如何让孩子克服恐惧心理

如何帮助孩子克服害怕心理~

帮助孩子克服害怕心理，主要是帮助孩子提高心理素质，让内心强大起来，这样才能克服害怕恐惧的心理。
提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

1、给孩子安排独立的房间，并且和孩子一同布置现在家长买房或者是租房，肯定是会给自己的孩子留一间房的，很多时候是和老一辈的一起睡，不过小编建议还是个人睡个人的房间会比较好哦!给孩子安排一间适合的房间，房间内的装修和布置可以让家长和孩子共同参与，这样孩子会更加容易接受新的属于他的环境。

2、确保孩子单独睡的安全，如床的高度或者护栏
分床睡的一大前提，就是能够确保孩子单独睡觉的安全性，比如床是否太高，孩子晚上从床上掉下来会不会危险；如果床是加了护栏的话，那么护栏是否结实也是在考察范围之内。如果不能确保孩子单独睡的安全性，那么分床睡还需要再考虑了。
3、孩子睡觉前粑粑麻麻要陪伴，讲故事或者唱儿歌
孩子一个人睡的话会觉得比较孤单，另外也会有害怕的情绪，所以家长如果要孩子分床睡的话，一定要等孩子睡着了之后才能离开。比如可以给孩子讲个儿童故事，或者是给孩子唱一点比较轻柔的歌曲即可。
4、孩子精力旺盛不愿意睡的时候可以陪孩子玩，不要强迫入睡
如果孩子晚上精力比较充沛的话，粑粑麻麻是可以陪伴孩子玩的，尽量让孩子花光自己的力气，且能直接入睡，这样就可以安全放心啦。另外，如果孩子精神比较好，不要强迫孩子睡觉，不然孩子会睡一会惊醒一次的。
5、孩子怕黑可以在床尾处亮一盏小夜灯
如果孩子比较怕黑，那么家长可以在床尾的地方设一盏小小的小夜灯，小夜灯有各种各样的形状，可以让孩子自己挑选，不然孩子不喜欢也是没有的哦。小夜灯可以一直开着，如果你不放心，可以夜晚起身的时候过来看看。
6、孩子如果不愿意单独睡要下得了决心和狠心

家长怎么帮孩子克服恐惧心理

1．为孩子树立良好的榜样。年龄小的孩子往往不知道害怕，他对某些事物的恐惧往往是受父母师长影响的。众所周知，孩子依恋父母师长，在他们的眼里，父母师长是安全的港湾，一旦发现父母师长对某些事物流露出恐惧的神情，他就会感到自身的安全受到威胁，进而产生恐惧。如，在日常生活中，有些母亲师长怕老鼠、蟑螂、狗等等，这种恐惧心理与行为会在有意无意之中传染给孩子。所以父母师长要帮助孩子消除恐惧心理，首先必须克服自身不该有的恐惧心理。在孩子面前，对待恐惧的事物要显示出坦然自如，沉着勇敢的样子，这样才会给孩子增添克服恐惧的信心和勇气。
2．不要因为孩子害怕某些事物而惩罚或嘲笑他。对幼儿期的孩子而言，害怕是内在情绪感情的一种自然流露，并不是什么见不得人的事。如果你总是骂他是“胆小鬼”，“窝囊废”，孩子不但没有因此而变得大胆，久而久之他反而会更加坚信自己真的是个胆小鬼。假如当父母教师看到孩子表现出害怕时，以幼稚、夸大或轻蔑的语气与孩子交流，会更增强孩子的害怕感觉──因为这样不但不会降低孩子对该事物的恐惧，而且还会使孩子担心因表现出对某事物的恐惧而被人耻笑。如果父母见到孩子害怕某物时，平静地对孩子说：“很多像你这么大的孩子都害怕它，这是正常的。”这样就不会使得孩子为害怕某物而感到羞耻，并能逐步减少直至消除恐惧心理。
3．不要对孩子的恐惧，特别是为了获得关注而产生的“害怕”过分关注。
4．通过游戏活动矫治孩子的惧怕心理。根据孩子对恐惧对象的情况，设计一些游戏，可以使孩子在轻松的气氛中认识恐惧的对象。如，当孩子对黑暗恐惧时，可以与孩子一起玩这样一个游戏：将房间的灯全关上，在黑暗的环境下进行抢球比赛，看谁抢得球多。在黑暗中多次游戏后，孩子也就不怕黑暗了。

不少妈妈常常因自己的孩子胆小而伤脑筋，她们疑惑的是，究竟是什么原因让孩子产生害怕甚至是恐惧心理。另外，针对不同情况下孩子产生的恐惧心理，父母应如何帮助他们胆子大起来呢？ 恐惧心理从何而来 行为主义心理学的鼻祖美国科学家华生曾经做过一个著名的恐惧实验，实验结果很成功，但也引发了伦理方面的争议。小艾尔伯特是个9个月大的孤儿，他本来并不害怕白鼠和其他白色的东西。在实验中，华生让小白鼠和巨大的声音同时出现，几次之后，即使不再出现巨大的声音，小艾尔伯特也会害怕白鼠，而且就连白兔、白色毛皮以及白色面具等东西也都让他感到恐惧。也就是说，小艾尔伯特“学会”了害怕白色的东西，他把白色和危险联系到了一起。 “学会”害怕并非一定要通过亲身的经历，也可以通过观察获得。例如美国的一项实验发现，在实验室中长大的猴子不害怕蛇，还会跨过蛇去拿香蕉，但当它们看到电视中的猴子对蛇很警惕后，也学会了对蛇“敬而远之”。 三种恐惧心理应对法 当孩子怕生—— 专家解析：一般来说，6个月大的孩子已经认识自己的妈妈了，并和妈妈建立起依恋的感情。到7个月左右，孩子不仅能识别陌生人，还会害怕陌生人，尤其害怕男性。其实，这种“怕生”的自然表现，也是孩子自我保护本能的一部分。 建议：不要让孩子总待在家里，经常带他外出，接触不同的环境、不同的人，给孩子创造接触更多人的机会。此外，应尊重孩子的感受，不要强迫孩子一定要和陌生人亲近，如被抱、被亲等，让孩子在他感觉安全的距离内和他人交往。 当孩子害怕陌生事物—— 专家解析：有时孩子害怕的东西在成人看来不值得一怕，例如一只会摇头唱歌的娃娃，甚至是妈妈戴了墨镜的样子。 一项研究发现，完全熟悉和完全陌生的物品都不会让实验的动物感到害怕，但中等陌生程度的物品则会激起动物最大程度的恐惧，因为熟悉意味着安全，而完全陌生的事物，因为不了解，反而不被引起关注。但是，中等程度的陌生，既能被识别，又与以往的经验不同，最容易引发孩子的恐惧心理。 建议：让一件事物从陌生逐渐变成熟悉，就不会让孩子害怕了，例如将娃娃摆在房间里，让孩子逐渐熟悉，然后再让娃娃发出声音，孩子就不会害怕了。父母还可以主动示范玩娃娃，让孩子知道娃娃并不危险，孩子就会从父母的态度中消除害怕的心理。 当孩子对黑夜恐惧—— 专家解析：怕黑可能是由不同原因造成的：有的是因为要和父母分房间睡觉；有的是因为害怕黑夜中有怪物；还有的可能是孩子经历了精神创伤，表现为怕黑。父母应根据不同的原因采取不同的措施。 建议：如果孩子是因为和父母分房睡而怕黑，可以尽量采取循序渐进的方法，例如逐渐缩短睡前陪伴孩子的时间，直到孩子适应。另外父母要经常告诉孩子，自己有多爱他，给他安全感。 如果孩子因为想象而产生恐惧，“素材”往往来自电视，要尽量让孩子看内容和他的日常生活更接近的节目，临睡前尽量选择阅读等安静的活动，父母还可以对孩子解释，让孩子理解想象和现实的区别；如果孩子是因为生活变动而产生怕黑心理，父母应给予孩子更多的亲情；如果是由于创伤性事件导致孩子经常恐惧，那就需要寻求专业人士进行心理辅导。

帮助孩子克服害怕心理，主要是帮助孩子提高心理素质，让内心强大起来，这样才能克服害怕恐惧的心理。
提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

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旁雄云芝： 1、当孩子害怕的时候,切勿责备、嘲笑或愚弄孩子.幼儿三岁时开始惧怕黑夜,骂孩子是胆小鬼,吓唬他不许哭,决不是好办法.正确的做法是向他讲明事情的真相,当令人毛骨悚然的怪物被你一语点破,他就会相信你的力量可以保证他的安...

南开区19561756597： 帮助孩子克服惧怕心理的方法是什么? ？
旁雄云芝： 1.认真听取孩子对事情的全部经过的陈述,以及孩子对老师批评和处理意见的看法; 2.冷静分析孩子产生抵触心理的主要原因,并采取适宜的方法予以解决.如果是属于孩子认识偏激或行为错误时,父母要积极引导,如果是属于老师处理问题存在片面性或有失误时,父母要积极主动与老师交换意见,以化解孩子的抵触心理.

南开区19561756597： 如何帮孩子战胜恐惧感? ？
旁雄云芝： 提示:妈妈最好不要让宝宝躲到自己背后,而是让宝宝站在自己腿前,双手扶住宝宝的肩膀,紧紧握一下宝宝的肩膀以给孩子力量;妈妈也可以蹲下身来,把自己的脸和孩子的脸并列在一起看小动物,这样可以增强孩子战胜恐惧心理的信心