西葫芦和海带放一起能吃么?
排骨苦瓜海带西红柿西葫芦
苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养可起到更好的补充。
荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，属于饸饹面。营养丰富，食用方便快捷，是陕北地区受欢迎的大众食品。
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。西葫芦炒海带，清香可口，清淡美味，特别适合我们中老年人吃哟。
食材
主料
西葫芦
400g
海带
100g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
1.西葫芦洗净切丝
2.海带泡开洗净切丝
3.红椒洗净切丝
4.锅烧热，放少许油
5.放西葫芦丝翻炒
6.放海带丝翻炒
7.放红椒丝翻炒
8.放盐
9.放味精
10.翻炒几下，就做好了
小贴士
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。西葫芦炒海带，清香可口，清淡美味，特别适合中老年人吃。
第一步：将泡软后的海带切条状备用，不要切太细了。
第二步：把清洗干净的西葫芦切好备用，不要切太薄了。
第三步：开火热锅，往锅里倒入适量的食用油，待油温上来以后，先倒入事先准备好的海带条翻炒几下。
第四步：然后再倒入事先准备好的西葫芦继续翻炒一会
第五步：炒过之后，待海带和西葫芦差不多都已经熟的时候，再往里面依次加入调料，放盐，鸡精，加入耗油翻炒。
第六步：西葫芦和海带都已熟了之后，就可以起锅装入盘中了。做法非常简单。
海带作为平常食用最多的一道菜肴，不管热的、凉的都可以制作，所做出来的味道也是很美味，尤其是这道凉拌海带，烹饪方法简单很容易制作，略点了有点辣辣的味道，却同时清新爽口，是一道色香俱全的家常菜，相信很多朋友都有品尝过，尝过的朋友都对其赞不绝口，如果可以来上一壶小酒，就别具一格，渐渐成为了餐桌上不可缺少的一道菜，其实这道凉拌海带没有想象中的那么辣，可以增加食欲感，喜欢的朋友可以跟小编一起来学习。 ”
食材
海带300克
辣椒1根
西葫芦1根
醋适量
酱油适量
香油少许
白芝麻适量
白糖少许
大蒜2个
小技巧
1.海带在买来的时候，要浸泡6个小时时间，中途时间要不停的换水，这样就可以放心的食用。 2..在拌海带的时候一定要放入米醋，这样可以去除海带本身带来的味道，米醋一定要多放点。
家常凉拌海带丝的做法步骤
1先把买来的海带表面上的盐末洗干净，放到干净的盆中泡，期间要不断的换水，等浸泡好的海带，整张拿出来放在砧板上，切用刀把整张海带切成对半，把对半的海带叠在一起，然后卷起来切成厘米的细丝。
2把小米椒切去头部，对半切开来把里面的籽挖出来，再把辣椒切成丝，西葫芦刨去表皮切成片状，西葫芦片叠在一起切成西葫芦丝。
3锅中放入冷水，等水烧开以后加入少许的醋，再把海带丝也放进去，等锅里的水煮沸以后可以把海带丝捞出来了，大蒜用刀切成蒜末，碗中依次放入醋、酱油、白糖、香油、蒜末，用筷子搅拌均匀。
4把滤好的海带丝倒入到碗里，最后把刚才切的辣椒丝和西葫芦丝也同时放入进去，让食材和调味料充分的融合在一起，上面再撒入些白芝麻，继续搅拌，这道凉拌海带丝就大功告成了。
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令花宜利： 能呀,我就吃过一道菜是有海带和西葫的
乐至县19462307054： 宝宝八个月了还没长牙齿和学会翻身,怎么办呀? - 育儿 - 复禾健康？
令花宜利： 你好!西葫芦和韭菜可以同吃,并不相克!我们这里就包西葫芦韭菜馅的包子,很受欢迎的!祝你快乐!
乐至县19462307054： 不能和什么一起吃,西葫芦和什么相克 - ？
令花宜利： 西葫芦不能和芦笋同吃:同吃会加重脾胃虚寒脾胃虚寒的人慎食小贴士:据说西葫芦和豆腐一块做会有减肥美容的作用
乐至县19462307054： 西葫芦不能和什么一起吃 - ？
令花宜利： 西葫芦食物相克:西葫芦与芦笋一起吃加重脾胃虚寒
乐至县19462307054： 西葫芦和带鱼可以一起吃吗 - ？
令花宜利： 可以的.带鱼一般不和富含维C丰富的如果汁之类的同食.
