本人还有一个月就要体育中考 可是不知道要选什么项目 怎么办？？
体育中考，有实心球？好吧，三年前的事了，忘记了。记得我那时选的是：1000米，篮球和跳绳。1000米，对于这个中考体育来说，我很轻松的就可以拿到；跳绳，在考试前学校里训练的时候，我一般只能跳90至120下，之后手臂就特酸，实在甩不动了，只有唯独的一次我跳了180下。篮球，学校里测试还是很快的，还想最快那次是10秒？好像是的，具体忘记了。不过我还是选择了这三项。结果在中考那天，我1000米跑了3分27秒，跳绳164下，篮球由于紧张来回共投了7个球才投进，去的时候第一个球没进，第二个球进了，返回时，前两个都没进，于是我以为不能十分了，第三个球就随便倒钩了一下，结果就进了，最后是压哨，不过由于手记的，还是只拿到了9分，哎，可怜啊！
跑步类的吧 平时练练 考试时坚持一下很容易通过的
不要担心了，选择一个觉得可以的项目，从现在开始专攻，努力了就会有收获，十有八九会过的啦。绝对选仰卧起坐，特管用的，相信me
练习仰卧起坐和跳绳，这是提高最快的
...学习时间增多,运动时间减少。还有一个月就要进行体育测验了,我_百 ...
利用午休或是晚饭后时间，相信可以的，主要是坚持。
还有一个月就要运动会了我跑400米,我该怎么办。
主要是将自己的体力分配好。自己在跑的时候尽量贴着跑到的左侧，这样节省距离，不要左边跑跑右边跑跑。也不要一听到枪响就像离弦的箭一样，心中要记住，只有跑到最后在前面的人才是最后的胜利者。跑的时候怎么才能拉大步幅?有意识增加摆臂幅度，不过是以牺牲频率为代价的，你要找到平衡点呀。祝你成功！...
我参加800米或1500米!还有一个月就要比赛了,体力还不行,请大家帮帮我...
!~~而你的目标就是跟住他...所以 第2是个最最理想的位置...但是我跑的时候都是做第一的。...但中途有人超过我...我给他领先了50米后他就不行了...有实力的话你可以跑在第一...这个 是跑的时候的一个诀窍..很有用的...最后的关键时刻 就看你的爆发力和平时的积累了...一定要保持...
我是安徽体育考生,男。 还有一个月就要专业课考试了。我很着急!_百度...
具体的分数我估计不出来 不过 过二本的体育分数线应该是没问题的~~而且你的文化课分数差不多 最好再高点~~800米应该再好好练练~~虽然我不是练体育的 但是我的朋友很多都是练体育的 他们当年考试的时候800都差不多2分15秒左右~~百米是11秒5左右~~！祝你好运了！~~~！
现在私企距离退休还有一个月可以转自由职业吗?为什么?
这里有两个概念。第一个是可不可以转自由职业。只要你不从单位里。继续交社保了。你就可以自己交社保。就是所谓的自由职业。第二个。办理退休手续。不是到你退休的那天开始办，而是要提前一个月。不管是你自己还是私企，此时都应该开始着手办理退休手续了。因此转为自由职业意义不大。
写给别人的毕业寄语
虽然还有一个月就要离开了,但是在最后的这段日子里,我相信我们能开心度过,珍惜相处的每一刻。 跨出学校大门,开始新的人生旅程。愿你点亮生命的台灯,照亮通往成功的征程。祝你事业马到功成!生活精彩纷纷!人生一帆风顺! 毕业的合影,上课的铃声,教授的叮咛,初始的心动,开学的陌生,怀揣录取通知书挥手故乡的远行,时光...
...体重110斤 还有一个月就要运动会了 我能提搞100米到12.5秒左右吗...
我不知道你年龄,我是练田径的,如果你还是初中生,这点突破并不难,但是注意控制体重,110斤应该是适中的,多练腿部力量,着重练频率;以我经验,18岁以前几乎是一次比一次快.不知道你是不是田径生,我可以跟你说,12秒几乎是所有人的一道坎不好突破,但12秒以前是提升比较快的(前提是确确实实好好训练了...
中考体育有什么办法在一个月内考出好成绩
合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 中考体育有什么办法在一个月内考出好成绩 还有一个月就要考体育了,我的文化成绩很好啦,所以不希望体育成绩拉我的分。有谁能帮我想想办法呢?PS:耐力跑、定量运动(我想选仰卧起坐或者掷实心球)、定性运动(还不知道选哪个... 还有一个月就要...
...体育要考50米,现在才考9"8,还有一个月就要考试,想问一下有什么办法...
而一个经常练习长跑的人，即使他从不练习短跑，一旦要去测试短跑，他的速度也是不慢的。另外的什么高抬腿之类的你就别瞎掺和了，那是建立在一定的爆发力之上的，以你的体能，标准的都做不到几个，更别谈持之以恒之类的了。不管短跑还是长跑的运动员，他们都会去练习长跑。100米跑的快的人，跑个...
老婆还有一个月就要生了。但是体重很轻。
身高高的人好像并不是会突长那么多,医生说没事就没事的,生后注意营养就行了,这样更好哟,产后不要减肥,呵呵,不用太担心了~
訾禄雅邦： 一个月你有充足的时间可以提高体育能力!首先我建议您每天都要跑两圈!跑两圈的必要就是跑多了就可以锻炼身体,你跑800不会那么累!经常性地做运动,能让你身体健康!跑800的方法也很重要,一呼二吸,均匀跑完1圈最后加速
津南区13020022398： 本人男初3.还有一个月就要中考体育200M了.可是我的成绩是33秒.有什么训练方法可以提高200M的速度.? - ？
訾禄雅邦： 还有一个月 训练时间不能太长,还有一周的时候就不要练了.这个时候我告诉你训练方法,第一,调整心肺功能,跑变速跑,三圈一组,跑3组(仅开始训练头两天跑) 一百米快 一百米慢这么跑,直道快,弯道慢.然后你就多练练150米 这个是...
津南区13020022398： 还有1个月就体育中考了,练仰卧起坐来得及吗? - ？
訾禄雅邦： 安全能做到,,要对自己有信心 每天做恢复性训练,,因为你以前能做到,,你也知道怎样做,,现在我告诉你方法,,对于男生来说可能简单点,首先平躺在床上,当身体与床成一个130°角度时候,接着躺下,重复刚才的动作,20到30次很...
津南区13020022398： 1个月内跑步怎么才快些..还有一个月就要中考的体育考试了...但 ？
訾禄雅邦： 一个月,有点困难,我当时也是花了将近两个月才把体育成绩从10分左右提到28.5分的(满分30),不知道你们现在的分数怎么算. 看你也是真急了,给你介绍点我的心...
津南区13020022398： 还有一个多月我要体育中考,如何训练才能提高长跑的成绩 - ？
訾禄雅邦： 1,节奏很重要,一定要控制呼吸不要乱,可以两步一呼两步一吸,也可以三步一呼三步一吸,随你便,只要舒服就好. 2,不要一开就拼命跑,除非你有全程保持高速的能力(哥当年就是这样的,哥1000米最好成绩2分50),要先慢后快逐渐...
津南区13020022398： 还有一个月就体育中考应该怎么训练 - ？
訾禄雅邦： 一;每天进行多次千米跑,注意;再跑前做足准备活动并且深呼吸三次以上. 二;每天进行蛙跳,提升腿部肌肉力量. 三;每天晚上做俯卧撑或者举哑铃提升臂部肌肉力量. 四;每天做实心球投掷动作练习腰部力量. 注意选择自己擅长的项目;在实心球和引体向上之间,最重要的是调整好心态,别紧张以最好状态参加考试成功可能性更高. 相信这样锻炼一个月后身体素质协调性会有很大的提高.祝你成功!
津南区13020022398： 还有一个月就体育中考了 请问如何尽可能的提高呢? - ？
訾禄雅邦： 你好,本身我是我们学校的体育队员.你说你的文化课不错,是吧?关于你这种情况那,我建议你在你文化课不耽误的情况下,把精力放在体育锻炼上.我给你制定了一个计划,希望你能接受.情况如下:2天:把你的上肢和下肢活动开【可以...
津南区13020022398： 还有1个月就体育中考了,我的实心球和跑步不能及格,谁能帮下我?在1个月时间内提高,中考据说50分体育啊. - ？
訾禄雅邦： 实心球做俯卧撑 然后多练 身体协调好 200米的话 多做大蛙跳一开始做一定是很痛苦的 但你要坚持下去 不然你来问也没什麽意义了
津南区13020022398： 我还有1个月就要中考了,是体育的.项目有1000m长跑,请问有什么技巧吗?我现在的成绩在4分30左右,帮帮我 - ？
訾禄雅邦： 平时练习肯定是要的,但是平时练习的时候也要注意方法,不能死命的跑.对于中长跑来说,起跑没有太多的技巧,用自己百分之七十、八十的速度去跑就可以了.中途跑弯道,一定要尽量切入弯道内线,更加不能跑到第二道甚至第三道.跑到一半的时候肯定会觉得呼吸困难,这是正常的,自己要尽快调整好呼吸.还有就是要靠自己的毅力来跑下去,在你觉得呼吸困难、双脚很累的时候,用精神胜利法激励自己,挨过运动生理上所谓的极点就行了.最后的八十到一百米,一定要用全力去冲,无论多累都要坚持下去!特别是考试的时候,精神和自己的心理很重要,自己要把握好!!
津南区13020022398： 还有一个月体育中考,体育不好怎么提高? - ？
訾禄雅邦： 还有一个月体育中考体育不好怎么提高?就要根据中考的内容来,比如说实心球你就固定的时间训练.一定要坚持住,千万不要停止,如果停止了训练就白搭了,当然有些体育项目考试的内容你就考那些实在提高不了了也没有办法. 毕竟体育考试的成绩相差只有5分,这是我们这个地方,其他地方不知道尽量的缩小距离吧.再说体育也不是想练就练上去的,关键坚持住能得到最高的分数就行了,不能因为练习分体育的分数而影响了其他的学习.我影响了其他学习的进展就得不偿失.
