大学生周末怎么度过好啊？

大学生应该如何度过周末？~

1. 首先日常作息要规范
大学生在校期间过周末，通常会出现在星期五夜晚熬夜，导致第二天起不来的情况，周六也是如此。不正常规范的作息会给大学生的身体造成很大的负担，而且可能会浪费很多不必要浪费的时间，从而缩短很多计划的进程。所以正常的作息时间是很多计划的良好开端。不需要睡得很早也不需要起的很早，但作息一定要规范。
2. 看书
书籍是人类的好朋友。特别是处于年轻的大学生们很因该用书籍来充实自己的周末时间，可以选择去图书馆看书，也可以选择电子阅读，但是比较建议去图书馆借阅纸质书籍，一方面图书馆的环境安静明亮，另一方面纸质书籍更能保护眼睛而且更能激发读书欲望。看自己的需求如何。
3. 进行短期旅游
在不影响学校规定的情况下大学生可以和室友或者朋友出去进行一场短途旅游。大学周末两天如果没有什么作业的话，可以选择去学校周边看看，出去吃吃饭散散心。但是选择疫情期间很多大学都选择了封校，为了不给学校社会添麻烦，还是建议封校的大学生不要随便外出
4.兼职
大学校内有=也有不少兼职岗位，比如大学食堂有的就需要大学生，还有校内的快递站也缺人手。再者学校内也会有商业区，这些商业区内也招大学生兼职。当然学校也会招大学生兼职例如整理图书馆。如果你的课业不繁重的且缺钱的话可以去尝试。
5.活动
大学的娱乐活动也不少，学校会固定举行很多院级或校级活动，如果感兴趣可以去观看。同时大学的社团活动也不少，社团一般会在新生开学期间进行招新活动，感兴趣的可以去报名，周末通常会有社团活动，这是一个结识新朋友的机会。

有些人从周五晚上换上睡衣一直到周一就没脱下来过外卖、零食、舍友带饭励志在宿舍好好学习，可是也没有，可手机很快没电了定了闹钟要早起，随手关掉继续睡…是不是你，当代大学生，
浑浑噩噩过完一个周末随之而来的是不可避免的"罪恶感"和"空虚感"不过，别怕，只要你想，这种状态完全可以改变的！！有人说，我也想改变，可是我坚持不下来宝贝，那是你不懂的如何"欺骗"你的大脑为你服务，顺应惰性，利用惰性，而不是反抗它既然身体和大脑都有惰性，与其痛苦的改变，为什么不利用呢？我一般会在周六上午睡到自然醒，然后吃点东西(一般是前一天买好的)，然后，钻进我的小窝，打开电脑，看部英文电影…这么美好的生活当然要抛弃一切顾虑好好享受啦！


但是我下午就会跟自己说，上午好好玩了，学一下午，晚上再玩，于是我下午就会特别专注的学三四个小时，已经不短了好嘛！！！制定周末计划不是具体到每小时每分钟的那种计划，那种…我几乎没完成过…还会给自己一种"我真没用"的心理；其实只要方法得当，每个人都可以完成自己的计划，比如你可以在周五晚上，制定好这周"写完第三章数学作业，复习第四章英语，再把会计学笔记补完…"记住，一定要在自己的可完成范围内，完成以后大脑会给你"奖励"，


下次完成会更轻松不要让自己承受过重任务对于普通大学生来说，平常周末一般保证每天3-4小时高效学习，考试周保持每天5-6小时高效学习即可(注意我说的高效学习，进入心流状态)都周末了还不让自己放松一点，自己干嘛跟自己过不去呢！好好玩吧我承认不可能每时每刻，或者每次都在状态，如果用尽了办法就是不能专注学习，那就好好玩吧，别有罪恶感，享受生活的美好；不过在全心投入玩够了以后，记得"弥补"一下，下周好好学习.内卷时代，大学生一定会面临更多的焦虑和无措，其实只要自己内心强大，有目标，即使放纵一两次也没什么，因为你知道，你正在慢慢努力变好呀！

泡书城是缓解压力打发时间的最好最有营养的方式，没有之一。周末睡到自然醒，然后背着书包装个本子装两支笔，找一家大大的书店（最好是图书馆或者书城，因为书的种类多）沉迷一整天。你可以从生活艺术的长廊穿过到达哲学历史的世界，或者从青春文艺的书列辗转到专业知识的板块，摄影、生活、烹饪、健身、传记、历史、专业、小说........四五层的图书楼阁里，你总能找到一款符合你口味的菜。
而我最近在书城的一整天，往往是这样的，带着本子和笔在专业或者职场的书本钻取钻取小宝贝（《华为时间管理法》《麦肯锡教我的工作法》），再在文学世界里装装文青（《和喜欢的一切在一起》《向着光亮那方》），然后在摄影旅游专栏里饱饱眼福，再在养生烹饪展架偷师学艺，每个领域的知识都涉略一点，会觉得一整天过得很快，也不觉得累，反倒是觉得肚子里装满了很多不一样的东西而有大大的满足感。
甚至有时候在书城我只看看书名，看到喜欢的书名都觉得心情要增高两个指数，看一下最近各类推荐书排行榜发现一本值得反复推荐研读的好书更是觉得收获重大。这种回归学生，清空内心的杂念，去书里寻找答案，吸取营养真的是放松心情最好不过的方式。

2
微旅行
微旅行是一种全身心的放松方式，不管你的假期是1天还是2天，你都可以进行。不要害怕一个人去旅行，当你去尝试，或许会发现有时候一场小小的微旅行会带给你潜移默化的变化。你可以1个人去一个古镇，挨家挨户的逛毎一个小店，或者在一家明信片店，微笑着写几张明信片；你也可以1个人去一条陌生的小吃街，左手冰淇淋右手轰炸大鱿鱼，自由自在毫无顾忌的享受好心情。你更可以报团去附近的城市或者远一点的景点参加一日游，在这个过程中，你可以在一两小时的旅程大巴上倾听几十个陌生人的自我介绍相互认识，然后在海边BBQ或者餐厅九菜一汤大围桌中和某人聊天，加微信，认识新的朋友，结交新的圈子，亦或是在爬山观景的过程中去遇见不一样的旅者和风景。温馨提醒，一个人旅行，请把自己装点漂亮，美丽的心情出发，你会收获更多美丽的东西。

3
散步
漫无目的的散步是在一个新城市里缓解释放自己且认识这个新城市最好的办法。在上海实习的时候，有时候周六会自主加班，有好几次在下午三点的时候我离开办公室，在上海的街道上漫无目的的行走3、4个小时以释放工作的压力。百度一个目的地，大概的记一下要经过的路名，然后关上手机开启暴走模式。有时候，会不经意的发现一个艺术展区，编进去溜达一圈出来；有时候会发现某个著名的景点原来就在这条路上；有时候会发现攻略上的民间小吃店；有时候会绕着绕着就绕回了原地然后发现原来交通路线是这么个走势，一个人漫无目的的漫步，看路边行色匆匆或不紧不慢的行人，看路上一样或不一样的建筑，看路边连锁或不连锁的小店，看天色慢慢变暗路灯慢慢点亮，会孤独，会思考，又会豁然，也会放下。

4
锻炼
最近喜欢这句话，请人吃饭不如请人流汗。不管你选择什么锻炼，让汗水从你的额头到你的脸颊再到下巴、脖子、背部、肚子、大腿，让汗水浸湿你的T恤，内裤，大裤衩，当你浑身汗湿的时候，你会觉的自己身子很轻，心也很轻。另外，记住坚持的力量，他会有一天让你觉得你和别人不一样。你可以选择一款APP，每次记录你的公里数，然后一次比一次有成就感；你也可以去建身房；跟着老师一起动感单车健美操，体会集体锻炼的快感；你甚至可以每天DIY，把视频当私人教练来瘦小肚腩；你还可以约上人去球场大干一场或者去游泳池湿身一回。当你的韧带一次又一次拉伸，身体一次比一次柔软，做任何一个动作都比以前好看优雅，学任何一种舞蹈或者健身操，都比人家好看，你的优越感和自信会油然而生。

5
整理
读大学的时候，常常在心情状态不好的时候就把柜子抽屉桌面的东西重新清理布局一遍，可以边听音乐边收拾，那种感觉真的超级好。你可以将不要的很久不用的东西统统丢掉，那种感觉像是把坏心情都丢掉了，有木有；然后你把东西按照简单方便的原则又重新摆一遍，于是坏心情感觉像重新翻盘变好心情了，有木有。

6
致电亲人、朋友
有时候会不会有这种感觉，迷茫无助的时候，接到远方朋友的一个电话，煲个电话粥之后，瞬时觉得明朗了。或者这个朋友可能并没有跟你说什么很起作用的话，只是你自己在倾吐的过程中，渐渐明朗了，所以放下电话后，觉得突然轻松了。所以，你无聊的时候，可以给一个远方的朋友打个电话，或许有时候你仅仅只需要倾听，便能缓解一个朋友的忧愁。而对于家人，以一种朋友的方式去和爸爸妈妈聊天问候，或许是几个搞笑的表情或者是家群里一个无聊的红包也或者是几句肉麻的话，都能收获一份来自家人的感动和幸福。

大学生周末有两天的空闲时间，这两天我们可以做很多事情而不是赖在床上玩手机哦。以下5点就是我给大学生提供的建议。

1.学习：大学生的首要任务还是学习，我们可以利用周末将一周的重点内容做个总结，查漏补缺，争取在期末考试中取得良好的成绩，提高我们的绩点与班级排名，这有利于我们获得奖学金，也对我们日后的入党、保研都有好处。

2.运动：周末的大把好时光，和自己的同学约在去运动不比躺在床上玩手机好嘛？既有利于身体健康，也可以让我们多接触到人，认识到新的好朋友！

①体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
②体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作
③舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力，更有益于我们新一周的学习。

3.爱好：我们可以利用这两天的时间，发展一个爱好。不仅可以丰富我们的业余生活,也可以放松身心，劳逸结合，提高时间利用和工作效率。拥有一个爱好，也会让我们更加热爱生活，爱好带给我们全新的能量和激情，让我们在接下来的活动中精力充沛。

4.参加志愿者等公益活动：你可以参加学校的志愿者队伍或者城市志愿者的队伍，走进社区、走到福利院，走进养老院，去帮助那些人，年轻人有的是力气，留下我们奉献的身影。我相信，参加这些活动绝对让你受益匪浅。

5.娱乐：辛苦一周了，我们可以约上好朋友来两把游戏，或者去大学所在的城市来个为期两天的短途旅游，可以让我们更加认识到这座城市。

大学，首先要明白你真正想要什么？找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸笔，一步一步来做（仅供参考，尽量去细化）：第一步：开始编织、规划你的大学生涯，包括你想做的、你想成为的、你想达到的；第二步：根据你所写的，预期希望达成的时限；第三步：选出在这一阶段里对你最重要的几个目标（2-4个即可）；第四步：列出你目前已有的各种重要的条件、资源，以及还需要获取的资源；第五步：写下要达成这些目标，你本身所具有的条件、优势；第六步：针对自己的重要目标(2-4个)，订出实现它们的每一步骤；第七步：为自己找一些值得效法的模范；第八步：为自己选择或创造一个适当的环境；第九步：经常反省所做的结果。做好之后，在落实的过程中经常拿出来看看，你会慢慢发现你的一些惊人改变。

大学的学习：大学相对较自由，时间宽裕，在学习上老师是不会过多的干预你的，主要是自学。先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。

自学是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，学会快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。快速阅读的具体练习见 《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高，建议你去练习一下。

另外，就是一个坚持的问题了，坚持一天容易，一个星期有点难度，一个月、一年或这个大学阶段就不容易了。所以，养成一个好习惯，坚持学习，莫要荒废青春。

大学生在周末可以去做好多有意义的事，现在有好多同学到周末去做一些兼职，充实自己，为毕业后找工作探一下路口也是不错的选择。有些同学利用周末与同学结伴去周边景区旅游观光品尝一些当地特色的小吃。还有一些同学利用周末起得稍迟些，然后吃早餐，洗洗衣服，晒晒被子，再去图书馆看看书也是很不错，最没意义的就是有些同学一到周末连饭都不知道吃，整天呆在宿舍里打游戏，把自己弄得灰认土脸的，把宿舍也搞得乱七八糟的这种周末是在浪费青春。不过最有意义的是有个女朋友利用周末谈恋爱，一块出去看看周边的风景，吃点风味小吃，再看场电影这样的周末是好多同学都向往的美事。

我觉得大学期间要做三件事。
一是弄好自己的学习，专业知识要学好，外语等级考试要过。大一大二的时间也主要就是学习，周六日也要适当利用来学习。不能死读书、读死书，活学活用，平时建议多些课外书，多思考。
二是谈个单纯的恋爱吧。记住，不管是男的还是女的，一定要是单纯的恋爱。
三是打个工，做点兼职，工作好找，好工作真的不好找，借机考虑一下自己到底以后想干、能干什么职业，也好在有时间学习的时候多学习。

上层建筑同样也可以决定经济基础！

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桑植县19798133869： 大学生周末怎么过 - ？
呈儿根宁： 你好,我也是从大学走过来的,你可以做一些有意义的事,比如出去找事做(做兼职),也可以去图书馆看看书.也可以去找一个女朋友,周末约会,联络联络感情.

桑植县19798133869： 大学生周末应该如何安排 - ？
呈儿根宁： 第一件事就是睡到自然醒,然后计划出游,如果你所在城市有很多值得你去的地,千万别等工作有钱再说,那会你会被各种事阻拦!如果这些都不想,就找个兼职,打个工,意义不在赚钱,在于融入社会,吸收课堂没有的经验,以乐趣为准!希望对你有意义!

桑植县19798133869： 大学周末应如何度过!？
呈儿根宁： 第一:可以做做平时忙的时候没有时间做的事情,比如给自己做顿丰盛的午饭,浇花,看喜欢看的碟子!第二:可以去自己喜欢去的地方,逛街,爬山这之类

桑植县19798133869： 大学的双休日应该如何充实的度过? - ？
呈儿根宁：大学的生活比较紧张,每天的学习投入让精神处于高度支配的状态,所以肯定会盼着双休日的到来,也好缓解一下自己的压力.既然难得休息一下,首先就是要安排好自己的饮食起居,吃好、喝好、睡好,以便养精蓄锐迎接下一个学习日.所以...

桑植县19798133869： 大学生周末怎么过啊??？
呈儿根宁： 呵呵 其实每个人的生活环境不同生活方式也不同 根据自己的性格爱好自己选择喜欢的才不欺骗心灵 约会 聚餐 打桌球,篮球... 散步 游戏 兼职 看书 学歌曲,吉他,笛子.. 各有各的好处 只要自己喜欢就好 祝你周末开心

桑植县19798133869： 大学生的周末应该怎么样度过>??？
呈儿根宁： 你可以参加社团活动,也可以找一份兼职去做,这样既可以增加你的收入也可以锻炼你自己.还可以和好朋友去学校周边的旅游景区游玩,如果你准备考研就要好好学习,多去图书馆给自己充电.可以偶尔玩一下游戏放松一下.女朋友也可以考虑

桑植县19798133869： 大学的周末该如何度过啊?？
呈儿根宁： 大学新生的忠告,或许不是真理,但是足够你用四年. 1.进入大学,你的所有过去对于他们来说是一张白纸,这是你最好的重新塑造自己形象的时候. 2.大学可能有真实的爱情,但只是可能.很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原...

桑植县19798133869： 大学生时代&周末应如何度过?？
呈儿根宁： 去上上网、如果不想上网就去外面走走、感受一下外面的天气、、 如果有对象那就更好了、带他(她)出去逛逛、、 或者慰劳一下自己、出去吃烧烤、、呵呵. 好了、祝你周末愉快、心想事成、最好去吃点烧烤哦、因为我是个烧烤控.嘿嘿、、

桑植县19798133869： 大学生无聊的周末应该怎么过...？
呈儿根宁： 周末前从图书馆借书,周末可以看.多学点总是好的.也可以放松一下,陪朋友一起玩.

桑植县19798133869： 大学里的周末应该怎样度过?？
呈儿根宁： 看书,听音乐,学习课外知识