青少年抑郁症？

青少年抑郁症的表现是怎么样的啊?~

抑郁症的三大主要症状】
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　　很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
　　情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
　　思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
　　运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

近期专家给出结论，抑郁只有少数人达到疾病上线，多数只是体内缺乏RSHWHO渡氧所致。请及时调理，促进脑中.枢多巴胺释放，缓和疲劳、镇静和抗焦虑、修复睡眠，调理康复身体机能。

脑营养平衡对抑郁的调理作用

RSHWHO渡氧可以明显影响神经递质如多巴胺和5-羟色胺的释放或减少。体内缺乏多巴胺时，学习力和记忆力降低；5-羟色胺是与学习、记忆有关的脑内中枢神经递质。适应人群广泛，学生，脑力劳动者,中老年人等，对增强记忆力，补脑，注意力不集中，改善睡眠质量、脑细胞的发育和中老年症等。

中华健康学会指出，抑郁不是成年人的专利，如今青少年中学生也会焦虑，他们经常心烦，焦虑，失眠等。所以我们要清楚地了解青春期抑郁，及时察觉孩子的行为变化，尽早做出抗抑郁调理准备。

1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。

 

2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。

3、不同人群使用RSHWHO渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。

青少年抑郁的常见原因及解决方案

失眠是每个人都经历过的，中学生失眠是由各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见于学习任务重，精神心理压力大、睡眠环境不适等。RSHWHO渡氧可有力促进中枢神经系统规律运行，纠正睡眠障碍，提高学习效率，防止抑郁。科学实验，中学生经常睡眠不足，会成年后提前引发精神异常等老年性痴呆。

随着人们压力的增大和年龄的增长，人体中的GABA、含量日益减少。因此，从食物中补充RSHWHO渡氧对人体健康意义重大。GABA对情绪调节有很大的作用，比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合。

 

一则双盲对照研究发现，对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者，试验结果RSHWHO渡氧有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.047)，具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效。研究者推测抗焦虑作用可能与RSHWHO渡氧具有调节中枢神经递质相关，同时可能与RSHWHO渡氧可调节HPA（下丘脑垂体）活性有关。

这里需要指出一点，中学生理已经成熟，部分女生会出现经期失眠反应。Chu等人在观察对15名18～22岁青年女性的脑电波，从结果中他们认为服用RSHWHO渡氧引起的旷怡身心效果，具有提高注意力、解消疲劳、放松、平静、心情舒畅、提高学习力、记忆能力的保健食品实为少见。

90名女学生随机分为两组，研究对比了洋甘菊和甲芬那酸对经前综合征症状作用比较，结果显示洋甘菊提取物明显降低了经期对受试者心理方面的影响，试验证明RSHWHO渡氧对经前综合征更加有效，与抗焦虑，镇静作用相关。

青春期的孩子情绪波动大，自我意识高涨导致敏感多疑，人际关系不佳，自卑不想社交。当孩子处于尴尬、难堪的困境时，不自主的发笑或故意开玩笑，说俏皮话时，家长要注意，及时查找原因，进行纠正。有的孩子对挫折的承受能力较低，与父母的关系日渐不融洽，因此把各种烦恼憋在心里，不知该向谁倾诉和求助，所以各种心理冲突频现。建议勇敢地面对现实，不要怕自己能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦诚地说一声"不"比硬撑着要轻松得多。

RSHWHO渡氧针对青少年焦虑的判断标准

1、学习障碍：青少年在学校高度紧张、你追我赶，永远有写不完的作业、上不完的辅导班，每天过的很疲惫，很少有休闲娱乐时间。如果猛地记忆力下降、反应迟钝、上课走神，有时大脑一片空白，成绩下降明显。总感觉身体某个部位不舒服，也检查不出问题，好动不安。这时需要家长和老师认真思考，孩子在紧张的学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神疲惫。7天双盲试验证明：能部分地恢复学习功能及记忆力减退。认为RSHWHO渡氧能抑制脑细胞和心肌细胞过度兴奋，对智力和行为的改善有明显作用。

2、过分猜忌：长期情绪低落、反复易怒、自我否定、自暴自弃，行为怪异，个性改变。不守纪律、逃学打架和其他违纪行为。睡眠紊乱、食欲下降、头昏胃痛等。在校跟同学们产生一些摩擦后，总是觉得同学和老师都在背地里议论自己，认为他们看得出自己的心思、不喜欢自己，觉得自己被集体排斥，自我贬低。过度紧张，抑郁、压力、孤独、精神刺激引起的中枢神经递质的传导障碍，从而引起反应迟钝、脑细胞萎缩和破坏，脑血流量减少和脑耗氧量下降，脑细胞数量减少。

3、脑神经障碍：20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,调理物开发已证明神经元之间的信息传递物质(简称神经递质)的浓度在情感表达方面起着重要作用,为抑郁生物学提供了重要依据。RSHWHO渡氧可以明显促进脑中.枢多巴胺释放，有助减轻脑神经工作压力，缓和疲劳、镇静和抗焦虑。对学习和记忆力有积极影响，缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重时会导致抑郁。

"大家看到他们都在笑，却看不到他们背后的挣扎和痛苦。"现在的青少年面临着过去几代人从未面对过的压力。加州大学洛杉矶分校研究中心的莎拉·杰克逊博士说："青少年学习成绩不好，与抑郁有很大相关性。"当前社会环境下，青春期抑郁的学生很多，就像感冒发烧一样，不加调理或许会好，但会影响学习和身体发育。

全国青少年心理健康发生率在20%左右，12-18岁孩子心理健康指数随年龄增长呈下降趋势。调理青少年焦虑，帮助快乐学习和健康成长，是所有家长和老师学习落实的课题。

或许你从没想过青少年会得抑郁症，但这是事实从在的！孩子变得不爱说话，整天郁郁寡欢？那你应该多多注意一下，把精力放在孩子身上了。抑郁症的治疗你了解吗？曾经有人描述过他如何感到抑郁的：桌子上有一杯水。 我好渴，但我无法达到。其他人认为我很懒，是的，我有意志和力量。但是我生病了，这是一种无法控制我的力量的疾病。我的一生失去了活力。是的，抑郁症不是身体上的痛苦，而是生命力的丧失，这比身体上的痛苦更可怕。RSHWHO渡氧是有效治疗青少年抑郁症表现的科研成果。

RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑、抑郁”的，合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。RSHWHO渡氧富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实：

经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的RSHWHO渡氧脑健康平衡康复营养，针对些科研成果发表国际性学术报告，引起业界人 大专家的共鸣。20多项国际专利并发表大量文献详解采用现代科学配方结合现代科学技术的临床依据。

下面我来讲讲我的抑郁史吧。我的病是高中三年级。我每天都学得很晚。即使我很困又累，我还是熬了一晚上。起初有神经衰弱，轻微的早期起床和白天的头痛。

引起我抑郁的保险丝是人际关系问题。那时，我喜欢同一张桌子上的男孩，但是有一天，他突然换了位子，我感到一个精神上的安慰已经消失了。当我半夜醒来时，心中有一个声音说：“我不能再睡觉了。”我真的无法入睡，然后完全抑郁失眠。              

考试上半年，我基本上每天都感到烦躁不安，白天头痛，恶心和呕吐，根本没有学习的打算，而且我的成绩也直线下降。考试前一天晚上我熬夜。幸运的是，我的考试成绩仍处于主要水平，但是由于没有填写志愿者，我终于被下面的一所大学录取了。考试后，我抑郁了。

进入大学后，我开始以“我宁愿在鸡头也不愿凤 凰”的心态积面对大学生活。大一结束时，没有寄予厚望的奖学金。我意识到自己并没有在如此“糟糕的大学”中成为“鸡头”，而且我内心深处感到失落和沮丧。

在下学期的大二学年中，由于参加CET-4考试，他开始患有抑郁症。他一天只能睡3或4个小时。他白天完全无法学习，并且还选修了一个科目。我一个人去就医，医生给我开了中药，中成药和输液，但没什么用。寒假回到家后，我担心不能每天承受4级压力，甚至想辍学。下学期开始后，我得知第四级已经过去了！从那时起，我又变得越来越好。

高三的时候，我又紧张又抑郁，睡眠差，白天头痛，但是我继续学习。研究生入学考试的前一天晚上，我熬夜。幸运的是，笔试成绩不错，虽然面试并不顺利，但被考入北京一所大学，后来又恢复了正常状态。

当我来到北京学习时，我感到非常兴奋，并感到自此以后我的生活发生了变化。我不知道很快，我发现自己对所学的专业完全不感兴趣，当我还是一名本科生时，我的研究基础很差。没有人带我去读研究生时做的实验。我一点一点地完全探索了它，这比其他人更痛苦。难。同时，在父母的强烈反对下，我和男朋友分手。学术压力加上失恋的痛苦导致抑郁症的复发。

在这个时候，我感到环境不可能更好，也没有希望。在绝望中，我接触了教信仰并开始上教堂。我大学里有很多新徒，我经常一起祷告。一个非常热情的姐姐带领我不仅帮助我了解福音的事实，而且陪伴我照顾我并给了我很多爱。我坚持每天奉献和祈祷，并准时参加会议。信仰很大地转移了我的注意力，更新了我的许多不好的观念，重建了我的价值体系，天堂的希望使我重新获得了生活的希望。在我相信主之后不久，我就摆脱了沮丧。

我天真地相信，当我相信主时，我再也不会沮丧。我根本不知道如何保护自己的心脏，也不知道如何为自己的工作和生活制定科学合理的计划。这些为未来带来了隐患！直到后来遇见

RSHWHO渡氧，它能缓解脑疲劳，补脑，增强记忆力，提高学习力、认知力。完全改善了我的问题。

持续强度的脑力劳动，脑细胞产生自 由基、乳酸等有害物质淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，同时阻碍了营养物吸收和利用，导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统’’和“间脑”之间的平衡遭到损害，脑细胞活力受到空制，紊乱造成疲劳综合征脑。疲劳需要预防和重视 

压力、疲劳等因素引起脑机能减退、神经传导不畅，严重影响学习、记忆、睡眠障碍、快波睡眠（异相或REM睡眠）减少、智能活动喊退等，临床证明RSHWHO渡氧有助于活化脑细胞，

学生、脑力劳动者脑疲劳尤以为甚。据专家调查分析，在我国青少年群体当中，至少有50%的人存在着不同程度的脑疲劳，应当引起广大家长与教师的高度重视。              

RSHWHO渡氧较有效地控制大脑细胞中核糖核酸酶破坏RNA的作用，因而可促进大脑功能，使人放松，减轻忧虑，让心灵平静 安抚情绪、释放压力、帮助睡眠。

7天双盲试验证明：能部分地恢复学习功能及记忆力减退。认为RSHWHO渡氧能控制脑细胞和心肌细胞过度兴奋，对智力和行为的改善有明显作用。 

但是一切都有优点和缺点。尽管抑郁症给我和我的家人带来了巨大的痛苦和灾难，但这并非没有好处。

抑郁是一种保护机制。这是我们的生活偏离正确轨道而身体警告我们的警报。尽管我没有物质的渴望，但我很有竞争力，学习时总是排在首要，希望我长大后成为有能力和独 立的坚强女人。当我几次沮丧时，我还是这么想。我需要尽力而为，嫉妒一个比自己强的人。直到后来一次身体上的痛苦，我才开始反思生活的意义，了解生活中比较重要的东西。过去，因为我重视竞争，所以我竭尽全力使自己过头。抑郁迫使我不再像过去那样转身，而是停下来调整自己的生活中心点，过着平衡自律的生活，学会爱自己，做对我的身体更有益的事情和头脑。

在我相信主之后，我的沮丧情绪再次出现，我开始重新思考自己的信仰。我不再试图仅仅通过寻求精神力量来超越现实生活，而是改变了我的实际生活方式。              

抑郁也像筛子一样筛选我的人际关系。看到麻烦中的事实，有些曾经非常好的朋友在我沮丧时鄙视我，其余的都是可以容耐我并珍惜他们一生的朋友。抑郁症是一生需要与之和谐相处的疾病。一旦我们的工作和生活失衡，身体会及时提醒我们及时调整。经历了抑郁症的痛苦之后，我现在比同龄人更加关注身心健康。

有一大部分人都会把这种情况当做是“脆弱”,想不开了！其实我想表达的是，我们从来就不会是一个脆弱的人，度过这篇文章之后我希望广大朋友能多关注这个群体，多关注你身边青少年抑郁症的孩子。抑郁症就像是一个“看不见的匕刃”一样，但它对人的伤害不小，但又很难被察觉到，以此来与您共勉。

青少年抑郁症一般是由于家庭环境、学校环境、遗传因素、性格因素和精神刺激等多种因素共同作用引起的青少年心理疾病，应及时到公立三甲医院精神科或心理科就诊，进行心理疏导等控制和缓解抑郁症状。

青少年出现抑郁症的话，这个也是需要专业治疗的，青少年抑郁症多见于青少年阶段烦恼比较多，自信心不足或者是压力大导致的，这个阶段主要是进行心理调节为主，通常不建议服用药物，当然具体也应该根据严重情况，大部分通过单纯的心理调节就可以帮助恢复的。

随着社会的迅速发展，伴随着青少年升学压力的产物--抑郁症！请家长们先了解抑郁症症状才能更好去预防！

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点军区13492167323： 青少年抑郁症 - 搜狗百科？
苌甘天罗： 孤独 不善言谈 封闭自己 对生活 对未来无望 自卑

点军区13492167323： 青少年抑郁症的六种表现 ? - ？
苌甘天罗： 1. 兴趣丧失或无愉快感,感到没有任何事件能够使他们高兴起来. 2. 精力减退或持续疲乏,体力难以恢复,体重降低或食欲下降,甚至拒食. 3. 活动减少或动作迟滞,一天的大部分时间只想在床上度过. 4. 过分自责或内疚,为自己过去一些微小的过失责备自己. 5. 联想困难或注意力不能集中,感到大脑犹如停滞了一样. 6. 失眠或早醒,早上抑郁情绪突出,反复出现轻生的想法或行为.

点军区13492167323： 青少年抑郁症的发病表现有什么? ？
苌甘天罗： 1.心理原因 严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会诱发抑郁症. 2.性格原因 自卑、自责、悲观等,都较易患上忧郁症.某些性格特征的人很容易患上抑郁症,如遇事悲观,自信心差,对生活事件把握性差,过分担心.这些性格特点会使心理应激事件的激发加重,并干扰个人对事件的处理.这些性格特征多是在儿童少年时期养成的,这个时期的精神创伤影响很大. 3.遗传原因 如果家族中有抑郁症的患者,那么家庭成员患抑郁症的几率较高,这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高.其中双相抑郁症的遗传性更高些.然而,并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症,而且并非得了抑郁症的人都有家族史,这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素.

点军区13492167323： 青少年抑郁症的发病表现有什么? ？
苌甘天罗： 1.神经质因素:许多研究证实,神经质是儿童和青少年罹患抑郁症和体验更多应激的易感因素.神经质和青少年抑郁症之间的相关性是比较明确的.这是青少年抑郁症发病原因中最让人无可奈何的一种. 2.家族遗传背景:家族遗传性也是青少年抑郁症发病原因之一.大量的临床实践统计结果表明,家庭精神疾病史,特别是父母罹患抑郁症与孩子患抑郁症的风险相关.这也提示了有抑郁症史的父母,不要将自己的不良情绪传染给孩子.

点军区13492167323： 青少年忧郁症怎么治疗呢? - ？
苌甘天罗： 广角益友~亲贤臣~远小人~要学会自己排解~唱歌运动大笑~都是好方法~切记青少年那个所谓的忧郁症~只是没有一定得认知能力许多疑点许多困惑所致~说白了就是没想开~所以根本没什么~都经历过~