一天站着12个小时工作、有什么好处和坏处？请专家给予答案！

一天站着12个小时工作、有什么好处和坏处？请专家给予答案！~

没有坏处，人体是不会生锈的机器，越做越活，好处就是加班费。

好处是运动的多了不容易颈肩腰疾病，坏处是经常来回走，膝盖骨膜磨损的比较厉害，容易损伤膝盖。

一天工作12个小时，对身体只有坏处没有好处。
经常站立是可以防止小腹赘肉，驼背。但是不能连续12小时站立。
所以说无论什么工作，长期坐着一个姿势跟长期站着，都对身体没有任何好处。
一天站着工作12个小时，会使下肢血液回流受阻。导致形成下肢静脉的曲张，如大隐静脉曲张。偶尔战力的话具有银血下行，引气归元的功效。
建议您这工作，可以穿静脉曲张袜来预防静脉曲张。出现静脉曲张的时候可以注射硬化剂治疗，如果曲张严重就需要手术治疗了。

长时间站立没什么好处，对身体是有害的：1、有可能会造成一系列的疲劳性损伤，导致下肢、腰部，甚至是胸背部出现相应的疲劳性的损伤。比如在下肢，有可能会出现膝关节的退行性的病变，如骨性关节炎。在髋部，有可能产生除了骨性关节炎之外的股骨头缺血性坏死。在腰部，有可能导致腰肌劳损或者产生腰椎的一系列退行性改变。在胸背部，可能产生肌肉紧张、筋膜炎，或者小关节错位的情况。
2、有可能会导致下肢严重的肿胀。在站立的过程中，下肢处于非常靠下的部位，血液循环比较慢，容易导致下肢出现肿胀。
3、有可能会导致足部的相关损伤。由于长期的站立、挤压，有可能会导致足弓的塌陷或者在足部产生血管、神经受压的相关疾病。4、还有可能会导致下肢出现深静脉血栓。由于下肢长期制动、不活动，有可能导致血液循环速度过慢，继而在下肢的大静脉产生血栓。

长时间站立最常见的问题是容易引起下肢静脉曲张。解析静脉曲张：（患者必看） 一、发病原因： 1、遗传：占发病总数30%，其中父辈20%，祖辈10%. 2、妊娠：随着胎儿不断增大，骨盆内压力增加，压迫骼内静脉，造成下肢静脉血回流障碍。 3、职业病：长期从事站立工作，如教师、厨师、理发师、售货员。 4、负荷过重：长期从事体力劳动者，如工人、农民、搬运工等。 5、冷热刺激：长跑远动员，大汗淋漓，突然被冷水冲洗或冬季在冰冷环境中作业（冻伤）均可破坏下肢静脉血管。 6、其它：如外伤，直接损伤下肢浅或深静脉瓣膜。 指导意见: 所以从事长期站立的工作时需注意劳逸结合，穿弹力袜预防下肢静脉曲张，夜间睡觉时适当抬高下肢。 至于好处，好像没有吧。

病情分析： 黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：
　　　1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；
　　　2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
　　　3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
　　　4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
　　　5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
　　　6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
　　　7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。
　　　8、喝咖啡可护肝，解酒。
　　　9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
　　　10、黑咖啡可有效改善低血压。
　　　11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。
　　　坏处： 1.紧张时添乱 咖啡因有助

没有坏处，人体是不会生锈的机器，越做越活，好处就是加班费。

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南康市18670286822： 请问每天站立12小时对身体有什么好处? - ？
和届盈博： 泡脚能减肥主要是因为在泡脚的时候,热气会在脚部逐渐扩散至全身各部,从而加快血液循环,使积聚在体内的垃圾更快地被排放出来.而在在驱散体内寒意的同时,并可以调整自律神经系统及内分泌的平衡.便可以实现减肥的效果,另外亦能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素.泡脚的好处,实在是不少啊.

南康市18670286822： 多站少坐对身体有什么好处?? - ？
和届盈博： 如果你每天都站12个小时,容易得静脉曲张,建议你穿预防型的金尼牌静脉曲张弹力袜.弹力袜是循序减压的,穿上后应该是立即感觉腿部有舒适感并给腿部一个向上的助力,不是勒的感觉. 另外长时间站立的工作也有很多教师,肯德基前台主持...

南康市18670286822： 人一天站立多长时间就超负荷了? - ？
和届盈博： 有些人因为工作中需要或是由于特殊情况需要长期站起,长期站起一次2次的没有问题,可是假如每日全是这般会对人体的脊柱椎间盘和脚都导致非常大的损害,假如再加坐姿有误就可能会造成 人体脊柱形变,也会令人长期性处在疲倦中,影响...

南康市18670286822： 上班一天站立十几个小时,有什么好处和坏处?？
和届盈博： 好处是可以降低颅内血压,对高血压的人非常有益;坏处是容易导致静脉曲张,也容易造成腰肌劳损.

南康市18670286822： 整天站有什么好处? - ？
和届盈博： 站立,对整天面对电脑的工作人员来说,确实是一种健身方式,只不过这种站立要求站军姿,这样热量消耗和肌肉锻炼程度才会很高.但不宜长时间站立,毎天累计2小时足够.不然如果整天站立(不管是什么姿势),那么血液和水分就会沉积在脚部,这样到了傍晚,就会出现浮肿.

南康市18670286822： 人一天站12个小时会怎么样 - ？
和届盈博： 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益. 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡眠...

南康市18670286822： 每天站立10小时以上,有没有一点好处啊?? - ？
和届盈博： 没有好处.从中医角度说:久立,伤骨.从西医角度说:站久了,下肢血液回流心脏的阻力增大,容易引起下肢静脉曲张,而且站立由于重力因素使血液滞留在下肢,相对大脑血液供应减少会让人感觉疲劳,犯困等等.由于静脉曲张是不可逆的,一但曲张了就再也回不来了.所以,如果不得不长时间站立,建议不要长期保持一个站姿,多走动,不要穿底太硬,跟太高的鞋子,晚上入睡前用热水泡泡脚,还可在床上将脚抬高十几分钟,这些对静脉曲张都能起到缓解的作用.

南康市18670286822： 请问长时间站着对身体有什么影响 - ？
和届盈博： 经常站立工作的影响: 站得太久,会使大腿变粗,也有可能使腿脚变得僵硬麻木,腿关节的灵活性也会相对减弱,甚至得静脉舒张症. 长时间站立对人体的肾脏也有很大的影响. 站着做事,人就会不自觉地低下头来,久而久之,容易引发肩周炎、颈椎病等一系列严重的病痛; 站得太久,会使人产生精神疲劳,有时候会有种头晕目眩的感觉,更严重的是,有些体力不支的人会当场晕倒; 所以,最好是站一会后走动走动或者在凳子上休息一会,或双腿交换站立,经常活动关节.

南康市18670286822： 每天工作站立12个小时对身体有伤害吗? - ？
和届盈博： 长时间保持站立不动,会令下肢血液循环欠佳,导致下肢肿胀甚至于静脉曲张.不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛.足部负担过大,若加上鞋子不适时,容易引起足部疼痛. 采纳哦