我是个双重性格的人，有时感觉自己很内向，不善于与别人沟通，好烦恼我该怎么办？
不要多想，因为你就是你呀，永远不要因为自己的想法所局限，多想想美好的事情，我们总是会有这样那样的期盼不是吗？相信你自己，你是独一无二的烟火！
我之前参加过一个TTT培训，就是培训师培训，其中一个很大的部分将沟通。因为培训师将来要上讲台面对众人说话的，所以我觉得部分内容应该适合你。其实正像我的培训师马楠老师说的：不善交流是因为不常交流。越是觉得自己不行越不说话，越不说话就越难沟通，越难沟通就越不敢开口。
其实勇敢讲话前提是真正的无条件倾听对方，只有听到才能有给反馈，话就自然而然说出来了。
建议你走出去提高自己参加培训和学习，广交朋友，用更多的时间与人交流。
正常人在相同时刻存在两种(或更多)的思维方式,其中,各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响,完全独立运行。双重性格在现代心理学研究中已经越来越受到重视.在中华医学会心理健康部2004年的统计结果中,百分之三的人明显感到有双重性格,百分之十三的人感觉双重人格对生活产生了不利影响. 双重人格对患者的正常生活有比较严重的影响.通常来说,患者在思考问题时长长有两套思路在运转,影响了信息的采集,对于结果的选择也有不利影响:患者可能不能选择或左右不定,引发焦虑,头晕头痛,失眠等症状.
很多人都把自己说成是双重性格，因为他们很矛盾。这种矛盾深入骨髓。他们想活回简单的儿时，但是总也做不到，哪怕只有几步之遥。但他们的性格冲突绝对没有上升到精神分析学界定的程度，那同样很难。
日常要注意的问题：
1、工作/学习不可以过度劳累,尤其是有些学生在自己身体十分疲劳的情况下还要硬撑,只能让自己更加劳累,在休息与继续的选择上会产生分歧,进而导致双重性格的发生。
2、对于历史性(已成定居的)的问题不要在多加思考了.通常来说,双重性格的患者都是比较喜欢钻牛角尖的,这对实际问题的解决和结果没有任何影响,却会让患者更加痛苦。
3、认清自己的位置.双重人格同精神分裂有本质上的不同.千万不要混淆!双重人格在经过仔细的心理治疗后绝对可以康复且在家即可,但精神分裂的治疗则必须在医院进行。
解决或控制办法
1、减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。从本质上说，多重人格是一种对于环境压力的防御。
2、由于多重人格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起逐步获得成功的感觉。
3、要给予患者足够的满足感和安全感。
4、多与患者进行交流，引导其与友善的人建立友谊。
5、给孩子一个温馨的家庭环境，禁止家庭暴力。家庭关系的不和谐很容易造成儿童的性格障碍，严重的导致多重人格症。
个人认为双重性格是有优势的，能让你更精明,认识事物能更完整,让你更潇洒跟智慧,让你能够感受到无比的强大,但是要正确利用到社交和生活之中。
既然你想让自己改变，和人更好的沟通，这就很好啊。多给自己锻炼的机会，你可以找和自己有共同爱好的团体或个人，一起玩或者交流啊，这是个很好的方法，也不必逼着自己去沟通。多和朋友同学同事聚聚，要和大家交流自己的想法，分享有趣的事，有什么就说出来，不要憋着。时间长了就好了。从兴趣入手，从周围的人入手，积极主动。
很多人都把自己说成是双重性格，因为他们很矛盾。这种矛盾深入骨髓。他们想活回简单的儿时，但是总也做不到，哪怕只有几步之遥。但他们的性格冲突绝对没有上升到精神分析学界定的程度，那同样很难。双重人格在医学上的解释是：正常人在相同时刻存在两种(或更多)的思维方式,其中,各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响,完全独立运行。
日常要注意的问题：
1、工作/学习不可以过度劳累,尤其是有些学生在自己身体十分疲劳的情况下还要硬撑,只能让自己更加劳累,在休息与继续的选择上会产生分歧,进而导致双重性格的发生。
2、对于历史性(已成定居的)的问题不要在多加思考了.通常来说,双重性格的患者都是比较喜欢钻牛角尖的,这对实际问题的解决和结果没有任何影响,却会让患者更加痛苦。
3、认清自己的位置.双重人格同精神分裂有本质上的不同.千万不要混淆!双重人格在经过仔细的心理治疗后绝对可以康复且在家即可,但精神分裂的治疗则必须在医院进行。
解决或控制办法
1、减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。从本质上说，多重人格是一种对于环境压力的防御。
2、由于多重人格的背后，是强烈的自卑和脆弱。因此应注意循序渐进的培养自身的自信感和自强感。从小事做起逐步获得成功的感觉。
3、要给予患者足够的满足感和安全感。
4、多与患者进行交流，引导其与友善的人建立友谊。
5、给孩子一个温馨的家庭环境，禁止家庭暴力。家庭关系的不和谐很容易造成儿童的性格障碍，严重的导致多重人格症。
个人认为双重性格是有优势的，能让你更精明,认识事物能更完整,让你更潇洒跟智慧,让你能够感受到无比的强大,但是要正确利用到社交和生活之中。
我到是认为,这就是自己.
比如我是白羊座,却是A型血.性格矛盾,时内时外.
有必要应酬的,那就应酬.没有必要的,我就不会为难自己.
如果有要改的,就改改.改不了呢,这就是我的个性.
就算你外向,也没有办法让所有人都对有好感的.
各有好处,不必烦恼!
逼自己主动去和别人交流。。。有了第一次，你自然就不会怕了。。不要总是在瞻前顾后，想什么就做……我就是这么走过来的。
什么样的人是双重性格?
双重性格是指一个人在不同情境下表现出截然不同的个性特征和行为方式，这些特征和行为方式通常是互相矛盾的，让人感到困惑和不解。一般来说，双重性格的人可能会在以下几个方面表现出不同的个性特征：1. 情感表达：他们可能在不同情境下表现出强烈的情感，例如在私下里非常内向和沉默，但在公共...
双面性格是好还是坏
双面性格本身并没有好坏之分，要看个人如何使用和发展。双面性格的人通常具有两种截然不同的性格特点，一种是积极、阳光的一面，另一种是消极、阴暗的一面。这种性格特点在某些情况下可能会让人感到难以理解和相处，但在另一些情况下，却可能具有很大的优势。例如，双面性格的人在面对困难和挫折时，可能...
双重性格的人有怎么样的表现
双重性格的人的表现 在医学上讲,双重人格的解释是:正常人在相同时刻存在两种(或更多)的思维方式,其中,各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响,完全独立运行 普通我们所说的双重性格呢，一般来说就是一个人在某些时候会很开朗很喜欢热热闹闹的有时候又很郁闷感觉自己很孤单什么的，只是性格...
双重人格是什么意思?
内向的人，他们宁愿花时间独处，有时只与一个人或一小群人呆在一起。他们收集他人的想法，并且发表看法前总会仔细阅读相关材料。双重性格的人则兼有内向和外向的特点，但是两种性格都不占主导地位。双重性格的人处于社交和独处之间，与内向者或外向者相比，他们更能在慷慨陈词和认真倾听之间游刃有余的...
什么是双重性格的人
双重性格的人是指正常人在相同时刻存在两种（或更多）的思维方式，其中，各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响，完全独立运行。双重性格对患者的正常生活有比较严重的影响.通常来说，患者在思考问题时常常有两套思路在运转，影响了信息的采集，对于结果的选择也有不利影响；患者可能不能选择或...
什么是双重性格的人?
6、成大事者必是双重性格:什么是双重性格的人？ 何谓双重性格气场强的人,眼一样。人有否双重性格（某些地方或谓之双重人格）？有，人人都有。一个人将来必成大器的表现。什么是双重性格？ 人的意识，根据弗洛伊德潜意识的论述可分为“意识和下意识”两部分组成，下意识是潜意识。而人的心理活动...
双重性格的人六个特征是什么?
双重性格的人六个特征是：1、工作中不定时的比较暴躁，好比一颗定时炸弹。2、睡眠和记忆障碍。3、性格改变。4、情绪反常。5、过分多疑。6、动作和行为异常。双重性格是多重人格的一种，是严重的心理障碍，一个人具有两个以上的、相对独特的并相互分开的人格，是一种癔症性的分离性心理障碍。
怎样属于双重性格的人
2、感觉没有人能真正理解自己的感受，说了也无济于事，一种找不到知音的感觉。 对于这类人，越来越容易特立独行、独来独往，但总要找一条排解的途径，建议一个人多去大自然里走走、用文字的方法写出自己的感受、避免看情感类的感伤文学。我属于双重性格的人吗 不是双重性格 只是一中对不同...
双重属相双重性格的人有什么特征
1、双重属相双重性格的人，很极端，性格古怪，对待同一件事，同一个人，不同时间会有不同反应，不同的态度，说得不好听点，就是善变，而且变得很快；2、双重性格是指正常人在相同时刻存在两种的思维方式，各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响，完全独立运行；3、双重性格对患者的正常生活...
双重性格的人特征是什么?
所以在立春前半个月和立春后半个月之间出生的人,便同时具备两种生肖的性格特征,只不过前半月的上一个属性多些,而下半月的则下一个属性多些。这种双重性格的人虽然看似矛盾,有时难以捉摸,但却是优势互补,集两种特点于一身,所以往往都是些极易成功的人士。我们不妨用两种生肖名称来称呼和分析这些双重性格的人。 人...
逯昨妥抒： 以后遇到事,一定要冷静一下,多思考一会儿再做决定,这个需要时间来磨练.平时多看看书,应该有助于你思考问题.我觉得不是你的性格矛盾,而是做事欠考虑.慢慢来.
肥西县19232802411： 我觉得我是一个双重性格的人,有时会对自己敢到很自卑,有时会对自己感到很自信!为什么会这样啊?555？
逯昨妥抒： 呵,这并不是双重性格,而是你面对事物的不定性心理因素导致的,当你没把事做好的时候你就会自卑,当你把事情完美的完成,你就会觉得自豪,其实每个人都有这样的心里.其实无论你做什么都尽力了,你就不需要感到自卑,并且每当做事之前先告诉自己,我能行,我能成功.这样你就会把事情做得更好,你觉得自豪的时间也就会变得更多
肥西县19232802411： 我总觉得自己好像很难和别人相处,别人也不太喜欢亲近我,我双重性格,有时一群朋友在讨论话题,我有时很 - ？
逯昨妥抒： 你内向,想改变很简单,当别人说话时,要保持微笑的听,当场面冷时,你可以找个你很专业的领域给别人说,我有一个朋友,不管别人问他什么他的第一句话就是:你知道不知道?如果你说知道他就听你说,如果你说不知道!那好吧接下来的半个小时他的嘴就合不上了!呵呵,我以前也不爱说话,上课的时候我强迫自己老师的问题不管会不会我都举手回答,慢慢的就好了!我现在很能说...
肥西县19232802411： 我貌似有双重人格.感觉很不爽.求助 - ？
逯昨妥抒： 只要不做伤害他人之事,不去想太多有的没的,做好心里调节就好了.你可以去借一些心理方面的书来看看呀.因为我自己也是一个双重性格的人.有时侯也是蛮讨厌自己的性格的.但是适当的调节自己,看些心理方面的书也是不错的.或者是多与人沟通,与一些外向型的朋友多点接触. 答案补充 一个人的性格不是那不很容易就能改变的,总得有个适应期吧.如果你不喜欢这样的性格,那么学着开朗点吧.做以前不敢做的事,或者是不喜欢做的事.跟没有聊过天的人主动聊天.其实双重性格的人都是害怕受到伤害才隐藏最真实的自己,也会阴晴不定的.你试着改变吧.
肥西县19232802411： 我感觉自己有双重性格有时候非常自信什么都能掌控有时候却非常自卑跟别人说话都沟通不了怎么改变? - ？
逯昨妥抒： 这个...其实每个人都会有性格的两面性,但是不代表就是双重性格.如果说你会从一个极端走向另一个极端,那么只能说明,你的情绪方面会有很大的起伏,真正的双重性格的人是不会意识到自己又双重性格的.希望你可以慢慢的学会掌控自己的性格,这本身是需要经验的积累和心理慢慢的成熟的.不要对此有太大的负担,当你觉得自己的性格摇摆不定的时候,也许你无法找到一个最合适的中间点,但至少你可以让它摇摆的慢些,摇摆的幅度小些,慢慢的,你就会找到真正自己的一个点了.
肥西县19232802411： 为什么我拥有双重人格,却不知道如何控制 ,有时候觉的自己好可怕 有谁能帮帮我?？
逯昨妥抒： 每个人都有双重性格 和多重性格 会好的 不可怕 其实那是你的一冲对事态的发泄 开你用怎样的心态去面对了 呵呵 想开点 理智 正确去面对你的 性格 和朋友常出去 遛遛 聊聊天 抱着 开心豁达的心里去面对一切 你会好的 嘿嘿··
肥西县19232802411： 我是一个双性格的人,有时很纠结,有时很张狂,有点小欠扁·为什么啊????？
逯昨妥抒： 很正常啊、很多人身上都会有这种感觉吧、我也是个多性格的人啊、我觉得不论是怎样的性格、人生本来就很艰难、那么对自己好点、选择最舒服的一种姿态来生活吧、
肥西县19232802411： 我觉得 自己有双重性格 自我感觉很变态 我该如何改变? - ？
逯昨妥抒： 这没必要改变的,我感觉那样很好啊,我也是那样的性格,感觉很不错,再说很多人的性格都有点像是双重性格的,因为性格的分类就有外向型,中心型,内向型,很多人都是在中间型周围徘徊,只是看他更偏于哪边而已
肥西县19232802411： 为什么会一直觉得自己有双重性格?有时会觉得很成熟,有时又觉得很幼稚呢? - ？
逯昨妥抒： 不必太在意,其实很多时候,很多人都是有双重性格的.正因为双重性格,我们的生活才会更为精彩.
肥西县19232802411： 我以前是不知道双重人格的,后来感觉自己在不同人面前表现的也不一样,而且面对一件事总钻牛角尖,总是很 - ？
逯昨妥抒： 人的思想行为一般都有不同的方面.你说的情况可能是你对事物容易犹豫不决,有点焦虑.加强学习,提高自己的能力,可以改变自己的性格,塑造一个好的自己.看你后面说的情况,你可能有点精神分裂的早期症状.如果感觉非常困扰,可以...
