怎么可以消除掉咀嚼肌（咬肌）？
1、敷脸法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
2、脸部运动
将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。
扩展资料：
咀嚼肌形成原因：
1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
参考资料来源：
人民网-咀嚼肌形成原因分析 消除咀嚼肌的3个方法介绍
去除咬肌的方法：
按摩手法
1.双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
2.双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。
饮食控制
1.每天喝800ml以上的水，可以在水中加入柠檬，或是饮用普洱茶、乌龙茶，这些饮料都可以帮助脸部排除水肿，让脸部看起来线条更明朗。
2.远离酒精，如果说经常喝水能够促进体内循环，那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用，它会让你的脸看起来更加浮肿。
3.控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。
你平常可以放松放松脸部 并用手指轻揉嚼肌 的部位 可以使嚼肌的面部肌肉得到放松 还有就是平常不要再嚼口香糖 口香糖能使嚼肌变的发达 所以你就要避免了 还有就是晚上睡觉前用毛巾泡温水 差不多就拿出来 把它扶在脸上 嚼肌部位 并用手轻揉 ！ 反复按摩 ！ 祝你越长越帅！
1.双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
2.双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。
良性咬肌肥大，容易造成面部宽大，和平时的咀嚼习惯有关系，平时注意避免吃坚果或口香糖，对影响美观的，可以去正规的北京伊美尔采用局部注射肉毒毒素治疗，一般需要三次的治疗，每次间隔时间为6个月左右。
吃瓜子（古方），嚼口香糖，这样可以锻炼咬肌。
咬肌发达怎么办啊?日常生活中怎么去除咬肌!
2、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。3、首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐...
咀嚼肌发达怎么消除
第一穴：迎香穴 位置：两侧鼻翼凹陷处，可舒缓鼻炎、痛经、三叉神经痛、减缓法令纹路 第二穴：颧髎穴 位置：颧骨下缘凹进去的那块，可帮助血液循环，让脸部肌肉放松 第三穴：下关穴 位置：用力咬牙，咀嚼肌（长形的）最高点，从源头放松肌肉，瘦脸效果会更好喔！第四穴：颊车穴 位置：用力咬牙...
怎么消除身上不要的肌肉,比如,咬肌。。。
这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。再用双手中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力，到达太阳穴后停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅，减少突起和凹陷的差距。每次做完瘦咬肌的按摩，最好吃些瘦脸果，它对瘦咬肌...
怎么去俩边的咀嚼肌
双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。3 第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。4 第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。5 其实生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。
咀嚼肌怎么瘦下去
睡前和清晨按摩脸颊。吃饭时细嚼慢咽，不吃口香糖。挺胸抬头，经常注意收下巴，不要耷拉着头。如此是整容之外最完美的瘦咀嚼肌方法。
怎样瘦咀嚼肌 急
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男生侧脸的咬肌怎么消除
1.洗脸，（一定要抹润滑的乳霜之类，）2.就是咬紧后压根，用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块。那就是咬肌。3.然后不用咬紧牙了，放松。用拳头压住咀嚼肌揉捏一会，然后再压住那块肌肉把它往下压 4.然后可以用手掌整个包覆住脸蛋向后，微提点按摩。就是完成一个淋巴的代谢。多吃含富含钾钾元素的...
咀嚼肌怎么消除
如果想消除右脸比左脸大的问题，按摩和拍打是没有用的，最根本的办法就是开始用左边咀嚼，让右边的肌肉放松，右边的肌肉自然就会缩小。因为长时间用右边的咀嚼，所以右边才会比左边的大，只要改变习惯就会缓解了。还有个办法比较不建议，就是箍牙。我有大饼脸的朋友，因为箍牙没办法吃东西所以整个脸都变...
脸部笑肌和咀嚼肌较发达,该怎么办
★生活瘦脸十大法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为...
咀嚼肌肥大
现在很多的人会通过消除咀嚼肌肥大来进行瘦脸。为了让大家更好的处理咀嚼肌肥大这种情况，今天我们给大家详细介绍一下咀嚼肌肥大的相关知识。咀嚼肌肥大是下颌角肥大的一种，下颌角明显肥大，外翻，国字脸或梯形脸。下颌角突出，两侧不对称。面部上下宽度比例不协调，两下颌角间距过宽。所以咬肌肥大的发生...
语壮太罗： 顾名思义,本来就是肌肉来的.你觉得一段时间不锻炼的话,肌肉还会在吗?只要坚持几个月不要去嚼口香糖,或者是别的韧性强的东西的话,很快就会下来了.想要加速的话,可以晚上躺在床上,头垂在床边,让面部的肉往上提,最后配上润肤霜,由下巴往脸颊画圈向上按摩
凌河区15914185881： 咀嚼肌怎么消下去? - ？
语壮太罗： 可通过以下方法消除咀嚼肌:1、敷脸法早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止.此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果.晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟,坚持两三个月...
凌河区15914185881： 咀嚼肌可以消除吗?怎么消除 - ？
语壮太罗： 除了注射肉毒素没有更好的办法.希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快身体健康!
凌河区15914185881： 怎么消除咀嚼肌？
语壮太罗： 吃饭,用前面几颗牙齿嚼食物,这样很累的,但是效果明显.
