素的合成与分泌受限,影响机体的发育成熟。同时中学阶段的学习任务繁重,面对升学,就业的各种压力,蛋白质的需要量也更多。青春期补充蛋白质不仅为激素合成提供优质原料,保证下丘脑与垂体激素的分泌量,促进机体成熟;还为大脑补充氨基酸,提高学习效率,增强记忆,缓解精神紧张等压力,保证顺利而健康地渡过这一时期。
5、中青年人应补充蛋白质
中青年人虽然体质相对强壮,但也要补充蛋白质。这是因为:
人体必需的9种氨基酸在体内无法自身合成,需要食物补充,而蛋白质富含9种必需氨基酸食用后可以迅速补充被吸收。
中青年人普遍工作压力大,往往无暇顾及自己的营养状况。缺乏营养、亚健康现象比较普遍地存在,他们更需要补充营养,尤其是补充蛋白质
6、老年人应补充蛋白质
老年人日常胃酸、消化酶减少,食欲与消化吸收能力差,又因为咀嚼困难,限制了食物的食用,导致营养不良或不平衡。老年人体内蛋白质以分解代谢为主,代谢缓慢,由于酶的作用及小肠功能衰退,蛋白质在吸收过程中分解不充分,使体内肽增多,游离氨基酸减少;老年人肾功能低下,影响氨基酸的再吸收,肝功能下降,对肽类的利用也减少,因此氨基酸的消耗增加,要供给老人生物价值高的蛋白质食物,防止由于免疫机能低下导致慢性气管、支气管及其粘膜炎症,肺心病等呼吸系统疾病;防止由于营养不平衡导致的肥胖、高血压、冠心病,脑血管疾病。
7、驾驶员应补充蛋白质
司机因长时间驾驶,注意力高度集中,动作机械,大脑极易疲劳,容易导致车祸发生。美国医学界劝导飞行员飞行前吃高蛋白、低脂肪、低碳水化合物及产气少的食物就是为了保持飞行中精神集中和精力旺盛。食用植物蛋白质粉能满足司机对优质蛋白的需要,使司机精力旺盛,注意力增强,不易打瞌睡,听觉反应时间缩短,增强大脑抵抗疲劳的能力,从而保证安全驾驶。
8、炎热夏季应多食用蛋白质
夏季气候炎热,有时温度高过人体体温,人体为维持体温,需要通过皮肤蒸发汗液散热。又由于肌体过热,人体食欲减退,消化功能下降,从食物中增加热能减少,导致体内蛋白质分解加速,大量的氨随汗液排出(汗液中约1/3为必需氨基酸),尿氨与粪氨的排出也增加,人体处于负氨平衡。这时人体在补充水分和电解质时的同,更应该充分供给营养价值高的优质蛋白质。
9、接触有毒物质人员应补充蛋白质
有毒物质最易损害人体肝脏,导致肝脏肿大,肝细胞发生脂肪变性等,造成肝细胞再生机能和解毒机能减退,人体对传染病的抵抗下降。补充植物蛋白质粉能促进肝细胞的恢复与新生,增强肝脏的解毒能力,减少有毒物质在小肠的吸收和蓄积,从而减少对肝脏的损害。
10、孕妇应补充蛋白质
妇女在妊娠期身体发生一系列生理变化,蛋白质需要量增加,不仅要维持自身,更要满足胎儿发育的需要,还要在妊娠全过程储存蛋白约910克,以补偿分娩时蛋白质的消耗、产后失血与乳腺分泌。
纽崔莱蛋白质粉可提供优质的高蛋白,其PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1,基本上能被人体完全吸收,经试验证明,具有免疫调节和抗疲劳的保健功能。为确保少年儿童良好的生长发育,他们不能承受过度的脑力和体力劳动,因此按国家有关规定。具有抗疲劳功能的保健食品一般不推荐给这一人群,故产品标签上注明的不适宜人群:少年儿童;仅针对抗疲劳功能而言。
少年
儿童
不适合吃
成人蛋白质粉
的原因是与
成人
比,少年儿童还要长身体,因此
在产品
配方
上有差别。为此安利公司就专为十四岁以下的少年儿童配制了
安利
纽崔莱
儿童型蛋白质粉。你这年龄已过了生成发育的高峰期,所以两种都可以吃。
就好象你叫一个还没有长牙的小孩吃肉一样,安利的蛋白质粉有专门给小孩用的儿童蛋白质粉啊!
蛋白粉的利与弊
我搜索了一下,给你粘贴供参考:乳清蛋白粉:【功能】乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。【组成】乳清蛋白粉是在牛奶中进行分离加工提取出来,主要的成分是蛋白质,一般在70%-75%浓度是比较高的,再就...
蛋白质粉的作用
乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的,具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白,除了构成生物有机体以外,其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用,且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求。
蛋白质粉什么时候吃好呢?早上还是晚上?
喝蛋白质粉的时间是在早上,早上补充蛋白质才最容易吸收。但蛋白质粉不适合空腹吃,蛋白质也是供能营养素,在早上空腹的时候血糖很低,蛋白质被大量分解以产生热量,而不是所需要的更加重要的作用,一方面很浪费,另外一方面,蛋白质被分解是在肾脏进行,这样会增大肾脏负担。
蛋白质粉什么人能喝
问题一:蛋白质粉适合什么人吃? 有什么营养? 您好,蛋白粉成分就是蛋白质、或者是将蛋白质预消化为短肽或者氨基酸。本质都是蛋白质,和瘦肉、牛奶、大豆中蛋白质没有无什么差异。 如果你是正常人群,可以正常饮食,不建议你服用蛋白粉,我们可以通过合理膳食(每日100g左右鱼、50g瘦肉、60g鸡蛋、一杯牛奶、适量豆制品...
什么牌子蛋白质粉最好?
,这些都是现在消售量很棒的十款蛋白质粉,有关蛋白质粉十大品牌排名什么牌子好,我在网上购物这方面有狠长的时间和经验,关于挑选蛋白质粉,我推荐网友们注意如下俩个方面,第1就是选择卖出量大的卖家,消量大就说明此家店铺里的蛋白质粉很受大家青睐;第二就是要看使用者的反馈,反馈不仅要多,并且好评率耍高,购买...
蛋白质粉不能与什么同食
会使蛋白粉形成凝块,影响消化吸收。最后要注意,吃乳清蛋白粉不可过度加热,否则破坏其营养成分,最好溶于40摄氏度以下的水或粥中服用。需要强调的是,蛋白粉进食过量会增加肝、肾负担。尤其是老年人,肾功能已经减弱,长期吃对其不利。此外,蛋白质含磷,会影响钙吸收,可能诱发骨质疏松。
蛋白粉和蛋白质粉有区别吗?
蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同,成份是相同的。若是你饭后服用或是过量服用肯定会肥胖。对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后,需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用,同时,蛋白质在...
国产的蛋白粉真的很差吗?
几乎都知道了。估计坑了不少人。国内估计还有不少这样的人。毕竟一桶粉可是暴利。造假难度也不大。加上国内蛋白粉没有普及。很多人都不会分辨真假。所以市面上流通的假粉还是蛮多的。新人很容易因为贪小便宜买到假粉这样反而得不偿失,金钱损失了不成还对健康不利。
蛋白质粉的价格和作用分别是什么?
蛋白质是身体的重要组成部分,是生命维持正常运转的基础物质,市场上关于蛋白质补充的保健药品食品有很多,但是市场上的商品良莠不齐,所以,对于蛋白质粉的选择很多人是不太清楚的,那么,蛋白质粉的价格和作用分别是什么?蛋白质粉要怎样选择。1、蛋白质粉要怎样选择蛋白质粉向细胞输送各种营养,调节自身...
问一下大家, 蛋白粉的功效与作用-
需要提醒的是,在我们补充蛋白质的同时,也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏,不但会影响蛋白质的利用和代谢,同时会引起一些疾病,对健康非常不利。 哪些人要慎用蛋白质粉 ? 1.肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量,并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的量要限制在20...
琦侮地奥: 少年儿童不适合吃成人蛋白质粉的原因是与成人比,少年儿童还要长身体,因此在产品配方上有差别.为此安利公司就专为十四岁以下的少年儿童配制了安利纽崔莱儿童型蛋白质粉.你这年龄已过了生成发育的高峰期,所以两种都可以吃.
五家渠市17034021829: 安利蛋白质粉为什么不适合少年儿童 - ?
琦侮地奥: 纽崔莱蛋白质粉可提供优质的高蛋白,其PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1,基本上能被人体完全吸收,经试验证明,具有免疫调节和抗疲劳的保健功能.为确保少年儿童良好的生长发育,他们不能承受过度的脑力和体力劳动,因此按国家有关规定.具有抗疲劳功能的保健食品一般不推荐给这一人群,故产品标签上注明的不适宜人群:少年儿童;仅针对抗疲劳功能而言.
五家渠市17034021829: 为什么纽崔莱的蛋白粉不适宜少年儿童? - ?
琦侮地奥: 纽崔莱成人蛋白质粉说不适宜是没有针对少年儿童做过实验,也不存在报告,作为比较保守和严谨的安利公司就在瓶罐上标注不适宜少年儿童. 儿童款的蛋白质粉因为安利公司标注其不属于蓝帽子标注的营养品.
五家渠市17034021829: 为什么安利的蛋白质粉写的是不适合少年儿童?我现在17岁半,应该能吃吧,请大神说明利害 - ?
琦侮地奥: 12岁-14岁以下我们建议用儿童的.16岁以上绝对可以用成人的. 因为成人蛋白质粉里面有抗疲劳的成分,儿童不适合.
五家渠市17034021829: 蛋白质粉为什么少年儿童不能喝 - ?
琦侮地奥: 因为成分不同,成人的蛋白质粉中有儿童的蛋白酶无法分解的东西.平时从食物中补充的那些蛋白质根本就不可能够人体一天所需的.蛋白粉的功效是提高免疫力、抗疲劳,蛋白质是人体7大营养素之一,占人体的25%左右,剩下70%左右是水,还有5%左右是维生素矿物质.儿童不能吃成人蛋白粉是因为会加重他们肾代谢的负担.
五家渠市17034021829: 安利纽崔莱蛋白粉适宜什么样的人群? - ?
琦侮地奥: 适合失血、烫伤、贫血、骨折、烧伤、疲劳、感冒,孕妇住院、胃溃疡、高血压、糖尿病、胃下垂,运动员、青少年减肥,孩童、老年人、营养不良,吃素的人.
五家渠市17034021829: 安利纽崔莱蛋白粉770克儿童装的写不适宜少年儿童,这是怎么回事.可以吃吗? - ?
琦侮地奥: 一是此产品未在儿童中做过临床实验,二是儿童的脑血屏障因发育未成熟,蛋白质代谢产生的氨基物质有可能对脑造成伤害.
五家渠市17034021829: 青少年应喝“纽崔莱蛋白质粉”还是“蛋白质粉(儿童型)”? - ?
琦侮地奥: 能有经济来补充营养食品是你的福气!而且,你问这问题遇到我,更是运气!纽崔莱成人蛋白质粉中加有能提神作用的特殊配方.因为这样所以国家不允许儿童用上,所以再出儿童型,儿童型里面含有多些儿童需要的微量元素,你可以混着吃,...
五家渠市17034021829: 安利纽崔莱蛋白质粉上面说不适用于少年儿童`我还是少年`可以喝么?` - ?
琦侮地奥: 绝对能喝~~可以喝儿童的(补充蛋白质,但没有抗疲劳的功效)也可以喝成人的(抗疲劳,提升免疫力)~~不会有任何危害~~ 平时从食物中补充的那些蛋白质根本就不可能够人体一天所需的~~ 说有特定消费人群的纯属胡说八道~~合着我们一大...
五家渠市17034021829: 15岁的中学生可不可以吃纽崔莱蛋白质粉? - ?
琦侮地奥: 15岁的中学生是可以吃纽崔莱蛋白质粉的 说明书称其适宜人群为免疫力低下和易疲劳者,不适宜人群为少年儿童. 但纽崔莱成人蛋白质粉说不适宜是因为没有针对少年儿童做过实验,也不存在报告,作为比较保守和严谨的安利公司就在瓶罐...