斑怎样才去掉

怎样才能让自己的斑去掉／／~

1、补充营养营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。2、勤涂防晒产品日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。3、吃维生素c提升肤色亮度虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。4、补充睡眠肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。


色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑美白第一招：维C维E补起来长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

斑有分很多种:例如 1.小时候就形成的我们称为雀斑. 先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,无法祛除. 2.饮时起居压力造成的称为黑斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 3.妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 4.日晒所形成的称之为晒斑. 后天的黑色素沉淀可明显淡化.连续调理可以消除 雀斑与遗传有关,建议:内疗和外疗同步进行. (1) 内疗:体内排毒:建议喝花茶. 平常多摄取维生素C的蔬菜和水果例如:弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等. 维生素E的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等. (2) 外疗: 1.先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.(让黑色素迅速代谢.受 损的皮肤进行修护让新细胞再生) 按摩时可用转圈圈的方式. 3.白天要防紫外线. 4.用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净. *如皮肤较干可加一些橄榄油. *1-3项可天天做.第4项3天1次约1个月见效.(可明显淡化) 到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜 另外3种去除法 如下： 1. 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. 2、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 3、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦! 1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水 （每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物， 例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。

你好！很高兴解答你的问题； 人的各种欲望的膨胀就会影响七情.六欲之中的性欲也是形成黄褐斑的一个很重要的原因 有很多女人在夫妻感情和好，性生活协调时不会有黄褐斑出现,皮肤会很有光泽,看起来冒光。一但感情破裂，性生活得不到解决，就导致一系列内分泌失调。在性生活的过程中子宫及肾脏等都在剧烈的运动。肾上腺就会分泌雌性激素和成长荷尔蒙，这些都有助于人相貌年轻，这种性生活一但突然中止，子宫，肾脏的细胞就会形成代谢淤滞，微循环障碍。经络等一系列的问题都有了。所以斑也就出来了。而且很多女人在性生活得不到解决情况下，心情也会极端差。这种心理压力会致使气血瘀滞。产生黄褐斑。成年人要通过各种途径来失放性能量。否则就会造成身体瘀滞。所以黄褐斑的治疗除了药物治疗外也要有心理的治疗。 睡眠不好也可以导致黄褐斑。晚上睡眠时，肝脏处与休息状态。肝藏血。睡眠不好肝脏在工作,得不到休息，肝不藏血，时间长了就会形成肝血虚，肝血虚不能养心血，所以心血虚，心血虚就会心神不宁,血虚就出现面色枯黄，晦暗无光泽。 斑的分类与治疗 斑的分类在这里仅说各种面斑 面部色斑分为雀斑和黄褐斑 雀斑 一种是遗传斑，大都是父母都有，在脸上分布很均匀的一些小点，象麻雀身上的斑点一样，颜色呈淡黄色。传统中医认为雀斑是因为人体的腠理因感受风邪而得。风邪客于腠理，腠理即肌肉组织，腠理空间因风邪客入而形成淤滞，气血运行障碍，色素沉着。这种斑因父母没有治疗会给儿女形成遗传。一般叫遗传斑。这种斑是从小就有的。这种斑的治疗用中药面膜外用就可以治疗好。 还有一种雀斑是父母没有，自己后来就有了。斑点也是分部均匀的淡黄黄色小点，这种斑的形成原因主要是风邪所致。这些斑往往在年龄增大后，随着机体内分泌的失调，颜色会变得越来越黑。这种斑的治疗和黄褐斑一样，做激光其实是治疗不好的。除了要外部治疗外，还要做一些内部的调理。光用外用的方法治疗好后过些时间还会出来。不内调也是解决不了问题的。治疗这种斑是外用和内调同时治疗。 黄褐斑 主要是气血循环系统失调造成的，比如妊娠斑，晒斑，所谓的肝斑等都是黄褐斑。黄褐斑的分部成片状，颜色呈黄褐色，有的也是不规则的点状，黄褐斑与肝肾，心和肺，子宫都有关系，因为气血两大循环系统联通五脏六腑，所以黄褐斑的成因是循环系统问题。有的人误以为黄褐斑是太阳晒出来的，其实不全是。根本原因还是气血虚弱。气血旺盛就不 会晒出来的。黄褐斑一般是后天形成的。所以又叫后天斑。 黄褐斑的治疗要以内调治疗为主，外用治疗为辅的方法来治疗。任何外用的方法都能彻底治愈。目前所有的治疗面膜和激光彩光都不可能彻底治疗黄褐斑，这是历史告诉人们的。有的人脸上长了黄褐斑十几年了，美容的方法和产品用了不少，就是治不好。没有长过斑或者刚起黄褐斑的人往往不知道，还在寻找外用的治疗方法。思路错了！黄褐斑必须内治才可以治好。但内调最少要三个月。因为女人血液循环和代谢是一月为一周期。所以最少也要三个周期。这样双管齐下，黄褐斑才可以治好。

祛斑的方法有很多种，目前在医院一般采用的是激光祛斑。

优点是：见效快，适合任何肤质。、

缺点是：成本高，易反弹，还会有损皮肤，对黄褐斑没什么作用。

还有就是在家使用一些小秘方来祛斑了，既经济又实惠。

白醋洗脸能够祛斑。白醋能够帮助软化较厚的角质层，帮助肌肤补充水分的同时还能够抑制黑色素的沉淀，淡斑祛斑的同时也能够防止新的色斑形成。白醋洗脸还能够恢复皮肤的光泽和弹性。

做法：准备好洗脸水之后，在水中加入数滴米醋，搅拌均匀即可洗脸。

用柠檬水洗脸祛斑。柠檬水中含有丰富的维生素C以及柠檬酸等成分能够帮助清除肌肤的游离肌以及老化的角质吗，促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素的沉淀，有效美白祛斑。

做法：将半个柠檬打成汁之后加入到一盆温水中，搅拌均匀后再洗脸即可。

平时多吃西红柿，苹果这类维生素含量多的食物，保持好健康的生活习惯，在搭配上密肌霜涂抹在脸部，一天两次，很快就能去掉脸上的斑了。

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芋头500g，粘米粉100g，广式香肠1根，胡萝卜半根，白糖5g，五香粉3g，白芝麻少许，油适量

做法

1.芋头去皮洗经，切成细丝

2.胡萝卜洗净切成丝

3.腊肠切丝

4.将芋头丝、胡萝卜丝、腊肠丝放入一个大碗中，加入五香粉、白糖、盐、粘米粉和少量清水，用手抓拌均匀

5.取一个方形容器，在容器内壁刷上一层油，将拌好的芋丝倒入容器中，用手压实，表面撒上少许白芝麻

6.入锅蒸20分钟左右

7.取出放凉后脱模并切成块状

8.平底锅倒入少许油，油热后将芋丝饼放入，用小火煎至双面金黄色即可

祛斑产品是没用的，最多只能淡斑，要祛斑的话，每天早上用牛奶煮两个荷包蛋，一起吃了，再服用半勺三七粉（三七是一种中药材，在药店都有的，磨成粉带回家），怎么服用都行，方便的话就是牛奶快喝完的时候放在里面搅拌服下，绝对管用！！

小妹，脸上长斑了这是女人结婚后特别是生了小孩后的一种现象，要少晒太阳，多休息自然就会好！

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安康市15890623338： 怎么才能去斑 - ？
天荔富马： 不要用祛斑霜祛斑 因为祛斑霜越祛越多 反弹厉害 用点清爽和祛死皮洗面奶.再用点美白霜 这样斑会慢慢淡化 也会使皮肤能充分的吸收水分 效果很好

安康市15890623338： 长斑了怎么才去掉？
天荔富马： 教你7个祛斑妙计 1:桃花瓜子蜜:用桃花阴干研末,冬瓜子研末,二者等份调蜂蜜适量,敷面,每晚临睡前敷患处.黑痣则点涂之.功效洁面去斑.适用于黑痣、黑斑、雀斑. 2:香菜汤:用香菜煎汤,每日洗面,日久有效.功效去黑斑消雀斑. 3:醋水:面部生有雀斑者,在洗脸时可在水中加入1~2匙食醋,有减轻色素沉着作用. 4:茄子汁:茄子1个,切片榨汁,磨擦局部,1日3次,十天可见效果. 5:冬瓜汁:冬瓜瓤适量,捣烂取汁,涂患处,1日数次,连续使用,治愈为止. 6:黄瓜;取黄瓜切断面,早晚搓擦脸部,长期搓擦,既能消除雀斑,又能使脸部细嫩白净. 7:樱桃汁:鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用.

安康市15890623338： 怎样去脸上的斑？
天荔富马： 如何祛斑,首先要确认是什么斑,因为斑也分很多种,有先天的,也有后天的,如果是先天的,是很难用外敷的办法去掉的;但是如果是晒斑,是可以选择祛斑的产品去掉的,但是也不能急功近利,如何去斑,祛斑是需要一个过程的,如果在短...

安康市15890623338： 怎么去斑效果最好？
天荔富马： 想彻底去掉的话,建议还是中 药的好,以前我脸上斑也可 厉害,那时候不懂,一心 就想赶紧用去斑霜啊的那 些东西去掉,结 果斑没去掉不说,还差点就伤到皮肤,医生说了长斑都是 内分泌问题,真 正去掉得调理才行,我是后来用我老公单位大姐给说 的一个德彤宝 的去斑软胶囊才 慢慢儿把那些 斑给去掉 了,那个就是中药专 门调理身体的,去斑不是太快,但是去的很干净,斑没了朋友 都说我皮肤还比以前提亮好多,那个我用 的不错,个人经历吧,希望能帮到你