火龙果红心的好还是白心的好

火龙果白心的好还是红心的好？哪个价值高？~

火龙果红心的好，火龙果红心价值高。
红心以及白心的火龙果的营养价值也是不一样的，两者相比较而言，红心的火龙果的营养价值是高于白心的，因为红心的里面含有微量元素要高很多，具有很丰富的胡萝卜素，也具有非常好的抗氧化的效果，同时还可以延缓衰老等等，这些都是白心火龙果达不到的营养价值。

其实不管是红心还是白心都是非常好的一种水果吗，只是看自己比较的喜欢吃哪种，但是红心火龙果的营养价值还是会高一些。

此外，单单从口味上来说，红心的火龙果一般会比白心的火龙果味道更甜更加清爽，所以有很多人在这两者的选择上都会更加倾向于红心的火龙果。

还有一些味觉特别敏感的人在选择火龙果的时候，更喜欢红心的，就是因为红心火龙果吃起来比白心的更加的软，有一种入口即化的感觉，所以单从口味上来说，红心是胜过白心的。

红心火龙果和白心火龙果区别如此大，买哪种好呢？不知道太可惜了

火龙果红心的比较好,红心火龙果价值高。因为红心火龙果培育的时候难度更大,所以其中的营养价值会更加的高,火龙果中含有丰富的维生素和大量的碳水化合物,所以平时多吃一些能够帮助很好的补充身体中的这些营养,而且火龙果中不含有糖份,所以老人和孩子可以经常食用。

另外对于减肥的人来说也是很好的水果,这样就能够不让身体摄入过多的糖分,而且还能够补充身体的必要营养。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

价格不同。红心火龙果价格要比白心火龙果高。这关系到两方面的原因。一方面，如今市面上的红心火龙果一般都从越南进口，成本较高。另一方面，消费者对水果不再满足于常见的品种，红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。同时，消费者对进口水果在安全、品质上也更加信赖。

对于孕妇们来说对于营养丰富的水果都可以吃，而且还要保证多样化，不要只单吃一种。无论是红心品种的火龙果还会说白心的火龙果都可以吃。但是如果孕妇有便秘的问题则可以多吃白心的。当然红心的营养会更好，不过一次性也不能吃太多了，有可能会引起腹泻。

火龙果含有美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌等功能的水溶性膳食纤维，品味火龙果，享“瘦”一夏！ 火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素c含量是苹果的3倍
海南热带水果-红火龙果
火龙果又称红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果，是仙人掌科量天尺（三角柱）属的仙人掌果实，形状像大芒果，清甜可口，成为暑热天气里生津解渴的水果。按果肉色泽，可以分为红心、黄心和白心3种，其中红心火龙果犹为贵。
火龙果吃法跟西瓜类似。果肉内含数千至1万多粒芝麻状种子，将整颗果肉加上蜂蜜、鲜奶、冰块打成果汁，种子打碎后香味溢出，异常美味可口；除了打成果汁饮用外，做冰淇淋更是风味绝佳，酿水果酒芬芳迷人。火龙果的花每朵重约半斤以上，少数可达1斤，可用来炒、煮或做生菜沙拉；烘干后可长期保存，香脆可口；其花露媲美菊花茶：取其花泡沸腾开水、加冰糖，冰凉了喝，比菊花茶更香更醇，也可做成罐装饮料。
火龙果除了含有供应能量的碳水化合物及蛋白质外，还含有浓度很高的维他命A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为最佳的天然维他命来源。火龙果的花及果，据民间传说，有明目、降火（降血压）及良好的养颜美容效果。 火龙果原生于中美洲热带沙漠地区，耐热、耐旱但不耐寒。我国南方地区可露天种植，北方种植在冬天需有保温设施，维持5℃以上。种植一年枝干长度超过1m后就会开花结果。自每年的5月至11月都是其开花结果时期，据观察在一个果园中，最高记录一年开15次花。 火龙果花在晚上十时后全开，到第二天清晨太阳出来后就凋谢，是名副其实的“夜仙子”，其英文名称为Night-Blooming Cereus，充分说明了其特性。
火龙果的花很大，全长45cm，花冠达25cm，重量350～500g，故又有霸王花之别名。每朵花都有雌雄蕊，由风及昆虫传粉，授粉后第6天，子房明显膨大，自开花那一天算起第35～40天果实就成熟了

红心火龙果比白心火龙果的营养价值相对来说会高一些，但是口感会差一些，白心火龙果口感比较甜一些。火龙果的营养价值是比较丰富的，含有维生素C，膳食纤维，多种矿物质钙铁磷等，植物性蛋白质。红心火龙果含有胡萝卜素和维生素A，可以缓解视力疲劳，保护眼睛，经常熬夜上火的人群可以选择红心火龙果。白心火龙果的膳食纤维素会高一些，便秘的人群可以选择白心火龙果。

个人认为火龙果，白心的更显原态自然，口感好，耐贮存些。红心的，很多人不欢迎吃！说红心的营养价值更好，属于忽悠！

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碾子山区17584109934： 究竟红心火龙果好还是白心火龙果好 - ？
邬鹏奇吉： 1、口感不同.火龙果好吃不好吃,和品种有很大的关系.一般红心火龙果比白心火龙果好吃,口感更好,其糖分达15度以上,味清甜而不腻. 2、营养价值不同.红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外,其营养价值也远高于白心火龙果.红心...

碾子山区17584109934： 火龙果白肉好还是红肉好? - ？
邬鹏奇吉： 各有所长,火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳.火龙果富含矿物质,也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维,其中花青素具有抗氧化作用,所含植物蛋白还具有重金属解毒功能,每百克火龙果果肉中含能量60千卡,稍高于苹果,维生素c含量是苹果的3倍火龙果又称红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果,是仙人掌科量天尺(三角柱)属的仙人掌果实,形状像大芒果,清甜可口,成为暑热天气里生津解渴的水果.按果肉色泽,可以分为红心、黄心和白心3种,其中红心火龙果犹为贵.

碾子山区17584109934： 平时买火龙果买红心的还是买白心火龙果? - ？
邬鹏奇吉： 红心的贵,但富含的营养成分更高. 白心的火龙果更为清淡,甜度低于红心火龙果.吃起来不会觉得甜腻腻的,而且爽口不粘糊.适合忌甜的人群;红心的火龙果,吃起来比白心的甜,且口感是黏黏的,适合爱吃甜食的人群,拌上半袋酸奶,吃起来一口接着一口. 白心火龙果,富含花青素,维生素蛋白质,糖分少一些.红心火龙果糖分比白心多,抗氧化物质也更多,(颜色鲜艳的食物都富含抗氧化物质)花青素含量也比白心火龙果要多.

碾子山区17584109934： 火龙果是红心的好还是白心的好,火龙果红心好还是白 - ？
邬鹏奇吉： 个人认为火龙果,白心的更显原态自然,口感好,耐贮存些.红心的,很多人不欢迎吃!说红心的营养价值更好,属于忽悠!

碾子山区17584109934： 火龙果红心白心那种好 - ？
邬鹏奇吉： 红色的营养价值更加丰富一些,红心火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高,而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力的,保护眼睛晶体的纤维部分等作用.尤其越南的进口红色火龙果,质量最好,当然价格也会更加贵

碾子山区17584109934： 红心火龙果和白色火龙果有什么区别 ？
邬鹏奇吉： 红心火龙果果肉红色,白心火龙果是白色,这是最显著的不同.由于颜色不同,又导致另一个重要的区别:糖分不同.通常情况下,红心火龙果糖分在15度以上,而白心火...

碾子山区17584109934： 红心好还是白心好,红心火龙果好还是白心火龙果好 - ？
邬鹏奇吉： 1、不同口味的火龙果果好不好吃,跟品种有密切好的关系.一般红心火龙果比白心火龙果可口,味道更好,其糖含量高达15度,尝起来甜但不腻. 2、不同火龙果的营养价值不一样,除了口感之外,红心火龙果其营养价值远高于白心火龙果.红心火龙果颜色深,胡萝卜素含量较高.胡萝卜素是对抗自由基的最有效的抗氧化剂之一,它有助于提高免疫力,保护眼睛晶体的纤维部分.

碾子山区17584109934： 火龙果白心好吃还是红心好吃 - ？
邬鹏奇吉： 红心的好吃,红心的要比白心的甜一些.

碾子山区17584109934： 红心火龙果好还是白心的好 - ？
邬鹏奇吉： 红心的营养价值高一些.相对价格也贵很多

碾子山区17584109934： 红心火龙果好吗 - ？
邬鹏奇吉： 吃红心火龙果的好处和其他水果类似,没必要只强调这一种,它也没有特殊的抗氧化、排除重金属离子的功效.