如何治头痛?要快!!!

作者&投稿:齐堂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
治头疼最快的方法~

如何缓解偏头痛?

治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。 扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。 眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。 皱眉:用力地挤眉,放松。 张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。 移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。 皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。 扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。 ●深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。 ●按压穴位 研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。 ●戴头带 在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛。 ●适量服用阿司匹林 对于一个月发生一、二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛。同时,若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。 ●加服维生察c 高海拔处会引发头痛。此时,服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行,应在出发前一天及旅途中,每天服用3000-5000毫克维生素C,以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前,应得到医师许可。 ●避免密集性偏头痛的方法 这种头痛影响的90%是男性。不幸地,密集性偏头痛有复发的倾向。密集性偏头痛可能连续数周每天都发作,有时甚至持续数个月。其发生原因未知,但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前,有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联。同时,医生们也注意到一个共同现象,即患密集性偏头痛的男性,往往都有烟瘾。因此,最好快戒烟,至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来,或许可以正式告别密集性偏头痛。 ●勿擦香水 浓烈的香水会刺激你的神经,可能引发偏头痛。 ●勿用力过猛 有一种情形也许是你不曾想到的,信不信由你,当你没有头痛,且气氛颇佳时,性交可能会引发头痛,这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者,更容易发生这种情形。 ●保护眼睛 刺眼的光线,例如阳光、镁光灯、电视银幕等,会使你眯眼,产生眼睛疲劳,最后引发头痛。当你要外出时,记得戴太阳眼镜。如果你在电脑前工作,记得休息片刻。 ●少喝酒 畅饮一回,或许无大碍,但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。 ●培养幽默感 如果你经常把事情看得很严重,你可能常扳脸皱眉,满脑门都是烦恼,这也难怪你常患头痛。应学习放松自己,看淡周围事物。 营养与饮食疗法 ●准时用餐 省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐,会引起肌肉紧绷,而当血糖因缺乏食物而降低时,脑部的血管会收缩,,当你再度进食时,会使这些血管扩张进而引发头痛。 ●注意咖啡因的用量 假使你每天服用大量的咖啡因,你的血管将扩张,可能促成头痛。因此,最好限制每天最多喝两杯咖啡。 ●少吃盐 有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。 ●拒绝巧克力 吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。 另外,核果及陈年的干酪也含有干酪胺,应避免。 ●多吃曾淀粉质的食物 多吃含淀粉质的食物,像米饭、马铃薯、饼干或面包。虽然小麦食品是造成某些人偏头痛的问题食物,但如果你可以忍受这类食物,它们可能反而有帮助。有些人发现当他们有偏头痛的时候,多吃吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物,反而会减轻头痛或恶心的症状,甚至缩短头痛的时间。多多尝试各式各样的淀粉食品,经验会告诉你这些食物是否有效。 ●避免食用会弓I起头痛的食物 近年的研究可以让我们更精确地辨认哪些食物有问题或具有疗效。首先预防是最好的治疗,让我们先找出那些会造成偏头痛的食物,以便能避开这些食物。 ●不会引发疼痛的食物 不会引发疼痛的食物事实上也不会导致头痛或其他令人痛苦的情况。这些食物包括:糙米、煮过的水果或水果干:樱桃、杨梅、梨、梅子(但柑橘类水果、苹果、香蕉、桃子或番茄例外)煮过的绿色、黄色和橙色蔬菜:朝鲜蓟、芦笋、青花菜、甜菜、绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树薯粉以及芋头。 水:自来水、矿泉水或经过碳酸处理的水。而某些饮料,甚至是药草茶,都可能导致偏头痛。调味品:少量的盐、糖浆以及香草精等。

最常见的是紧张性头疼,有90%的人因为紧张性头疼而打乱了生活节奏。起码有15%的人在10岁前就有过这样的经历。这种头疼往往是头部和颈部肌肉收缩引起的。它多发于精神紧张、疲劳、工作压力过大以及以一种姿势长坐。头疼大都发生在中午。头疼的人感到仿佛头部被人用一条绳索死死地绑住。一般说,只要经过按摩、做操和学会放松,疼痛就会过去。 头疼病专家认为,生物反向联系是一种最新而且最有效的治疗方法。它的原理是:把人同计算机相联接,计算机用图表、彩色图画等方式显示患者的生理和情绪状态。图表和图画会随着人的紧张程度大小和头疼的轻重而变化。患者可以边看图像边调整自己的情绪,从而达到祛痛的目的。 有偏头痛的人占15%,其中妇女占2/3,这是大脑血管扩张引起的。 偏头痛会遗传,而且主要是通过母系遗传。如果父母都有偏头痛病,孩子得这种病的概率为60%至90%;如果母亲有病,75%的孩子可能有病;而父亲遗传给下一代的概率仅为30%。偏头痛是难以彻底治愈的。但是可以拉长两次发病之间的时间。 女性的偏头痛往往同月经周期有关,它多见于月经期的开始。这种头疼的痛区是前额、太阳穴和眼部。疼痛还伴有恶心甚至呕吐、头晕、手冰凉、怕光怕吵。头疼过后,会觉得全身乏力和嗜睡。月经性偏头痛无须特殊治疗。这样的头疼在女性绝经后很少发生


有什么治头痛的药比较推荐的啊?
治疗头痛药物主要如下:1、止痛药:非甾体类药物,为常用止痛药类型,如芬必得、布洛芬等药物;弱阿片类药物,比如羟考酮、曲马多;还可应用抑制神经痛药物或者强阿片类药物,如吗啡或者羟考酮纯制剂,可应用于头痛特别剧烈的患者;2、神经调理类药物:包括多种维生素,比如维生素B1、维生素B12、维生素B6;3...

头痛吃什么药
1、急性期用药:较常用的药物为布洛芬、对乙酰氨基酚,疼痛较剧烈时可以使用麦角胺类或曲普坦类药物;2、预防期用药:可以使用普萘洛尔、氟桂利嗪、托吡酯或丙戊酸等药物用于预防治疗,目的在于减少头痛的发作频率。所以头痛的用药治疗,需对头痛进行明确诊断,明确该头痛属于何种疾病所导致,才可对症进行...

治疗头疼的中药有哪些
1、肝气不舒、肝气郁滞或肝风内动而表现为头痛的患者,可以服用郁金、柴胡或玫瑰花等具有平肝熄风、行气止痛作用的中药,对此类型头痛具有明确和良好的效果;2、存在剧烈头痛的患者,可以结合虫类药,比如全蝎、水蛭,具有明确的止痛效果;3、存在巅顶头痛的患者,即在头部正上方百会穴部位发生头痛的患者...

头痛怎么治
3、行走锻炼:体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行。功效:练出自然换气的功能,脚跟先...

前额头痛的治疗方式有哪些?
对于由三叉神经痛引发的前额头痛,初始治疗通常依赖药物,如针对神经痛的药物。然而,若药物疗效欠佳,可能需要考虑更为专业的神经外科手术,如半月神经节射频热凝毁损术,以缓解疼痛。另外,颈源性头痛,即颈部问题引发的头痛,也会侵袭前额。针对这种情况,神经阻滞技术可以暂时切断疼痛信号,同时配合非处方...

头痛治疗有何新方法?
国内应用极少,但临床治疗技术完善,手术方案成熟,部分经济条件优越的患者,根据病情需要,也可以选取此种治疗方案。总之,通过诱因控制,药物分型选择,和枕神经电刺激术,争取控制头痛发作。再通过使用神经营养药物,促进受损的脑组织恢复,创造头痛痊愈,不再复发的机会。最终战胜头痛疾病,造福国民健康。

头痛的定义原因和如何治疗
对非初次发病者:还应提供既往头痛的诊断、治疗和疗效,以供医生参考。 在患者因头痛严重而厌烦应答,或因意识障碍而不能详述头痛病史时,可有陪伴着代诉或对患者叙述的病史加以补充和核实。 5、医生有可能对头痛患者做哪些检查? 医生经过详细的询问病史后,会对头痛病人进行仔细的查体,做出一个初步的判断,这个头痛病人...

头痛死了!有什么方法治头痛的啊?
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食 指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的...

偏头痛治疗首选药物是什么
治疗偏头痛的首选药物为麦角类药物,包括双氢麦角胺和尼麦角林等。这类药物能够迅速缓解头痛,而且头痛复发率较低。除麦角胺类药物以外,还常使用曲普坦类以及非甾体消炎药治疗偏头痛,比如舒马曲坦以及双氯芬酸钠。对于严重的偏头痛发作,还可选择阿片类药物止痛治疗。不管选择何种药物治疗,都应注意不...

经常头疼怎么办
因此无论何种原因引起的头痛,患者均应避免过度疲劳和精神紧张,须静卧、保持安静、避光。方法三:手术治疗。对脑血管性疾病、脑肿瘤、鼻咽部肿瘤等,引起的头痛可考虑行手术治疗。注意事项 在对经常头疼的处理办法了解清楚后,大家在平时还应注意尽量避免过度熬夜。

长顺县15350322646: 头疼怎样治,快
广董博效: 缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻. 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说...

长顺县15350322646: 怎样治头痛
广董博效: 头痛治疗 头痛是临床上最为常见的临床症状之一,是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉,属于疼痛的范畴.致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的,等等.这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢,通过相...

长顺县15350322646: 怎样治头痛?
广董博效: 急性头痛可以吃药缓解,芬必得酚咖片,见效非常快,安全性比较高.

长顺县15350322646: 怎样治头痛???
广董博效: 在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤.其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小.据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,...

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