就一两天了都没有吃过饭只吃了一点零食水果这样会影响身体健康吧

人一天只吃点水果，吃点零食，喝点水，没饿死，算是奇迹吗？~

那都算奇迹？地震中两天后救出来的算什么呢？

不一定，你说的不运动应该是指消耗体力的运动，但是能量的消耗不仅这一种方式，另一种就是脑力劳动，如果你的工作或者学习很费脑，那么就应该不会胖。
还有，这和你具体吃的食物也有关系，如果吃的蔬菜类的比较多，就不会胖，如果油脂类比如肥肉之类比较多就容易胖。
希望可以帮到你^_^

肯定不好啊。零食基本上没有营养可言。|||孩子爱吃零食怎么办常见到一些孩子整顿饭不想吃，总爱吃零食，长期下去就会影响他们的身体健康。造成儿童吃零食的原因主要有下面两点:有的家长过分娇惯孩子，一切由着孩子的性子来，孩子要吃什么，就买什么，走着也吃，站着也吃，久而久之，养成了吃零食的习惯。有一些家庭饮食没有规律，吃饭时间或早或晚，不能养成定时定量的习惯。有时做饭晚了，又怕孩子饿着，就给孩子吃饼干、糕点之类零食，使孩子的胃肠负担加重，消化系统的功能紊乱而降低食欲，到吃饭的时候都吃不香了。孩子吃零食是一种不卫生的坏习惯，老师和家长都要引起注意，要花大力气教育孩子改变吃零食的习惯。矫正的方法应注意以下几点:一、晓之以理家长要结合具体事例，通过多种途径教育小学生不要吃零食，***吃零食对人体健康发育的危害，让小学生从思想上真正认识到吃零食的坏处。在全班学生教育的基础上，教师要注意做好个别学生的工作，分别找爱吃零食的小学生谈话。首先了解他们的生活习惯和一天里的饮食情况，然后提出具体要求，如告诉他们在饭前一个半小时，不能吃零食。过几天后，教师要询问学生的饮食改变情况，发现有进步，应及时表扬;反之，要给以适当的批评，帮助他们克服吃零食的习惯。三是进行家访或开家长会。教师和家长积极配合，共同帮助学生改掉吃零食的坏习惯。二、定时饮食一日三餐定时定量吃饭，饭前不可给孩子吃零食，以免影响食欲。孩子吃好了正餐，也就不再像吃零食了。家长要帮助孩子建立合理的生活作息制度，让孩子按时进餐，使他们养成良好的生活习惯。心理学告诉我们:同一刺激经常反复作用就会在大脑皮层形成固定的条件反射系统(即动力定型)，就是人们常说的习惯成自然。一旦良好习惯养成后，孩子无需一直努力就能按时吃饭。每当接近吃饭时，他们就会出现饥饿感，产生条件反射，消化器官随之分泌消化液，胃也按时蠕动，这样就使孩子吃饭香甜，易于食物消化和吸收。因此可以说建立良好的饮食习惯也是一种教育手段，它不仅有助于小学生的身体健康，而且也有利于培养他们的组织性、纪律性以及其他品质。三、调剂饭菜为了增进食欲，使孩子好好吃饭，家长要尽量把饭菜做得好一些，变换花样，烹调时使色、香、味俱全，再取个好听的菜名。四、防止偏食要使孩子得到足够营养，最好给与平衡的饮食，防止偏食。每样食物都不要吃得过多，因为几乎每一种事务中都包含着人体需要的某种营养。但没有一种食物能包含人体所需的全部营养。如果某一类食物吃得过多，别的一些食物量自然会相对减少，那么，就会导致其他营养素缺乏。五、控制零花钱现在有许多孩子的家长，特别是独生子女的家长，常给自己孩子零花钱，这就为孩子买零食提供了方便条件。因此，教师要教育小学生，不要向家长所要吃零食的钱，而家长也应有目的地控制给孩子的零花钱，这样就能使小学生做到不该买得不买，不该吃得不吃，能有效地控制小学生吃零食|||1.注意力不集中， 工作效率降低，2.易患消化道(肠胃)疾病.3.使胆固醇增高,是造成动脉粥样硬化的元凶.4.易患胆结石.5.可导致肥胖.6.皮肤干燥,起皱或贫血.7.易患感冒.心血管疾病.|||影响还是很大的，毕竟零食里含的微量原素比起饭来还是很少的，而且零食一般属于膨化食品，吃多了还会导致含铅量过多而引起铅中素，只是有的明显，有的不明显而已;吃零食对胃也不好。建议合理搭配饮食，对自己的身体负责。|||不好!人都是靠饭菜养大的，零食一点营养没有，反而会损害身体

当然有影响，人不可能只吃一样食物来补充身体的营养的，而米粉类的是人体不能缺少的食物！所以我建议你要跟你妻子多讲讲健康方面的，你可可以举一些例子的。

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普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 我已经5天没吃晚饭了,中饭也只吃一点点.这样下去会的胃病吗?我才初二....初一的时候一直没吃午饭 - ？
洪谈奥正： 只能说比较容易得胃病

普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 一天都没吃东西,却不饿,怎么回事啊?怎么办 - ？
洪谈奥正： 原因可能有很多种,例如长期吃油腻的食品,或者长期饮食时间不规律.这两种情况都会导致身体变得很长时间不吃饭也不会感觉饿,等感觉到饿的时候稍微吃一点东西就会感觉很饱. 15岁正是发育高峰期,建议楼主慢慢改正饮食习惯,药什么的就免了,饭点正常进餐,可以适当喝一些山楂水或者酸梅汤之类的开胃饮品.

普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 如果一天没吃东西 也不饿 就晚上吃一点饭 胃疼的厉害 会得胃病么?该怎么解决 - ？
洪谈奥正：那是肯定会的,你想想人胃里的胃酸的浓度是很高的,如果没有食物参与消化,自然胃壁就成了它浓食的对像,食物一定要吃,不能不吃“可以去药店里购:奥美拉唑肠溶胶囊庆大霉素普鲁卡因胶囊这两种药和起来一起用,平时还是不要食用腥辣油炸之物

普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 最近几天没食欲不想吃饭,一天只吃了一顿饭. - ？
洪谈奥正： 我最近也是这样了,不知道是怎么回事,可能是气候原因就让个别的人有这样的反应吧,我感觉应该没有事情,别太担心,要是体重下降很快的的那可能就是消化问题了,得去看医生了吧

普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 一个正常的人,三天不吃饭 ,只喝水 ,会怎麽样? - ？
洪谈奥正： 没什么大不了的,顶多憔悴点

普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 我三天没吃过中午饭啦,晚上也没吃主食就吃了一点点的菜,我想知道为什么我一斤没瘦反而还胖了呢 - ？
洪谈奥正： 坚持 我现在也减肥 只吃菜不吃饭 三餐正常 只是少吃点 6成饱 慢慢瘦的

普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 只吃少量的零食不吃饭会瘦吗 - ？
洪谈奥正： 只吃零食不吃饭是不能减肥的 而且可能带来严重的后果 零食大多添加食品添加剂 那是为了加强保质期防腐的 日常主食饭菜含有大量人体必需的维生素以及微量元素 长期摄入缺乏会导致人体功能衰竭 所以应该健康减肥 不要迷信偏方

普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 要是人突然一下不吃饭,(有时候吃,吃的很少,大概一天就吃半碗饭),去过好多医院检查和吃了好多药还是没有好转,是什么原因?该怎么办呢? - ？
洪谈奥正： 厌食症吧.但是你好逮一天还吃半碗,- -我有时候2天什么都不吃,水都没喝,就抽烟和槟榔

普洱哈尼族彝族自治县13362193016： 两天没吃东西会怎么样?我昨天没吃东西前天晚上也没吃东西,今天只吃了一个蛋挞!会瘦么?我掉了三斤称!？
洪谈奥正： 不会有太大的影响,只是不过对你的肠胃有一点不利.但是如果你继续这样下去,我可就不敢担保你会不会出人命了.