每天都浑浑噩噩的没精神 我该怎么办

每天都浑浑噩噩的没精神 我该怎么办~

我也是中考学生，看到你的情况觉得有些可怜。
我每天泡菊花茶，里面放些枸杞子，菊花可以明目，提神，多闻闻菊花香，很有帮助有
心理暗示自己，我可以！！！你主要的焦虑是因为你对自己的考试计划有所顾虑
所以合理安排考试计划，并严格执行
相信你会成功，一起努力！！！

那就先找点力所能及的事情去做

经常转动眼球，会提高眼睛的精神，还有就是保持乐观的心态，增强自己的自信，这样你的眼睛看起来会更有神。

建议戴个彩色的隐形眼镜

彩色隐形眼镜与妆容的搭配

彩色隐形眼镜（“彩隐”）就像潘多拉魔盒，一旦打开，就变化无穷，让人目不暇接：浪漫的紫、深邃的蓝、妖媚的绿、奔放的红……各样的“彩隐”若配上合适的妆容，无限风光就因这幻彩的心灵之窗更显得多姿多彩。

奔放红色

戴红色隐形眼镜颇有些意思。但单单让眼球变红，彩妆的搭配没有做到家，就会被人笑话是“红眼病”。但这仍然不影响女孩子们对红色的喜好，因为，化妆师发现只要能搭配好化妆，红色隐形眼镜一样令女孩子看上去更浪漫、更漂亮。

眉：用棕红色眉笔勾出眉型，如果没有棕红色眉笔也可用棕色眉笔勾出眉型，再淡淡扫上一层紫红色眼影粉。

眼影：灰色眼线笔勾出眼线，注意眼角向上翘，在眼窝处扫上棕红色眼影粉。

睫毛：睫毛夹翘后刷上棕红色或紫色睫毛膏。

唇色：红色系列口红都可以与之搭配，其中以葡萄红唇膏最好看。发色：染成枣红色或葡萄紫色都很好。

高贵紫色

紫色的高贵众所周知，不过，却并不是每个

女子都适合它。选择紫色，皮肤白皙是首要的条件。

眉：浅灰色眉粉刷出眉型。

眼影：内眼睑涂上紫色眼影，眼窝及眼角用紫红色过渡。

睫毛：可用假睫毛装饰并涂上紫色睫毛膏。

唇色：选择与紫色同色系的紫红或玫瑰红。

发色：以自然的黑色为宜。

纯真浅蓝

浅蓝色隐形眼镜适合皮肤细腻、白皙的年轻女孩，白白的肌肤与浅浅的蓝相互映衬，会令人看上去纯真、可爱。

眉：浅灰色眉粉勾出眉型。

眼影：粉蓝色哑光眼影紧贴上下眼睑勾出线条，在眉骨处以白色眼影粉增加亮度。

唇色：选择哑光粉红色唇膏或哑光玫瑰色唇膏。发色：染浅灰黑色头发最好看。

晶莹浅绿

浅绿色隐形眼镜令人看上去更活泼清纯。但它更适合皮肤偏黄或白里透红的女士，倘若你是属苍白美的古典美人，就最好不要选择此种颜色的隐形眼镜。

眉：以棕黄色眉笔勾画眉型，是上佳之选。

眼影：用深绿色眼影勾眼眶，于眼外角处淡开，然后将淡黄绿色眼影粉扫在眼窝处与浅绿色隐形眼镜协调统一。

唇色：选择润泽的桔色口红或肉桂色都可以。发色：褐色头发或深咖啡色都相配。

健康黄色

黄色比较适合皮肤偏黄或小麦色皮肤的女子，令她们看上去自然、健康。

眉：自然的棕色眉笔勾画眉型。

眼影：在上下眼睑用咖啡色眼影化开，如果要显得时尚些，可选择金色眼影粉。

睫毛：在睫毛根部刷上黑色睫毛膏，令双眸看上去有神，在睫毛尾部刷上带金粉的睫毛膏。

唇色：选择带珠光的桔红色唇膏或咖啡色唇膏。

发色：栗色头发为上佳之选，如果想看上去更时尚些，可挑染部分黄色发缕。

浓郁深蓝

深蓝色的隐形眼镜会让人的双眸明显地呈现出蓝色，所以就该注意化妆与细节的搭配，才能体现出蓝色眼睛在东方人身上的美感。

眉：以紫红色眉笔勾画出轮廓清晰的眉型。

眼影：如果眼睛够大，就可以用粉红色眼影扫在眼窝处，制造深邃的眼部效果；如果眼睛偏小，就用湖蓝色眼影抹在上眼睑中部，有让眼睛更大、更明亮的效果。

唇色：选择有光泽感，比唇色略深一些的唇膏即可。

发色：褐色或金色都是很好的搭配，如果不改变发色，也可以通过改变发型来配衬，如：麦穗头或扎成马尾。

眼科专家温情忠告：

多功能隐形眼镜的出现让更多的人选择佩戴隐形眼镜，但是镜片本身对眼角膜的损害却是无法去除的，镜片不论有多高的透氧性总会阻碍眼睛对氧气的需求。所以，从爱护眼睛的角度出发，最好还是给戴隐形眼镜的眼睛多些休息的时间。

魅眼迷情 3妙招妆点美眸

眼睛既然被冠上“灵魂之窗”，要怎么为它点妆保养，可就千万不能马虎。

同时，别小看这个几公分大的眼睛，要上个妆却少不了眼线、睫毛膏、眼影、眉笔、眼部细纹保养品……各式各样不同的化妆品。

不过，不管使用何种化妆品，安全性的考量应放在第一位。一般说来，使用越靠近眼球黏膜的化妆品，其安全性的考量就越重要！

以下针对选择眼线、睫毛膏及眼影等化妆品的安全性考量，一一做介绍：

【眼线】

眼线基本上可分为液态(水性、油性)、固型(粉末固性及铅笔型)等二种，当然还可细分，但不管是那一种，好的眼线化妆品需符合下列条件：

1.没有刺激性，以避免刺激到眼睛。

2.迅速干燥，这点对於双眼皮的人来说尤其重要，因为若是使用液态眼线，在它未干前都要紧闭眼睛，若干得太慢的话会很难受。

3.皮膜型的产品需具有柔软性。

4.持久性佳，不会脱落、渗水或龟裂。不管使用何种化妆品，安全性的考量应放在第一位。

5.耐水性佳，不会因汗水、泪水而剥落，如此较能维持美观，尤其是夏天容易流汗，更需要重视耐水性的特点。

6.颜料成分不会沉淀或分离。

【睫毛膏】

使用睫毛膏可以让睫毛看起来更长，目前常用的睫毛膏多以乳霜状或液态状居多，选择上需注意：

1.没有刺激性，避免刺激眼部。

2.能均匀分散，不会使睫毛沾黏、结球或结块。

3.具有卷曲睫毛的效果。

4.具适度的光泽及干燥性。

【眼影】

将眼影涂抹在眼睑及眼角上，可以加深眼部的立体感，强调出眼部的美感；基本上眼影的原料和粉底是相同的，在选择上需注意：

1.晕色容易且具密贴感。

2.涂膜没有油亮感。

3.涂膜不会被汗水或皮脂破坏，可加长眼影的化妆效果

你是太缺乏运动了。每天早上起床后运动10分钟应该就会好些。

YY多了 ~ 节制点
肾虚的症状~

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团风县15394872071： 整天浑浑噩噩,没有精神怎么办？
谏是格列： 找一些自己感兴趣的事,或出去散心

团风县15394872071： 每天浑浑噩噩的没精神怎么办 - ？
谏是格列： 缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.希望通过心理调节,你能正确对待类似...

团风县15394872071： 生活浑浑噩噩,人生无精打采该怎么办?? - ？
谏是格列： 其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得. 时间就是生命.时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧.

团风县15394872071： 为什么每天没有精神,浑浑噩噩的?？
谏是格列： 希望有所改变,那你就能改变. 懒散是不是因为生活太平淡了?你可以先做些自己以前感兴趣的事情,把生活的积极性调动起来,或者去城郊散步,去短途旅行,放下自己长期郁闷的心情.或者去理个发,换个发型,换身装扮,让自己有些新鲜感,看起来更精神. 这些都是外在的,更重要的是要树立新的目标,这个目标开始时最好是具体可行的.让自己不断过的小的成就感,你会有更大的动力去迎接生活,挑战生活,不断成长,不断壮大.

团风县15394872071： 很多事(有些是无关紧要的)都要问得很清楚 - 心理科 - 复禾健康？
谏是格列：[答案] 答案选择C. A选项属主观唯心主义,D选项是不可知论,B选项错误.