血糖值是8应怎样注意饮食
饮食上注意清淡饮食，养成规律饮食的习惯，主食要控制量，副食多吃绿色蔬菜，餐后运动40分钟左右。糖尿病患者空腹控制在7以内，餐后控制在10以内，糖化血红蛋白不超过6.5即可吃水果，吃水果前后最好都测血糖，明确自己吃多少血糖不会高（因为每个人都一样）。如果血糖不达标只能用黄瓜西红柿代替。
一、血糖
血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。小粒径负离子，则有良好的生物活性，易于透过人体血脑屏障， 进入人体发挥其生物效应。对于降糖有良好的疗效。同时建议患者对血同（血同型半胱氨酸）进行检测。较低的血同值能大幅降低糖尿病并发症的发病风险。
二、血糖正常值
1、空腹血糖正常值
①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
2、餐后血糖正常值
①餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
②餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
3、孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
三、高血糖
正常情况下，血糖浓度在一天之中是轻度波动的，一般来说餐前血糖略低，餐后血糖略高，但这种波动是保持在一定范围内的。
诊断标准
空腹血糖>6.0mmol/L。
餐后血糖>7.8mmol/L。
就称为高血糖，注意：高血糖不是一个疾病诊断标准，而是一项检测结果的判定，高血糖不等同糖尿病。
1、高血糖预防
① 不可任意停药；
② 按医护人员及营养师的指示进食；
③ 平日要注意血糖的控制，常检查血糖值；
④ 尽量避免出入公共场所，以防感染；
⑤ 如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治；
⑥ 找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。
⑦平时适量运动，合理饮食，可预防血糖偏高。
⑧平日多吸入空气负离子，亦具有防治高血糖效果。
2、高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
四、调理高血糖
1、运动降糖
运动降糖是最直接最有效的降糖方法，可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。
2、控制饮食量
吃饭要吃七、八分饱，不要暴饮暴食，还要定时定量的饮食，可以少食多餐，不要饱一顿饿一顿。
3、喝降糖茶
喝一些能够有降糖作用的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等，喝茶既能降脂减肥，又能够对起到降糖作用。
4、吃降糖食物
能够有降糖作用的食品很多，包括蔬菜，水果，杂粮等，水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等，蔬菜有木耳、大蒜，胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖，也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。
就跟你说我现在喝的就是（《稀健高清茶》）
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验血葡萄糖为8,68是什么意思
您好！不知您验的是空腹血糖还是餐后血糖？空腹血糖的正常值是4.14-6.44mmol\/L超过正常值有可能是糖尿病，餐后血糖如果超过7.8mmol\/L说明糖耐量异常，也是糖尿病前期。您的血糖不正常，高于正常值。有可能是糖尿病前期，建议查尿糖。祝您健康！
测空腹血糖分别于6点和8点哪个值高
当然是8高 正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol\/L；如大于6.1mmol\/L而小于7.0mmol\/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol\/L可以诊断为糖尿病！！如果随机血糖大于等于11.1 mmol\/L可确诊糖尿病。建议去医院复查空腹血糖，糖耐量试验和糖化血红蛋白。如果确诊，那必须接受正规治疗。
空腹葡萄糖值是血糖值吗
是的，空腹血糖值就是指头天晚上8点后未进食至第二天早上（约间隔8-12个小时） 测得的血糖值。如若想判断是否有糖尿病，还得要测餐后两小时、三小时的血糖值。
血糖耐量检查注意事项
血糖耐量是女性怀孕之后必须要做的一项身体检测，因为血糖耐量正常对于女性的孕育有着极其重要的意义。一般来说人体在进食之后血糖耐量保持稳定就是说明胰岛素分泌正常，如果血糖耐量超过一定的数值就说明血糖耐量出现了问题。那么血糖耐量检查注意事项有哪些呢？1、进行试验前3天正常饮食，不需要控制...
我现在要大学毕业了,可是发现我得了糖尿病,请问对毕业有什么影响吗...
糖耐量试验的结果可靠,应注意①试验前必须禁食10-16小时。②试验前一周必须进食适当热量和碳水化合物饮的食。③试验应在上午7-11时之间进行。④最少试验前8小时开始禁烟、酒、咖啡及兴奋性药物。⑤试验期间尽量安静休息。⑥禁用影响糖代谢药物。⑦各种急慢性疾病均有不同程度的影响,判断测定结果时必须考虑。⑧在...
吃糖过多会不会得糖尿病
五、胰岛素释放试验 步骤及注意事项与糖耐量试验相同,目的为了解胰岛β细胞对葡萄糖负荷反应能力,胰岛素依赖型糖尿病空腹胰岛素水平低,糖负荷后反应弱,峰值的增大未超过空腹值的2.5倍。非胰岛素依赖型糖尿病空腹胰岛素水平偏低,正常,甚至偏高,糖负荷后胰岛素峰值超过空腹值的2.5倍,但其出现延迟,多在2小时以后。其胰岛素...
糖化血红蛋白的正常值是多少
临床研究一般以糖化血红蛋白正常值：6.1-7.9为标准，也就是说凡检查的人正常值只要维持在这样的范围之内，就可以定论其正常值标准了。糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物，能反映采血前三个月的年个斤微亿 血糖水平，是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化...
我血 糖高已经有两年了,饭前 血糖量是8,饭后13,这是 不是2型糖尿病?
2.善饥多食。由于失糖，糖分未能充分利用，伴以高血糖刺激胰岛素分泌，食欲常亢进，易有饥饿感，主食有时达1～2斤，菜肴比正常人多一倍以上，尚不能满足。但有时病者食欲忽然降低，则应注意有否感染、发热、酸中毒、或已诱发酮症等并发症。多尿、多饮及多食临床上常称“三多症”。3.疲劳、体重减轻...
血检葡萄糖值达到21.6,是不是很危险
(1) 空腹血糖为6.1-7.0mmoL\/L，考虑为空腹血糖受损。(2) 空腹血糖≧7.0mmoL\/L，考虑为糖尿病。(3) 空腹血糖<2.8mmoL\/L者，或饥饿24小时可出现典型的低血糖发作。需要检查人群：血糖异常者。注意事项 不合宜人群：一般无特殊人群。检查前禁忌：(1) 测定空腹血糖，一定要在早上8时前空腹抽血...
血糖偏高,如何能降下来?
七种基础方法有效降低高血糖 1、下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。所以，只要适当地减少热量摄入，就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是：减少15克碳水化合物(约相当于50克...
微吉甘海： 血糖高怎么办 控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内. 一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡.其中碳水...
昂仁县13631219553： 我现在的血糖是8个,不知应该怎样控制?？
微吉甘海： 平时都应该注意:控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.
昂仁县13631219553： 血糖高怎样注意饮食?？
微吉甘海： 最好别吃面食和米饭等含糖的主食,可以吃玉米面等粗粮;做菜要少放油. 吃点小豆腐,吃菠菜,还有瓜一类的蔬菜; 血糖也不是很高可以适当的吃点水果,像桔子,但也不能多吃,可以吃点西红柿,但也不能吃小的,因为小的热量太大; 总之,要少吃热量和糖份少的东西,不管主食还是菜类.这样吃一个礼拜试试. 你连着去测三天血糖,看看是不是就那么高.
昂仁县13631219553： 测血糖8点多算糖尿病吗?如果是该注意什么? - ？
微吉甘海： 建议:如果您测血糖两次大于7.0,就是糖尿病了,饮食上要清淡,避免高糖高脂饮食,适量运动,控制体重,养成良好的生活习惯,避免熬夜,戒烟限酒.
