茶叶可以吃么?

作者&投稿:禄侨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
茶叶可以直接吃吗?~

茶叶是可以吃的。
茶叶含有儿茶素、维生素、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素等营养成分,人们通过冲泡的方式饮茶,只能摄取少部分的营养元素。吃茶,不仅把溶于茶汤中的营养保健成分吃下去,而且把茶汤中不溶或难溶的营养保健成分也一起吃下去了。
茶叶中水不溶性或成分,有脂溶性维生素A、E、D、K,无机物钙、镁、铁、硫、铜、碘等,有机物等。其中有些身体需要的物质如维生素E、胡萝卜素等,含量很高,吃进去对身体大有益处。所以确切地讲,吃茶比饮茶更有益于身体健康,特别是以吃春茶更为适宜。
茶叶中的维生素A源-胡萝卜素的含量比胡萝卜高,同时每100克茶叶的维生素E含量比普通的蔬菜水果高很多。但是它们均不溶于水,通过开水泡茶的方式,不容易吸收这些营养元素。只有将茶叶磨成细末一起吃下去,或者将茶叶磨成粉末做成糖果、糕点等,才能将这些微量维生素充分利用。
湖南的一些地区,喝完茶后连茶叶渣一起吃下去。杭州的美味名菜“龙井虾仁”,就用开水泡开的龙井茶叶和虾仁配和起来翻炒而成,故茶叶可以吃下去。
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扩展资料:
茶叶刚刚开始泡的时候,味道还没有怎么出来。无法品尝茶的真实味道,而到了第三到四泡的时候,茶叶就舒展了,茶的香味也就出来了,这时候茶的滋味是最香的,越泡到后面,茶味就越来越淡,水味会越来越强烈。
茶叶还可以用来磨成超微细粉,添加到各种食品中加工食用,如含茶糕点、含茶面条、含茶糖果、含茶冰淇淋、含茶点心等。
基本上所有的茶叶,都可以尝试着用来制作各种美食,这样做成的美食可以起到具有提神降火、能减低心脑血管发病和死亡风险,去腥味、去油腻,能提高免疫力的功效。
参考资料:/food.cctv.com/2018/08/23/ARTIJYJZcRKsJIUNLxwApeE5180823.shtml"target="_blank">央视网-茶叶不仅能喝还能吃中国各地最好吃的茶有你家乡吗?

茶叶是可以吃的。
茶叶含有儿茶素、维生素、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素等营养成分,人们通过冲泡的方式饮茶,只能摄取少部分的营养元素。吃茶,不仅把溶于茶汤中的营养保健成分吃下去,而且把茶汤中不溶或难溶的营养保健成分也一起吃下去了。
茶叶中水不溶性或成分,有脂溶性维生素A、E、D、K,无机物钙、镁、铁、硫、铜、碘等,有机物等。其中有些身体需要的物质如维生素E、胡萝卜素等,含量很高,吃进去对身体大有益处。所以确切地讲,吃茶比饮茶更有益于身体健康,特别是以吃春茶更为适宜。
茶叶中的维生素A源-胡萝卜素的含量比胡萝卜高,同时每100克茶叶的维生素E含量比普通的蔬菜水果高很多。但是它们均不溶于水,通过开水泡茶的方式,不容易吸收这些营养元素。只有将茶叶磨成细末一起吃下去,或者将茶叶磨成粉末做成糖果、糕点等,才能将这些微量维生素充分利用。
湖南的一些地区,喝完茶后连茶叶渣一起吃下去。杭州的美味名菜“龙井虾仁”,就用开水泡开的龙井茶叶和虾仁配和起来翻炒而成,故茶叶可以吃下去。
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扩展资料:
茶叶刚刚开始泡的时候,味道还没有怎么出来。无法品尝茶的真实味道,而到了第三到四泡的时候,茶叶就舒展了,茶的香味也就出来了,这时候茶的滋味是最香的,越泡到后面,茶味就越来越淡,水味会越来越强烈。
茶叶还可以用来磨成超微细粉,添加到各种食品中加工食用,如含茶糕点、含茶面条、含茶糖果、含茶冰淇淋、含茶点心等。
基本上所有的茶叶,都可以尝试着用来制作各种美食,这样做成的美食可以起到具有提神降火、能减低心脑血管发病和死亡风险,去腥味、去油腻,能提高免疫力的功效。
参考资料:/food.cctv.com/2018/08/23/ARTIJYJZcRKsJIUNLxwApeE5180823.shtml"target="_blank">央视网-茶叶不仅能喝还能吃中国各地最好吃的茶有你家乡吗?

当然可以了!
茶叶中含有维生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等。其中A、D、E、K、难溶于水,称称脂溶性维生素,其余为水溶液性维生素,泡茶时可充分利用。
维生素C对人体有多种功效,能治坏血病,增强抵抗力,还有辅助抗癌之功效。茶叶中维生素C的含量,比柠檬、波萝、苹果、番茄、桔子等水果多得多。如100克柠檬、番茄、桔子中维生素C的含量不到100毫克,波萝、苹果中的维生素C含量只有20毫克左右。而100克茶叶中维生素C的含量一般为100-500毫克,优质绿茶中的含量常在250毫克以上,红茶中的含量相对较少。每天人体对维生素C的需求量约为60毫克左右,正常饮食的情况下,每天饮茶3-5杯,基本上可以满足人体对维生素C的需求。这在缺乏水果和新鲜蔬菜的情况下尤为重要。
茶叶中除了维生素C以外,还含丰富的B族维生素,100克茶叶中含硫胺素(B1)150-600微克,核黄素(B2)1300-1700微克,烟酸(B5)5000-7500微克,叶酸(B11)50-76TMG DQ,泛酸(B3)1000-2000微克,生物素(H)50-80微克,肌醇1000微克左右。
除此之外,还含有丰富的维生素P类物质,这就是茶叶中大量存在的茶多酚,含量为10%-20%。典型的维生素P即芸香苷,100克茶叶中含有340克毫克左右。维生素P能维持微血管正常的透性,增强韧性,防治高血压和血管硬化,并有抗癌、防衰老之功效。
茶叶中含有的A、D、E、K等多种脂溶性维生素,对维持人体的正常的生长发育都有很重要。维生素E能促进人体生殖机能的正常发育,有防衰老的效果。维生素K有止血的功效。茶叶中维生素A源-胡萝的含量比胡萝卜还多。每100克茶叶中维生素E的含量一般高达50-70毫克,比普通的水果蔬菜高得多。但是它们均不溶于水。人们通过冲泡方式的饮茶是难以获得的。只有采用将茶叶细末一起吃下去,或是用茶粉做成糖果、糕点等食品,才能使这些维生素得以充分利用。
茶叶中所含矿物质元素的种类也很多,有不少是人体必需的,其中钾的含量最多,约3%,而且易溶于水。人体细胞内不能缺钾,夏天出汗过多,易引起缺钾,因此喝茶是补充架素的理想方法。茶叶中还含有磷、钙、镁、锌、钠、硼、硫、氟等。其中氟对牙齿有保健作用,100克茶叶中含有10-15毫克氟,80%的氟均可溶于茶汤。
茶叶中含有2%-4%的多种氨基酸,大部分是人体必需的。茶叶中还含有少量的蛋白质和脂肪,这些都对补充人体的营养有作用。茶叶中可溶于水的糖分,仅含4%-5%,因此茶叶属于低热量饮料,适合糖尿病等忌糖患者饮用。临床试验还表明,用茶叶治疗糖尿病效果是明显的。

泡过的茶是可以吃的,理由如下。

从最早的喝茶也就吃茶和咀嚼茶叶可解毒及伟大领袖周总理喝茶总把茶叶渣子(也叫叶底)吃光可以侧面理解茶叶能吃,而泡过的茶叶也能吃,根据科学研究发现茶叶中有些难溶与水的维生素,即脂溶性维生素等,加上维生素A,D,K,B只能浸泡出少量溶解于茶汤中,因此泡过的茶有营养价值。这样理解茶叶能吃吗是可以吃的,因为茶汤里主要含有的是茶多酚,咖啡碱之类,还有大量营养成分存在于茶叶渣子里,因此泡过的茶叶能吃的。另外茶最早是做药用直接吃的,现在还有一些少数民族把茶叶做凉拌菜吃的习惯,杭州也有著名的龙井虾仁、龙井炒鸡蛋。

注意事项:

第一、如果有农药用的非常多的情况下,农药残留也会有很大部分留在茶叶渣子里的,对身体不好,但这个不是泡过的茶叶能吃吗的主要原因,而是买茶叶的质量的好坏问题,这样的茶叶别说吃就是喝也不好啊。

第二、购买质量差的茶叶, 因为都是大叶片,同时大叶片容易被害虫叮咬, 因此这样的茶叶不能吃。

第三、冲泡后放置时间超过24小时的泡过的茶叶不能吃,长时间的与水接触,导致很多成分都已经改变,或有危害健康的物质出现,因此不能吃。

第四、所有泡过的茶叶能吃吗?不是,一般绿茶属于未发酵的茶叶,可以吃,但经过发酵的茶叶就不要吃了,因为发酵后的茶叶里含有一种致癌物质(Bap),可致白血病、胃癌、肺癌、皮肤癌等病。虽然含量非常少,但还是为身体安全为好。

因此茶叶可以吃,但要注意一些细节,这就是茶叶质量和茶叶种类要对应,总理吃茶叶也是绿茶,而不是发酵茶类。

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拓展资料:

南宋的吃茶,对茶文化颇有研究的陆钧老师送我一个文章题目:《回到喝茶》,他的意思是,喝茶,要削尽繁枝,有好茶,老老实实吃上一杯,何必让茶道茶文化一类叠床架屋,弄得一杯茶也吃不安耽呢?可是,在南宋都城临安,终究吃茶者多,喝茶者少,遗风不灭,杭州人至今都要讲“去梅家坞吃茶去!”偶说“喝茶”,味道就变了。

《梦粱录》里的临安,“四时卖奇茶异汤”,冬天卖的七宝擂茶,据说是用花生、芝麻、核桃、姜、杏仁、龙眼、香菜和茶擂碎煮成茶粥单卖,这般吃法,操作起来好比捣年糕,吃者好比吃八宝粥,要紧的是吃,不是喝茶汤了。宋人还喜欢弄些香料,把龙脑珍菜、菊花之类与茶在一道,茶香吃进花香,花香吃进茶香,吃进口里,吃出了一股香气,一种味道,譬如杭州人如今还把男女接吻叫“吃kiss”,也是吃的一种感觉,湿润的唾液则是忽略不计的。看日本人行茶道,便知抹茶是研成细末的,放入茶盏,注入沸水,茶汤浓如豆羹,小筅帚一搅,卷起千堆,待冷却后,一吃而光。南宋时虽有撮泡茶的套路,但是大家都不买账。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E5%90%83%E8%8C%B6/978153?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科--吃茶">百度百科--吃茶



饮茶起源于生吃茶树的鲜叶。这是我们的祖先为了生存而与大自然做斗争的产物。在原始社会,人类在山野狩猎动物和寻找植物作为食物。采摘各种植物的叶子放在口中咀嚼尝试。有时遇到一些毒草,吃后发生中毒现象,茶树鲜叶的滋味虽然苦涩,但吃后能使人精神兴奋,并有解毒作用。这是生吃药用的起源。

可以的,西湖有到名菜叫做"龙井虾仁",就是绿茶下菜,龙井茶炒虾仁

可以阿。。 呵呵,听说还有去口臭的功效。 我就喜欢没事嚼两片~~


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