糖尿病人夜间睡觉前可以喝燕麦玉米面粥吗？
糖尿病人可以吃小米燕麦粥。
糖尿病人多吃燕麦对血糖有好处，在吃燕麦的时候适当的加上一些小米，能够让降糖的效果更佳，还能够帮助养胃。
燕麦是一种营养物质比较高的粗粮食物，它里面所含的膳食纤维是比较高，可以帮助控制血糖，并且延缓餐后血糖的效果，由于燕麦中所含的粗纤维比较高，经常食用燕麦就容易让肠胃出现问题，容易发生消化不良以及其他伤胃的现象。
小米是一种养胃的粗粮，它不仅含有大量的膳食纤维，可以帮助延缓餐后血糖上升，而且它还有保护肠胃的功效，糖尿病人在吃燕麦的时候如果加上小米，不仅能够让降糖效果更佳，而且还能够防止自己的肠胃受到燕麦的伤害而出现问题。
扩展资料：
燕麦加小米怎么煮才好
糖尿病人在煮燕麦的时候可以将小米和燕麦按照1：1的比例进行熬制，这样既能够保护自己的肠胃，还能够帮助自己降低血糖，同时患者在熬煮燕麦粥的时候还可以搭配薏米，红豆等粗粮，这些粗粮中所含的膳食纤维都是比较高的，它们在食用后不仅能够让身体有很好的饱腹感。
而且还能够防止餐后血糖出现变动，不过要注意在熬粥的时候尽量不要将燕麦以及小米熬煮得过烂，过烂更容易让身体消化，容易让血糖上升。
在平时糖尿病人还可以将其他粗粮搭配小米一起熬煮，都是可以起到降血糖并且保护肠胃的作用，只是糖尿病人要知道适当的吃一些粗粮虽然好，但是不能够将粗粮当作三餐食用，因为三餐主食中所的一些碳水化合物是身体每天所需要的能量。
如果没有及时的补充这些物质就容易让身体能量不足而导致低血糖的发生，只有在每餐将粗粮和一些碳水化合物搭配，才能够让自己能量足够，也能够防止血糖上升。
糖尿病人吃燕麦虽然有好处，但是要注意一定要搭配小米食用，如果单纯的吃燕麦容易让肠胃受到伤害，由于糖尿病人容易让血糖影响到自己的肠胃，进而导致胃轻瘫的发生，所以在日常一定要做好保护肠胃的措施，才能够防止肠胃疾病出现而影响到自己的身体。
参考资料：
人民网-糖尿病人吃燕麦加上它 不仅降糖还养胃
玉米面和燕麦都可以吃但是也不能多吃
偶尔吃可以，但不要睡了前吃，燕麦首选麦米，其次是生燕麦片，吃燕麦要控制好量，不要煮太烂，要和其它食物一起吃。你好，糖尿病人夜间睡觉前可以喝燕麦玉米面粥吗
当然可以呀
挺好的哦！
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甚至会出现相应的病态。因此，随着年龄的增长，也可能会出现上述情况，如果伴随其他不适症状，建议找专业中医进行辨证论治，如果没有其他不适，可以在睡前少喝或者是不喝，而且不是所有的人都适合睡前喝牛奶，比如胃不好的人，或者是有糖尿病等人群，如果没有必要，建议日常生活饮水以白开水为主。
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竹话瑞安： 不知道你是几点钟睡,也不知道你喝的是什么燕麦片. 如果你喝的是含糖燕麦片,不管你什么时候喝,都不太好. 如果你喝的是原味的燕麦片,尽量在晚上8点以前喝,要不然会加重胃的负担,大晚上的为你一杯燕麦片又重新工作不得休息. 【尚康园食品】的即食黑麦片和即食大燕麦不错,都是原味的,不含糖,你可以试试.
西吉县15570215590： 睡觉起来口中发酸口气口臭多年 吃过中药没起到作用 - 口臭 - 复禾健...？
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