本人 25岁，皮肤有点黄，有斑点，妈妈是45岁，皮肤暗黄。请专业的JM们帮我和妈妈配套化妆品，主要能美白祛

我25岁但皮肤很暗黄还有很多斑点 麻烦皮肤保养达人帮帮我如何才能改善 还有不管面膜怎么用 皮肤都~

先去角质，用温水打开毛孔，再用提亮肤色的面膜，再保湿！

你现在首先要做好的是面部的清洁跟补水！ 看私聊

肌肤是直接显示身体健康状态的部位，所以需要很多种类的维他命来共同合作，以维持美丽的肌肤。虽然化妆品都有多种维他命的配方，可是与其涂抹化妆品不如从口服上摄取来的有效(皮肤的吸收只占整体吸收的1%) 。因此和外用护肤品一起使用, 效果更双得益彰。

[思健维]Zegavit 是目前较全面和有效的配方, 含Vitamin C 750mg, 比一般含量高 ; Niacinamide (100mg) 有很强的抑制黑色素功效,可有效美白皮肤, Zinc (20mg)可帮助皮肤合成Collagen, 使皮肤有弹性, 防止和改善粗糙、皱纹。Vitamin B5(20mg) 和Vitamin B2 (15mg) 和Vitamin B6 ( 25mg)可收细毛孔, 防止和改善角质化等多种毛病, 例如青春痘、粉刺、黑斑、雀等。Vitamin B1:15mg可防止骨胶原和弹力蛋白流失。 Vitamin B 12 (12mcg)和Vitamin B9(0.4mg)可促进细胞新陈代谢, 使皮肤更新。 Vitamin E (30iu)可使皮肤保持湿润和张力。值得一题的是Vitamin E是脂溶性维他命, 切不可过量, 30 iu是适当的。

并不是市面上一般的多种Vitamin丸对皮肤都有效, 因为皮肤的吸收只占整体吸收的很少一部份, 例如, Vitamin C, 皮肤只可占整体吸收的8%。而一般的多种Vitamin丸只含Vitamin C 90mg (例如:善存), 即皮肤只可吸收7mg, 因此对皮肤的实际作用有限。

[思健维]Zegavit香港屈臣氐或药房才有。
皮肤科医生专业解答

读者问: 我平日都有食多种维他命丸, 但对我的皮肤没有效用?
林医生答: 不同配方和成份含量会有不同的功用, 这是因为一般的多种维他命丸含Vitamin C 太少, 大约只有90毫克; Niacinamide 只有 20mg , 远远不足以对皮肤产生作用。

读者问: 我都有服用Vitamin C 1000mg, 可美白皮肤吗?
林医生答: 大量服用Vitamin C会使人体流失B9, B9是皮肤制造新细胞, 促进皮肤更新的重要元素, 皮肤须要很多种类的维他命共同合作, 才能维持美丽的肌肤, 不能单靠一种。

读者问: 服用[思健维]须多长时间才见效?
林医生答: 由于[思健维]含有大量维他命B群和C,E和Zinc, 有效速进皮肤新陈代谢, 一般在1-2星期皮肤能获得明显改善，最好的效果会在1-3个月内出现。。

读者问: [思健维]可长期服用吗?
林医生答: [思健维]可长期服用, 并无副作用。医学证实, 抗氧化物能中和游离基。而最有效的防晒只能抵御55%的游离基, 外用护肤品的有效成份难以进入深层皮肤清除游离基。
因此, 口服[思健维]配合外用防晒, 可为皮肤提供全面保护, 防止皮肤老化迹象提早出现。皮肤与维他命之间有着绝对关联性, 正确而完整的美容保养应该是由内而外的双重呵护。

什锦水果羹
原料梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。
待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效解暑消烦，祛斑美白。
祛斑美白的关键还是要做好防晒和保湿,还要注意养成良好的生活习惯,多喝水,多吃瓜果蔬菜,多运动,保持充足的睡眠等等.特别重要的是要有快乐的心情哦...另外选择好的美白祛斑产品也很关键,不然祛斑不成反长斑,有很多祛斑的产品含脱皮成分,用后皮肤容易变得敏感,起红血丝,我表姐就是这样的,用过不少祛斑的药,还用过激光祛斑手术,斑点没见少,还越见得多了,皮肤也黑了,后来还是我在网上面给她买的 美白时尚茶 ,每天都泡了喝,差不多坚持了2个月,脸上的斑点才慢慢消失了,皮肤变得也自然有光泽!

先不建议你的岁数就用这么成熟的牌子，你可以使用一下玫瑰精油，你可以考虑试试.价位在800元以上10ML一瓶，精油即对心理，生理和身体都有作用的，一瓶多用比较值也比较实惠。不过要坚持使用才会有效果，我使用3天皮肤明显就变白了同事都说效果不错。且还可使用柠檬精油或甜橙，葡萄柚（不过都必须避光使用比较麻烦）但要比玫瑰精油便宜的多！

我同学用红石榴的一套感觉没多大效果。雪肌精应该很有用的，口碑很好，去黄一流。我正打算入手一套呢。

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双桥区13621442911： 25岁成年人感冒了咳嗽但是不发烧 - 呼吸科 - 复禾健康？
扈洁鲜竹：胡萝卜汁 蜂蜜 牛奶搅拌均匀敷脸10分钟 一周3次 多吃点番茄 柠檬 苹果等含Vc Ve的水果 出门记得防晒 用电脑记得用隔离霜 结合花青宜葡萄籽 一般就ok了

双桥区13621442911： 全身没劲,脸色发黄,有斑,皮肤粗糙 - 皮肤科 - 复禾健康？
扈洁鲜竹： 患老年斑已经四五年了,皮肤变得暗、黑、黄,没有光泽,也找了很多祛斑偏方,但是都没有什么效果,祛斑产品也没少用,但是都没有什么效果,用了之后过一段时间还是恢复原样,后来女儿在网上看到了祛斑产品(雪菲),我本不让她买,觉得肯定又是有始无终的产品效果,本来已经打算放弃的,在女儿的鼓励下,决定买两个疗程试试,坚持用完两个月之后,效果真的很明显,肤色变亮了,斑也开始变小了,后来又买了一个疗程.跟了我五年的斑终于彻底去除了,睡眠质量改善了很多,吃饭也觉得香了.整个人精神了好多..

双桥区13621442911： 我今年25岁,为什么皮肤会变的暗黄,有斑？
扈洁鲜竹： 缺少营养,你的皮肤没有能够充分的吸收到营养,就和花一样凋落,注意膳食休,养生

双桥区13621442911： 我今年25岁,皮肤有点暗黄,从小就有色斑,也不知道是否是遗传…不知道有什么护肤品…请高人指点…谢谢…？
扈洁鲜竹： 要注意休息! 多吃点西红柿,或者猕猴桃 富含维生素C 的 水果 化妆也可以掩盖.我用过艾诗缇美白精华素,富含丰富的胶原蛋白成分,效果就很好,脸上皱纹多的朋友也可以使用啊;也有人用佰草集的 美白面膜不错 很多人推荐 一定要注意清洁哟!

双桥区13621442911： 本人 25岁,皮肤有点黄,有斑点,妈妈是45岁,皮肤暗黄.请专业的JM们帮我和妈妈配套化妆品,主要能美白祛 - ？
扈洁鲜竹： 我同学用红石榴的一套感觉没多大效果.雪肌精应该很有用的,口碑很好,去黄一流.我正打算入手一套呢.