吃什么可以让头发长得又多又密？
什么方法能让头发长得快？
你好，头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。
此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。
同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。
通过一段时间之后，效果不大的话，需要到植发医院做毛囊检测了，确定脱发原因，才能对症下药。
黑豆`
不过要坚持
用醋和橄榄油洗头。橄榄油可以促进毛发生长。 平时多吃点黑芝麻，黑豆，核桃。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
你试试洗头的时候洗发水加点橄榄油一起洗，不要难过很贵的，就护肤的就可以了，橄榄油促进毛发生长的
1.多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果.
2.经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。
黑芝麻，核桃
很管用。就把分给我吧。
黑豆芝麻
快速让头发变长的方法有哪些
快速让头发变长的方法一 1、首先要梳理头发。要想头发长的快一点，第一步就要选择适合的梳子来梳理头发，那么究竟什么什么样的梳子才可以帮助头发长得更快呢?那就要选择木质的或者牛角梳，不要选择那些塑料质的梳子，然后每天早晚要多梳头，这样才能促进头皮血液循环，头发从而会健康成长。2、头发要进行...
吃什么有利于长头发?
5.胡萝卜：胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。6.牡蛎：牡蛎富含微量元素锌和硒，有助于头发健康生长。缺锌会导致脱发和头皮屑增多。7.坚果：杏仁、核桃等坚果是维生素E的优质来源。维生素E有助于防止头发晒伤。坚果还含有大量有益头发生长的硫和生物素。8.杂粮：杂粮...
吃什么可以让头发长得很快
1：想让头发长得快，那么就多吃一些含有维生素B类的食物，比如说鸡蛋黄，牛奶，瘦肉，香蕉等，这些食物含有大量维生素B类。2：黑芝麻以及黑豆、核桃、花生等食物不但能够到乌发效果，也能够让头发的生长速度更快一些。3：另外可以每天适当吃一些海藻类食物，比如说海带、海苔，这些食物含有大量的钙、钾、...
怎样做才能让头发长得快些啊?
要保持做好的直发发型，可以在洗澡前用发夹把头发高高扎起，戴上浴帽。洗完澡以后，等脖子周围沾到水的头发干了以后再把头发放下，头发就不会变型了。长长的飘逸的秀发一直都是许多女性的最爱，而很多人都是头发生长的比较慢，想要留成长发要花很多时间的。而本文就为大家介绍许多的可以让头发长得快...
吃什么可以快速长头发
吃什么能让头发快速长长 1、头发长长要吃含碘食物 人体的头发的健康程度与甲状腺具有非常密切的关系,补碘能够有效的增强甲状腺的功能,所以对于那些头发生长不快的人来说可能是由于缺碘引起的,补充碘可以让你的头发更加的美丽,碘含量比较丰富的食物有海带、紫菜、牡蛎等食品。多吃一些这样的食物能够使得你的...
有什么方法可以让头发长得快一点?
7. 使用避孕药洗头传闻能促进头发生长，但这并非安全建议。8. 混合生姜和高梁酒洗头可能有助于头发生长。9. 使用葡萄柚皮汁洗头也是一种民间偏方。10. 均衡饮食，多摄入蛋白质、钙质、正启胶质和深色蔬菜对头发健康有益。11. 洗发时，加入迷迭香、天竺葵\/快乐鼠尾草和薄荷的混合精油可促进头发生长。最...
有什么办法可以让头发快点长长呢!
根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-...。勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，...
有什么可以让头发快速长长的方法!!?
03 啤酒，由于啤酒里面含有一些成分，这些成分可以让头发快速生长，还能让头发发囊等到更好的吸收，另外还有许多养分和泡发，对头发有滋养的效果，另外也能去屑。首先可以先把头发洗干净，然后在拿毛巾擦干，接下来就能擦点啤酒在头发上，等到完全吸收之后再用清水冲洗干净就好。04 蛋清，由于蛋清里面包含了...
怎样使头发长的更快些
保持头发的湿润度和光泽度，从而让头发更加柔软顺滑。总之，黑灵芝钛养发精华乳是一款功能强大的头发护理产品，可以滋养头发、去屑止痒、增强头发的健康程度，让头发更加光泽柔软。如果你正在寻找一款高效的头发护理产品，不妨试试黑灵芝钛养发精华乳吧！希望这些建议可以帮助你使头发长得更快！
怎样才能长头发
姜擦头 生姜里面的某些元素譬如姜油酮、姜酚有加快血液循环的效果，这些效果可以促使头发生长，但效果实际不明显。 如果你实在想尝试一下，建议你： 用老姜洗干净，晒干后用刀拍扁，沾少量盐水溶液擦拭即可，为时不要超过30分钟。避孕药 可以把避孕药捣碎加入洗发水中一起来洗头，也能让头发长得快，因为...
豫鲁头孢： 想让头发恢复到以前的浓密度可能性较大,别担心,每天早晚吃一勺黑芝麻,每天吃一到三个核桃.这个可以补充头发营养啊,你一定要做下去.不一定要用生姜水洗头,你可以买一套博倩生姜洗发水+按摸膏,本人亲身用过,防脱生发,又不是很贵.你可以每星期多煮猪皮+黑豆的汤去喝.猪皮里都是胶原蛋白,正是长头发的重要因素,你试试吧,如果觉得好的话,给点分,谢谢,祝你健康
黄梅县15389618249： 吃什么能长出浓密的头发 - ？
豫鲁头孢： 杏仁,核桃,红枣!
黄梅县15389618249： 吃什么可以促进头发浓密? - ？
豫鲁头孢： 强烈推荐黑芝麻,多吃对头发好.还有营养.很高兴为您解答问题.
黄梅县15389618249： 吃什么能让头发长的多,密. - ？
豫鲁头孢： 头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.合理的饮食.
黄梅县15389618249： 吃什么头发能长多而密 - ？
豫鲁头孢： 很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述,针对您的情况.我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法:建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗...
黄梅县15389618249： 吃什么能使头发更浓密? - ？
豫鲁头孢： 平时多吃点黑芝麻,黑豆,核桃对头发都有好处的. 有利于头发生长的食物 蔬菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有...
