什么动物的肉吃了对身体最有益 A鱼 B猪肉 C牛肉
D．鸡肉
食物名称 每100克食物含蛋白质
燕麦 15.6
莲子 16.6
黄豆 36.3
蚕豆 28.2
猪肉(瘦) 16.7
猪心 19.1
猪肝 21.3
豆腐皮 50.5
猪肾 15.5
猪皮 26.4
花生 26.2
猪血 18.9
核桃 15.4
牛肉(瘦) 20.3
羊肉(瘦) 17.3
鲢鱼 17.0
兔肉 2l 2
鸡肉 21.5
鸡肝 18.2
鸭肉 16.5
海参(干) 76.5
鸡蛋 14.7
龙虾 16.4
什么都不吃
从健康的角度来说鱼肉最好现在比较提倡吃白肉，所以鱼肉是最有益的~
鱼>牛>猪
在我们平常所食用的肉类中，什么肉最有营养呢？相关专家的测定结果告诉我们，兔肉的营养价值最高，其次是牛肉、鱼肉和鸡肉。 那么应该选C。
第一位：兔肉。兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，因此是胖人比较理想的肉食。
第二位：牛肉。牛肉的营养价值仅次于兔肉，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。
牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源，他可以补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
牛肉含肉毒碱：鸡肉和鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉的含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
牛肉含锌、镁：锌是另外一种有助于蛋白质的合成、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐维生素B6共同作用，能增强免疫系统。锌则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
牛肉含维生素B12：维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。
第三位：鱼肉。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
第四位：鸡肉。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。
多吃牛肉对身体有什么好处?
牛肉与猪肉、羊肉均属于畜肉，也就是红色肉类，这种肉类食品中血红素铁的含量较高，人体吸收率和利用率都比较好，因此是铁的良好来源。并且动物性食物富含优质蛋白，可为人体提供丰富的蛋白质。与猪肉和羊肉相比，牛肉蛋白质含量最高、脂肪含量最低。比如猪肉的平均蛋白质为13%，牛肉则可以达到20%；猪五...
“淋巴肉”是什么,吃了有什么危害?
淋巴肉是的含有动物的淋巴组织的肉,一般指猪牛羊血脖肉和喉气管肉。这种肉不是不能吃,而是它不好吃,吃了还有可能对我们的身体产生危害。外卖平台里的某些店家,把这种肉做成饭菜卖给消费者,是一种很丧良心的行为。 凭我多年逛平价菜市场的经验,这种肉是猪或者其他的动物身上最便宜的肉,甚至是有的卖家不卖的肉。
猪肉吃多后对身体有哪些危害呢
猪肉吃多了可能导致超重、肥胖，会引起高血压、糖尿病、心脏疾病等慢性病。虽然我国猪肉的养殖数量基本满足百姓需求，但在养殖质量上还有所欠缺，很多商家还是销售注水肉、瘦肉精、抗生素猪、等问题猪肉，这还需要政府加强监管力度。国际环保组织野生救援发布报告称，肉类及乳制品生产排放的温室气体已超过了全球...
吃狗对身体有什么坏处
在狗肉贸易中，狗被残忍地宰杀，这会使得一些人产生道德上的不安和内疚感，尤其是当狗被虐待或非法拐卖时。此外，吃狗肉的文化一般也常常与迷信或祭祀联系在一起，导致了一些人产生焦虑和抑郁的情绪。同时，吃狗肉还会影响人类对动物的态度和行为，将对于动物的残忍和不人道的观念植入进人的潜意识里，...
肥肉和瘦肉哪个对身体更有好处?
吃瘦肉每天别超过2两 吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源，会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所对各种动物肉的脂肪进行了测定，在《2002年中国食物成分表》标明，以100克重量为例，各种肉类的脂肪含量如下：...
吃驴肉对身体有好处吗
驴肉作为中国传统的肉类食品，在中国北方一些地区十分流行。那么吃驴肉对身体有好处吗？本文将从驴肉的营养成分、功效和食用注意事项等方面进行解析。驴肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，它富含人体所需的各种营养成分，其中最突出的是蛋白质。每100克驴肉中的蛋白质含量约为21克，远高于猪肉和牛肉，这...
经常吃动物内脏会对身体有什么影响?会导致什么病?
动物的内脏是一个营养宝库，富含各种营养物质。其中，最重要的是以下几种。血红素铁 动物内脏是人体必需营养素的最佳来源，不仅含量高，而且吸收利用率非常高，健康成年人每周吃一次动物肝脏，孕妇每周吃两次可有效预防缺铁性贫血。肠道是维生素的聚集地。动物肝脏所含的维生素比牛奶、鸡蛋、鱼和肉都多，有...
吃鹿肉对身体有什么功效?
【名家论述】《纲目》：邵氏言鹿之一身皆益人，或煮或蒸或脯，同酒食之良。大抵鹿乃纯阳之物，能通督脉，故其肉、角有益无损。参考资料：http:\/\/dshly.lingd.net\/article-190829-1.html
吃马肉的坏处
吃马肉的坏处：吃马肉可能会引起身体出现上火的现象 如果脾胃比较虚弱的情况下，吃完马肉有可能会引起消化不良或者是胃酸的症状。马肉类属于高蛋白食品,不是很容易消化的食物 如果进食过多,就会造成营养不良,不利于消化和吸收,因此,容易引起腹胀、腹泻等问题 也与个人体质有关,不同体质的马肉类也是发性...
经常吃动物的肾脏,对人体有什么伤害吗?为什么?
动物肾脏对于很多人来说是一款不可多得的美食，但经常吃的话也会对人体产生伤害的。像是猪肝，猪肾，猪腰，猪肺，猪脑等等这些东西，都是属于动物内脏，这些内脏当中是有非常重的重金属镉的，经常吃的话，可能会导致不孕不育的症状，如果本身男士是要吸烟的，还会加深症状，让咱们的一些组织器官发生变化...
戢查复方： 吃鱼的好处,千万别挑食1.鱼肉富含丰富蛋白质,可以帮助幼儿生长发育.2.生病或身体有伤口时,吃鱼可以帮助恢复及愈合;3.鱼肉中EPA及DHA可降低血脂质,免于心脏病威胁.鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,...
海港区18653235142： 吃什么鱼对人身体有好处;;尤其是眼睛啊、 - ？
戢查复方： 1、吃鱼减少心脏病危险. 最近有研究显示,每周吃几次鱼可明显减少因心脏病或其它相关疾病而导致突然死亡的危险.经常吃鱼的人因心脏病发作而突然死亡的机率比其他人低81%,经常吃富含Ω-3脂肪酸鱼的女性突然死于冠状心脏疾病的比例...
海港区18653235142： 谁知道吃什么鱼对身体最好? - ？
戢查复方： 吃什么鱼要根据自身的体质和健康状况来选择. 分析建议如下: 1、鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能. 2、 鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能.鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎...
海港区18653235142： 吃什么肉最有营养？
戢查复方： 鱼肉
海港区18653235142： 人体补充哪些动物肉最好 - ？
戢查复方： 猪肉和牛肉和鸡肉是常吃的,足够补充营养了.也是动物肉里算好的,虽然有很多更好的动物肉,例如穿山甲,蛇肉,鹿肉很多很补的,但这些都不能常吃,对身体不是很好.
海港区18653235142： 吃什么鱼好?？
戢查复方： 夏天吃什么鱼好 人们在挑选鱼的时候大多从口味和自己的爱好考虑,有一个重要的原则却被忽视了:吃鱼有季节性.专家指出,临近产卵期的鱼最好吃.目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期,因此夏天最适宜吃这几种鱼. 在夏季适宜吃的鱼中,黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高,而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收.由于黄花鱼的肉呈蒜瓣状,其中没有碎刺,最适合老人、儿童和久病体弱者食用.鲐鱼的蛋白质含量高于大黄花鱼、带鱼和鲳鱼,属于高蛋白、低脂肪的鱼类,青少年和儿童多吃有助于生长发育、提高智力.
海港区18653235142： 吃什么肉对身体好?？
戢查复方： 尽量不要吃野味,因为野生动物的生长环境比较复杂,他们平时吃的食物中很可能会含有对人体有害的某种毒素,但是动物的免疫力又比较好,像猫,他们可以免疫不代表人吃了也没事,人们很可能将毒素连同他们的肉一起吸收~ 另外现在的猪肉牛肉也很不安全,很多病死的,或者喂了激素长的比较快,再或者是吃饲料长大的~ 最好的其实还是最普通的羊肉,因为羊除了草什么也不吃,更不会吃激素,生长速度比较慢,算是比较安全的事物了~ 另外吃鸭肉也很补,鸭肉里面含有很多种营养,对身体有益~
海港区18653235142： 吃鱼有什么好处?？
戢查复方： 鱼类的蛋白质含量约15~24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,约有87~98%都会被人体吸收.鱼类的脂肪含量比畜肉少很多,而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸,例如EPA(Ecosapenoic acid,二十碳五烯酸)及DHA...
海港区18653235142： 吃鱼有什么好处 - ？
戢查复方： 吃鱼对智力有好处.说得多了,好多人都这么认为.不过目前很难说了,中国近海和湖泊大多被污染,富营养化,有毒藻类,重金属超标.深海鱼还好点.
海港区18653235142： 吃什么肉最营养丰富？
戢查复方： 目前大部分产肉动物基本上是饲料养殖的,羊和驴养殖的还是少些!推荐羊肉、驴肉!
