如何树立自己的自信心,做好本职工作

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如何树立自己的自信心,做好本职工作?~

一、积极自我暗示,相信自己能行。别人能行,要相信自己也能行;其他同学能做到的事,相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语:“我行,我能行,我一定行。”“我是最好的,我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次,上课发言前、做事前,与人交往前,特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样,就会通过自我积极的暗示机制,鼓舞自己的斗志,增加心理力量,使自己逐渐树立起自信心。
二、注意仪表,保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来,一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此,漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评,提高人的精神风貌和自信心。所以,自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前,或者在课间,要多照镜子,保持发型美观,衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时,你的自信心一定会油然而生。
三、挑前面的位子坐,敢于引人注目。不管是会议室,还是教室,后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的学生,都是希望自己不会“太冒”,这也是信心不足的常见表现。但是,有意识地练习坐在前面,能够引起教师和同学们的关注,拉近你与台上领导、师长的心理距离,赢得他们的赏识,激发自信心,集中注意力。当然,坐在前面比较显眼,但是我们要记住,有关成功的一切都是显眼的。
四、练习正视别人,提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、心虚的表现。而大大方方地正视别人,等于告诉他人:“我是诚实,而且光明正大,毫不心虚。”因此,在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑,正视别人,用温和的目光与别人打招呼,用点头表示问候,用聚精会神、专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种练习不但能增强你的亲和力,而且能为你赢得别人的信任,强化你的自信心。
五、坚持当众说话,勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。不管回答问题有无把握,是否全面,站起来大胆说,说错了也没关系,尽管把自己的想法说出来就行。想信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住,只要敢讲,就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识,锻炼我们的勇气,而且能够增强自信心。
六、挺起胸膛,让步履轻松稳健。心理学家告诉我们,步态的调整,可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现,那些稍微遭受教师批评,受到同学排斥的学生,走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉的,完全没有自信感。自信的人走起路来则是胸膛直挺,步子稳健轻松。挺起胸膛,我敢保证,你的自信心会慢慢增长。
七、学会善待他人,融洽人际关系。首先,要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号,会给别人带来温暖和欢乐,也会得到别人的喜欢,从而赢得别人与自己主动交往,使自己摆脱孤独感和寂寞感,内心充实,心情舒畅,不断产生信心和力量。其次,在与他人交谈时,适当、真诚地赞美别人的优点,会使别人感到高兴,别人也会投桃报李,夸赞你的闪光点,使你有如沐春风之感,信心大增。再次,在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学,进而帮助其他人,这样,不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助,也使自己增强了社会责任感;同时,自信心不仅得到了调动,而且可以得到社会性的升华。
八、切勿求全责备,学会变换视角。信心不足的学生总是看到自己的缺点,而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较,常常导致情绪低落,自信心缺乏。其实,我们不需要为自己的不足而整天自责,而要相信“天生我材必有用”,“天行健,君子以自强不息。”即使自己因失败而陷入自责时,请你提醒自己,不要做唯美主义者,换一个角度看问题,把它变成表扬。
心理学家告诉我们,做自己的伯乐,善于发现自己的优点,及时激励自己,你的自信心一定会大增。
九、循序渐进,让自己体验成功。体验成功的决窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课专心听讲,按时完成作业,定时复习功课等等。当每一个子目标完成时,都要奖励自己,如看一会儿电视,听一段优美的音乐,吃一个苹果,买一本向往已久的书等等。这样通过一个又一个子目标的实现,就会越来越接近成功。小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步,更容易体会成功,同时也增强了自信心。
十、积极参加集体活动,不怕失败自觉磨练。信心不足的学生应参加各种集体活动,一定要注意克服怯懦、犹柔寡断等不良意志品质,培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气,大胆参加班级活动,进而参加学校组织的各项活动。在集体活动中见贤思齐,虚心向别人学习,开动脑筋,集思广益,尽力做好每一件事,尽心恪守本职工作。不怕犯错误,犯了错误立即纠正。不怕失败,失败了重头再来。雷锋说得好:“不经历风雨,长不成大树;不受百炼,难以成钢。”坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨炼,可以使我们开阔眼界,增长才干,丰富人生阅历,增添成就感,提高耐挫力,激发和巩固自信心。

一、 严肃认真的工作态度
在工作中,首先需要解决的问题就是思想观念问题,具体点讲就是对待工作的态度。首先应该明确工作责职,增强工作责任感、尽职尽责地去做好领导交办的每一项工作。这种严肃认真的工作态度对于任何一个人来讲,都是不可忽视的首要因素。
二、团结协作的互助精神
在工作中,我们每个员工并不是独立的个体,部门与部门之间的往来,人与人之间的工作合作,都是紧密相连的。所以,心中必须应具共同协作、相互依存的整体关系意识。作为一个单位或部门的员工,我们不仅要对自己的工作负责,同样还要对他人、对单位的各项事业负具责任。
三、努力提高自身的综合素质
做好本职工作,不但要以大局为重,以企业的利益为重;还应把提高自身综合素质放在前列。一个人综合素质的高低,对做好本职工作起决定性的作用。即人的素质是做好所有事情的主导、保证。只有自身综合素质提高了,才能胜任自己的本职工作,才不会影响他人的工作,不影响企业的发展。
四、较强的工作责任心
所谓的责任心:就是每一个人对自己的所作所为,敢为负责的心态;是对他人、对集体、对社会、对国家及整个人类承担责任和履行义务的自觉态度。工作时中,要时刻牢记责任心的含义,把责任作为一种强烈的使命感,把责任作为自己必须履行的最根本的义务,应对工作怀有高度的责任心。
五、发扬高超的敬业精神
所谓敬业就是敬重自己的工作,将工作当成自己的事。其具体表现为:忠于职守、尽职尽责、尽心尽责、认真负责、一心一意、一丝不荀、任劳任怨、精益求精、善始善终的职业道德。在工作中,做到以敬业的高标准来严格要求自己,努力发扬敬业精神,把工作当成自己的事业,一切从企业的利益出发,尊重自己的工作,热爱自己的岗位,以主人翁的姿态把敬业的精神,贯穿到自己工作中的每一个环节中去。
六、具有强烈的奉献精神
奉献精神的作用就是:你要从内心驱使自己,全力以赴地去工作、去劳动、去服务、去做到无私;也就是去做到100%地献出你的智力和体力。以奉献精神的作用内涵激励我们自己树立正确的人生观、价值观、世界观,努力培养自己为企业工作奉献的精神和品质,把工作和企业的利益放在第一位,不计较个人得失,兢兢业业、任劳任怨的去工作。在工作中充分发挥自己的聪明才智,在实践中不断增长自己的智慧,不断提升自己的人格魅力和生存价值。
七、要有平和细致的心境
一个人在一生的工作中,难免会犯什么错误,出什么大、小差错,但只要适时的调整心态,及时的去总结教训、悔过改新,也不失为明智之举。千万不可因屡遭碰壁而丧失斗志,坐在那怨天尤人,停滞不前,从而坐失了良机。所以我们必须用一种平静的心态去正视工作中的失误,总结错在哪了,又何以会出这样的错误,最后再加以认真细致的工作态度,不放过任一个微小的犯错的细节,努力改正工作方法,就会把工作做得完美。
八、谦受益、满遭损
想要把工作干好,就必须做到谦虚谨慎、虚心求教、不耻下问、博采众长。只有广泛听取不同见解人群的意见,特别是同行中对方的反对意见,就更有必要认真的去分析分歧的原因,找出持反对意见的内在因素,然后再去对症下药,才能解决实际工作中所存在的问题。同时必须认真总结,逐步提高自己的认识水准,只有这样才能把本职工作做好!
“本职工作”顾名思义,就是本岗位职责规定范围内的事情,本岗位职责规定之外的即非本职工作。

首先要认清自己,给自己一个正确的定位,在生活中多学习,多积累,充实自己的知识,这是有自信的基础;其次要相信自己的能力,做到不自卑,克服掉自卑心理,是树立自信心的关键一步;接着,平时多微笑,笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,精神振奋;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。学会笑,学会微笑,学会在受挫折时笑得出来,就会提高自信心。 最后,做人一定要昂首挺胸,同时也要学会主动与他人交往。保持一个积极的自我形象。
下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活:
列出你性格中积极方面,可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面,努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范,而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功,可着眼于积极的生活,增强自信心。


怎样让自己充满自信
尊重他人:给予他人尊重和善意,也会得到相应的尊重,增强自信心。寻求支持和建议:向亲友或专业人士寻求帮助和意见,获取支持和建议。保持耐心:自信是一个逐渐培养和积累的过程,要有耐心和坚持。记住,自信是一种能力,通过不断的实践和努力,你可以逐渐培养和提升自己的自信心。

怎样建立自信心?
自信心反映的是个体在完成某种目标产生的信任自己的心理状态,它是对自我的一种评价、也是自身价值的一种表现。树立良好的自信心可以帮助人们克服心理的自卑,可以让你在面对挫折的时候仍然具有足够的勇气。自信心是形成态度的核心,好的态度可以让你形成积极的行为,获得成功的几率就会变大。

如何提高自信
3、自我心理暗示。自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时,一定不要放弃。要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心。这已为...

怎样才能更好的树立强大的自信?
英国剑桥大学教授霍金,被认为是继爱因斯坦以来人类最伟大的物理学家之一。霍金凭着坚定的信念支持苦干几十年,在天体物理领域取得了惊人的成就。他所著的《时间简史》一书,译成了31种文字,畅销至600万册。 6.努力用小的成功给自己树立自信心。成功的完成一些小事,找回成功的感觉。慢慢的就树立起自己...

如何让自己变得自信起来?
从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情...

树立和培养自信的主要方法有哪些?
A 树立和培养自信的主要方法 许多犹豫、放弃、失败,都是源于不自信。自信是一个人成功的必备心理素质,然而自信也是可以后天培养的。这里提供10个培养自信的有效方法,让你想不自信都难。1. 培养耐心 自信确实需要培养,所谓的“培养”,即是说并非朝夕可达。所以,培养自信的最重要前提就是要具备耐...

为什么我对自己没有信心
第一、培养自信 如果一个人有自信,做起事情来做可以很容易。但有些人缺乏自信,做起事来总是瞻前顾后,总是怀疑自己没有完成任务的能力,缺乏对自己的认可。其实,可以从一些比较容易和能实现的小事做起,自我鼓励并坚持下去,每完成一件小事情,就给自己一些鼓励,慢慢培养起自己的自信心。第二、通过...

树立自信的6种方法
第一招:在日常生活中寻找可赞赏的事情。第二招:抽时间单独和孩子在一起。第三招:允许孩子做自己的事情。第四招:珍视孩子的物品。第五招:帮助孩子正确处理身体方面的问题。第六招:孩子贬低自己时父母要干预。

怎样提高自己的自信心和胆量
1、学习沟通技巧。在各种场合的交流中,能说会道已经成为一门艺术,沟通技巧在日常生活中乃至职场中都起着重要作用,与人沟通是锻炼胆量和树立自信的重要方法。2、学会树立自信,为锻炼胆量奠定基础。往往胆小并且缺乏自信的人,在日常生活中对自己的能力表示怀疑,结果什么事情都做不好,从而对生活也消极...

如何树立自信心?
树立自信心是一个重要的生活技能,可以提升个人的幸福感和成功率。以下是一些建议,可以帮助你树立自信心:正确认识自己:了解自己的优点、长处,同时也要接受自己的缺点和不足,这是建立真实自信的基础。设定合理的目标:制定具体、可量化的目标,逐步实现它们会为你带来成就感,从而增强自信心。学习新技能...

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容律前列: 自信就是自己相信自己,也就是指对自身力量的确信.自信是一中良好的心里品质.有了信心你就会在严肃的生活中找到乐趣. 自信的基础是实力,好奇是自信的发动机,自信有助于成功,所以想要自信就要提高自己的实力,夺观察,多为为什么,因此要从小事做起,从生活中的点点滴滴中 找回自信这是建立自信最好的方法了 1.进步与长处.发现自己的长处和优点是我们树立自信的基础. 2.信心和实力,信心的基础是实力 3.个人的自信是建立在民族的自信上的,只有把个人命运与祖国发展结合在一起,我们的自信才能磐石般的根基.

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容律前列: 从简单的做起..多问.多和前辈交流.不要不好意思.最好能适当的拍一下马匹(不管是领导还是前辈)这是良好的同事关系的开端.但是不能拍的过分了..保持乐观向上的心态.不要被职场的各种黑暗面蒙蔽心灵.多帮同事做些自己能做的事情.记住.做不好事情不是因为你笨..而是你没有努力.所以要不断的升华自己的工作经验.. 希望对你有帮助...祝你工作顺利

阳新县17057356929: 如何提高自信,把自己最好的状态展现出来.从而更好地投入工作状态. -
容律前列: 首先要热爱生活,这是自信的动力源.其次,要不轧制对自己自我肯定,等自信已成为为习惯,并感觉不到他的重要的时候,才升级成功.还有坚信自己是最棒的,一种平淡的心态处事,你任何时候都是你自己,无论你是春风得意还是...

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