一个人太敏感了怎么办,有的时候感觉心累，但又没办法
喜欢一个人，并不一定要爱她（他）；但爱一个人的前提，却是一定要喜欢她（他）。喜欢很容易转变为爱，但爱过之后却很难再说喜欢；因为喜欢是宽容的，而爱则是自私的。喜欢是一种轻松而淡然的心态，但爱却太沉重；爱一旦说出口就变成了一种誓言，一种承诺。爱是把双刃剑，如果拔出，一不小心，即伤了别人也了拉自己。被爱所伤的人心中永远都有一道不会愈合的伤口。在月朗星稀的夜晚，你思念着远方的朋友，如果心中只是一种淡淡的喜悦和温馨，那就是喜欢；如果其中还有一份隐隐的疼痛，那便是爱
祝福你：友情人终成眷属！许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨....
放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗...
多做事，最好是能出汗的事，不要老是坐那睡那躺那的，起来做事！
多读书，如老子《道德经》，《毛泽东诗选》这样的经典国粹，伟人大家的书籍文章要多读，少读那些乱七八糟的书。
道德经是老子一生的感悟，流传千古自然有他的道理，如：江河所以为百谷之王，乃因其善下，上善若水，水利万物而不争，故天下莫能与之争。
居下者贵啊，常言道虚怀若谷，楼主要有江河大海的宽广胸怀，把自己的位置放低些，就能包容万物，收一收那颗欲望的心，如水般利万物，帮助他人。
又如毛泽东的诗：牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。毛爷爷的诗词文章多是大气磅礴，胸怀天下。
登高望远呀，心放宽些，低些，眼量看大些，高些，远些，别老盯着那些零零碎碎的小事。
在没有接触高敏感课题之前，我一度认为自己有抑郁症。不论是多么信任我的上司，一两句无心之说，就会让我情绪低落，否定自己的存在；不论多么亲密的朋友，偶尔不回我的微信，尤其是玩笑之后，我就会害怕他们是不是误会了我的意思，甚至开始讨厌我。
于是我常常在这些状况之后，偷偷躲起来，假装倔强和冷漠。直到他们再次出现在我面前，并且没有一丝不悦时，我才会放下心来，把心里的这件事抹去。
对于“敏感星”人来说，只要闭上眼，一周前，一个月前，甚至一年前发生的事情，只要曾触动过我们的敏感神经，那些画面，就会时不时又跑到眼前。
“去年送了朋友一件生日礼物，他好像没有特别喜欢，是不是太便宜了？是不是颜色不太好？反正今年，我一定要送一件他更喜欢的。”
“昨天晚上喝醉了，在朋友面前又哭了。每次都这样，他们会不会觉得我很烦，会不会在背后偷偷嘲笑我，会不会以后都不搭理我了？”
这种与生俱来的天赋，带给“敏感星”人难以控制的情绪、莫名的压力和负罪感、停不下的思考和焦虑等等，使他们成为了抑郁症的绝对高发人群。对此，心理学家们提出了“认知决定情绪”的观点，只要高敏感人群正确的认识自己的内心，多尝试把感受变化成积极的认知，世界就没有我们想象的那么悲伤。
不知道你的身边，是否也有来自“敏感星”的朋友？
你常常头疼于他的神经质，讨厌他的玻璃心，对他喝醉后的纠缠束手无策。但是你还是忍不住喜欢他，因为他总是单纯、善良，并热烈的活着。他知道你的生日，会记得你喜欢吃的东西；看到你皱眉，会忍不住偷偷问你“还好吗？”；你很忙，或者想独处的时候，他会藏起来，但只要你发出信号，他就会迅速的出现在你面前。
可是你常常忽略他们：你不记得他的生日，从来没有送过他礼物，甚至连他送给你的礼物，也不知道丢在哪里；你认为他是个成年人，自己生的气自己都会消下去；你以为他赴你的每一场约，都是刚好有空；你眼里看到他摘来了一朵花，而藏在他眼里的，却是为你灌溉的一整片森林。
社会对于“敏感星”人存在太多误解，但即使被这个世界麻木的对待，他们依然偷偷的爱着你。
一个人太敏感了是因为太在意人和事了。解决的办法是让自己看人看事怀一颗平常心，不要太在意了。
太敏感了，感觉心里这个是自己心理作用，凡事要往好处想，一件事情，你往坏处想，越想越坏，如果一件事情，你往好处想，那越想越开心，所以心累，都是因为你太敏感猜测引起的，如果没有发生的事，不要妄自猜测，越聪明的人越累就是那些傻呆呆的，没头没脑的，其实很开心
说明是你自己的想法太多了，你可以多试着去和大家敞开心扉的交流。建议你平时的话，还是要多进行一个户外的活动，多释放下心情，多和别人进行沟通和交流，增加自己的自信心。这样的话才会好的。
心情放宽，不是原则性问题，得过且过，只要对方干好，慢慢学会放手，放下一切事物，不要跟己过不去，反而自己累。放松自我，放松心情。
我很敏感怎么办
我很理解你对自己敏感的困扰。敏感性是一种常见的心理特征，它可能表现为对他人的情绪、言语或环境的过度反应。这可能让你感到不舒服或困扰，但不用担心，你可以采取一些方法来处理这种敏感性。了解自己的敏感源是非常重要的。你可以尝试记录下自己在何种情况下更容易感到敏感，并思考这些情况背后的原因。是...
过于敏感被大家讨厌,该怎样改变自己这种性格?
过于敏感的话，是因为你想的太多了，所以说请停止你那个小脑袋在一直胡思乱想。因为可能很小很小的一件事情，但是在你的小奶袋里面可能会发生上千万种演化，竟然变成一种结果，可能是别人完全都不想不认同的结果，但是你却认为可能是这个后果，所以才会被别人特别特别讨厌，因为很多人其实比较讨厌和敏感...
在感情中,敏感的女生应该怎么办?
在感情当中，敏感的女生应该怎么办呢？第一：很多女生表示在谈恋爱之后自己敏感多疑，遇到一些微不足道的小事情就喜欢生气，或者自己默默的流泪，仿佛自己受了很大的委屈一样，但这个时候自己的男朋友却觉得自己无理取闹，甚至于觉得自己不可理喻，其实这是因为女生比较敏感，情感细腻，在感情生活当中比较...
在感情中我太敏感了怎么办?
如果你发现自己在感情中过于敏感，给男朋友带来压力，可以尝试采取以下措施来调整自己的行为：1. 自我反省：首先，认识到自己在感情中过于敏感的问题，并思考其背后的原因。这可能与个人经历、成长环境或性格特质有关。2. 增强自信：提高自信心有助于减轻对感情的依赖和担忧。尝试提升自己的技能和能力，...
心思太敏感怎么办?
内心敏感怎么办？不要过于拘谨。心思敏感的人，往往是比较拘谨的人，做事情不太能放不开，只有和熟悉的人接触，才会略微好一些。内心会害怕做错事，做事小心谨慎，给人一种精益求精的感觉，一旦做错一点小事，就担心会有不好的后果。我们应该做事大方一点，不必刻意瞻前顾后，抛开一些无谓的想法。将委屈...
内心太敏感脆弱怎么办?
内心脆弱敏感首先就得培养正确的自我认知，明白自己存在的重要性，再就是要学会自我肯定，始终保持坚定的信念；还需要学习并掌握心理卫生知识以及多学习文化知识。此外，也可以找到适当的方法去宣泄情绪，这对于克服心理脆弱敏感来说大有帮助。
对待感情太敏感怎么办?
认识自己的情绪：了解自己的情绪，知道哪些事情会触发自己的情绪，可以帮助你更好地控制情绪。改变自己的态度：尝试以更积极的态度看待感情和人际关系。不要将过于敏感的情绪作为处理问题的唯一方式。找到情绪的出口：找到一个合适的方式来释放情绪，例如写日记、与亲密朋友聊天、练习冥想等等。学会放下：有...
女朋友太敏感怎么办?
当女生在感情中过于敏感而导致男朋友感到压力和疲惫时，以下是一些建议来缓解这种情况：1. 自我反省：首先，女生可以反省自己是否过于敏感。有时候，过度敏感可能是由个人经历、不安全感或过度关注细节等因素引起的。尝试放松和冷静思考，避免过度解读和反应。2. 温和沟通：建议女生与男朋友进行开放和温和的...
性格敏感怎么调节心理
敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要强迫自己不去想，而是应该好好的处理。你可以询问家人或者朋友的建议，让他们帮助你来解决一些难题。7、注意休息 休息的不好也会让人神经紧张，即使是平时不敏感的人在缺乏睡眠的状态下也会变得敏感。因此需要...
女人太过敏感怎么办?
如果女生在感情中过于敏感， 导致男朋友感到疲惫， 可以尝试以下方法来改善情况：1 . 自我反省： 女生可以反思自己在感情中的行为和情绪反应是否过于敏感。 有时候， 我们可能会把个人情绪过度投射到关系中， 导致不必要的争吵和冲突。 意识到这一点并尝试调整自己的反应是很重要的。2 . 沟通和理解： ...
陆逸定喘： 心理学小技巧
商洛市17817517494： 感觉自己太敏感,容易心里难受怎么办 - ？
陆逸定喘： 学会宽恕周围的人、事、物,少思考会影响情绪的东西.「愤怒」「难过」等情绪从根本上是由内在诞生的产物,不要纵容自己被那些情绪控制.难过的时候你就想象自己是在对「空气」难过,「愤怒」的时候是在对「空气」愤怒.事实上,都是在和自己过不去.运用宽恕,就可以释放掉这些情绪. 当然,一些不舒服的体验也可以把它们记录下来,跳出“自己”来看待.审视一下情绪的来源,造成的因素等等.时间长了对自己更了解了,对待情绪自然你也有自己的方式. ps:敏感,也是一种天赋.
商洛市17817517494： 我是一个敏感的人,有时候该如何纠正这一点? - ？
陆逸定喘： 有时候,太敏感是不太好,会让周围的人,很不舒服~ 觉得不必要敏感的时候,或者是忍不住的时候,心里想,咳~ 那又怎么样啊! 没事~~ 忘了这件事吧!
商洛市17817517494： 我很敏感怎么克服?感觉这样太累了 ？
陆逸定喘： 首先不要妄加推测别人对自己的评价.不要总觉得时时处处都有人在注意你,认为别人在和你作对,把小事看得过大或把自己幻想出来的感觉当成真事,免得为自己增加不必要的心理压力. 其次,学会与人为善.想得到别人的尊重和关心,就不要对别人过分挑剔.这样别人才会接纳你、喜欢你,使自己拥有快乐,让周围的人也感到轻松自在. 第三,期望值要适度.在做每一件事前,不要把目标、期望值定得过高,要把各种不利因素充分考虑进去,要留有一定的余地.如果把期望值定得过高,等待你的往往是失望. 第四,心胸要宽广.遇事应乐观一些,大度一些.不能对任何事情都过于敏感,过分计较.每天将自己陷在恼人的琐碎小事之中,怎么能有精力去干一番事业呢?
商洛市17817517494： 一个人如果太敏感怎么办...? - ？
陆逸定喘： 我也很敏感!今天我老师说敏感其实是一种病态!她也很敏感. 其实敏感可以让你感知更多的事情,也不见得就没有好处. 但是还是要适当控制自己,太敏感了也会发展成多疑. 不要想太多,自己要把握好哦! 采纳哦
商洛市17817517494： 觉得自己太敏感,怎样缓解? - ？
陆逸定喘： 给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也...
