跆拳道基本礼仪有什么
跆拳道教学跆拳道的基础知识讲解,以及礼仪动作演示技巧
拳道礼仪规范
柔韧是跆拳道的基础,速度是跆拳道的根本,技术是跆拳道的灵魂,耐力是跆拳道的保证,礼仪是跆拳道精神的体现。
一、鞠躬的含义
是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是表达内心思想的一种外在方式。
二、鞠躬对象
1、国旗:它是代表我们的国家,尊重国家、爱护国家,国家的利益高于一切。
2、教练:付出的艰辛多,明白跆拳道的内涵与技术.
3、家长及长辈:因为家长及长辈给予了最无私的爱和最真诚的关怀。
4、队友:相互团结、互相帮助、同甘共苦,尤其对学长,他的付出多。
三、学员具体行为要求
1、每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。这是对国旗的尊重和爱国的表现。 2、遇到教练、老师、家长(长辈)及队友时,先说声你好,同时行鞠躬礼表示尊重。 3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后,先说谢谢,同时行鞠躬礼表示感谢。 4、向教练、、队友等请教问题前先行鞠躬礼,当得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢。 5、在教练、老师、家长等辛苦一天时,先说声辛苦了,同时行鞠躬礼,表示感谢。
6、当做错事或技术动作有错时,被家长、教练、批评或纠正后,应行鞠躬礼同时说声对不起,表示道歉,并努力改正。
7、做任何事情都需要礼让他人。主动帮助父母做些家务,进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼,主动给长辈开门关门,主动让行、让座等,尊老爱幼,主动帮助别人.
8、当教练或领导进入训练馆时,所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候,等教练或领导示意后方可进行其他的活动(在教练或领导出训练馆时同上进行),表示尊重和欢迎.
9、当你在教室、房间及任何场坐着或躺着,在教练,家长,老师,长辈进来时,需要立即起立行鞠躬礼并让座,如教练等没有坐下或没有示意你坐,不能自己坐下。
10、训练级别低的学员必须向级别高的学员主动行鞠躬礼,级别高的学员同时还礼,培养良好的等级观,表示对学长的尊重,因为他付出的汗水与艰辛比你多,这不代表训练水平的高低.
11、要知道父母(长辈)的生日,届时送点力所能及的礼物,表示关怀与问候。
四、训练中的要求及惩罚
1、学员要养成良好的守时习惯。迟到的学员,进馆时向教练行鞠躬礼,然后在场地边上自觉做20个俯卧撑(女学员做深蹲),起立后向教练、队员行鞠躬礼(表示道歉),后站立,得到教练许可后再次行鞠躬礼,快速换好道服,方可上垫子进行训练。
2、要养成干净整齐的习惯。训练中时刻保持道服干净整齐,每次整理服装前,先向教练行鞠躬礼,然后背向国旗整理服装,整理完毕后转身面向教练行鞠躬礼,以表歉意。
3、训练时要注意集中、刻苦训练。训练中如气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴,教练示意后立即行鞠躬礼后做510个俯卧撑(要求动作到位否则不算),起立后向教练行鞠躬礼,表示道歉。
4、朋友是人生最大的财富。队友间要有团结友爱,互相尊重。如踢靶训练、实战等需要两个人配合训练中,两个人要相互行鞠躬礼开始、行鞠躬礼结束。训练中必须认真负责,帮助队友做好每个动作。注:两人在交换脚靶或任何训练用品时要双手接送并同时行鞠躬礼。
5、教练讲话时要跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲,不得随意打断教练讲话,如要提问需行鞠躬礼,得到许可后方可提问,得到解答后行鞠躬礼并说谢谢。
6、训练馆内一切训练设施未经教练同意不得擅自使用。爱护一切训练设施,主动帮助整理训练设施,打扫卫生,保持馆内干净整洁。
1、练习时礼节:练习者进入场地时,首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼,练习后再次相互敬礼。
2、赛前礼节:运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令,立正向陪审席行标准礼,标准礼为鞠躬的自然姿势,腰部前倾15”,头部下倾45”,两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令,内转相对,立正站好,再依“敬礼”的口令,相互敬礼。
3、赛后礼节:比赛结束时,运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令,相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官,向监督官行标准礼。
扩展资料
1、跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,它贯穿了“礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈”的根本宗旨。跆拳道运动极其重视礼仪,它是以敬礼的形式体现出来的。它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪,要学会敬礼。跆拳道中的敬礼,是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢,是一种内心思想的外在的表达方式。
2、跆拳道的礼仪不仅仅是从敬礼一方面表现出来的,它还包含着人的内在的一种修养。练习跆拳道不但可以修身养性,培养人优秀的意志品质,还可以强身健体,练就人健全的体魄。"一分耕耘,一分收获",竭尽全力的去学习和训练,会给我们带来更多益处和收获。
3、在练习跆拳道的过程中,要严格遵守道德规范,增强法制观念,要有终于祖国的思想,要有爱国家、爱民族的热情,要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。当我们面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时,我们可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。
参考资料:百度百科_ 跆拳道(朝鲜半岛徒手格斗术)
1、在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼,能在艰苦的练习过程中培养出健全的人格和强健的体魄,并能获得防身自卫的本领。
2、在比赛的开始和比赛的结束后都要行"抱拳礼",以表示对队友的友好和尊重,在中国武术散打中也要求了练习者要有武德,它对于武术散打较野蛮的攻杀也起了抑制的作用,从而保证了武术竞技的安全性和文明性。
3、道服,腰带一定要整洁,腰带系的要两边一样长,如果因为运动了以后,道服乱了,在整理道服时,一定要背对着教练,背对着国旗。
4、在练习跆拳道的过程中,要严格遵守道德规范,增强法制观念,要有终于祖国的思想,要有爱国家、爱民族的热情,要在尊敬长辈、尊重他人、遵守规则的前提下磨练意志。
5、每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服,按照要求系好道带,光脚或穿着道鞋后进入训练场地,"以礼始,以礼终"是跆拳道练习者精神的中心思想。
扩展资料:
1、跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现, 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
2、跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动,跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术,更注重跆拳道的礼仪和道德修养,这就是跆拳道运动的内在精髓。
3、跆拳道礼仪与我国传统武术道德相似,练习者可以不断的从中吸取营养和智慧,形成一种道德思想观念,跆拳道礼仪不但具有广泛的适应性,还具备了内外兼修的作用。
4、跆拳道推崇"以礼始,以礼终"的尚武精神,它贯穿了"礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈"的根本宗旨,跆拳道运动极其重视礼仪,它是以敬礼的形式体现出来的。
参考资料:
百度百科-跆拳道
跆拳道精神是:礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈。
跆拳道是一项等级制度非常森严的运动,必须向比自己级别高的人敬礼,不管他(她)的年龄如何,都要鞠躬敬礼,并且都要叫“师兄”或者“师姐”!在训练的时候,要对配合你训练的人(比如帮你拿脚靶的人)说:“辛苦了!”并且鞠躬!每天结束训练的时候,要一级一级的行礼,最后,全体向教练行礼,还要说“教练辛苦了!”
道服,腰带一定要整洁,腰带系的要两边一样长!如果因为运动了以后,道服乱了,在整理道服时,一定要背对着教练,背对着国旗!
这些都是最基本的!
跆拳道是把礼仪放在第一位的一项运动!礼仪是最重要的!
1.见到教练,长辈,师兄师姐要鞠躬问好(如果不愿意说出来,鞠个躬就行了)
2.上道场前要给国旗敬礼(就是将右手放在左胸前,目视国旗三秒)
3.鞠躬时要成九十度,双手放在裤线两侧,在鞠躬的同时手要从伸直变为半握拳
4.道服要及时整理,整理道服是要背对国旗和教练
1. 高昂相互谅解的精神。
2. 对於诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3. 谦虚、互相尊重人格。
4. 提倡人道主义和正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6. 处事要符合礼仪。
7. 尊重他人的所有物。
8. 不论问题的大小,坚持公平原则,慎重处理。
9. 不送不收心中含糊的礼物。
跆拳道的道场礼仪
道场内礼仪 每一位学员都应遵守道场秩序,保持道场气氛。1、 进入道场首先向墙上挂着的旗敬礼。2、 站到适当的距离向师范敬礼。3、 与同僚互相问好。4、 授练前学员排队向师范敬礼。5、 师范带头立正学员右手轻举念宣言。6、 训练结束后,盘腿坐地冥想一分钟。7、 解散前排成队向师范致敬。8、 ...
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稻绿盐酸: 道德礼仪精神
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稻绿盐酸: 礼仪是:进道馆是要行礼,见到师兄、师姐或在比赛中与对手比赛之前都要行礼. 精神是:忍耐克己,百折不屈
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