有强迫症怎么办， 比如明明锁门了，还要返回去再看一遍，好多事情都是这样

我得了强迫症怎么办，我明明知道我锁门~

要学习正确的认识认知方法才好走出强迫的怪圈，这个走出焦虑风暴里有很系统的方法你一定要去了解下呀

不算，我有时候也是，下楼了才想起到底有没有锁门，才返回去看，一看锁了，这不是强迫症，只是没留心

　　强迫症是一种复合型心理障碍，需要标本兼治，可求助职业心理师做非药物康复治疗，深圳晴天心理中心擅长心理疾病的非药物康复治疗。
　　心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者，涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：
　　1、学院派。高校“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师，大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗。除了体制的原因，部分医师不熟悉非药物干预而且对心理咨询持不屑观念，基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本，遇到庸医连标（情绪调节）也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系，即使是博士、教授，要取得心理咨询师证，也需要接受规定的培训，合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2015年底，参加国家心理咨询师考试合格持证者，已达到90.7万人次，而持证只是进入行业的入场券，尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天，咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。
　　干预的深度和能力有关，分三个层次：
　　1、支持性心理干预。属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士，公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理，虽然缺少深度，但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程，并不能茅塞顿开。
　　2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。
　　3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。
　　心理师有分级和资历深浅，但是对于求助者，没有最好，只有更合适！
　　网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。

这样未必不好，证明你是个毕竟谨慎的人，无需多虑

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丰宁满族自治县13555427522： 有强迫症怎么办, 比如明明锁门了,还要返回去再看一遍,好多事情都是这样 - ？
迟祥瑞芝： 强迫症是一种复合型心理障碍,需要标本兼治,可求助职业心理师做非药物康复治疗,深圳晴天心理中心擅长心理疾病的非药物康复治疗.心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者,涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科...

丰宁满族自治县13555427522： 我有强迫症怎么办, 出门的时候明明关好了门,可是走出去又要回家检查一遍,有时像前 - ？
迟祥瑞芝： 可能是有点强迫症,自己注意一下.比方你关门的时候就要做好确定自己关了门,走出去就告诉自己确实关好了.然后在吃东西的时候就要慢慢吃,避免意外发生!实在不行有必要的时候可以去看看心理医生!

丰宁满族自治县13555427522： 我是不是有强迫症 有时候明明锁门了,会反复思考自己到底关没关门?有时候会再坐车回去确认一下.或... - ？
迟祥瑞芝： 不是每次每天都有吧?~每个人其实都有一点的,就要看你是否很严重,要是每做一件事都这样的话,就去找个心理医生咨询一下

丰宁满族自治县13555427522： 我大哥有强迫症,每次出门明明锁好了门,还是以为没有锁好,每 - ？
迟祥瑞芝： 这是强迫症最普遍的症状,强迫症是长期养成的不好的心理习惯,只要通过 正确的心理练习法将这种坏习惯改掉 做到接纳当下 顺其自然 强迫症就会得到痊愈

丰宁满族自治县13555427522： 明明一件事是做好了的但是老是不放心 - 保健科 - 复禾健康？
迟祥瑞芝： 你好,强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症.强迫症在临床上并不少见.脑神经介入平衡疗法”针对所治疗部位产生一系列的生物物理刺激和生物化学效应,通过经络神经传入大脑皮层,将药物有效地传输至受损神经,从而实现能快速修复.

丰宁满族自治县13555427522： 我的媳妇是名强迫症患者,就是晚上睡觉前都会反复锁门,就是控制不住? ？
迟祥瑞芝： 心理分析:你好,这种情况是强迫性怀疑属于强迫症的一种,由于压力过大造成的,属于心理疾病!强迫症包括强迫性怀疑强迫性思维强迫性洗手等!心理指导:建议你平时不要过于紧张压力不要太大,如果以前有抑郁症就要知道调节自己的心里,不要太忙碌!