关于焦虑、敏感、多疑、幻想。

作者&投稿:鄹虾 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
如果说你个人长年孤独压抑变成了抑郁胡思乱想敏感多疑甚至焦虑了心理很阴暗 除了看心理医生,有什么好~

踏踏实实工作,让自己充实起来!什么都不要去想,也不要胡思乱想,望采纳

第三种比较好

  你有强迫倾向,根源是内心缺乏安全感。这是心理问题,看你的描述已经比较严重了。心理问题主要是自己“想象”出来的。而这种“想象”在正常人看来是“不正常”的。但是,在患者看来就是“比较正常”的。
  你的问题我可以用这句话来说明,那就是“不怕一万,就怕万一”。万一出现什么问题,那就糟了。这很小、很小的几率让你每天生活在担心、害怕之中,让你的生活没有了快乐、幸福。而强迫症患者还是在拼命强调“万一出现这个问题,怎么办”?
  你知道“杞人忧天”的故事。你想想;我们可能明天被车撞死、可能明天得癌症。尽管这样的几率很小、很小,你不能说没有吧?所以,过分的担心导致你生活质量严重下降。
  强迫症患者什么都不信,不信科学、不信逻辑、不信心理医生。他们信什么?他们信的就是自己内心深处的“担心、害怕、恐惧”。他们信的就是“万一、万一”。
  其实,任何事情,在没有发生之前,就有发生的可能性。明天地球会爆炸。只要明天还没有结束,就有这种可能。除非,明天到来、明天结束了,强迫症患者才可以确定的说;奥,2011年3月12号地球没有爆炸。但是,真正到了明天你还有很多让你担心的事情。
  当你再胡思乱想的时候,你就告诉自己;这是强迫思维。这是内心缺乏安全感所导致,专业的心理医生已经用鲜活的例子告诉我这种想法的害处了,我没有必要这样想了,这样想实在是多余,浪费时间、浪费生命,我的生活质量被自己的担心、害怕弄的严重下降。
  我已经用自己的智慧和悟性、用自己的能力和才华消除了这种担心和恐惧。我已经用碎纸机将这些担心和害怕消除了。我在一点、一点的变得坚强、安全、自信、乐观。
  当你经常做这样的积极想象的时候;当你一点点变得自信、坚强的时候;当你一点点把这个问题搞的越来越清晰的时候;你的心理问题就会全部消失!
  祝福你!

朋友,绝对没有你想的那么严重,不过建议你偶尔找心理专家聊聊天,或跟他交成朋友,倒没什么坏处。祝你成功!谢谢!

可以咨询。

你好,根据你提供的信息我们分析这可能是存在心理障碍的原因,可结肠炎和心理咨询师聊聊

有点强迫症,敏感、多疑、神经质、对自己不够自信。我觉得你应该找一件事专注一下,另外,把心放开些。其实找心理医生,不是意味着你有心理问题,有时候有什么不开心的、不好对别人说的话,都能对心理医生说

是的,我认为最好去看一下心理医生,心理疾病包括好多种,就象我的一位朋友,只要接触她,她就会有一种本能的反应“脏”就向洗手,她洗过一遍又一遍总感觉洗不干净,串门去别人家做客登子总是用纸巾擦了又擦,她各方面都正常,经看碟心理医生,现在全愈啦。你应该去看一下。


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