迈克尔杰克逊的太空舞步怎么跳
先用一只脚的脚尖支地,腿弓起,脚跟要尽可能抬高;另一只脚全脚掌着地向后滑,约两脚之间有1米左右,滑行的脚脚跟抬起,支地,先前支地的脚向后滑行,就这样反复做!:)
我个人认为是利用脚尖顶住地面,然后另一边脚向后滑动!前面那只脚的脚尖不动,然后漫漫的脚跟压下!同时另一边脚再用脚尖顶起来!前边那只脚又向后滑!后面就如此反复!连续起来就成了我们所见的太空步!
下面是具体步骤:
步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。
步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。
步骤4:然后抬起右脚后跟,使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立,左脚保持原位(注意不要移动)。
步骤5:当你把右脚跟放下时,把全部重心移到右脚,缓慢向后拖动左脚,使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚跟要稍微离地,左脚不要往下踩,否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6:坚持练习以上步骤,直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7:一旦你可以精通上面的动作,将左脚向前伸出,但是不要接触地板,要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8:把左脚挪回开始的最初位置,再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲,重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要,能很随心所欲的做出,并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移
那个就是太空舞步,是用脚尖的重力踩在地上往后迅速移动,造成视觉的假假象~
(⊙o⊙这个是MJ教乔丹太空步的方法~~我盗窃了~~)
视频:http://v.youku.com/v_show/id_XNTEzMjA1ODg=.html
【JAM的MTV的最后MJ教乔丹~~】
这个是别人做的教学视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTA2MjExMjY0.html
正确的方法:双脚平行站立,抬起右脚脚跟,脚尖用力同时推动左脚向后滑动,然后左脚脚跟抬起脚尖用力推动右脚向后滑动,注意滑动时一定要平行且呈直线状滑行。
不要特地的去学习步骤,那样反而增加了难度,顺其自然,最好的教学视频就是迈克尔杰克逊本人的现场表演。
*-注:1.此舞步练习会使脚尖疼痛,从而不要长时间练习。
2.练习时请选择较为宽阔的空间,建议选择平滑地面。
3.不要在街道或马路上练习,避免出现意外和危险。
希望采纳哦,不懂请追问~
视频教学多的去,你找找
看迈克的mv
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