头上长痘痘是怎么回事?
头上长痘痘主要是细菌感染或雌雄激素水平比例失衡导致的,雄激素增加毛囊数目和大小,皮脂也相应的增加,皮脂是毛囊中细菌生长的必须物质,所以就会表现出菌群的繁殖,就会使得皮脂腺开口处角质增粗、角化过度,就会产生痘痘,形式粉刺。所以这种痘痘,只需要调节激素的分泌功能,就解决了痘痘的继续产生,不然反反复复总容易复发生长,表现出各种形式的痘痘。所以想通过简单防止消除痘痘,只需要每天注意头部卫生,注意合理的营养搭配,注意合理的锻炼和休息,自身免疫力提高。
头上长痘痘原因如下:
1、内分泌是主要原因,自测一下自己是否常有胃部不适的状况,如有口气,胃胀,胃痛之类问题,因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤 问题。
2、头上长痘痘与心情因素分不开,不要以为只有心情差才会令皮肤变差,其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加 重。
3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意,以蔬菜为主,少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力,给自己放松放松也是很重 要的。
4、与肾阴虚有关,这类型的人脸较容易出油,因此最好多以水洗脸,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、热补,及容易上火的食物。
痘痘,是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。
指导意见:
建议您食用丰富的维生素的食物,少吃油腻和煎炸的东西,每天要注意休息,可以做适当的运动,出汗,能排除皮肤毒素。
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