我的性格很幼稚,受到刺激很容易发火,而且发起火来控制不住自己,说话也控制不住有时候脱口而出的就会伤
化解愤怒的正确方法:
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己;愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。冲动是魔鬼,是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大:影响身心、疏远亲朋、降低情商。那么怎么化解这种不良情绪呢?
1、意念控制法。在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境,做点其他事情,转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话,书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里,从两个方面吸收珍贵的精神财富,提高自己的修养和人格的魅力。
6、热问题,冷处理。遇事不要立刻做,放三天以后再处理。
7、自我超脱法。退一步心平气和;让三分海阔天空。我不能和你一般见识,我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣,多沟通、多交流,培养自己的情商,增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前,心中反复默念:“别生气,不发火”等,常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书,不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人,爱惜生命、扩展心量、包容万物。
是不是快来月经了,尽量控制好情绪,不然身边的朋友,姐妹会担心哦
知道自己有错就改挺好的,如果明知自己有错还不改,还想让别人体谅自己就无药可救了。控制脾气可不是一件容易的事情,要不怎么说气话最伤人呢,所以最好选择一种你能接受的办法。比如说你自己选择一件东西,以后凡是看见它就要告诉自己不准生气,冷静下来。或者别的你喜欢的方法都可。你的性格和你从小的成长环境可能有很大关系,想改变自己的冲动不是那么容易的事情
你可以先从小事做起,生活中无论什么事情,你只要感觉自己有话要冲口而出的时候,就在心里默念几秒,然后再说,这样慢慢的你就能学会把不该说的话憋回去了
性格直率是你的优点,只要适当的调节一下,平衡一下,你会变得更好的。
如果你知道有这种习惯,并且知道,那么我们能做什么呢,我们应该正确去面对,面对事情我们可以先问一下自己,自己为什么这样,给自己找原因,这样你会发现自己没有什么发火的,知道自己的缺点不要去回避,勇敢去面对,再者对自己对象应该好,毕竟对象也不容易,跟了自己就和她的那个圈子远了,好好珍惜。
华夏的语言博大精深,随便找几个字经常默念,我每次感觉控制不住就默念洛晨曦这三个字,立马就冷静了,,很好用,你可以试试看
首先性格的改变不是短期能够做到的,更不是想改就能改的!
控制自己的情绪
感觉自己很幼稚,怎么办
感觉自己很幼稚,其实是对自我的一种认知。有时候对自我认知自己性格有一定的问题,如果能去改善,那也是一件好事。人生路都是自己在后知后觉的时候去做一些事情改善自己,如果感觉自己很幼稚,慢慢的让自己变得成熟起来就好。 一、定制人生方向,让自己有独特的目标定制人生方向,让自己有独特的目标。有...
同事说我很情绪化,很幼稚,其实很多人都这么说,我也很想改,请问怎么样修...
第一,学会时刻保持冷静。俗话说冲动是魔鬼,很有道理,人在冲动的时候理智就会丧失。第二,戒骄戒躁。傲慢和急躁都会让别人看不起。第三,逐步培养稍微文静的内涵和性格。第四,城府。城府其实不是深藏不露,而是给人侃侃而谈、娓娓道来感觉,耐人寻味。第五,稍安勿躁。躁动是急于求成的表现,公共...
思想幼稚和性格幼稚有什么差别,都是怎么样的?
思想幼稚,就是不上层面,做事想当然,性格幼稚,只是行为爱撒娇之类的。想法幼稚,很有可能会真的去实施他们并不完善的计划,当然会造成很大的后果,性格幼稚不代表他整个人都幼稚,不代表他看不到整个事件发展的脉络,看不到当下事情的轻重缓急。幼稚 幼稚是一个汉语词语,本指还未系统接受教育的小朋友...
...有时候又会很随性,好像显得很幼稚,要怎么才能平衡点呢?
不用刻意去在意这些,性格都是受环境的影响,没有哪一个人出生下来就是整天欢天喜地大大咧咧的,都是受到环境的刺激才会改变的。认同这句话了,请继续看。你的想法和一些行为其实都是为了一点,就是引起别人的关注和欣赏。告诉你这个其实是每个人都有的想法。只是性格的不同所以这个想法的强烈程度不一...
...也不懂人情事故,心理很幼稚。请问有什么办法改变吗?
要改变自己也不难,只要肯学习就行,多学些东西没有坏处。建议
这6种性格早晚吃大亏
3.性格暴躁。 一点小事巴不得一秒解决,心里不藏事,迟早会吃亏上当。 4.分不清事向。 把别人的客套话当真心话,如果听不懂话中话,那你绝对会吃大亏。 5.很容易付出真心。 随便能聊上几句的,就以为是遇到知己了,这样的幼稚,早晚会吃大亏。 6.讲话不饶人。 抓住一个问题就能把别人说不停,这样伤人又伤己,宁...
我今年29岁了 想法幼稚 性格孤僻。沉迷网络 有办法改变吗?
其实你就是因为一个原因才会这样的..就是懒..或者说是怕麻烦..克服你这个毛病..你的问题自然就解决了.建议你改变一下生活习惯.比方说适当的锻炼一下身体..坚持早上跑步..一日三餐正常..把电脑桌收拾的干干净净..如果坚持下来了..你就能明白...为什么要做这些了...在你没有去做之前.不要去...
很多女生性格和孩子一样幼稚,主要是哪些因素导致的?
特别是经过岁月的磨练,心中依然住着小女孩,永远保持对生活的热爱和好奇心,这种才是女人要活出的样子。一个女人如果没有心机,不会勾心斗角,对什么人都以诚相待,在家有父母宠,结婚有老公宠,她就不需要长大,这并不是说她幼稚,而是她心里坦荡,心态阳光。无拘无束,像个孩子一样,这样的女人...
怎么能变成熟,幼稚让我很烦恼
外来的和尚虽然好念经,但不一定贴心;28、永远感激那些曾经关心或者正在关心你的人;29、现实中出淤泥很难不染,但是你要学会经常清洗自己,不是身体,乃是心灵;30、不要轻易作出承诺,因为你还没那能力去保证实现、做不到的承诺比没许下效果呢更差;其实成熟以后会发现还是以前幼稚点好.....
孩子上初中了太单纯甚至很幼稚怎么办
冷漠只能把孩子推向更远.因为未成年人有着及大的可塑性.孩子如果觉得连自己的父母亲都对自己失去信心,那他自己有可能更加沮丧.这个时侯的孩子为了寻求精神上的寄托,很有可能柀社会上的一些坏人和坏孩子钻空子,那是非常危险的.实际上优秀的孩子不管在学校'在社会.还是在家庭都已受到了足够的关注,...
长通利福: 知道自己有错就改挺好的,如果明知自己有错还不改,还想让别人体谅自己就无药可救了.控制脾气可不是一件容易的事情,要不怎么说气话最伤人呢,所以最好选择一种你能接受的办法.比如说你自己选择一件东西,以后凡是看见它就要告诉自己不准生气,冷静下来.或者别的你喜欢的方法都可.
大通回族土族自治县15094105836: 性格太孩子气怎么办??
长通利福: 这是很多人的共同毛病,其实保持童真心态,未必就不好! 但是要看场合看什么事情! 不要太急着去改掉,因为习惯需要时间去慢慢修正, 知道自己的缺点后,要保持心态端正, 要微笑面对, 因为心智不够成熟,所以容易生气发火, 所以要学会控制自己的情绪, 要多方面看问题,分析事情! 要把公私分开, 生活中保持幼稚,心态才会年轻; 工作中要学会成熟, 才会慢慢长大! 年纪25,也不大呀! 记住, 让自己的心态年轻, 工作顺心, 要多和比自己年长的同事或者长辈学习经验, 多看一些为人处事的书籍, 慢慢你就会变得成熟稳重! 祝福你成功!
大通回族土族自治县15094105836: 为什么我非常的幼稚,一点点小事就非常激动 - ?
长通利福: 你好!这位朋友. 曾几何时,或许很多人都有和你一样的性格和脾气.经过岁月的积淀,渐渐就磨合的淡定和稳重了. 人生当中要经历许许多多的事情,谁能都处理得尽善尽美?再强的人也会有他不能完成的地方.能看到自己的不足,就已经...
大通回族土族自治县15094105836: 我很幼稚脾气暴躁该怎样改变?
长通利福: 这也是一种习惯、想改只有慢慢的控制自己的情绪 加油吧··
大通回族土族自治县15094105836: 我很容易发脾气,怎么才能改变,遇到一点小事都是发脾气,怎么改? - ?
长通利福: 我的脾气也不是很好,我觉得,首先要学会宽容. 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人. (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气...
大通回族土族自治县15094105836: 从小脾气就不太,为什么我特别容易被激怒? - ?
长通利福: 我也是因为点小事就可能会生气,过后想想挺后悔得.看来你也是个急脾气,我的方法“如果这个事情不是很急的话就让自己用比以前慢的速度去做,心里别乱想,就想不急,不急!要冷静!每当要生气的时候就对自己说不要生气,不要生气,把注意力分散.”希望我们能够学会冷静.
大通回族土族自治县15094105836: 如何克服急躁、易发脾气及控制情绪 (转自网络)?
长通利福: 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人. (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决. (3)面对生活中的挫折,心理防御的方...
大通回族土族自治县15094105836: 我特别容易生气怎么办?有一点点不如意就想发脾气?该怎么办,和同事相处不好 - ?
长通利福: 动不动就发火发脾气,是情绪不健康的表现.动辄发怒的人一般气量狭小,虚荣心过强,缺乏修养,自制力差.动辄发怒者当火气消退,心情平静之后,往往对自己发怒时的所作所为深感后悔,但悔之已晚. 人生一世,谁也做不到从不发怒,...
大通回族土族自治县15094105836: 总爱发脾气 控制不住自己怎么办? - ?
长通利福: 脾气不好有可能是性格使然,也就是说你的性格是长期影响想导致的,有可能是家庭原因,也有可能是环境因素.知道了是自己的原因,接下来就应该怎么做呢?一个就是你自己想办法控制自己,比如说,在发火之前先冷静10秒钟,如果这个时...