为啥会生气

人为什么会生气~

人是会生气的，但是人为什么会生气呢？这显然是有原因的，稍微总结一下就知道人会生气，就是因为自己的某些诉求没有得到满足，没有得到有效的回应，感觉其他人忽视了自己，自己的尊严受到了影响，自己的生活不顺利了就生气了。
生气其实是不能解决问题的，只会对自己的身体造成影响，对其他人没有任何影响，生气能够伤到的都是在乎自己的人，伤不到那些不在乎自己的人，可能说父母和妻子丈夫会有担心，但其他人根本不在乎这些，毕竟在工作的时候，在学习的时候，大多数的情况就是看结果把这件事情结果办的很漂亮，那么过程到底经历了多少曲折没有人会去管，但是你经历的再多的曲折，最后没有拿到一个满意的结果，那也不会得到任何的嘉奖。
人会生气，就是因为人做某些事情的时候不顺利，无论是对其他人的一种不满，还是对自己的不满都会引发生气，大致分为两个类型吧，因为自己的原因感觉非常的生气，就是跟自己生气，比如自己做某项工作，学习某项工作，但是自己做不了怎么学都不会，这个时候自己就会生气，对自己的能力不满意，另外一种情况就是对其他人做的某些事情不满意，觉得其他人很是笨，很是不对自己的情绪，没有做到自己所期望的那个状态。
情绪的变化谁都会有，成年人也同样是这样，不过大多数成年人能够控制自己的情绪，知道生气是解决不了问题的，可以有情绪，但是必须建立在问题解决之后，发牢骚是不能解决问题的，在事情成功之后你去说什么，总有人相信你是对的，因为你有成功的先例摆在那儿，但如果没有成功说什么都是发牢骚，没有意义。

人是会生气的，但是人为什么会生气呢？这显然是有原因的，稍微总结一下就知道人会生气，就是因为自己的某些诉求没有得到满足，没有得到有效的回应，感觉其他人忽视了自己，自己的尊严受到了影响，自己的生活不顺利了就生气了。
生气其实是不能解决问题的，只会对自己的身体造成影响，对其他人没有任何影响，生气能够伤到的都是在乎自己的人，伤不到那些不在乎自己的人，可能说父母和妻子丈夫会有担心，但其他人根本不在乎这些，毕竟在工作的时候，在学习的时候，大多数的情况就是看结果把这件事情结果办的很漂亮，那么过程到底经历了多少曲折没有人会去管，但是你经历的再多的曲折，最后没有拿到一个满意的结果，那也不会得到任何的嘉奖。
人会生气，就是因为人做某些事情的时候不顺利，无论是对其他人的一种不满，还是对自己的不满都会引发生气，大致分为两个类型吧，因为自己的原因感觉非常的生气，就是跟自己生气，比如自己做某项工作，学习某项工作，但是自己做不了怎么学都不会，这个时候自己就会生气，对自己的能力不满意，另外一种情况就是对其他人做的某些事情不满意，觉得其他人很是笨，很是不对自己的情绪，没有做到自己所期望的那个状态。
情绪的变化谁都会有，成年人也同样是这样，不过大多数成年人能够控制自己的情绪，知道生气是解决不了问题的，可以有情绪，但是必须建立在问题解决之后，发牢骚是不能解决问题的，在事情成功之后你去说什么，总有人相信你是对的，因为你有成功的先例摆在那儿，但如果没有成功说什么都是发牢骚，没有意义。

我们常常会宽于律己，严于律人，对自己过于松懈，对别人要求太多。我们犯了错，可以找到很多宽恕自己的理由，但别人做的要是达不到我们的心理预期，就很难容忍，就会着急生气。比如我们总是要求孩子怎么样，要求爱人怎么样，要求朋友怎么样，如果不能如自己意，就开始生气了。

古人讲“不正己而求于人，则怨声载道”，我们不应该要求别人，而是先要把自己做好，别人才能心服口服，才不会有怨言，才会起而效法。

　　不爽就会生气
　　那看你从那方面看了，从生理上说，那是人是肾上激素分泌过多导致人生气，从心里上看，是人因为某件事情导致自身的愤怒所致！
　　是为了拿别人的错误惩罚自己
　　不生气就不叫人了
　　就是因为在乎，所以才会生气。
　　因为人是最高级的动物。
　　这是人的正常反映呀？不高兴当然要生气了，这是生理上的，不能改变的，要顺其自然。
　　动物是有情感的，人也是动物。

　　做为一种比较常见的心理现象，其实生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的判断准则或持久的某种信念时不由产生的一种情绪体验。

　　但一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

　　其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念以外，他还有一条能直接避免生气的信念，那就是将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数要减少很多了。 换句话话说，就是换位思考。以彼之位，思彼之心，这才可以。
　　还有一条最厉害的信念，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。
　　所以说：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的，是你自己产生的一种情绪而已，仅此而已。

　　何况，生气能解决什么问题呢？呵呵，可惜的是，很多人看不透这一点。

为什么生气呢？大概有下面八个原因：

一、傲慢

在我们的内心之中，其实都有傲慢。我们总觉得自己什么都对得，别人只要和我们意见不一致，我们就很难接受，就容易生气上火。

其实任何事情都是相对的，都有两个方面，没有绝对的对与错。同一件事情，站在不同的立场、不同的角度，就会有不同的结果。之前自己一直执着的道理和观点，或许在过了十年二十年之后，最后却被自己推翻。

二、要求

我们常常会宽于律己，严于律人，对自己过于松懈，对别人要求太多。我们犯了错，可以找到很多宽恕自己的理由，但别人做的要是达不到我们的心理预期，就很难容忍，就会着急生气。比如我们总是要求孩子怎么样，要求爱人怎么样，要求朋友怎么样，如果不能如自己意，就开始生气了。

古人讲“不正己而求于人，则怨声载道”，我们不应该要求别人，而是先要把自己做好，别人才能心服口服，才不会有怨言，才会起而效法。

三、计较

好计较的人，也很容易生气。虽然我们嘴上不说，但心里却斤斤计较，和别人交往，算计得很清楚，吃一点亏就受不了，就开始生气。有时候我们的心量很小，别人的一点过失，我们都始终放在心上，甚至借题发挥，翻旧账，把人家几十年的过失都想起来了，于是就越想越生气。

四、嫉妒

我们总想比别人过得好，不愿意让人超过自己，看到别人比我们学习好、工作好、赚钱多、房子好、车子好、孩子好等等，就觉得心里受不了，回到家里就生闷气，这都是嫉妒心在作怪。

其实家家有本难念的经，每个人都有优越和不足的一面，我们安守本分，过好自己就行，没必要和别人去比较。

五、面子

俗话经常说“死爱面子活受罪”，我们确实很在乎自己的面子，我们受人侮辱、毁谤、陷害的时候，我们义愤填膺，怒发冲冠，其实最后受伤害的是自己。不管别人怎么毁谤我们，怎么令我们难堪，只要不往心里去，心里如如不动，那别人的毁谤就如烈火焚空，终将自灭。

六、急躁

性情急躁的人很容易发脾气。古圣先贤都教导我们做人做事要稳重、和缓，但我们往往做不到。末学就是一个性情急躁的人，干什么事情都很快，很着急，一看到别人做事慢吞吞的，拖拖拉拉的，气就不打一处来。尤其对于那些不守时爱迟到的人，一看见就着急，就来气。现在看来，不怨别人，都是自己的错，拿别人的错误来惩罚自己，这不是傻吗？

七、要情

什么是“要情”呢？就是我们对别人的好，总是放在心上。总觉得我对别人好，别人就一定要对我好，付出就要有回报，别人如果不回报，我就会生气。但现实是，我们帮助别人的时候，很容易，很积极，但等我们求别人帮忙的时候，往往却感觉很难。

其实还是我们自己的心态错了，我们在帮助别人的时候，有一个要求别人回报的念头在里面。如果我们能做到“施恩不求报，与人不追悔”，其实也就没那么多气可生了。

八、生病

我们在身体不舒服的时候，也很容易发脾气。当我们生病了，亲人们关心我们，照顾我们，为我们操心受累，已经很辛苦了，我们不但不感谢她们，还发脾气，还迁怒于她们，确实是我们错了。

我们应该好好反省自己，之所以生病，是因为自己不珍惜身体，生活习惯不好，不但害了自己，连累了家人，对父母也是不孝，所以我们越是在生病的时候，越不能浮躁，越要好好的反省，好好的忏悔。

• 对事情的期望过高。
  人之所以会生气，就是因为对于大部分的事情期望过高，当这些事情没有朝着自己期望的方向走的时候，心里就会感觉非常的失落，如果自己没有能力去改变这些事情的方向，人就有一种无能为力的感觉，这个时候看到事情往相反的方向走就会生气。

• 对方让人太愤怒。

人之所以会生气，就是因为对方的人品或者为人处事不好，不好到让人都非常的愤怒，像这样的人，不仅做事情不好，做人也特别的差劲儿，如果不愤怒的话反而有点不正常。

• 对事情不能够以理解的心态对待。

人之所以生气，就是因为很多人对于事情不能够以理解的心态对待，尤其是遇到了一些和自己观点不同的人，别人的行为在他看来非常合情理，但是由于自己和别人的观点不一致，看事情也没有洞察力，这个时候就特别容易生气。

• 最近的精神状态不好。

人之所以会生气，就是因为很多人最近的精神状态不好，精神状态不好的原因有很多种，一般比较常见的就是睡眠不好或者是得了病，这样的情况下，人就会感觉不舒服，心里面也会多少有些烦躁，这个时候如果再遇到一些不好的事，就特别容易被别人激怒。

• 想要引起他人的注意。

人之所以会生气，也因为有一部分人想要引起他人的注意，这样的情况多发生在恋爱的双方，当双方小吵小闹不足以解决问题的时候，这个时候很多人就会选择生气，生气了以后，在对待这件事情的时候，又加了一些情绪上的原因，很多人想通过这样的方式引起对方的注意，比如希望自己的男朋友关心自己，多多重视自己。

• 对对方还比较在乎。

人之所以会生气，就是因为很多人对于对方还比较在乎，尤其是亲人之间，由于关系亲密，对于这些亲人的要求就会比别人高很多，很常见的就是很多人会用不好的脾气来对待最亲的人，一旦违背了自己的要求，人就特别容易生气。

• 做事沉不住气。

人之所以生气，就是因为很多人做事沉不住气，一般这样的情况发生在年轻人身上比较多，由于这样的人比较年轻，所以经历的事情比较少，做事情的时候也欠考虑，在遇到一些事情的时候，就不够淡定了，这个时候这样的人最容易生气了。

• 对他人的控制欲望太强。

人之所以生气就是因为，很多人对他人的控制欲望特别的强，希望别人都按照自己的想法来做，稍微有点违背自己意愿的事情，心里面就会特别的不舒服，尤其是遇到一些小事情，也小题大做的看不惯，这种情况下，人就非常容易生气了。

认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。 我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。 这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。 一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。 其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。 还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。

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苏州市13895568701： 为什么会生气 - ？
资甄复方： 不知你说的生气时是表现出怎样的情绪,愤怒和恨还有内疚都是生气中表现的情绪,所有哺乳类动物都有四大基本情绪;喜,怒,哀,惧.你说的生气如果表现得愤怒时是因为处界侵袭了你的价值体系,例如你的朋友无理地诽谤你或行为上功击你,你会产生愤怒,另一种是表现出恨的情绪,例如一个女孩子恨男朋友对她不较体帖,这是因为女孩子内心对男朋友有期待,因为男朋友表现出来的结果与这个女孩子内心期望的结果不相等,所以这个女孩子就生气了.

苏州市13895568701： 为什么会生气 - ？
资甄复方： 为什么人会生气? 生气是人天生的一种情绪本能;进化论则认为这种情绪必然有其功能,否则不会被保留下来!事实上伴随生气而来的生理变化,如心跳、血压、呼吸加快,内分泌也会改变,帮助我们在必要的情境下产生必要的行动反应.试想...

苏州市13895568701： 为什么会生气 - ？
资甄复方： 什么是生气?我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验.哈哈够通俗了吧. 我们每个人都有自己的信念系统和价值系统.比如说我认为怎么样才是对的,别人应该怎么样才是对的,我应该怎...

苏州市13895568701： 为什么容易生气? - ？
资甄复方： 脾气很暴躁

苏州市13895568701： 人类为什么会生气? - ？
资甄复方： 生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验.也是是指发怒;因不合心意而不愉快.生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”,是人类最愚笨的一种行为.

苏州市13895568701： 人为什么会莫名其妙的突然生气 - ？
资甄复方： 莫名其妙的突然生气的原因是情绪失控,成因很多很多,比如内分泌紊乱,神经衰弱,生活压力,更年期,等等等等,网上搜索“情绪失控”可能可以找到适合您的答案.

苏州市13895568701： 人为什么会生气??最基本的原因 - ？
资甄复方： 心情不爽,是情绪发泄的一种表现.所以生气

苏州市13895568701： 人为什么会生气 - ？
资甄复方： 生气是什么?答案肯定很多. 生气这一既简单常见又十分复杂的心理现象肯定有很多人研究它,也有很多学说涉及它.而且研究的人越多,答案也就越多,最后肯定会出现一些矛盾的地方,就是说在一些人大谈生气的坏处时,突然会冒出一些人...

苏州市13895568701： 人为什么会生气 - 人为什么会生气,生气就难受怎么回事?？
资甄复方： 中医讲 人有七情六欲 喜怒忧思悲恐惊,这七种情志均可致病,又可互相抑制,怒伤肝,一般生气都是怒气.可能是因为肝阳上亢,这是病理状态,对身体不好,甲亢病人就容易生气;还有就是因为你所处的环境人事不对你心,你又不能以平和的心态面对就容易生气.你可以看看背背“莫生气”,一生气时就读就背,生气前也看,最主要的是平时在安静的时候排除所有杂念,只读这个读上10遍,坚持一周.或者每天在心里默念“我不生气我要变得豁达”20遍,每天2——3遍,默念时也要心无旁骛.这叫心理暗示法,是经过研究验证的.很有用. 希望你不要经常生气了对身体不好

苏州市13895568701： 为什么会生气呢? ？
资甄复方： 生气是人从小就有的自然情绪吧..谁不会生气这项本能啊