害怕家里来人。

为什么我害怕见人？无论是家里来客人，还是到外面去。~

这个主要是自己对自己不太自信，害怕见人一般是怕自己做的不够好，怕别人笑话你。你需要克服自卑，建立自信，多与家人朋友交往，多锻炼就会好的。

你可能患了社交恐惧症。社交恐惧症俗称“见人恐怖症”，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
　　社交恐惧症的成因：社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪；
　　社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心；从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁；本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”（本我、自我、超我...）有充分的了解。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。
　　对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
　　5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
　　心理治疗室
　　6、物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。
　　自疗方法
　　1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
　　3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
　　4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
　　5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
　　6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
　　7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
　　辅以食疗：莲子芡实粥
　　原料：莲子、芡实、大米。
　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。
　　功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。
　　莲子百合粥
　　备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。
　　心理治疗室
　　做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮， ...

　　姑娘，你可能患了社交恐惧症。社交恐惧症俗称“见人恐怖症”，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
　　社交恐惧症的成因：社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪；
　　社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心；从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁；本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”（本我、自我、超我...）有充分的了解。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。
　　对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
　　3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
　　4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
　　5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
　　心理治疗室
　　6、物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。
　　自疗方法
　　1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
　　3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
　　4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
　　5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
　　6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
　　7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
　　辅以食疗：莲子芡实粥
　　原料：莲子、芡实、大米。
　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。
　　功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。
　　莲子百合粥
　　备料：莲子、干百合、粳米、冰糖、红枣数枚。
　　心理治疗室
　　做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。
　　莲子银耳粥
　　原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。
　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。
　　功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品。
　　编辑本段
　　预防方式

　　社交恐怖症的自我防治
　　社交恐怖症主要是由一种“怕”心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。本症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。尽管起初会不太习惯，有时会出现失态的情景，会怕觉得难为情，可应该明白，任何人不是天生就具有那种良好的社交心理和手段的，人需要在后天的社交活动中培养，才能变得自如起来。
　　防治社交恐怖症，要从心理上去掉在社交中的自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动。其实，每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人，并不是什么都不如别人，要多想一想自己的长处。不习惯社交的人，尤其要去掉自卑感，树立一种自强、自信、自立的自我精神，只有这样，在心理上才能战胜消极，在待人接物中，变得主动、显得落落大方。
　　防治社交恐怖症，还要在心理上去掉“怕”字，正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了。
　　防治社交恐怖症还要注意社交的形式，如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容，就可以把注意力从自身转移到事物上，不至于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下，由陪伴者唱“主角”，自己唱“配角”，这样既可以学到别人的社交方式，又可以借以训练自己的社交能力，防止社交中出现尴尬局面。
　　老汉希望你尽快摆脱此疾病困扰，回归正常的生活当中。

不与人交往也许是你的性格，如果你想改变自己，那就试着去接触他们，走到家里人旁边听着他们说话，慢慢地接受那种气氛。。渐渐的也许就能不害怕与人接触了。。。但如果你不想改变，那就打个招呼干自己的事情，我行我素又怎样自己觉得舒服才是对的不是嘛？呵呵～

简单点，你去倒倒茶水，然后认真听他们聊什么，一点一点的插几句话，一振时间后就好了。

来客人了，就热情热乎，比如拿水果、饮料给人家喝，吃饭时用单独的筷子给客人夹菜吃，这样一忙就不紧张了。
如果不太会说话，就少说话，这样可减少说错话的机率。

呵呵 因为没共同话题觉得你融合不进去吧 其实一些长辈亲戚什么的 跟他聊聊一些他们想说的故事啊 话说当年啊 这些 比较有话题一点 其实你也不是什么恐惧 紧张什么的 就是找不到共同话题而感觉格格不入而已 你也可以主动问下一些他们喜欢聊的故事啊 那样你们可以说到话 也可以增长你的见识哦

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呼图壁县18263587082： 害怕家里来人. - ？
住哲银丹： 姑娘,你可能患了社交恐惧症.社交恐惧症俗称“见人恐怖症”,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右.社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.社交恐惧症的成因:社交恐惧症的发病是因...

呼图壁县18263587082： 怎样克服家里来人时的胆怯心里?？
住哲银丹： 那是缺少语言,主要是你先从招呼客人的语言开始,在是你多和客人谈话,仔细听话他们说些什么,那么久儿久之 你和他们就有共同的语言了,也就不在有那样的心理

呼图壁县18263587082： 有的人不喜欢家里来客人,这是为什么呢? - ？
住哲银丹： 第一,就城市和农村的居住地差异来说,我们都知道,农村地皮很大,因此,一般农村人的房子都会很宽敞.而城市就不一样了,居民住宅地所占的面积极其的小,大多城市居民都是在楼房里居住,他们的房子不像农村会有大庭院.如果客人来...

呼图壁县18263587082： 家里一来人,我就躲自己屋里不敢出去了,怕招呼人,二怕别人看我的藐视的眼神在人群中我总是活在黑暗中, - ？
住哲银丹： 不善言辞,或者怕生,没多大点事,走出去,多点兴趣,多交朋友吧

呼图壁县18263587082： 我家女儿三周了胆子的别小不太熟悉的人和她说话她就害怕家里来?我家 ？
住哲银丹： 病情分析: 你好,很多人都有这样的表现,跟陌生一点的人讲话,有点腼腆,既然你已经意识到了这样不好,需要改变,那你有做好心理准备了吗?你性格应该是内向,或者很内向,跟人沟通,首先要,学会倾听,然后交流.还有,保持微笑,不要害怕说错,说不好,你不去尝试怎么跟不同的人说话,你永远不会知道什么话该说什么话不该说 指导意见: 多交朋友,朋友中如果有性格外向者,她会带动你.还有,必须有一定的自信心,不要害怕说错!

呼图壁县18263587082： 为什么家里来客人,我总是会躲在房间里!不知道怕什么…真的好怕、好怕… - ？
住哲银丹： 怕与人交流,不善与人交流,怕跟别人交流的时候出丑,其实你的担心是多余的,没有人会因为你举止或者谈吐的问题来讽刺你,他们只会鼓励你,而且你从交流过程中还能学到很多平时学不到的东西,所以,大胆的交流吧,你迟早要融入社会的.

呼图壁县18263587082： 怎么办,每次家里来亲戚我就害怕,从小就没有叫过他们,现在突然叫的话会觉得尴尬,过新年家里肯定回来好 - ？
住哲银丹： 我教你一招克服这种障碍.首先你要忘掉你是谁,进去短暂的忘我状态,然后走过去大声地叫每一个人,和他们打招呼,二伯你好,姨妈你好!如果不知道怎么称呼的,就当面问你的家长:这位怎么称呼.强调一遍,忘了你自己是谁,反正别人也不怎么认识你.

呼图壁县18263587082： 总是害怕别人来我家里,弄坏我家里的东西,为什么我是不是有病啊 - ？
住哲银丹： 这不是病,是对别人有防卫心,只要你真心接纳朋友,敞开心扉就不会这样了

呼图壁县18263587082： 从家出门,总是怕遇到熟人或亲戚,尤其是过年的时候,家里总是来很多人,我会跑到我爸妈的房间里躲着 - ？
住哲银丹： 我小时候也这样,现在好多了,长大了就好了,接触社会了,接触的人多了,慢慢的就好了

呼图壁县18263587082： 如今的年轻人为什么不愿意“让别人来家里做客”呢? - ？
住哲银丹： 一般情况下来说,之所以大多数年轻人不愿意让别人来家里做客,也是因为多方面的原因,一方面是因为自己生活不作息规律,不太好,所以说害怕别人过来打我自己的生活,另一方面自己可能是因为忙碌的原因,所以说不喜欢整理房间,所以...