鸽子可以放党参一起炖吗
那是美味。
现 在正是炖鸽子汤进补的好时节,喝鸽子汤能够强身健体,帮助机体在寒冷的时候抵御寒冷和疾病的侵袭,而党参也是一味滋补的药材,那么炖鸽子汤可以放党参吗?鸽子汤 党参
1 炖鸽子汤可以放党参吗
可以放党参。
党参性平,味甘,有补中益气、健脾益胃的功效;鸽子性平,味甘、咸,有补益肝肾、养血补气、滋阴壮阳、祛风解毒的功效。二者在中医性味上不会冲突,而且在功效上相辅相成,在炖鸽子汤的时候加入党参,能够增强补气血、益脾胃的功效,非常适合脾胃虚弱、体虚气弱、气血不足的人群进行食疗,男女老少皆宜。
汤
2 党参鸽子汤的功效
1.补气血
党参入脾、肺经,能补中益气,而鸽子有很好的养血补气功效。在炖鸽子汤的时候加入党参,能够增强鸽子汤补气血的功效,非常适合病后体虚、气短心悸、疲倦乏力、面色苍白、头昏眼花、气血两虚的人群进行食补。
2.益脾胃
党参还有健脾益胃的功效,与鸽子汤一同炖汤,非常适合脾胃虚弱、食少、便溏的人群食用,而且党参鸽子汤中的油脂含量少,汤中多蛋白质、胶原蛋白,鸽肉也炖的软烂,非常容易消化。
3.强身健体
党参鸽子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,这些都是人体生长发育、细胞新陈代谢时不可缺少的物质,能够强健骨骼、提高机体免疫力,预防疾病侵袭。
4.益智补脑
适量服用党参,有改善记忆力的作用;而鸽子脑中还含有脑磷脂成分,能够延缓脑组织和神经细胞衰老,能让思路变得更清晰,提高记忆力。炖汤时这些精华都会溶于汤中,因此党参鸽子汤有很好的益智补脑功效,适合经常用脑的白领以及记忆力减退的中老人人进行食补。
汤
3 党参乳鸽放多少党参
建议炖一只鸽子放党参6-15克。
党参炖鸽子属于食疗养生,一般每日使用党参炖汤、泡茶的使用量应控制在6-15克之间,用量多了容易导致上火、气滞。但是如果是煎药,党参的用量则需要遵从医嘱。
另外,党参炖汤时是生党参还是炙党参也有讲究的:一般生津、养血,宜生用;补脾益肺宜炙用。
汤
4 党参鸽子怎么做好吃
一、党参鸽子汤的做法
食材:鸽子1只,党参15克,铁棍山药200克,当归15克,黄芪15克,红参10克,红枣4个,枸杞20克,盐、老姜、小葱、料酒适量。
做法步骤:
1.鸽子处理干净,洗净;老姜洗净,小葱只要葱白部分,洗净;
2.锅里加水,放入鸽子,老姜,小葱白,适量料酒煮开2-3分钟,然后将鸽子焯水后捞出,冲洗干净;
3.当归,党参,黄芪,红参、红枣,枸杞用清水泡几分钟,洗去浮灰;山药削皮切段备用;
4.将鸽子,当归,党参,黄芪,红参放进炖锅里,再放入葱白、老姜、红枣,加够足量的清水,盖上盖子;
5.大火烧开后,开中火炖20分钟,然后小火慢炖20分钟。
6.加入山药,再炖20分钟。
7.加入枸杞、盐,再炖10分钟即可。
二、党参炖鸽子汤的诀窍
1.鸽肉一定要焯水。焯水能够去除枸杞肉的腥味,这样炖出来的党参鸽子汤味道更好。
2.小火慢炖。炖鸽子汤一定要小火慢炖,这样才能够让鸽肉里面的营养才能够慢慢融入汤中,炖出来的鸽子汤才会鲜美,但是鸽肉却并不会柴硬。
3.最后才放盐。如果盐一开始就放了,会令鸽肉变硬,营养不容易炖出来,而且汤也会比较咸。最后放盐不仅炖烂的鸽肉容易入味,而且党参鸽子汤也会更鲜美。
1.炖鸽子汤可以放党参吗
可以放党参。
党参性平,味甘,有补中益气、健脾益胃的功效;鸽子性平,味甘、咸,有补益肝肾、养血补气、滋阴壮阳、祛风解毒的功效。二者在中医性味上不会冲突,而且在功效上相辅相成,在炖鸽子汤的时候加入党参,能够增强补气血、益脾胃的功效,非常适合脾胃虚弱、体虚气弱、气血不足的人群进行食疗,男女老少皆宜。
2.党参鸽子汤的功效
1.补气血
党参入脾、肺经,能补中益气,而鸽子有很好的养血补气功效。在炖鸽子汤的时候加入党参,能够增强鸽子汤补气血的功效,非常适合病后体虚、气短心悸、疲倦乏力、面色苍白、头昏眼花、气血两虚的人群进行食补。
2.益脾胃
党参还有健脾益胃的功效,与鸽子汤一同炖汤,非常适合脾胃虚弱、食少、便溏的人群食用,而且党参鸽子汤中的油脂含量少,汤中多蛋白质、胶原蛋白,鸽肉也炖的软烂,非常容易消化。
3.强身健体
党参鸽子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,这些都是人体生长发育、细胞新陈代谢时不可缺少的物质,能够强健骨骼、提高机体免疫力,预防疾病侵袭。
4.益智补脑
适量服用党参,有改善记忆力的作用;而鸽子脑中还含有脑磷脂成分,能够延缓脑组织和神经细胞衰老,能让思路变得更清晰,提高记忆力。炖汤时这些精华都会溶于汤中,因此党参鸽子汤有很好的益智补脑功效,适合经常用脑的白领以及记忆力减退的中老人人进行食补。
早餐如果没去处,推荐去沙县小吃,不用我说地点沙县小吃到处都是,你的附近肯定能找到,先来盘飘香拌面,浓浓的芝麻油香气加上绿油油的葱花立刻可以勾起你的食欲。最主要的一定要一小碗汤,打开中药味十足,但喝起来却全是食材的味道,香醇浓郁,喝完意犹未尽。提到汤,我们介绍一下党参鸽子汤的做法及功效。
一、材料 鸽子1只党参3条杞子适量红枣5粒
二、做法
1、把鸽子洗干净,然后砍成大块
2、把党参、杞子、红枣都用清水洗干净
3、把党参切成小段,红枣保留整只
4、先放点水在锅里用大火煮开,把切好的鸽子放入,把血水和腥味去掉
5、取出鸽子,用冷水冲洗一次
6、在炖锅里放入温水,然后放入鸽子,再倒入红枣,党参段、枸杞
7、用大火先把炖锅里的水煮开,再调成小火慢慢熬1个小时左右
8、加入适量盐进行调味即可
三、功效
鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”,是形容鸽子营养价值较高,鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。
从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。
党参能补气益血、提高记忆力、增强体质等效果。
此款汤味道甘甜,不油腻,很适合用于恢复体力之用。
以上就是党参鸽子汤的做法及功效,做汤最最主要的是时间,当然不是每种汤都是时间越久越好,但大部分情况是熬的越久香味越浓郁,味道越鲜美。台湾有家鸡汤店,每碗汤保证熬16个小时,老板说自己除了睡觉就是熬汤,你说这汤不好喝才怪。
汤品是馋嘴人的至爱,聪明人会有目的地将食材与药材相结合,食借药力,药助食威,赋予汤品更高的食疗价值。这道菜将营养丰富、肉质细嫩的乳鸽搭配玉竹、党参同炖,汤色清透,滋味极鲜,更平添滋阴润燥之功,是讲究饮食养生之人的大爱。
【玉竹党参炖乳鸽】
【烹饪时间】140分钟;【适宜人群】 一般人群;【口味】鲜;【营养功效】增强免疫力
【准备材料】
乳鸽 350克、玉竹 15克、党参 15克、红枣 5克、枸杞子 3克、姜片 8克
【准备调料】
盐 2克、料酒 5毫升、高汤 适量
来源:图虫创意
【烹饪步骤】
第一步:将乳鸽洗净,斩大块;个药材用清水洗净。
第二步:锅中入适量的清水烧开,入乳鸽汆约五分钟至断生,用漏勺捞出。
第三步:将乳鸽肉、玉竹、党参、红枣、枸杞子、姜片放入汤盅。
第四步:锅中加上汤烧开,加盐、料酒拌匀;将上汤舀入汤盅,加上盖子。
第五步:放入蒸锅,慢火炖煮两小时。
第六步:当蒸煮至熟透后取出,完成即可食用。
【小贴士】
①优质的鸽肉有光泽,脂肪洁白;劣质的鸽肉颜色稍暗,脂肪也缺乏光泽。
②保存鸽肉时要注意生、熟分开。
【养生常识】
Ⅰ.玉竹质柔而润,是一味养阴生津的良药。
Ⅱ.鸽肉对老年人、病弱体虚者、学生、孕妇及儿童有恢复体力、促进伤口愈合、增强脑力和视力的功用,但是性欲旺盛者及肾功能衰竭者应尽量少吃或不吃。
Ⅲ.虽然鸽肉营养价值高,但其缺乏维生素B⒃、维生素C、维生素D,以及人体正常生命活动必须的碳水化合物。多吃鸽肉可补身,但只吃鸽肉反而会导致其他营养素的缺乏,容易造成身体虚弱。
党参黄芪炖鸽子
材料
鸽子1只,瘦肉1小块,淮山20克,党参10克,黄芪10克,红枣3-5个,枸杞几颗 ,西洋参10克,姜一小块。
做法
1、将鸽子清洗干净,切大块。
2、肉及药材入锅同煮,全部材料放进炖盅,炖盅底下加水不要超过水位。做炖汤,最好都将肉类食材飞一飞水去掉血沫,这样炖出来的汤色才清而不浊。
3、烧开后文火炖一小时后加盐调味就行了。枸杞不能多放,否则汤有可能会发酸,或者最后才下枸杞。
功效
健脾利水、补气安神。
鸽肉——中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。
党参——有“补中,益气,生津,健脾”等功效。党参药性平,有安神静气,改善睡眠质量的作用,党参不但能够补气,而且还能平衡消化系统。不是只有生病的时候,才吃党参,其实平时经常吃党参有很好的保健作用,可提高免疫力。
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