我不会说话怎么办
主要靠练，多主动的去说说话就好另外，多观察观察，如果是让人不高兴的话就尽量少说，另外说话时一定要自信
首先,要正确的看待说话这件事情。不管是工作上、学习上,还是朋友之间、家人之间,说话的目的都是为了沟通:工作上沟通、情感上沟通、学习上的沟通。而会说话并不是话多,有些人话多,整体叽叽喳喳,反而人人讨厌。而有些人话少,时不时说出一些经典的话,大家会觉得这人很厉害的样子。所以,说话的目的并不是看说了多少,而是看有没有进行有效的沟通。
其次,要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情。自己之所以嘴笨不会说话,并不是说明自己比别人差,因为每个人都有自己擅长的一面,不要因为嘴笨不会说话就全面的否定自己。嘴笨不会说话往往是成长环境造成的,小时候的我们无法选择自己的成长环境,但是长大了成年了的时候,我们要对自己负责。20岁以前,我们被父母被成长环境决定,但30岁以后自己是什么样子的人是由自己决定的。所以,20几岁的你,应该从此刻开始,积极的改变自己。
再次,要正确的认识嘴笨不会说话的真正原因。嘴笨不会说话的人往往不是突然变的嘴笨不会说话,而长久以来都是嘴笨不会说话。那些嘴笨不会说话的人因为从小到大都与人交流的少,不爱说话,因此失去了学习说话的机会。而那些会说话的人往往从小就比较爱说话,所谓熟能生巧,因此当他们长大的时候,他们也会说话。所以,嘴笨不会说话的原因是因为说的太少了,与人交流的太少了,见识也少了,对说话这件事情感到生疏,遇到人的时候自然不知道说什么好。
最后,来看看嘴笨不会说话怎么办。上面说到,嘴笨不会说话有两个原因:见识少、说的少。所以,我们要对症下药。首先,要建立自信,敢于去改变自己。可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识,知道的多了,和人说话时往往容易的多。而且,在一些活动、社交场合上也可以看看别人是自己说话的,所谓一回生二回熟,下次自己也可以学习一下别人。再次,说话的时候需要自己稍微思考一下,不要说出伤害别人的话,以免造成误会。
002、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。
003、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
004、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
005、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
006、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
007、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。
008、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。
009、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
010、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
011、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
012、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
013、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
014、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
015、每一种创伤，都是一种成熟。
016、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
017、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
018、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
019、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
020、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。
021、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
022、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
023、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
024、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
025、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
026、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
027、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
028、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
029、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！
030、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
031、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
032、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
033、能说不能做，不是真智慧。
034、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
035、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
036、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
037、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
038、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
039、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
040、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
041、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
042、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
043、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
044、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
045、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
046、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
047、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
048、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
049、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
050、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
051、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
052、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
053、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
054、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
055、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
056、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。
057、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
058、你要感谢告诉你缺点的人。
059、能为别人设想的人，永远不寂寞。
060、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
061、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
062、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
063、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
064、永远扭曲别人善意的人，无药可救。
065、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。
066、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
067、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
068、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。
069、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
070、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢？
071、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
072、沉默是毁谤最好的答覆。
073、对人恭敬，就是在庄严你自己。
074、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
075、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
076、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
077、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
078、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？
079、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
080、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。
081、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
082、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
083、只要面对现实，你才能超越现实。
084、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
085、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
086、做事就是在学做人而已。
087、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？
088、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。
089、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。
090、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
091、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
092、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
093、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
094、好好的管教你自己，不要管别人。
095、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
096、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
097、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
098、你永远要感谢给你逆境的众生。
099、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
100、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
101、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。
102、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
103、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
104、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。
105、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
106、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。
107、世上的事，不如己意者，那是当然的。
108、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
109、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。
110、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
111、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人事。
112、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。
113、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。
114、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
115、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。
116、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。
117、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
118、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
119、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。
120、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己。
121、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？
122、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。
123、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。
124、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
125、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。
126、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。
127、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
少说多听，学习说话，知书达礼，出口成章
多和别人交流
说错一次话自己掌自己一次嘴巴
看《爱情公寓》
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东郭锦尤卓： 您好,这属于脚气的症状,应该是水疱型脚气,要做好抗感染的治疗.水疱型脚气是浅表真菌感染所致的一种常见皮肤病!建议外用药物治疗,一定要坚持用药,至少要用四周以上. 建议您平时注意穿宽松舒适的鞋子,一定要透气,袜子要选择全棉的.建议皮肤科就诊,行真菌菌丝检查明确诊断,给与脚气药物治疗.勤洗脚,勤换洗鞋袜,保持皮肤干燥的,少吃牛羊肉海鲜类辛辣刺激食物,避免熬夜.
