如何沉下心来做一件事
首先 你想改变 说明你不是温水里的青蛙,你有前进的动力。恭喜你,良好的开始是成功的一半。
其次,无论别人怎么帮助你,你都要突破自我的。一个鸡蛋从外打破是食物,从内突破是生命。
改变观念,改变目标,改变习惯。
一个正常的人 不会堕落一辈子的。
我也是自主性不是太好的人,一起努力吧。
①为现在而活:你所拥有的只是现在。内心的平静,工作的成效,都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事,也不论明天有什么即将来临,你永远置身“现在”。从这个观点来看,快乐与满足的秘诀,就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。生活必须以现在为中心,我们要在生命的旅途中享受快乐,而不是把它留到终点才享用。
②不作无谓的等待:俗谚有云:“时时掀盖看,煮水久不开。”有时你觉得一通期待中的电话让你等得不耐烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后,你决定找点别的事做,果不其然,电话铃声立刻跟着响了起来。碰到这种情况,有个处理的原则:“回去掌握你的现在,不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己:“我一定要拥有‘它’才会快乐和满足。”那么你不能如愿以偿的几率就会大为增加。少一分牵挂,等待就会早一刻结束。
③宽宏大量:原谅自己或别人。对别人不宽容,受苦的是自己。而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么!罪人照样快快乐乐过他们的生活,丝毫不受我们内心波涛起伏的情绪影响。选择原谅,情况会循一条神奇的轨迹转变。当我们改变了,别人也会跟着变。我们改变待人的态度,别人也会调整他们的行为。在我们修订对事物观点的同时,别人也会随着我们的新期望作出反应。
原谅别人不容易,原谅自己更难。不肯原谅自己,就是让自己一直沉浸在罪恶感之中,承担不必要的心理折磨。
④快乐是什么:林肯说:“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响,其实远不及我们对事件的反应来得重要。快乐实在也不是那么容易的东西。有时它可视为人生最大的挑战,需要投入全部的决心、毅力、自制力。成熟代表为自己的快乐负责,把注意力集中于已经拥有的一切,而不是放在没有得到的东西上。一个人心里想些什么是别人无法控制的,因此,快乐与否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬灌进你的脑子里,要寻求快乐,必须专心思考快乐的事,但我们是否经常反其道而行之?我们是否经常不把别人的赞美放在心上,却为一两句不中听的话生好几天的气?如果你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵,后果只能自己承担。有时快乐需要努力去达成。就像维持家中整洁美观——你得把好东西陈列出来,把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西,有人看见美丽的风景,有人却只见玻璃窗脏了。看见什么,靠你自己用思想作抉择。记住,你才是自己思想的主宰。
⑤完美与快乐:不快乐是因为生活与预期不符。我们的要求不能满足,认为人生不是它“应该”有的样子,我们就会快乐不起来。所以我们会说:“要怎样怎样我就会快乐。”但人生没有那么完美的。人生常出现愤怒、沮丧、成功、失败,提出快乐的条件其实是自欺。
境由心生,快乐靠自己决定。很多人一生的生活方式,好像有一天他们会抵达一个名叫“快乐”的公车站。他们以为,有一天所有的事物都会变得完全符合理想,到时他们可以喘口气,说:“我终于找到快乐了!”所以他们的一生都可以用“只要怎样怎样,我就会快乐”作一总结。
我们每个人都得作一个决定:我们是要每天提醒自己,时间有限,应该好好把握利用?或虚掷现在,空想有个美好的未来?
下面这段文字是一位85岁,得知自己将不久于人世的老先生写的,很值得一读。
“如果我能重活这一生,我要尝试犯更多的错误。我不会那么刻意求完美。我要多休息、随遇而安,我处事不会像这次那么精明。其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜。我会更疯癫些,也不那么讲究卫生。
你知道,我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点,过得小心谨慎、清醒合理的人。哦,我也曾放纵过,如果一切能重来,我要享有更多那样的时刻——每一刻、每一分、每一秒。
如果一切能重来,我要在早春赤足走到户外,在深秋竟夜不眠。我要多坐几趟旋转木马,多看几次日出,跟更多的儿童玩耍,只要人生能够重来。
但是你知道,不能了。”
人生有限,应善加利用。这位老先生知道,要活得更快乐、更充实,不需要改变这世界。世界已经够美了,需要改变的是自己。
世界本来就不“完美”。我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离。如果我们不凡事苛求完美,快乐这档子事就简单得多了。我们只需要决定 自己比较喜欢事物朝哪个方向发展,即使不能如愿,我们还是可以快乐的。
就是做一件事就做完它啊,有别的也放在后面,不去想,久了就一件件做完了。不要同时做好几件,你不是神,没那精力和毅力。
从现在开始,静下心来吧,好好的冷静,建议你去听听一些舒缓的音乐吧,让自己的内心平和一点吧,然后开始从现在开始,一点一点的去尝试吧,朋友,我相信你一定可以的!!
出去放松一个,然后要相信自己,对自己有信心,不断努力,坚持不懈,一定会成功的
别人帮不了你,只有一个方法,狠下心去做想做的事,习惯一下就好了,你的烦躁是因为你平时散漫惯了
下定决心做一件事句子
班终于支撑不住,便像多米诺骨牌似的接二连三的倒了下去,我们班骤然响起了一片欢呼雀跃声。12. 悲心的人,言语中只有原谅、只有希望、只有喜悦。13. 当你对一件事认真的时候,那就是和你在一起。你不关心判断,因为奖励是在做某件事的过程中。14. 以前没有过,以后也不会有。我只要一颗决心去...
怎么样才能坚持做一件事
看井柏然如何去坚持演戏?热爱它
想努力但沉不下心怎么办
网友3:中学生正是青春期,这个阶段正处于叛逆期,好奇心也比较强,很容易被其他的东西吸引,所以说这个时候尽量的不要接触新的东西,不要管太多的事情,不然很容易就被吸引住了,另外可以看向努力学习的人,不一定是学习好的人,而是一直努力的人,就会不自觉的向着他学习,慢慢的习惯了这个节奏就会沉下心来...
静下心来沉淀自己句子
五、又到开学季,心有不舍,但是终于结束浑浑噩噩的假期。未来几个月,希望能够静下心来沉淀自己,真的学到有用的东西,在未来几年,一定要让自己有改变,至少在某一个领域有自己擅长的东西。六、学习大概是唯一一件不会辜负你的事了?想起安静考研复习那半年多,每天重复的简单生活也乐趣多多,这样...
如何让自己沉稳一些
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如何以敬畏之心对待本职工作
只有以主人翁的心态把工作当作经营自己的事业,才会对工作怀有敬畏之心、珍爱之情。才会沉下心来,脚踏实地地做事;才会克服浮躁的情绪,克服好高骛远、急于求成的心态;才能有遇到困难不畏惧,不达目的不罢休;以敬畏之心工作就能积土成山,滴水成川;把每一件具体的工作,甚至是琐碎的“小事”都做...
为什么现在的人越来越急功近利,无法沉下心来干一件事
于是人们总期待自己能够在短时间内实现财务自由,于是人们便想用各种方法去赚取足够多的财富。只要在法律允许的范围内,有太多曾经的底线,被踏破也有太多让人看不惯的事情发生了。生活中能够真正沉下心来去做事的人越来越少,大家都期待能短时间内完成财富积累,而恰恰生活中确实有这样的人存在,以至于这...
新的一年,冯唐的九字真言为我们指明了方向,稳稳地做自己
正所谓慢工出细活,人一着急就很容易忙中出错,出乱。贾玲用了四年的时间拍了一部最近很火的电影《你好,李焕英》;麦家用了八年的时间写了一本《人生海海》;褚时健在七十多岁的时候,开始种需要六年后才能挂果的橙子,才有了“褚橙”……不着急,不浮躁,沉下心来做一件事,并坚持下去,不...
一个人能否成大事,就看这五种迹象
一个人想要干成一番事业,首先要有定力。 定力看的是一个人能否沉下心去做一件 事情。有定力的人,看问题的时候不会眼高 手低,而是客观理性;遇到打击和磨炼,能 沉下心来专注应对,讲究步骤和章法。 反观那些浮躁的人,常常会被外界环境 所影响,在行动上冲动冒失,结果往往东一 榔头西一棒槌,把生活折腾得一团糟。
用心做事的励志句子 认真做事的正能量句子
白天就应该沉下心来认真做事,晚上才好认真想你。 17、从新开始,从零开始,只要心中相信自己,认真做每一件事,用心做每一件事,那么,我们都将会是成功者。 18、用心对待每一个人,认真做好每一件事。珍惜那些嘴笨的人,愿有人懂你的言外之意,更心疼你没说出口的欲言又止。 19、生活就要细思量,莫用舌头论短长...
翁兴鞣柳: 首先 你想改变 说明你不是温水里的青蛙,你有前进的动力.恭喜你,良好的开始是成功的一半.其次,无论别人怎么帮助你,你都要突破自我的.一个鸡蛋从外打破是食物,从内突破是生命.改变观念,改变目标,改变习惯. 一个正常的人 不会堕落一辈子的. 我也是自主性不是太好的人,一起努力吧.
华宁县13295468618: 怎样才能把心静下来做一件事? - ?
翁兴鞣柳: 你不能专注地做一件事,说明你缺乏做事的耐心.你要学会做事要用心,要认真地投入全部的心思,不能三心二意,不能没有自信.你只要相信自己一定能认真做好一件事,定下心来,你就会忘记“心有余而力不足”了,这种念头不能有,要坚...
华宁县13295468618: 如何才能静下心来去做每一件事 - ?
翁兴鞣柳: 如何静下心来去学习做事(尤其是学习),建议以下抄三点: 1. 不能静心,说明心里乱,就先把乱的事解先决掉.比如袭暧昧或即将破碎的恋情、让人抓狂的朋友关系.一个事情一个事情的解决清,该好的好,该分的分.心理坦荡一些,bai事...
华宁县13295468618: 做事情如何沉下去去做? - ?
翁兴鞣柳: 让自己的思绪停一停,心不能沉下来时,很可能是有点太焦虑某件事情、患得患失或者有点恐惧,那这时我就不会让自己继续走在死胡同里了,缓个10来分钟,这期间可以比如擦擦桌子,坐坐瑜伽,听听歌. 首先你需要摒弃手机,手机是现代人类生活中影响最大的一类电子产品,只要抛弃手机,我感觉80%的事情都能够专心致志地完成. 内心的平静,工作的成效,都决定于我们要如何活在现在这一刻,不论昨天曾发生过什么事,也不论明天有什么即将来临,你永远置身“现在”.
华宁县13295468618: 一个人怎么才能静下心来做好一件事情?? - ?
翁兴鞣柳: 楼上的,提问没说跟爱情相关吧... 不过,静下心来做好一件事确实要用心.要坚持,要忍耐,刚开始也许会沉不住气,但是坚持下去就能做好.开始的时候不要做事,可以先培养自己安静思考的能力,听听音乐看看书,到处走走看看,都可以,再然后就能把事情做好了吧.
华宁县13295468618: 怎样才能沉住气做人,沉下心做事 ?? - ?
翁兴鞣柳: 凡事不要太过急功近利,这个性格不是一时半刻养成的,和你的成长环境,所受教育都有很大关系.
华宁县13295468618: 怎么才能让心静下来,认真做好每一件事 - ?
翁兴鞣柳: 第一:呼吸自疗法 这也是最普通快速的办法当你的思绪紊乱没有好的办法时,可以立刻做几次深呼吸,直到觉得自己心情舒畅平静了.不要小看了这个简单的动作呼吸运动是非常神奇的有力量的方式,利用改变呼吸的的频率可以更好地帮助自己...
华宁县13295468618: 怎样才能静下心来做好每一件事情? - ?
翁兴鞣柳: 首先你需要的是做好一件事情的耐心吧,你做你不喜欢的事情肯定会没有耐心,肯定会不想去做,当在做你讨厌的事的时候当然会想着接下来要做什么你喜欢的事.
华宁县13295468618: 有什么方法能使自己静下心来做事?
翁兴鞣柳: 做自己喜欢的事.让自己每天快乐多一点 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使...
华宁县13295468618: 怎样才能静下心来做一件事呢?
翁兴鞣柳: 但以学习来说,开始还是不要强迫自己去看那么多的书,随性~能看多少看多少,先挑自己喜欢的科目看.不能看就找找其他的事情做做,等玩够了再继续学.慢慢的渐进你就会静得下来的了~你的心不乱但是没有兴趣,就可能是你对学习不怎么“感冒”引起的