要去一个新环境上班啦感觉有点紧张，不知道怎么适应那个环境，怎么办呢

明天要去新地方做一份新工作，感觉很紧张怎么办？~

不要过于紧张，第一天什么事情都做得细致一点给大家一个好印象。

扩展资料：人，可以从生物、精神与文化等各个层面来定义，或是这些层面定义的结合。生物学上，人被分类为人科人属人种，2号染色体和猩猩甲条染色体着丝粒融合（平衡易位）缔合模式接近度超过16N，并臂间多次倒位，其余染色体都有很强的同源性，是一种高级动物。精神层面上，人被描述为能够使用各种灵魂的概念，在宗教中这些灵魂被认为与神圣的力量或存在有关。文化人类学上，人被定义为能够使用语言、具有复杂的社会组织与科技发展的生物。

到新环境，做事畏手畏脚，试试下面几招吧。
1、不要总想着以前，向前看。做人做事都要向前看，每个人到了新环境都会需要一些时间去适应，由于对新环境的人和事物不是很熟悉，一开始总觉得畏手畏脚这是正常的，但生活还要继续，要向前看，冷静下来，想想自己需要做哪些工作，需要接触哪些人，梳理好自己的工作思路，你就有底了。


2、尽快和新环境的人熟络起来。工作畏手畏脚一部分原因是和工作的人也不熟悉，感觉不那么好交流，可以尝试着主动聊聊天，唠唠家常，或者帮他带份饭，买杯奶茶，增进关系，尽快熟络起来。


3、心理暗示自己是可以的。给自己鼓鼓劲儿，拿出勇气去面对新环境的人和事，越是害怕，越是畏手畏脚。
4、尽快得到领导和同事的认可。到了新环境，第一印象很重要，为人处世要圆滑一点，即使拒绝也要委婉不会让对方觉得尴尬，工作要高质量的完成，得到同事和领导的认可。

可以用意识模拟适应，然后首先自己到上班的地点走一遍熟悉环境就好了。意识模拟是什么意思呢？就是你可以到上班地方熟悉环境，然后回来。回来以后你可以在自己脑海里模拟第一次去上班去接触新领导，新同事。你可以在自己脑海里:现在在去新单位的路上——坐公交车到单位（或者开车到单位）——然后走楼梯（或者剩电梯）——到你上班的楼层，——碰到任何一个人，打招呼～你好（或者你早）——然后找到新领导办公室——和领导打招呼（某某领导你好！我是*某某今天第一天上班，还望领导多多指教）——然后离开领导办公室——直接去你上班的办公区（就算你上班的地方会很多人一个办公室）——你和大家打招呼:嗨！大家好，我是某某某，我是新来的，第一天上班。以后还望大家多多关照！（当然上班第一天穿着使你自己感觉满意，自信）。这样一遍以后，现实中其实相差不远，就这么回事。还有要告诉你一个小秘密每个人都有在这里第一天上班，和你一样一样的。你不用顾虑！OK

1、树立信心
当我们无法适应新环境，最主要的原因就是因为自己不自信，不知道如何去面对暂新的人和事。比如在新的工作坏境中，如果不自信就会产生紧张压迫感，最坏的结果就是无法与新同事正常沟通，甚至会影响工作效率。
2、调整心态
环境的不适应实际上都是心理上的不适应，又不都是去外地造成水土不服，而是由于自身意识强迫自己不想重新去接受、不想去学习。因此要先改变自己的观念，把心放开，自然地去吸收新的东西。
3、善于观察
当到一个新环境，不要刻意去拒绝接受新的人和事物，因为你并不了解，但是只要你学会观察，一可以转移注意力专注于思考，二可以去感受、去观察发现新环境里有没有可以吸引你的地方，从而调整你的心态。
4、树立良好形象
不管你愿不愿意，在一个新环境里，你需要树立自己的良好形象，因为人与人之间的初印象可以决定别人对你这个人的主观看法，从而决定双方行为。由于没有相处过，所以人家不了解你，并不知道你的客观形象是怎样，因此这既是缺点也是优点。当然树立积极的初印象能够吸引积极的人，这也是拉近距离的不错方式。
5、调整节奏
为了快速融入新环境，你不得不选择改变之前一些与新环境相抵触的习惯，要主动去适应新环境的工作、生活节奏。学会摆正自己的角色和位置，尽最大努力去扮演好自己的角色。
6、拓展自己
随着时代的迅速发展，人只有学习才能进步，才不至于被潮流所淹没及淘汰，应该发扬“活到老、学到老”的精神，勇于接收新鲜事物，多看、多听、多学，才能让自己保持前进的步伐，以快速适应各种未知的领域及环境。
你能做到这六点，我个人觉得适应新环境就不是难事了。
祝你早点适应新环境，工作顺利，有好朋友。
最后，希望你采纳一下，谢谢！

可以用意识模拟适应，然后首先自己到上班的地点走一遍熟悉环境就好了。意识模拟是什么意思呢？就是你可以到上班地方熟悉环境，然后回来。回来以后你可以在自己脑海里模拟第一次去上班去接触新领导，新同事。你可以在自己脑海里:现在在去新单位的路上——坐公交车到单位（或者开车到单位）——然后走楼梯（或者剩电梯）——到你上班的楼层，——碰到任何一个人，打招呼～你好（或者你早）——然后找到新领导办公室——和领导打招呼（某某领导你好！我是*某某今天第一天上班，还望领导多多指教）——然后离开领导办公室——直接去你上班的办公区（就算你上班的地方会很多人一个办公室）——你和大家打招呼:嗨！大家好，我是某某某，我是新来的，第一天上班。以后还望大家多多关照！（当然上班第一天穿着使你自己感觉满意，自信）。这样一遍以后，现实中其实相差不远，就这么回事。还有要告诉你一个小秘密每个人都有在这里第一天上班，和你一样一样的。你不用顾虑！OK

这个可以慢慢适应的。一开始去的时候可以先和同事们打理好关系，不要高调做事，更不要为了谁而得罪谁，聪明人总是少说话多观察。等时间长了，就不紧张了，也适应了。祝你工作顺利。

有什么好紧张的，在哪都要与人相处，顺其自然吧! 可以这样鼓励自己：战争年代扛枪上战场也要去，何况这只是去上个班，有事做有钱拿!

再者，要相信：这个社会，好人热心人是绝大多数!

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鹤山市19117774028： 到新的地方工作心里有种紧张的心情 怎么克服怎么适应环境并坚持下去 - ？
昔话均青： 去新的地方工作,心里有种紧张的心情,这是人之常情,也是人的一种本能,我们到陌生的环境里会有紧张恐惧,还有就是感觉迷茫等等,这都是人里的本能.我觉得你慢慢的适应一下环境之后,这种心情肯定就会不存在了,所以只要你慢慢的适应就好了.

鹤山市19117774028： 明天就要到新的单位上班了 有一种莫名的恐惧感? - ？
昔话均青： 你好,我是万能的张仕知.只能说你真的很幸运,遇见了我.作为一名专业的心理医生,我想说你紧张的原因来自于两个方面.一是由于你不够自信,二是由于你略微兴奋.通常这种紧张的感觉会持续到明天早晨,我预测在明天早晨你会有两次酣畅淋漓排便的反映.拉完这两次屎之后,你便会变得浑身轻松.一路奔波到了工作单位后,你要与工友们多交流,抽烟时发圈是必须的.进入新的工作环境,你所需要的不是适应,而是放松,谁不愿意和一个轻松的人做朋友呢?早晨起来一定要洗个头,穿上你最喜欢的那件T恤和那条磨得发白的牛仔裤.还有,记得把牙剔干净,别上面夹两片韭菜叶.最后,祝你工作顺利!

鹤山市19117774028： 要去一个新环境上班啦感觉有点紧张,不知道怎么适应那个环境,怎么办呢 - ？
昔话均青： 可以用意识模拟适应,然后首先自己到上班的地点走一遍熟悉环境就好了.意识模拟是什么意思呢?就是你可以到上班地方熟悉环境,然后回来.回来以后你可以在自己脑海里模拟第一次去上班去接触新领导,新同事.你可以在自己脑海里:...

鹤山市19117774028： 要到新的环境工作了,感觉有点紧张,正常么? - ？
昔话均青： 很正常呀! 过一端时间就好了! 但无论如何都要坚持住!

鹤山市19117774028： 要进新单位了,很紧张,不知道该怎么面对? - ？
昔话均青： 首先恭喜你有一份更加好的工作 初到一个新环境里紧张是很正常的情绪 你也说了上一份工作得到了领导的认可 那也就是说你是有能力做好工作的 所以不要沉陷在自卑的情绪里哦 另外呢 外企我认为是要比一些国内的小公司好很多的 起码不会有...

鹤山市19117774028： 新工作有些紧张,为什么? - ？
昔话均青： 新工作紧张是因为 一 对于你来说这是一个新的环境周围的人都不认识 你感觉很压抑 二 对于你自己 感觉是新到了 要去融入感觉比较难 感到难以下手 三 可能感觉新到的要表现的好点 但这个指标的话 是没有现成的 没人能告诉怎么样才叫表现好(个人的说法哈) 所以我觉得不论在老东家还是到了新的团队 第一就是谦虚 第二做好自己的 能帮就帮 帮不了说SORRY 没人会怪你 因为你不是天才 第三 给自己充电 看关于你新工作的一些书籍之类的 有一本叫团队的力量的书 感觉很不错 可以去看看

鹤山市19117774028： 明天就要去新的工作环境了,心里很紧张,也很恐惧.害怕新的环境,害怕与同事相处不好.我该怎么办 - ？
昔话均青： 明天早晨如果天气好起床后长跑一次,到了新环境如果心里还是有点儿紧张可以做深呼吸等等

鹤山市19117774028： 今天要去新的环境上班了,有点紧张,害怕,怎么办? - ？
昔话均青： 无论怎么办都是要面对,所以还是无所谓吧.

鹤山市19117774028： 各位神们.明天小弟要去新单位上班了.第一天.为啥心里这么忐忑不安呢.是紧张还是害怕.自己都不知道. - ？
昔话均青： 第一天上班紧张是正常的,人在面对新的环境时多少会有点紧张的,因为你对事物的陌生和无法掌握的恐惧是你心里很不安,放轻松,相信自己没问题的,对待新环境的不熟悉,你可以主动出击,买些小礼物什么的送给同事,请他们多多照顾,放低自己的心,主动去了解别人,建立良好的友谊,将陌生的环境一步步变成你熟悉的环境就好了,总之第一次都是紧张的,不过我觉得你不是不自信