舌苔发白是什么原因啊？

舌头发白是什么原因引起的~

1、体内湿浊
一般身体里面有大量水是滞留或者痰饮的人群会有舌苔发白的症状，比如慢性肾炎、支气管扩张、胸和腹积水，还有哮喘以及慢性支气管炎也会伴随着舌头发白。另外湿气比较重的人群也会出现大便不成形，没有任何精神，全身无力，肌肉酸痛以及嘴巴里面黏腻。此类人群饮食方面要以清淡为主，多参加体育锻炼来去除湿气，也可对承山穴进行按摩。

2、受到了风寒感冒
风寒感冒的人群会出现舌苔发白，同时伴随着感冒、流鼻涕，打喷嚏，发热以及头痛。此类人群尽量选择偏温的食物比如牛肉汤胡萝卜，洋葱苹果等，也可以通过使用热水泡脚或者蒸桑拿的方式来排出体内的寒气，尽量不要吃偏寒凉的黄瓜冬瓜鸭蛋以及绿豆芽等，也不能喝冷饮。


3、身体上火
舌苔发白同时伴随着眼睛红肿，尿液发黄，牙齿疼痛，口腔糜烂以及咽喉肿痛，需要警惕身体上火。平时饮食以清淡为主，可以多吃一些具有降火功效的食物比如冬瓜黄瓜等远离辛辣刺激性的食物，每次刷牙时要用牙刷刷一下舌苔。

4、患上了肺部疾病
当出现急性肺炎、支气管炎以及上呼吸道感染时，患者的身体比较虚弱再加上摄入的食物比较小，会减少唾液分泌，从而引起舌苔发白。此类人群应及时去医院做相应的治疗，饮食以清淡为主，远离辛辣刺激性的食物，注意营养上的均衡和多样化。

治疗方法
1、舌苔发白可吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
2、舌苔发白可多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。
3、舌苔发白需坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

参考资料来源：百度百科-舌苔

舌苔发白代表的是气血亏和脾胃虚弱，容易乏力，头晕，犯困

1、患有轻病
恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等; 舌苔发白是什么原因
2、体内有水湿停留或痰饮
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;
3、各种慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
舌头的不同症状
1、苔质的厚薄
以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。
2、单纯舌苔厚黄
黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻
中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。
4、舌苔厚，有口气
一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。 舌苔发白是什么原因
5、舌质
除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。
舌头发白的饮食
1、饮食宜清淡
舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
2、多吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
3、多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。
4、坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

气虚的人，往往舌边有很多齿痕，舌体会胖大一些，并伴有舌苔白腻，一般会出现少气懒言、怕风、四肢无力、气喘的情况。
这是因为人体气虚不能化掉水湿的缘故，调理需要一边利水湿，一边补气。
水湿重的人，舌头一定是舌苔白、满布，而且往往舌苔腻。
我们真的不要小看「湿」的影响力，它带给你的不仅是胖，还有脱发，炎症，痘痘，胃炎，月经不调，等等等各种各样的问题。
此时，一定要想办法补气,而补气，涉及肺、脾、肾三个部分,其中，脾胃为关键。

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔.由脱落的角化上皮.唾液,细菌,食物碎屑及渗出的白血细胞等组成.在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液,饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔.当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚.正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实,病邪的性质和病位的深浅.舌苔的望诊包括望苔色,望苔质两部分.白苔:一般表示为表证,寒证.舌苔薄白而润为正常人的舌苔,同时,苔薄白亦是表示病在体表而未入里.舌苔薄白而过于润滑,多见于表寒证.苔薄白而干燥,为表热证或感受燥邪.舌苔白厚而干燥,代表湿浊化热伤津.舌苔布满白苔,摸之不干燥,称为“粉白苔”,表示得瘟疫病.苔白且干燥,称为“糙裂苔”,多见于温热病.舌淡苔白而滑润,代表寒证或寒湿证.舌苔白滑而粘腻,见于体内有痰湿或湿困于脾.舌苔白滑而腐,为胃腑蕴热.如果苔白如雪花片而质干枯者,称为“雪花苔”,表示脾冷.舌及满口生衣,出现霉苔或生糜烂点,为胃气衰败,脏气将绝之危候.

舌苔白是身体有寒，可以每天早晨吃生姜红枣红糖水，生姜两三片，红枣五个，红糖适量，每天早上吃，一定会有效果的，还有就是要忌吃寒凉的东西，例如：西瓜、香蕉、紫菜等等。

舌苔发白和全身酸痛都是身体里有寒，多喝点去寒的凉茶，还有种可能就是你工作了很长一段时间没有得到充分的休息睡觉全身也会酸痛，嘴里发苦就是你吃的东西太咸而没有喝充足的水造成的。多休息，多喝水就可以了

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苏家屯区18531312887： 舌苔发白是怎么回事？
用佳替卡： 你是肝郁脾虚.喜欢喝开水,不喜欢生冷的食物,而且大便也不好对吧

苏家屯区18531312887： 舌苔发白是怎么回事?？
用佳替卡： 内火大会这样

苏家屯区18531312887： 舌苔发白是怎么回事?？
用佳替卡： 楼上的,你们好,不要乱说哦,苔白:正常人有薄白苔,在外感病时一般表示邪在表,在苔色变化过程中,有一份白苔即有一份表证,其它则表示寒和湿.

苏家屯区18531312887： 舌苔发白是怎么回事？
用佳替卡： 虎杖12栀子12茅根12石斛12白术12茯苓12陈皮9砂仁8夜交藤15 两副

苏家屯区18531312887： 舌苔发白是怎么回事啊? -- ？
用佳替卡： 病情分析: 您好,舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不温,为阳气不足导致的虚寒体质. 心阳虚病人会出现心慌气短,劳累加重.病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝,平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜. 脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉,不思饮食,尤其怕食生冷食物,有的伴有大便溏泻.意见建议:建议胃疼病人可用干姜(或良姜)、荜拔煎水喝,具有温胃散寒作用.还可用生姜、白胡椒粉捣成泥状,稍加温后敷脐,每日一换.老年人因阳虚大便干,可用肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水喝.祝您健康.

苏家屯区18531312887： 舌苔发白是什么原因,要吃些什么? - 久久问医？
用佳替卡： 你好,舌苔发白和脾胃有很大关系,主要是消化不良或是脾胃虚寒造成的,主要原因是作息时间和饮食引起的血液循环改变,局部供血不足,血流缓慢等. 根据您的情况,给予的建议及时去医院就诊,检查病因,在医生的指导下合理用药,遵从医嘱说明,平时多吃温胃健脾的食物,如红枣、胡椒、老姜等,注意保暖,不要受凉.