请问要怎样才能把小肚减掉呢???我要具体并有效的方法

作者&投稿:并廖 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
怎样才能把小肚子上的赘肉减掉(知道有效方法的回答)~

转呼啦圈非常有效果,一周见效

绑腹带。我绑了一个星期减了10公分。


屁股上的肉有点多,所以感觉屁股有点大,问怎么样才能减掉屁股肉啊?_百 ...
要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用。 【坐姿】方面 ※ 正确的坐姿: 坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上...

和女生聊天,最忌讳问什么问题
女生最忌讳被问什么问题?男生赶紧记下!8.我觉得现在的女孩子总有点娇气\/现在的女人都很现实(不要假装自己阅女无数,拜托拜托)9. 女人真是麻烦。 \/ 哎呀女孩子就是小气,玩笑都开不起。10. 不能跟女人讲逻辑,你们都是感性动物。11.别人给我介绍过很多优秀的女生,我是因为要求太高所以一直没有...

男人问你这几个问题说明他很爱你?
一、你还爱着我吗?一个爱你的男人才能把那样的话积极问出入口,往往那样问的缘故无非有2点。第一点:是在你眼前缺乏自信,不知道你是否还爱着他,在你眼前缺乏自信人的人,通常全是因为爱你,会觉得你哪里哪里都好,因此缺乏安全感,对你是不是还爱着他一直怀着有担心的心态,要想听见你亲自的...

你好我想问一下,小肚胀痛是怎么回是?
回答:问题分析: 出现腹痛情况,需要分析腹痛的具体部位,性质,程度,是否伴随其他症状,做综合考虑治疗,如胃炎,消化不 良等。 意见建议: 建议你养成饮食规律,不吃辛辣食物,不吃不容易消化的食物,如果症状严重需要到医院检查治疗,以免延误病情。

关于身材的问题?
我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧?! 人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”! 【饮食篇】 饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的...

我吃得不多却胖得不行,问有什么好办法能减得快而不辛苦
减肥这个问题说来已经是老生常谈了。。运动是最关键的。。。我就是一个把减肥当口头禅的人,之前没事就当喊口号了。现在懒得说了,我也是运动量比较少。又喜欢坐着。。。不负众望。。现在有着性感的小肚乃,更是腰缠万贯。。。人家都说减肥不成功的人。其实在内心对自己目前的身材还是比较满意的,...

减肥食谱,问一下能减肥吗?
你真行,就这还减肥呢,不增肥就很不错了,早晨都已经吃那吗多了,那中午干吗还吃那吗饱啊,吃的过饱没什么好处,要是实在很想吃东西就把东西放在嘴里嚼完了味道就吐出来,要不时间长了就消化不掉而引起便秘,那样只会越来越胖,,,晚上睡觉前至少5小时内不要吃东西,水也少喝,因为喝多了肠道很空,就更想吃东西...

男生小肚鸡肠的表现
男人小肚鸡肠有以下表现:1、男人只占便宜不吃亏,不知道吃亏是福的道理,以至于他和女人交往会不欢而散。2、女人无论犯或大或小的错误都会斤斤计较以及念念不忘,经常会时不时翻旧帐。3、没有责任感,对待家庭的责任能推就推,避之唯恐不及,何谈主动承担。4、男人跟女人一般见识,虽然女人以撒娇...

求问宝宝胀气怎么办啊? - 百度宝宝知道
如果母乳喂养需让孩子在吸奶时含住整个乳晕,抱起头部略高呈,这样才能防止空气被吸进去,每天用手绢洗温水给宝宝放在腹部,保持腹部不要受凉,每天可以给宝宝腹部顺时针转圈轻柔按摩二次。如果混合喂养,一定要记住,不可以混着添,一顿奶是母乳,另一顿是奶粉可以,千万不要一顿奶吃了一半母乳不够了,...

脚跌个跟斗发现:脚小肚腿痛买中药表筋药问怎么敷!在洗澡时跌个跟斗...
用葱白、白洒、蛋清和表筋要一起捣成糊、贴在患处、用保鲜膜包起来就行了

醴陵市17286075105: 瘦小肚子的最佳方法是什么? -
城梅孚亢: 肚子是全身最容易堆积脂肪的部位,怎么减肚子上的赘肉?坚持以下减肚子的方法,剪掉肚子上的赘肉将不再是难事. 小腹脂肪越积越多,怎么能把肚子减下去的呐喊声愈演愈烈,如何减肚子上的赘肉?我来给你支招! 怎么减肚子上的赘肉,...

醴陵市17286075105: 怎么样才能让我迅速减掉小腹?? -
城梅孚亢: 朋友要瘦可以说是件说容易,又是非常困难的一件事, 容易与困难就看你自己的决心, 决心的大小就决定这件事的结果, 如果你要瘦下去的决心到了不能瘦下去你就会死 的状态,我想你肯定能瘦下去, 所以我希望在我告诉你如何瘦下去的方法...

醴陵市17286075105: 怎样才能把小腹减掉 -
城梅孚亢: 减腰腹分为外在和内在的瘦法! 外在:建议您先控制住这个趋势,不然肚子很难再减下去.至于怎样做,建议有三: 一、饭后起立.吃饭之后切忌窝在那里不动,这时候是最容易堆积脂肪的.站起来走走,做做家务,对身体也有好处. 二、采用腹式呼吸.也就是吸气鼓肚子,呼气收肚子,不论站着或者坐着都要收紧小腹.一开始不习惯,慢慢就好了. 三、仰卧起坐.很老土的方法吧?但是绝对行之有效.我看电视上赵之心说,其实细胞是有记忆的,仰卧起坐不一定会运动到小腹,但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪.个人觉得虽然有点那个,但是效果确实可以肯定. 内在:多吃清肠的食物.肚子里的油清少了.自然就达到目的了!(切勿抄袭,请自重!)

醴陵市17286075105: 怎样才能减掉小腹 -
城梅孚亢: 预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 【减掉小肚子】 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧.对于练瑜伽或...

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