我大脑每天总是静不下，心容易紧张放不平静，发作时感觉要疯了一样，心慌坐立不安的，请问这是哪种焦虑症
病情分析:
您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
意见建议:
焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
你好，请问你出现这种情况大概有多长时间了。请把你的发病过程说一下。出现这些症状之前有没有经历一些不愉快的事情？从你目前描述的情况来看。有可能存在着植物神经功能紊乱或者焦虑状态。
应该是焦虑，主要过度担心某件事物导致，别担心，没什么大不了的，建议到正规医院去看一下，常用的药物有帕罗西汀、丁螺环酮等。但你要咨询医生，确诊后由医生给你开药方，除此之外，放松自己，注意力不要关注在自身上。我和你一样，有空间恐惧症，有一次在黑暗的地方突然发作，想大叫，甚至想从楼上跳下去，感觉自己不成了
后来我开始尝试跑步，可是天气寒冷，出去跑更难受，于是在家里学习原地跑步法，不为别的，就为控制情绪，顺便减肥，说实话，效果出乎意料的好，现在什么都不紧张了，每天或者隔天原地跑一小时，从原来的跑5分钟就要休息一会到现在一小时不休息，虽然体重没怎么变化，但是感觉整个人精气十足，给我个棒子，我就敢学武松打虎，所以还是要自我调节，通过有氧运动调节，刚开始有可能会累，但是慢慢就习惯了，现在一天不跑就浑身难受，最少一周跑5次
我的焦虑症几乎20年了，一直是时好时坏，没想到通过一个多月的原地跑给解决了，你也试试，具体方法网上都有查询，什么工具都不用买，就是准备个厚垫子，省的楼下的找你麻烦哈哈
这个要去看专科医生，就是精神科，别怕。
药也要专门的精神科医生开。我也正被这个病困扰。现在吃了5周的药。症状减轻了不少。我的药是医生专门针对我的病情为我配的，有7种之多。一周去见他一次，他会根据我的情况改药。顺带做下心理辅导。
听我的医生讲，他的病人里有吃药4周就全好的。
放松点。这病就是太容易紧张造成的。
俗话道：是药三分毒，最好不吃药。而是要靠自己控制情绪，如静下心来看看书，听听轻音乐 ，参加体育锻炼，出去散步看看花花草草什么的，到河边去坐一会儿。这样对身心都有好处。
大脑兴奋,静不下心来,注意力不集中,入睡困难,脑子像放电影一样。_百度...
回答：病情分析: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好 意见建议: ,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、
...自己想一个人静一静,可是总是静不下来,大脑仿佛像停止运转了一样,怎...
既然静不下来,就听听音乐,或者去户外走走,呼吸一下新鲜空气转移视线和注意力,大脑就可以恢复正常了!
大脑很乱,静不下来,控制不了怎么办?
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉大脑很乱，静不下来，控制不了，需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 ...
我总是胡思乱想的,静不下心来,怎么回事?
如果焦虑算是一种心病的话，那么你这种静不下心来的症状确实也算得上是一种病。你说你静不下心来，总爱胡思乱想，那么你应该是犯了焦虑症，其实这也是当前绝大多数人都有的，也正因如此，网络上很多自媒体都在贩卖焦虑，挑动情绪，结果就是，越焦虑越看，越看也就越焦虑。中产阶级的焦虑体现知识...
心里老是胡思乱想,乱七八糟 ,没事找事无用,静不下来怎么办?
就是因为你自己心不静，就是有各种各样的心思引起的，所以才会导致你这样建议就是把这些事情抛在脑后去，做点自己想做的开心的事。
睡觉的时候感觉大脑好像一直在思考。。静不下来,怎么回事?
是因为大脑皮层活跃的问题，可能是因为你最近压力大或者有心事的问题，这也是很多人失眠的原因。建议你给自己减压舒缓心情，睡前听听舒缓的轻音乐，喝杯温牛奶。 这样可以有效改善你目前的情况。
晚上睡不着 大脑静不下来 老是东想西想
一种是如果你平常白天睡得多，那就白天多做运动，比如体力工作。累了自然就睡得着了。一种你白天很辛苦晚上还睡不着，就睡前别做会兴奋的事，比如玩游戏或看恐怖片等。还有一种是相思病，这种我也不知道。如果上述几种都不是，则有可能需要看医生。个人觉得尽量自我调节，希望能帮到你。
为什么头脑好像很累似的,总是不想多说话只想一个人静静地发呆...
1.因为你的头脑思考太多，这个时候的话，我建议你还是给自己一段时间，让自己的头脑以及自己的整个身体给休息一下，因为你这种已经达到了很疲惫的状态。如果你再去思考很多问题，或者是再去思虑过多，那么这个时候会给你的身体增加很多负担。2.有的时候可能你本身就不太想说话，或者是某些事情的经历让你...
为什么我的大脑就是不能平静下来啊,想
过一段时间自然就会平静，短暂的激动是正常的。大脑也需要时间去恢复。
怎么样使大脑保持清醒镇静 我经常静不下心写作业
心静，如果经常想一些乱七八糟无关紧要的事的话是静不下来的咯 首先要保持愉快的心情，可以给自己一点心理暗示什么的 其次不要害怕写作业，认识到写作业是巩固知识，对自己有用的。我平时的学习经验 希望可以帮到你
巫迹溴丙： 你好,你可能还是有什么心事或者压力比较大才会静不下心,药物治疗不会有明显效果. 建议你还是自身调节,认真分析一下,需要处理的事迅速解决,心里没有杂事就会静下心来.不妨试试.
丰都县15241215496： 为什么我老是静不下心? - ？
巫迹溴丙： 当你感觉压力过大或感到紧张和焦虑的时候,你应该先让自己平静下来,仔细分析下自己当前面临的状态是不是和压力等因素有关.下面的一些建议和措施简单易行,或许可以帮助你缓解紧张、克服焦虑,你可以根据自己的状态从中选择最适合...
丰都县15241215496： 为什么心总是会慌,静不下来?？
巫迹溴丙： 你现在的状态其实可以理解的,可以尽量的放松下自己,不要让大脑处在高度的紧张之中,做些你喜欢的事情,或者出去散散步等等,让自己感觉比较轻松的时候,再来学习啊!学习应该是件快乐的事情,千万不要把它当做苦闷的事情哦,要不然你就很容易产生畏惧感啊!那么就很难克服的.
丰都县15241215496： 为什么我的心老是静不下来？
巫迹溴丙： 这可能是一种心理暗示,你总是认为自己静不下来,静不下来.最后会真的静不下来.每次做事之前 首先想想自己想要什么,然后在大脑里把要做的是过一遍,分割成几个步骤,一个一个的做,做的时候不要想别的就想自己现在做的,告诉自己我一定行.要适当的休息一下.可以去更换一下心情,心情都有它的规律,就像月亮时圆时缺一样.所以,有时候觉得浮躁也是很正常的,心态就像敌人,就像浮躁,就看你怎么去面对它.试着去做吧,你会发现每天的太阳都是新的.只要自己带着快乐的,感恩的心情去生活,每天都会有不同的收获!!! ,静是无处不在的”希望你能早日找到你的那份静.
丰都县15241215496： 心里杂念太多,总是静不下心来怎么办 - ？
巫迹溴丙： 静心方法 静心目的:是开发、增强自身“爱能量场”,与大宇宙“爱能量场”连接,最终达到人与万物合一,即人与宇宙合一. 静心前的准备功课: 两脚分开,与肩同宽,两脚平行站立.挺胸收腹,然后放松. 1. 两手从体前抬起,肘微屈,同...
丰都县15241215496： 怎么能克服自己不冷静,容易紧张的毛病 - ？
巫迹溴丙： 首先呢,应该想一想你为什么不冷静和容易紧张,令你不冷静和紧张的原因?不冷静和紧张也许是因为你的认识还不够,(就是看透事物本质),很多情况不是我们不够冷静,只是我们没有充足的时间去了解,去看透事物,你可以采用5楼的做法,多经历一些事,多留心一些事,多了解一些重要的事,对自己有影响的事,多交些朋友,多听听下别人的意见,多看一些激励人的小故事,从中学习学习,做人呢,其实很难,也很简单,最重要的就是要拿得起,放得下,拿得起,放不下的人会活活累死,只要心够明,够静,心中不愧,我相信没有什么是我们害怕的
