开车犯困怎么办
困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习或工作过程中就会感觉到累，而玩过了之后才会感到累。
绑在头上的清醒仪，当你低下头就会提醒你~
很多人在开车的时候都有犯困的情况出现，这种情况一旦出现对我们的生命安全就是一种非常大的威胁。在国内疲劳驾驶的事故几率一直都居高不下，开着开着车就睡着了的情况屡见不鲜。而一旦困意袭来，如果不及时想办法解决的话，那么后果将会十分可怕。开车犯困的时候怎么办？3个方法解决问题，第三种最简单有效！
长途开车要提神，选择含咖啡因的产品是首选了。咖啡因相当于是神经系统的兴奋剂，它是作用在细胞层面上。过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下。
在不是太困的情况下，比较有效的解决方法就是开窗通风。但是，是否开窗还要取决于车况。如果车速不是太快，在适合开窗的条件下，当然就可以直接开窗。如果在高速路上，不建议开窗，可以启动空调的外循环，这样也能达到通风的目的。
虽然这些方法效果不错，但是小编还是要提醒所有的驾车司机，当你发现自己驾车已经犯困，那就说明你已经进入了疲劳状态，即使用小编的办法暂时不犯困，也希望司机尽快到下一个服务区进行短暂休息，调整好状态再上路。千万不要疲劳驾驶，请记得你有一个家庭在等你回家。
防止犯困的常规方法：
1.喝咖啡、红牛等饮料说到防止犯困，可能大部分人首先想到的就是喝咖啡、红牛等可以提神的饮料了。咖啡里含有咖啡因，能够祛除疲劳、兴奋神经;而红牛中除了含有咖啡因，还有维生素B，也可以起到提神醒脑的作用。不过喝咖啡不能空腹喝，否则会加重心脏负担，引起身体上的不适，反而适得其反;而红牛并不是对所有人都有效，比如编辑我喝红牛就没有效果，不管喝多少，完全感受不到它提神的功效，反而很利尿，虽然憋尿也不容易犯困，但是这种方法会对身体有损害，建议大家平时不要憋尿。
2.喝新沏的浓茶这个方法是一位老司机告诉我的，他在夜间开车前会先喝一大杯新沏的浓茶，并且在开车的过程中也时不时喝上几口茶来提神。我上网查了一下，原来茶叶里也含有咖啡因，当茶叶在刚泡开的前几分钟里茶叶中的咖啡因会溶解在水中，这时喝茶后会起到明显的提神作用，但是过段时间后，茶叶中的鞣酸会慢慢溶解，它会抵消咖啡因的作用，这时再喝茶就起不到提神的作用了，所以建议大家如果想喝茶防止犯困的话，一定要喝新沏的茶。
3.冰敷/凉水洗脸冰敷或用凉水洗脸可以有效的防止犯困，也是人们经常使用的方法之一。在开车前准备一瓶冰冻的矿泉水，犯困时可以把水瓶放在前额或脸上来刺激神经不让自己犯困，也可以用瓶子里的冰水洗一洗脸，可以起到同样的效果。
4.多通风/车内温度别太高除了气温升高外，不流通的空气也是导致犯困的重要原因之一。大家都知道，如果开车时不开窗，车内比较封闭，空气中的氧气会被慢慢消耗，长时间不开窗车内可能会轻微缺氧，这就是导致车内人员犯困的主要原因。
另外，车内温度对于人的精神状态也有影响，如果车内温度比较高的情况下人更容易犯困，所以在太阳当头的时候建议将空调调节的稍微凉一点，有助于提神。
5. 听节奏感比较强的音乐听节奏感比较强的音乐可以刺激人的听觉，能够适当防止困倦，所以在开车前可以准备一些这类的音乐边开车边听。不过每个人对音乐的感觉不一样，比如我在开车时就喜欢听摇滚乐，而我同事汪淼听Hip-Hop音乐会比较兴奋，选择音乐时因人而异，建议大家找能让自己兴奋的音乐，不建议开车犯困时听比较舒缓的音乐。
方法一：触觉刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。
方法二：视觉刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。
方法三：嗅觉刺激
困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。
方法四：味觉刺激
吃点苦酸麻辣的食品，以解困意。
方法五：听觉刺激
困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。
方法六：活动肢体
有困意时，活动活动肢体，可舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
蒋敏海博士提醒，出现“春困”，不要随意服用药物，不要试图靠喝咖啡、浓茶改善症状。
开车者如何防春困
行车少开空调
开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。
不要借助咖啡或浓茶提神
咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。
注意饮食调剂
春天阳气生发，辛甘之品有助于升阳，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄、绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等宜常吃。另外，在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物，此类食物易使人产生疲倦感或引起明显嗜睡乏力，具有催眠作用
绑在头上的清醒仪，当你低下头就会提醒你~
十万个冷知识
开车犯困如何提神?
开车犯困是每个司机都会遇到的问题，但是我们可以采取一些措施来解决这个问题。以下是几种开车犯困的解决办法：1. 听电台代替听音乐 在车内播放音乐时，不要选择太过舒缓的歌曲。相反，可以打开电台，伴随着主持人的调侃以及新闻播报调动思考能力，触动大脑神经的兴奋。这将帮助你保持警觉。2. 嚼无糖口香糖 ...
长途开车如何缓解疲劳犯困
长途开车时，疲劳和犯困是常见的问题。以下是一些有助于缓解疲劳和犯困的方法：1. 适当休息：长时间驾驶会导致疲劳，因此需要找个安全的地方休息一下，或者下车进行适当的活动。2. 开窗通风：车内空气不流通会导致大脑缺氧，从而产生困意。开窗通风可以让驾驶员呼吸到新鲜空气，从而提神醒脑。3. 听音乐：...
开车的时候容易犯困,有哪些小妙招可以帮助清醒?
随着经济条件的提高，越来越多人买车，自己开车上下班。但由于工作的疲惫，有时开车会很累。特别是开长途车的，更容易犯困。为了安全，开车的时候要特别小心，如果困了的话有什么小妙招可以帮助清醒呢？1、 喝咖啡或者红牛。平时可以在车上备点咖啡或者红牛，开车困的时候可以喝几口，有使人清醒的作用...
开车犯困六个妙招帮你提神
开车时若感到犯困，可以尝试以下六个提神的小技巧：1. 洗脸：在寒冷的冬季，用冷水洗脸可以刺激肌肤，帮助清醒。2. 开窗通风：确保车内空气流通，打开窗户让新鲜空气进入车内。3. 听音乐：挑选一些节奏快、富有激情的歌曲，如摇滚、电子、DJ或嘻哈音乐，以提高精神状态。4. 嚼口香糖：咀嚼口香糖可以刺激...
春季已至,开车当心“春困”来袭!
开车犯困怎么办 1、常备湿巾擦脸 在车内常备一包湿巾，困了用它来擦擦脸，提神的效果非常好。如果车内有风油精、花露水，涂一点在皮肤上，也对提神有很大帮助。2、打开车窗或调低车内温度 可以打开车窗，让新鲜空气进入车内。如果长时间开内循环，新鲜空气不能够进入车内，车内总是循环着已经循环过的...
开车犯困怎么快速提神
所以在行驶环境相对安全的情况下，伸伸腰、挪挪腿、扭扭头什么的都应该来一遍，抑或轻微调节椅背角度和座椅高度，这也会带来一种崭新的乘坐体验。二、多开空调外循环 车内空间小，如果空调用内循环，车内的氧气含量不足，人也容易犯困，因此最好多用外循环，而且在高速路上，通常空气是较好的，所以用...
开车犯困怎么快速提神
开车犯困快速提神的方法有：打开空调和音乐、适当转换姿势、饮用适当的咖啡因饮料、通风换气、吃些小零食。1、打开空调和音乐 在车内开启空调可以降低车内温度，制造舒适的驾驶环境，避免身体因为温度过高而导致的疲劳。同时打开喜欢的音乐也可以有效地分散注意力，唤醒身体和心灵的活力。2、适当转换姿势 长...
开车犯困怎么办开车提神的解决方法
3、往鼻子上抹清凉油。往鼻子上抹清凉油然后用鼻子一吸可以直接刺激大脑，从而赶走睡意。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。4、喝功能性饮料。在车里备上红牛、咖啡等含有咖啡因的饮料可以起到提神醒脑的作用。5、喝盐水。针对夏季高速开车犯困的普遍现象，医生建议，...
开车犯困六个妙招帮你提神
1. 清洗面部：简单的面部清洗能有效刺激皮肤，冷水洗脸尤其能在冬季迅速清醒头脑。2. 保持车内通风：车内空气不流通会导致大脑缺氧，打开窗户或使用空调通风，吸入新鲜空气有助于提神。3. 听节奏感强的音乐：热情奔放的音乐，如摇滚、DJ电音或嘻哈，能够激发情绪，使人兴奋，从而保持清醒。4. 咀嚼口香糖...
开车驾驶时犯困提神的方法有什么
我们在驾驶的时候,可能一个人的话就会因为无聊或过于注意一项事物而出现疲劳的情况,那么这个时候应该怎么解决犯困的情况呢?以下是懂视小编为你整理的开车提神的方法,希望能帮到你。开车提神的方法第1招:嚼无糖口香糖嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡...
贸周依倍： 可用一些提神的物品来缓解疲劳,如茶、咖啡.出发之前,最好随身携带一个保温杯,在休息区用开水冲茶、冲咖啡.不常喝的人效果尤为显著.但对于有些人起效慢,因此一定要提前饮用,否则等到犯困再喝就为时已晚.此外,嚼辣椒、咽喉片、口香糖等也是有效的选择,尤其是超辣的小辣椒,放一个在口中嚼一嚼,立马变清醒,虽然有些自虐,但关键时刻能起奇效. 为了帮助驾驶员提神,坐在副驾驶位的人一定不能睡觉,最好 陪司机聊天解乏,对于缓解疲劳、驱除瞌睡有较大帮助.也可通过听音乐来提升,但最好不要听慢节奏的歌曲,否则犹如催眠曲,越听越想睡.可提前下载一些相声、小品,幽默的东西往往容易提神.
汉台区18170636074： 开车犯困怎么办 - ？
贸周依倍： 开车犯困,在条件允许的情况建议停下车休息一下,以免发生交通事故.预防开车犯困的方法如下: 1、驾驶时眼睛不能只盯着前方. 要时常变化前后左右看看,看看风景,远近都瞧瞧,放松一下眼睛和大脑. 2、最多每三小时休息一下. ...
汉台区18170636074： 开车犯困怎么办 - ？
贸周依倍： 开车犯困很容易出事故 带点提神的,比如三勒浆什么的备着,犯困的时候喝喝
汉台区18170636074： 开车犯困怎么办 - ？
贸周依倍： 开车犯困很容易出事故 带点提神的,比如三勒浆什么的备着,犯困的时候喝喝
汉台区18170636074： 我已经吃了50片安眠药前天了人没事就是困 - 保健科 - 复禾健康？
贸周依倍： 摇滚音乐.这应该是一个很刺激的办法,还有就是喝一点功能性饮料,比如说红牛,脉动什么的.不过最好的办法那就是找一个安全的地方停下车,休息一会,下车转转圈,让寒冷空气让
汉台区18170636074： 开车困了怎么办? - ？
贸周依倍： 这是视觉疲劳现象嚼点口香糖听一些有激情的歌曲或者是听听收音机和同车人说说话实在不行就下车伸伸
汉台区18170636074： 开车打瞌睡怎么提神? - ？
贸周依倍： 人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢?为了搞清楚这个问题,我在编辑部做了一次调查.得出的结论非常惊人,居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历.这能不能从一定程度上说明,中国的绝大多数驾驶者都...
