我今年十七岁,身高才153,我是女生,想问问大家能更快长高的办法。希望大家能帮上忙,谢谢了。
这个不能盲目的定论,按理说在这个年龄的骨骼的闭合率还是有的。你去医院做个骨龄的检查就知道你还有没有机会长高。需要补充点什么?医生都会详细的告诉你。
晕死.不可以长高了..偶12岁.女.157.呵呵,.最多跳几下!整天跳呵呵,我当初就是这样
你还小呢,肯定会涨呢,因为人长高在青春期有2个阶段,你应该在两个阶段之间,放心吧,保持好的生活习惯,好的心态,看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!不行就做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。至于吃药,做手术,生长激素什么的,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。我现在23,一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯!
我的经验是:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 还有助于睡眠。
不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁,所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃!
要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的,谢谢网友的提供(不好意思,有的我改了一下、)。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇,因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~ 上文提了,最好是酸奶。好吸收,有助于睡眠,
二、打篮球。
其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒!那样的话,人是很容易中暑!这个理论已经被一些专家所证实了,因为人跟所有动植物一样,都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对)
六、昂首挺胸
很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧
妹妹你好,你正处于一个美好的少女时期~~
下面来简单的说下,影响长高的4点因素:1.营养2.内分泌3.后天运动+充足睡眠 4.遗传因素(遗传占70%,其他的占30% 别小看它们哦,这可能至少影响你5~15cm的高度!)
我给你4点建议,你要牢记哦! 1. 每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了。2. 营养均衡,肉类,蔬菜不可少, 多吃动物肝脏、鸡肉、牛肉、牛奶和水果蔬菜,一天至少一个水果! 每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!不能抽烟,喝酒!3.就是要运动!跑步啊篮球啊跳绳啊。类似的运动都有效。4.保持良好心情,不自卑、让自己天天开心。
祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~(有用一定要加分哦~嘻嘻~)
肯定还会长的,因为你只有17岁,要抓住这个最后时刻了,注意营养,要补钙,喝牛奶之类的,尽量少吃垃圾食品,千万在长身体的别减肥哦,要运动,要晒晒太阳,晒太阳又助于钙的吸收
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶,豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些!多运动吧!祝你好运!只要你努力相信你会长到理想高度!加油!
最安全的就是多锻炼自己,比如:跑步。
没关系的 女生这种娇小的才可爱啊 你肯定很可爱吧
我十七岁才一米七,正常么?要如实回答哦!
1. 十七岁时的身高一米七是正常的。个人的身高受到遗传、营养和多种生活因素的影响。2. 您的年龄还在成长期,因此还有可能继续增高。通常情况下,男生的身高增长期大约到22岁左右。3. 为了促进身高增长,建议您进行规律的体育锻炼,比如跳高、跳远、引体向上、高抬腿和跳绳等运动。4. 饮食上,可以多摄...
我今年17周岁,已经长胡子了,身高只有170cm!现在急切想知道怎样才能有效...
男孩17岁的身高170cm,身高一般正常,17岁男孩的平均身高应该是171厘米,你已超过了中国男性平均身高169.7厘米。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。中国男性标准身高才是178厘米。你17周岁, 一般第3次发育高峰期就快结束,激素分泌仍较为旺盛,你一定要把握好这段时间,等到18\\19岁后就变的缓...
17岁女孩,身高只有155cm,怎么办,还能长高吗?
不然可能长高很难。如果想快速长高也可以吃钙片啊,这样也助于身高的,所以说要用哪个办法只在于你哦。我觉得吧应该吃钙片也可以。好好问问医生然后再吃有助于身高的钙片。这样也就很快会长高了,要是吃对了钙片。会长高的。加油啊你才十七呢,我很惭愧我从小就没怎么运动,也没吃什么钙片所以我的身...
女高中生如何增高。我今年十七岁,身高才154cm,请大家帮忙告诉下如何增高...
你还在成长阶段,所以身高还会有所增长。根据你的描述,你目前17岁,身高154cm,想要增高到160cm以上,以下是一些建议:1. 保持良好的生活习惯和积极的心态,这对于身体的发育非常重要。2. 进行适当的运动,如打球、跳绳、引体向上等,这些活动有助于刺激骨骼生长。3. 确保充足的睡眠。生长激素在深度睡眠...
我想问下大家。我今年十七岁了,男的,可我的身高才一米六 不知道是不...
其实原因很多,当然包括父母的基因,你父母高吗?,或者是后天原因,现在十七岁了,医学上介绍男士在21到23周岁后就不长个子了,因人而异每个人的生长年限和时间段是有所不同,比如有的人生长时间长他的年限叶不同,或是在初中或是在高中,所以你的问题现在是加强体育锻炼,增加身体长高所需要的营养...
我已经十七岁了现在身高才一米六请问有什么方法能让我长得一米七几...
1、参与适量运动,如篮球,有助于身体发展。2、确保每晚获得充足且高质量的睡眠,因为生长激素在深睡眠状态下分泌最为旺盛,对促进身高增长至关重要。3、饮食中应多摄入富含钙质和蛋白质的食物,如炖煮骨头和大豆,这样钙质和蛋白质更容易被身体吸收。4、可以服用钙片作为补充,但应注意不要过量,并选择...
我今年十七岁,男生,身高才一六五,正常么?
1. 十七岁的男性身高一米六五并不算异常,但可能会有小伙伴担心自己的身高。2. 青春期的个体差异很大,很多男孩子会在青春期后期经历生长发育的第二个高峰期。3. 如果你想要促进身高增长,可以参与一些有助于增强骨骼和肌肉的运动,比如打篮球或进行引体向上。4. 营养均衡的饮食对成长也很重要,确保...
男生快17岁了身高才一米58,爸爸1米6,妈妈1米5,我到底还可以不可以...
我17岁了身高1.74 我爸爸1.73我妈妈1.62我还可以长6厘米吗答案直接 应该可以,正式生长期嘛,记得多锻炼,多运动,尤其像篮球那样的运动,或者拉双杆也可以,还有饮食上多喝牛奶,补补钙。(*^__^*) 祝你越长越高!我17岁身高才1米6我还可以长到1米7左右吗? 大部分男性到21岁生长基本...
17岁还有长高的余地吗?
17岁男孩,身高勉强刚1.60米,矮了一点,17岁男孩的平均身高应该是170厘米,不要担心中国男性平均身高才是169.7厘米嘛。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。男孩18\\19岁还会长点的,20岁左右,此时,长骨骨骺开始闭合,身高增长逐渐减缓。男22岁时身高基本停止增长。你2006-2007年长的很快, 一年...
男生17岁身高155能找到女朋友吗
可以的,要相信自己,你才17岁,正值青春的大好时光,机会多得是。身高方面也不要太在意,这个不是你找不到女朋友的绝对因素。天下女孩很多,她们的选择标准都不一样,不一定就看重身高和相貌。要懂得分析自己的能力,扬长避短,注重个人的道德修养,加强技能方面的学习。还有就是积极投入到群体活动中来...
贰管千安: 妹妹你好,你正处于一个美好的少女时期~~ 下面来简单的说下,影响长高的4点因素:1.营养2.内分泌3.后天运动+充足睡眠 4.遗传因素(遗传占70%,其他的占30% 别小看它们哦,这可能至少影响你5~15cm的高度!) 我给你4点建议,你要牢...
威信县17067238715: 我是女生,今年17岁,身高才153cm,请问我还能长高吗?怎么长? - ?
贰管千安: 这个不能盲目的定论,按理说在这个年龄的骨骼的闭合率还是有的.你去医院做个骨龄的检查就知道你还有没有机会长高.需要补充点什么?医生都会详细的告诉你.
威信县17067238715: 我17岁了 是女生 身高才153 12岁就开始... - ?
贰管千安: 还是有可能长高的啊.抓住最后的机会啊. 建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 .,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!这个是效果最好最确切的啊.,如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊.
威信县17067238715: 我是女生,今年十七岁,可是我身高只有153,我还能长高?
贰管千安: 能长高的,不用担心,你现在要保持正常吃饭,多运动,不挑食,多吃水果,蔬菜等.俗话说:二十三,还蹿一蹿呢,就是说23岁人还长身体呢,你不用担心. 我觉得瑜伽不适合尚没有发育成熟的孩子,我建议你跑步,跳高这类运动,尽量不要伤到骨骼,而且抢不不要过大,但是要坚持锻炼,相信你能长高的.
威信县17067238715: ...今天我要和大家分享我最喜欢的电影《哈利波特》系列,《哈利波特与死亡圣器》(上)将会在今年11月份上映.影片讲述了哈利在十七岁生日后,在凤凰社... - ?
贰管千安:[答案] Today,i would like to share my favorite film with everyone here.It is "Harry Potter" series,"Harry Potter and the Deathly Hallows" (Part I) will run in this November.It tells,with the help of Phoenix ...
威信县17067238715: 帮我翻译一下我的中文《自我介绍》尊敬的各位评委大家早上好,我是18号刘晓辉,来自河南省郑州市,今年十八岁,身高一百八十公分,体重六十公斤,... - ?
贰管千安:[答案] Good morning my dear judges,I'm Liu Xiaohui,No.18,from Zhenzhou,Henan Province.I'm 18 years old.I'm 180cm in hight,and weigh 60kg.I like dancing,and I'm good in both physical and mental quality.I wish...
威信县17067238715: 用英语自我介绍内容是大家好,很高兴见到大家,我叫--,身高--厘米,今年12岁,我的家庭成员有爸爸妈妈和我,我喜欢打乒乓球,希望这个学期和大家成... - ?
贰管千安:[答案] Hello,everyone.Glad to meet you.My name is...I am twelve years old.I am 1.6m.There are three people in my family,my father,mother and I.I like playing table tennis.Hope I can be your friend this term.