老公变心如何挽回

老公出轨了如何挽回？~

挽回老公出轨弄清老公出轨的真实缘由，在本人身上找问题、不断重塑提升本人的魅力、控制本人的心态，不要给小三以可趁之机、不能把所有的责任都归咎在丈夫身上。
一、弄清老公出轨的真实缘由，在本人身上找问题
往往是臭鸡蛋先有缝后才遭遇苍蝇叮上，在老公出轨后不能只想着去责骂小三;你先看下你老公出轨对象是什么样的形象，那么往往能表明你身上就缺乏她所具备的优点。
假若你在日常生活中就是个强势的女人，那么你丈夫的内心里很可能就想找一个温顺听话的;女子;假若你素日就不怎么喜欢妆扮，那么他肯定希望找一个貌美形象好的女子;假若你是个平常忙得顾不上和他交流上几句，那么他潜意识里会寻找一个愿意倾听和崇拜他的女子。综合起来说就是，在你这里缺失的他就会在小三那里找到均衡。

二、不断重塑提升本人的魅力
作为一个女人免不了日渐憔悴及变得人老珠黄，在男人看来整日面对这样的爱人就会变成梦魇。
这个时分就要你保持良好的交友圈子，把生活的格局和心态打理好，与此同时你也需要勤劳的装扮本人。只要本人一直拥有良好的状态，那么小三便没有方法趁虚而入来毁坏你们之间的感情。
三、控制本人的心态，不要给小三以可趁之机
很多男人出轨只是一时鬼迷心窍追求新颖感，往往他们会在事情发作之后找时机主动供认错误。这时你要记住千万不要大吵闹，因为这只会催化你们离婚的速度。
只要你愿意与他交流、把握主动权，小三才不会爬到你的头上进而控制整个局势的开展。
恋爱关系或婚姻关系里第三者冒出来都是很正常的，总会有人或多或少喜欢你们其中一方，那么作为伴侣应该做的不是想方设法提防她们，而是努力提升改善你们之间的生活质量，不让他们能趁虚而入。

四、不能把所有的责任都归咎在丈夫身上
尽管那时候你很生气，双方感情出现问题并不是单方面的责任，作为妻子的一方有反思自己的行为吗？所以你要先接受已经出轨的事实，然后自我反省自己存在的问题，反思他对自己的不满是否存在。
比如你的性格十分强势，那么你必须放下她的强势，没有男人不喜欢温柔且有主见的女人，这种女人服帖之余却拥有自己的圈子，各得其所。

注意事项
1、不要去找这个女人，更不要语言攻击这个女人
有的女人会对丈夫说，你怎么会看上她这种女人?这无疑也贬低了自己的丈夫。尽管他是爱你的，尽管他对你心存愧疚，但因为你瞧不起他，他内心的愧疚也全没了。
2、不要到处宣扬
男人是比较在意自己的社会形象的，如果外人都知道他有婚外情的话，他会为了避免别人说他道德败坏玩弄感情，而对外宣传自己早就不爱自己的妻子了，原有的婚姻给他带来很大的痛苦。甚至会主动提出离婚来证明自己是个受害者。

老公变了心，这是几乎所有老婆最不愿意看见的事情。不管结局是离婚还是继续，都会是女人心里一辈子的烙印。有人说，老公变了心，那是做老婆的不够好，可就有很多老公，自己的老婆再好，也会变心，因为外边总有个“别人的老婆”，那个“别人的老婆”，总是比自己老婆有魅力。也有人说，老公变心，是自己老婆给惯的，平日厉害一些就好了。
这几点看法嘟嘟都不赞成，老公变心有很多方面的原因，有外界的诱惑，有自己老婆的一些责任，也有很多是自己老公素质的问题。不管原因是什么，老公变心了，作为老婆都要应对的是不是？给大家总结了一下，也细心研究了一下各类男人出轨的心理，写此经验，希望能够帮助到您：


理性与智慧
方法/步骤


知道你在他心里的位置
老公变了心，毋容置疑你在他心里肯定是地位一落千丈，不然她也不会爱上别的女人对不对？那没关系，别急着伤心那些，这个时候你伤心而死，那么只会苦了你自己，还有你的爹娘以及孩子，你的老公照样过得有滋有味。把你的愤怒和伤心暂时收起来，更不要哀哀怨怨的，越是这个时候女人越要活得勇敢一些。不管是从哪一方面，你都要确定一下你在你老公心里是个什么位置，他是觉得你一文不值，还是把你当做家里不可动摇的一员。这些你都要先弄明白。可以在日常生活中观察，他是否对你怎么都看不顺眼，还是躲躲闪闪的对你，抑或是怀有愧疚的对你。
了解他变心的程度
太多老公变了心，不过是想“偷腥”而已，被和你不太一样的女人所吸引。还有些老公可笑至极，他们会被和自己老婆有些相像的女人所迷惑。比如恋爱时老婆的种种，结婚后女人要做的事情太多，可能改变了一些性格，于是老公就会怀念曾经的那个女人，于是在别的女人身上看到了老婆曾经的影子。这种心态的老公不过是想偷偷的进行，而非大动旗鼓的离婚再娶。但也有一部分老公，对某一个女人真的产生了感情，于是不管不顾，哪怕抛弃妻子都要和她在一起。所以说，你别急着吵闹，要了解你老公的变心程度到底有多少。
知道他此时的打算
那些想“偷腥”或者不过想寻找刺激和别的女人暧昧的老公，他们不会离婚的，他们是最自私的一类男人。既想让老婆孩子陪着自己，替自己照顾着家庭，又想自己和别的女人乱七八糟。如果你遇到这样的老公，就算你提出离婚，他们也会极力阻挠的。因为对一个有家庭的男人来说，离婚是一件伤筋动骨的事情，而他还要背上抛弃妻子的名声，他们觉得非常不划算。所以嘟嘟劝你，把你老公的心理摸透，明白他到底有什么打算，你才可以计划行事。如果你冒冒失失的，你很有可能面对更多的伤害。
知道你“情敌”的大约情况
嘟嘟经常看见在网络里发帖子骂“小三”的事情发生，现实生活中那些原配打小三的局面也是越来越多，嘟嘟不会指责“原配”的做法，毕竟那个“小三”真正的伤害到了她，也算是“小三”的罪有应得吧。但嘟嘟也不赞成那种做法，既然到了“往死了打”的局面了，不如痛快一些的好。小三可恨，你的老公是不是更可恨？所以说没必要把自己弄成泼妇形象。但这不代表你可以容忍自己对那个女人的情况不闻不问，你要知道那是个什么样的女人，至少是哪儿人，大约年龄，包括她的手机号码、照片等等一系列联系方式你要了解。这些其实不难弄到，你老公的手机里，你家的电脑里，你自己查一查，一定会查到这些的。
掌握第一手资料
很多时候，变了心的男人心会非常狠，对自己的老婆以及孩子视而不见，你们爱怎么活那是你们的事情，因为他的心已经跑到别处了。老婆可以再娶，孩子可以再生，这是那些变了心的男人的一种心理。现实生活中这样的列子太多了，老公变了心，把家产转移，然后离婚，孩子自己也不要，每年就拿那么一点点可怜的抚养费，这对女人来说真的是非常惨痛的教训。所以说，当你了解了你老公变心的真相时，最好的方式就是不动声色，不管你用什么方式，一定要取得你老公变心的证据，比如他们的通话记录，聊天记录，见面时的暧昧照片等等。如果一旦你的老公要做什么，那么你可以让法律帮你，那么你手里掌握的材料就是最好的证据了。
到了摊牌的时候了
嘟嘟喜欢这样一句话，成功是留给那些有准备的人的。不管做什么，只有你做到心里有数，并且能够化被动为主动，那么你就是成功的那一个。当你把所有的事情都掌握在手之后，不用压抑自己了，到了和你老公摊牌的时候了，不用在隐忍，你又不欠他的，又不是你做了什么见不得人的事情。让他明白你已经知道了这一切，不要再让他把你当做傻瓜。嘟嘟觉得，不管是他只是在玩玩，或者真的想离婚，你们这次谈话，双方就会有一个答案的。
一起回他家说明白这个问题
离婚是一件伤筋动骨的事情，不是恋爱那般简单，失恋了不过是两个人的事，而离婚而会牵扯到两家，特别是这种出轨的离婚车前的会更多。如果你们彼此决意离婚，那么彼此的家人一定会提出疑问，他肯定不会说是因为自己出轨了，是因为自己不好而离婚，最起码不会讲的那么明白，那么可能你们彼此的家人会以为是你的问题。那么你既然承受了背叛的苦，还要承受被冤枉吗？不管是打算离婚还是重归于好，你都要和她一起回一趟婆家，当着他父母的面，把这些事情讲明白，到底是谁对谁错，大家心里都有个数。
想一下自己的感觉
嘟嘟觉得，女人的婚姻不只是自己的，还有父母和孩子的。特别是孩子，一个单亲家庭的孩子会很苦的。嘟嘟还听过这样一件事，有同事要离婚，孩子这样劝自己的妈妈：别离婚，到时候我连媳妇都找不到，人家小姑娘不愿意找单亲家庭的人结婚。虽然是个笑话，却能反映出一些事实。所以说你要想想，如果他认错并改好，你是否愿意重新接纳他？如果能，那么你就要做到真正的既往不咎，做不到的话，你们以后的路就会很难走。如果你觉得你接受不了一个背叛过你的男人，那么嘟嘟建议你不要犹豫了，还是好聚好散吧。
做个最终了结
到了这一步，我相信你们彼此都有一个答案了。是离婚，还是重归于好，亦或是保持现在的局面。如果你想离婚，那么不要拖拖拉拉，长痛不如短痛，早离婚早作打算，毕竟日子还要继续。如果你能接受他的认错，那么请一切重新开始，别忘了审视一下自己，是不是自己只顾着忙碌忽视了他，那么你也该注意一下，平日里对他多一些关心。还有些女人结婚后不管不顾自己的形象，任自己变成那个黄脸婆，这样也是非常不好的。从现在起改变自己，让自己由里至外的美丽起来，这样一来，哪个男人不会为你心动？不管你们做了什么打算，请记住，永远不要忽略自己，在爱家人的同时，请记得留几份爱用来爱自己。就算你的老公真的有一天离你而去，你也会是最美丽的那一个女人。这样的女人，谁会不爱？

首先，你需要分析出你的男人为什么会离开你、他为什么会变心。他出轨的原因是什么。其实，很多男人变心的原因都是因为他在家里得不到尊重，得不到认可，需求得不要满足。另外，女人的容颜实在令他觉得很难再相处下去和缺乏共同成长。这些都是一个男人变心的重要原因。
那么，老公变心了该如何挽回呢?下面教大家几招挽回老公的心。
多打扮自己
爱美是人的天性，无论男女皆然。婚后的夫妇，要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。
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掌握开支
掌握男人的财政开支是第一个不能少的，男人一般没有钱，就没有地方出轨。很多年轻女孩都说喜欢已婚男，但看中的还是已婚男口袋中的钱。当然也存在一个度，当男人出去和朋友应酬，适度也需要一些零用钱在身上，既不可以太寒酸，也不能太放纵，掌握这个度才能轻松掌握这个男人。
给男人适度空间
别认为男人结婚后，就没有了自己的私人空间，没有和朋友出去应酬的机会。当一个男人在兴奋之余，其实也需要一些和朋友交流的时间，女人太过压抑的爱有时会让男人喘不过气来，不要把精力都放到自己的老公身上。
具体的做法就是：适度给男人一点空间，比方说他要去陪哥们喝酒，或者参加单位聚餐，或者要与朋友一起去K歌，与驴友一起去玩自驾，就让他去，把握好度即可。
谨慎用唠叨
唠唠叨叨的，是最男人最厌烦的，当儿子经常要听妈妈的唠叨，结婚成为丈夫了还要听老婆的唠叨，吓的很多男人不敢回家。在这方面，女人不仅有烦心事，男人也有不开心的时候，在男人不开心时，女人不防先放下自己的那些烦心事，讲点开心的，让自己的男人开心一下，这样才容易做到相互理解。
多一些幽默感
善解人意，才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活，尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。
家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。
用坦诚换取信任
坦诚是赢得尊重和信任的生活态度，也是人际关系中最具魅力的品格，在夫妻关系中更为重要。夫妻是最亲密的关系，相濡以沫需要坚实的信任基础，只有坦诚相待，遇事互不隐瞒，说话推心置腹，才能彼此赢得信任与尊重，推动夫妻生活和谐美满。
但坦诚相待与保护隐私是两码事，有些如情史、第一次给了谁等隐私问题，如果容易伤及对方感情，还是不要过于坦诚为好。
这些原因导致你老公，男友，女友，老婆离开你！
这样挽回才能真正实现快速挽回对方的心！
为什么很多人觉得挽回很困难？
因为很多人从开始挽回就已经把挽回的路堵死了！开始了吗？已经结束了！挽回最关键的时间点是在刚分手的时候，这个时候用了错误的方法，选错了挽回的方向，那么后期你再怎么努力你都挽回不了！所以很多人觉得挽回很困难，往往都是感动了自己，而惹了对方的厌恶！
根据我多年的从业经营来看，挽回最容易犯的有6大错误，今天就和大家总结下！
1、不弄清分手原因不处理积怨盲目挽回
很多想挽回的学员连分手的根本原因都不知道就盲目的去挽回。不管是为什么分手的，我们弄只有明白分手的真正原因，我们才能对症下药的去解决问题，从而让对方从新接纳自己。但是从我的经验来看，绝大多数人在挽回的过程中，从来不考虑这个问题，很自以为是的按照自己的想法去做。苦苦哀求、死缠烂打不仅没有半点作用，还惹恼了对方苦了自己！
2、沟通障碍
很多人觉得挽回最大的难点就是对方不搭理自己。但很多时候对方不搭理你造成沟通障碍的最大原因是在于你自己。挽回过程中，不思考自己该说什么，不该说什么，就是要硬聊。普通人呢，就是吃了吗？在干吗？晚安！文艺点的呢发一些伤春悲秋的文字，来表达自己有多么的需要对方！还有一类人呢，就是24小时微信，QQ，短信，电话360度无死角轰炸。给对方造成了极大的困扰，最终选择不和你沟通，甚至是拉黑你！
3、不能认清分手事实
分手后不能认清分手事实这是很多挽回者最容易犯，也是最致命的错误！分手后为了挽回，我们依然用之前的方式对待对方，依然对对方好，依然嘘寒问暖等等。但是你需要明白你们已经分手了，对方无法用相应的方式回馈你！时间久了对方就会觉得亏欠你，就会想要逃避你。因为谁也不需要自己莫名其妙的亏欠谁！就像一个爱慕你的人，每天按时送饭给你吃，但你一点都不喜欢对方，也不想和对方在一起，无法以相应的方式回应对方。一段时间后，你就会恐惧这种感觉，想要逃离！
4、情绪不稳定
失恋了，被分手了很痛苦，这是人之常情。但是在情绪不稳定的时候去挽回我们会非常容易做错事，做傻事！而往往就是你的这些事情导致了最终挽回的失败！
5、挽回过程中进攻性太强
什么是进攻性，就是在挽回过程中目的性太强，急功近利！做的每件事，说的每句话都是在试图挽回对方。但是试想下，你们分手了，你们之间还存在裂痕，挽回就是一个在修复裂痕的过程。只有在这个过程中让对方感觉舒服了，愿意重新接纳你了，你才算挽回成功。而你们的裂痕没有修复，你就急于求成的想要一个结果，没有一点耐心。对方就会觉得你想要搞TA，最终选择逃离你，甚至是拉黑你！
6、操作不合理
不懂挽回技巧不可怕，最可怕的就是学了一些不知所谓的挽回技巧然后还去操作了，不但没有效果甚至还堵死了自己挽回的路！最常见的就是现在网上常见的冷处理、道歉信等等！你以为你一段时间不联系对方，你们之间的积怨就会消失吗？很多情况就是你在冷处理的时候，对方已经彻的走出了这段感情。你以为挽回就是写封信就可以解决的了？特别是女生，如果你写了挽回信很多情况就是不但不能挽回对方，还会让对方更加确定分手的正确性！挽回是没有任何的套路的，只有根据自身的情况量身定做。盲目的学习一些不成熟的技巧只会让挽回更加困难！
挽回我们只要不犯错，不出局那么成功只是时间问题，但如果我们在挽回过程中所作所为不但不能改善关系，还破坏了仅存的旧情，那挽回就是一条坎坷的绝路！
最近有很多人来咨询，其中绝大部分的问题都是没有满足到对方情感需求导致的最终隔阂和感情淡化，甚至出轨，要求离婚，分手！
今天挽回专家亿风行就给大家分享一下文字版本的男女6大情感需求！以及人性的5种需求！
男女6种基本爱情需求
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 爱情和婚姻中男女都应该了解的东西!一个人的情感需求复杂多样，而归根结底，就是对异性的“爱情需求”。
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揭示，男人和女人都有6种基本爱情需求。
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男人需要爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
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女人需要爱的形式，是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
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?1、女人需要关心，男人需要信任。
?男人关注女人的感受，为她的幸福着想，女人就会感受到爱和力量。她觉得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此满足她的爱情需求，她对男人也越发信任，开诚公布，直抒胸臆。 女人的坦诚和真情，让男人不胜欣慰。他也离不开女人的信任。女人承认他的价值，相信他能为其幸福竭尽全力，男人的第1种基本爱情需求，就可以得到满足。男人于是雄心勃勃，更加关心女人的感受，致力于给女人更多的快乐。
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?2、女人需要理解，男人需要接受。
?倾听女人的男人，没有妄下判断，而是充分体谅，这使女人心存感激。当然，理解女人的感受，不意味着非得是“超人”，对其想法和感受一清二楚。男人只是从女人得倾诉中，搜集尽可能多得信息，了解、体谅她真实的心境。女人渴望理解，男人的倾听让她满足。作为回报，她更加接受男人，这正是后者梦寐以求的结果。 女人充满爱意，接受男人的本来面目，而非试图改变对方，男人才会感觉到女人的爱。他知道，自己不必十全十美，却照样可以得到垂青；女人不会对他实施改造，而是相信他可自行努力，获得进步，不断成熟。男人感到他为女人所爱，就更乐意做女人的听众，体谅她的需求，满足她的愿望。
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?3、女人需要尊重，男人需要感激。
与此同时，女人感激男人尊重的态度；感激男人将她的想法和感受放在心上，而不是置之不理；感觉男人的宽容和体贴。 比如，男人记得给女人送花或庆祝结婚周年纪念日，类似的举动，使女人的第3种爱情需求——男人的尊重——得到满足。她重视男人的爱和关怀，由此更加快乐。男人也更乐意为她效劳，成为女人心目中的武士。实际上，只要得到必要的支持，女人的感激就自不待言。 男人得到感激和重视，他的努力没有白费，从而大受鼓舞，愿意更多地付出。感激是一剂“强心剂”，使男人浑身充满力量，产生更大的动力，也更加尊重他的伴侣。
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?4、女人需要忠诚，男人需要赞美。
?男人把女人的需要放在优先地位，因支持她、满足她而幸福和自豪，意味着女人的第4种爱情需求——男人的忠诚——得到满足。 如果女人得到赞美，体验到在男人心中独一无二的价值，就会心花怒放，气色动人！对于女人的爱情需求，男人看得比他的兴趣和爱好更为重要（比如读书、工作、娱乐）意味着他完全可以满足其愿望。如果女人在男人心目中的地位无与伦比，她就会更爱她的男人。 正如女人需要男人的忠诚，男人基本的爱情需求之一，就是女人的赞美。赞美男人，意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。女人因其性格和才能而喜悦，男人就会感受到赞美。男人值得赞美的优点，涉及他的力量、幽默、坚毅、正直、诚实、浪漫、温和、理解、柔情等传统意义上的美德。赞美让男人感动，于是他竭尽全力，为女人带来更大的回报，一言一行，皆是无限爱意。
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?5、女人需要体谅，男人需要认可。
?面对女人“异常”的感觉，男人不做规劝和反驳，而是给予体贴，女人就能感觉到男人的爱。这时，她的第5种需求——男人的体贴——得到满足。男人的体贴，是对女人自我感觉的肯定。 需要记住：男人给予理解和体贴的同时，也可保留他的想法和观点。男人体贴女人的感受，就可得到需要的认可。 男人都渴望成为女人的英雄，身披铠甲的武士。男人认为，只要女人认可他，就意味着通过了“考试”。女人的认可，意味着她承认男人的品质，不折不扣地表达她的爱。当然，女人未必事事都同意男人的观点，却能理解他的想法、言语、举动、感受的合理性，仅此而已。得到认可，男人便如释重负，也更易认同女人的感受。
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?6、女人需要安慰，男人需要鼓励。
?男人经常展示出关心、理解、尊重、忠诚、体贴，女人渴望安慰的需求，也就顺理成章地得以满足。女人需要安慰，安慰让她感觉幸福，拥有安全感，深信男人的爱坚定不移。 这时，男人经常产生误解，以为他满足了女人所有的爱情需求，她应该感到幸福和踏实；而且，从这时起，女人就应该坚信她始终被她的男人所爱。但是，实际上未必如此。因为他要要满足女人的第6种爱情需求——经常向伴侣做出爱的保证，给她足够的安慰。 男人基本的爱情需求之一，是女人的鼓励。女人应该信任男人的个性和才能，言语之间，不可流露出任何不屑之态。只有这样，才能给男人勇气和希望。女人积极的态度，可使男人获得动力，成为真正的自我。他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。 男人的第6种爱情需求——女人的鼓励——得到满足，就会展示出最美好的一面。女人对伴侣的需求一无所知，不恰当地给予他更多的关心，而不是更大的信任，就会使情感关系受到不利影响。 理解伴侣基本的爱情需求，是改善情感关系的一大秘密。男人基本的爱情需求和女人并不一致。理解彼此的不同，才能更好的融洽相处。
人性5大需求
把人性需求就如上面的金字塔，分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。各层次需要的基本含义如下：
金字塔的底层基础（1）生理上的需要。这是人类维持自身生存的最基本要求，包括对以下事物的需求：
◆ 呼吸
◆ 水
◆ 食物
◆ 睡眠
◆ 生理平衡
◆ 分泌
◆ 性
如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。
金字塔第2层（2）安全上的需要。这是人类要求对以下事物的需求：
◆ 人身安全
◆ 健康保障
◆ 资源所有性
◆ 财产所有性
◆ 道德保障
◆ 工作职位保障
◆ 家庭安全
整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。
（3）情感和归属的需要。这一层次包括对以下事物的需求：
◆ 友情
◆ 爱情
◆ 性亲密
人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。
（4）尊重的需要。该层次包括对以下事物的需求：
◆ 自我尊重
◆ 信心
◆ 成就
◆ 对他人尊重
◆ 被他人尊重
人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。总之，内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。
（5）自我实现的需要。该层次包括对以下事物的需求：
◆ 道德
◆ 创造力
◆ 自觉性
◆ 问题解决能力
◆ 公正度
◆ 接受现实能力
这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。

这个很难了。你说你要挽回，但你要明白，你真的能够接受他对你绝情，对你放弃，对其他人喜欢的事情吗？你要知道，回头了也未必是以前那个队你好的男人了。你可能后悔，以为是自己的原因。但是，这是双方的。男人在认识你之前就知道你的性格不是那么温柔。你觉得自己自私，但是他何尝不是自私？他得到你之前假装温柔，之后就不耐烦了。宠坏你又抛弃你。你还不明白吗？他是厌倦加不负责任啊。谈了恋爱，如果不能一起解决问题，还有什么意义呢？迟早会因为更多理由分手的。当然，你应该要学乖，以后别这样对男友。不过，看开了。你是找不到理由放手。但是谁对谁错不重要了。因为接了婚还有离婚的呢，女人真的还是很弱势的。很少是主动分手的那一方。你也觉得还爱他很难接受分手吧。不过，你要明白，回头也不是从前的那份爱了。在你不知道的时候，他厌倦你，放弃你，找借口用爱上别人来得到安慰。你已经失去他，而且不太想得回他了。自尊心很受创伤吧。不过社会对你有时会比男人对你还要严酷。所以擦干泪，忘了他。努力生活，找一个更好的男人来爱。更珍惜新的恋爱。知道什么是自己想要的。然后，就不难过了。女人总是记得男人的好，但是那是以前的好了。他都不介意自己付出过的东西，你何必一再折磨自己。看清楚，他现在对你这么绝情。是残酷，冷漠，不负责任的男人。你何必要这样的男人。回头了还有未来吗？事实上，女人还是要一辈子的感情的。乘早看清！要知道，很多人接了婚很后悔，你早早看清他，已经是幸运了。以后千万要小心！要爱对人。要珍惜自己。

很多男人出轨都是因为对这段婚姻不够满意，所以首先你找到你们婚姻中出现的问题。老公要出轨无非以下几点原因：1、结婚久了，婚姻过于平淡，没了新鲜感，老公有外遇；2、女人都喜欢粘着老公，经常怀疑他，质问他，给他的压力太大了；3、不会和老公沟通，无话可说或者说不了几句就开始吵架；4、自己和老公家人关系处理的不好
只有找到男人出轨的原因，找到你们婚姻中存在的问题，并且自己也愿意改正，这样才能从根本上挽回男人的心。

谢邀！首先老公变了心，肯定是双方都存在很大的问题，以下这3个挽回技巧可以让你成功挽回：

一、审视自身原因

老公为什么会变心？作为妻子的你，有没有仔细想过这个问题？而且，你是不是在一开始的时候就把原因往对方身上推，怪责对方，是因为他自己厌倦了我，所以他选择了变心。这已经是一个问题了，人都会有一个心理防御机制，发生任何问题的时候，第一时间总会把问题往别人身上推。而你要看清楚事实，现在是你要挽回，你必须往自己身上找原因，即使是对方有一定的责任，那你又能怎样呢？你觉得处于被动的你还有资格去谈论别人吗？所以，出现问题的同时，先审视自身的原因。

二、增加共同性

对比一下从前，你们结婚后的话题是不是比从前少了很多，会不会有时候，除了家常便话，根本就无话可说了？这时候，就说明你们之前缺少共同性，就没有双方都能聊得上的话题了。针对这种情况，你就得先从小事开始做起，因为，共同性也是你们从生活中的一点一滴开始培养起来的。

三、提升吸引力

既然你在婚前吸引过对方一次，但是现在，既然对方变心了，就证明你的一次吸引已经告一段落了，想要重新挽回丈夫的心，你就必须得建立二次吸引，挽回才会起效果。如何建立二次吸引？首先，你就得把你的吸引力提升上来，可以通过两个方面去提升吸引力，它们分别是外型和内在。男人都是感官动物，当他们看到一个漂亮的美女时，他们的心情都是愉悦的。

单纯的老公变心并不能给婚姻画上句号。世上也没有什么事情是绝对的，只要你还爱着他，还想要挽回心爱的丈夫，坚定你挽回的决心，利用正确的挽回方式，爱情会如你所愿的。

有情感上的疑惑想咨询

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以前，我丈夫也是在外面有人， 每天以泪洗面，彻底难眠，吃不下饭， 多少次下定决心要离婚， 一想到我们的孩子， 想到我们这个家， 最终我还是坚持下去挽回这个男人， 让老公彻底对那个女人死心，回到我的身边。 我把我的成功挽回老公经验和故事写成了文章， 摆渡：林艳姐智斗小三辛酸历程 参考在做挽回帮助巨大

爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜。婚姻是幸福的，也是是需要经营的。如果老公出轨了怎么办？如果你遇到了这样的问题，千万别慌张，按照下面的步骤来挽回你的爱情和婚姻吧。一、勇敢面对，接受现实老公出轨已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。

二、冷静思考，找出症结老公出轨了怎么办？埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

三、了解男人，把握心理据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救！

四、利用优势，以守为攻老公出轨了怎么办？记住：永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，最终挽回老公和爱情。和小三相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

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海曙区18019246459： 男人变心之后 女人该如何挽回婚姻 - ？
堂贱复合： 导读:当一个男人厌烦了自己的婚姻之后,他们往往背着女人在外面偷腥.女人发现自己的丈夫变心以后,她们常常大发雷霆,但是,如果真要挽回你的婚姻,请这样做: 男人出轨,女人不可以做的: 第一时间,不能夺门而去.因为走了也要...

海曙区18019246459： 如果一个男人变心的话,女人应该如何挽留 - ？
堂贱复合： 如果一个男人变心的话,说明他不够爱你,再挽留也没有任何意义!要做的就是善待自己,让自己变得更优秀,更有魅力,如果你真的放不下他的话,再试图把他抢回来,既然别人有能力让他变心,说明有一天你也有机会再让他回到你身边!

海曙区18019246459： 结婚十三年老公变心了,我该怎样挽回他 - ？
堂贱复合： 这个问题需要具体问题具体分析,变心一看程度,二看原因.如果是已经心有所归,问题就比较严重了;如果仅仅是不满意,那有可能挽回.建议:1,认真准备,与他好好沟通一次,听听他的真实想法;2,保持冷静、克制,不指责,不谩骂,不哭不闹,保持住自己的尊严,也是获得尊重的基础;3,反省一下,这13年是否没有好好管理自己,忽视了他,有意识的改变自己,注意一下衣着打扮;4,有意识的制造全家团聚的氛围,让孩子、他感到家的温馨;5,寻找他值得你肯定与感激的事情,认真的为他做点事情.6,做好心理准备,真要是无法挽回,也体面地有尊严地离婚;7,注意财产分割,如果没有工作,需要多分些,也保障生活.

海曙区18019246459： 一旦男人变心了要怎么挽回? - ？
堂贱复合： 想要挽回也不是很难..让他重新再爱上你.根据他的喜好改变自己..不过我觉的,男人既然会变心一次.也会变心第2次.等他腻了还是会变心的.所以值不值你去再付出这要看你自己了..

海曙区18019246459： 怎么挽回一个已经变心的男人 - ？
堂贱复合： 男人变心还能挽回吗?从本质上来说,变心是因为他曾经在你身上感受到的吸引不存在了.吸引源于价值,你可以理解为爱你的理由,没有无缘无故的爱.他爱你,是因为你有能吸引他的价值,这个价值可能是外在的,比如外貌、身材;也可能...

海曙区18019246459： 挽回老公的话,老公变心了怎么挽回 - ？
堂贱复合： 把自己打扮的漂漂亮亮的,让他有焕然一新的感觉,男人都喜欢百变的女人.当然这只是个人的肤浅观点,是实际上分手的很多,你可以找到根本的所在针对性的去解决问题.快速挽回老公

海曙区18019246459： 男友变心了如何挽回? - ？
堂贱复合： 1、改变自己,提升吸引力 当男友变心的时候,首先你得清楚一点,就是你对他而言已经没有最初的吸引力了,所以想要重新吸引他的目光,就要试着去改变.努力的打扮自己,学会化妆.学习一些穿衣搭配的技巧,让自己每一次出门都是光鲜...

海曙区18019246459： 丈夫变心了,妻子应该怎么办??? - ？
堂贱复合： 老婆总是别人的 好,孩子总是自己的亲.你 用你的 真心去换他的变心,去感化他.千万不要大吵大闹.让他没面子,这样他的心永远也回不来了.

海曙区18019246459： 男人变了心,该怎么挽回 - ？
堂贱复合： 那就要看这个男人,变心的是什么样的心.首先你要讲究方式方法.千万不要像一些女人一样无理取闹.懂得分寸,懂得进退,才能拴住一个男人的心.就像看书一样也不知道怎么办后来从苗疆情蛊依师娘手上请了一道情蛊.当时我也不太相信,只是半信半疑,给他喝了之后,他整个人都对我好了很多现在也乖乖的站我身边.而且我们也准备结婚了,总之的话,凡事都要去找,方式方法去解决问题.你方法总会比问题多.

海曙区18019246459： 老公变心了,我该怎么办?是挽回还是离婚? - ？
堂贱复合： 我曾经跟你一样婚姻出现危机,老公坚决要跟我离婚,婆媳关系糟糕,平时跟老公也是经常吵架,冷淡自己,每天过的无比煎熬.后来经过自己的不懈努力成功修复了婚姻.现在我来分享下我的婚姻挽回和经营经验 我想,发现自己深爱的老公出...