请问专家一个还不错女孩的毅力，恒心，坚持心如何培养？详见补充内容．谢谢！

如何锻练一个人的恒心和毅力~

比如你下决心想做某件事,过程中遇到了意外,你在做思想斗争,坚持还是不坚持!只要坚持下去就能锻炼你的恒心和毅力了!钓鱼那样可以锻炼.当你碰见了你极其感兴趣的事物的时候,你不需要刻意 ,你也会坚持不放的而且如果你能感觉到你做的事情有意义,或者有前途,你自然不肯轻易放手的.所以你应该更多的了解一下各种信息,心中有底,这样你就能知道什么是该放手的了 ,什么是该坚持到底的,自己有信心就能够做的到.\x0d从心理上说,毅力属于意志的范畴,作为意志的一种基 本品质,毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过 程及其行为表现.这里有两点应该明确：第一,毅力是在克服困 难的心里过程中表现出来的；第二,克服困难又是为着实现一定的目的.明确了这两点,对于我们锻炼毅力很有好处.\x0d一是强化正确的动机.人们的行动都是受动机支配的,而动 机的萌发则起源于需要的满足.什么也不需要或者说什么也不追 求的人,从来没有.人,都是有各自的需要,也有各自的追求； 只是由于人生观的不同,不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足.斯大林说,伟大的目的产生伟大的毅力.从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上,我们可以 充地看到,崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力.\x0d二是从小事做起,可以锻炼大毅力.李四光向以工作坚韧、 一丝不苟著称,这与他年轻时就 锻炼自己每步走零点八米这类的 少事不无关系.道尔顿平生不畏困难,看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅.高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力,”生活一再昭示,人皆可以有毅力,人皆可以锻炼毅力,毅力与克服困难伴生.克服困难 也就是培养、增强毅力的过程.毅力不很强的人,往往能克服小困难,而不能克服大困难；但是,积克服小困难之小胜 也能使人大困难之毅力.今天,你或许挑不起一百斤的担子,但你可以挑三拾斤,这就行.只要你天天挑,月月练,总有一天,一百斤担子压在你肩上,你能健步如飞.恽代英说的深刻：立志需用集义功夫.余谓集义者,即在小事中常用奋斗功夫也.…… 在小处不能不犯过失者,其在大处犯过失必矣.小压迫小引诱即能胜过,在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题.如小处不能胜 过尚望大处胜过,岂非自欺之甚呼?胜过小者,再胜过较大者.此所谓集义也.不然集交仍然是一句空话.”\x0d小事情很多,从哪些小事情做起,有的人好睡懒觉,那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事 ,靠明天,”那就把“今日事,今日毕”作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡,那就每天强迫自己读一小时的书,不读完就不睡觉,只要天天强迫自己坐在书 本面前,习惯总会形成,毅力也就油然而生.人是需要从自己做对的,因为人有惰性.克服惰性需要毅力.任何惰性都是相通的 ,任何意志性的行动也是共生的.事物从来相辅相成,此长彼消 .从小事情就可以培养大毅力,其道理就在其中.\x0d三是培养兴趣能够激发毅力.有人说兴趣是毅力的门槛,这 话是有道理的.法布尔对昆虫有 特殊的爱好,他在树下观察昆虫 ,可以一趴就是半天.诺贝尔奖获得者丁肇中说,我经常不分日夜地把自己关在实验室里,有人以为我很苦,其实这只是我兴趣 所在,我感到“其乐无穷”的事情,自然有毅力干下去了.当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分,但两者是可以转换的.例如：有的人对学外文兴味索然,可他懂得,学好外文是建设四化的需要,对这个需要,他有兴趣 ,因此他能强迫自己坚持学外文.在学的过程中,对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来,这反过来又能进一步激发他坚持学外文 的毅力.一个人一旦对某种事物 、某项工作发生内在的稳定的兴 趣,那么,令人向往的毅力不知 不觉来到他身边,也就成为十分 自然的事情.\x0d四是由易入难,既可增强信 心,又能锻炼毅力.有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为 继.对毅力不太强的人来说,在确定自己的奋斗目标、选择实现 这一目标穿破口时,一定要坚持从实际出发,由易入难的原则.徐特立同志学法文时,已年过半百,别人都说他学不成,他说,让我试试看吧.他知道自己记性差了,工作又忙,所以,开始为 自己规定的“指标”,只是每天记一两个生词.这个计划起步不 大,容易实现,看起来慢了一些,但能够培养信心,几个月下来 ,徐老不但如期完成计划,而且培养了兴趣,树立了信心,又慢 慢掌握了学法文的“窍门”,以后每天可以记三、四个生词了.徐老的做法很有辩证法.要是一开始在没有殷握的情况下,就提 出过高的指标,结果计划很可能实现不了,信心也必然锐减,纵 使平时有些毅力的人,这时也可能打退堂鼓.美国学者米切尔、 柯达说过：“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的,不管这些事情多么微小,它会给人们一种获得成功的感觉.”这种感觉无疑有利于毅力的激发.柯达的话看来对于我们干其它事 情,也会有启发的.

客观地讲，从楼主目前的状况判断，主要是自身没有充分考量自己面临的压力，一个人面对很大的生活压力时，或认真考虑自己今后一生的生活而非常想过好日子情况下，一定会不断聚焦精力，不断努力做好真正与自己专业与特长相对应的工作 下面一些具体的内容可供参考： 每天清早醒来的第一件事情就是想想你到底想要的是什么？原后就要下定决心的去做，不要总是给自己找借口来说服自己说没关系，等一下也可以，其实失败和成功的最大区别就是，做同一件事情，有的人始终向着自己的目标从不怀疑的一路走了下去，而有的人，却总是会因为人生路口上的一些迷人的风景迷失了真的自己，久了，就会忘记到底活着是为了什么，这样的人，也是永远无法有恒心去做一件事的，真的，所以，要坚持最真的自己，不要怀疑的一路走下去，决不回头，也不要觉得茫目，不知不觉中你就做到了恒心。 恒心毅力是一种心智状态，所以是可以培养训练的。恒心 毅力和所有的心态一样，奠基于确切目标，其中有： 一、目标坚定。知道自己所求为何物，是第一步，而且也许是培养恒心毅力最重要的一步。强烈的动机可以驱使人超越 诸多困境。 二、渴望。追求强烈渴望的目标，相形之下是比较容易有 恒心毅力，并坚持到底。 三、自立自强。相信自己有能力执行计划，可以鼓舞一个人坚持计划不放弃。(自立自强可以根据自我暗示那一原则培 养出来)。 四、计划确实。即使是不太扎实的计划，不够实际的计划，都能鼓励人坚忍不拔。 五、正确的知识。知道自己的明智计划是有经验或以观察为根据，可以鼓励人坚定不移；不知情而光是猜想，则易摧毁 恒心毅力。 六、合作。和他人和谐互助、彼此了解、声息相通，容易助长恒心毅力。 七、意志力。集中心思，拟构确切目标，可以带给人恒心毅力。 八、习惯。恒心毅力是习惯的直接产物。人们会吸引滋长心智的日常经验，并且化身为其中的一分子。可以哦那个强迫自己采取行动的方法， 来对抗最大的敌人 培养恒心毅力成为习惯 培养恒心毅力成为习惯，有四个简易的步骤。这些步骤个需用到大量的智慧，也 不必用到教育的背景，只要用一点点时间，或下一点点的功夫。必要步骤有： 一、由灼烧的热切渴望，支持自己实现确切的目标。 二、以连贯行动执行确切的计划。 三、把持住不为负面丧气影响牵动的心，包括了亲友故旧的负面暗示。 四、和一名以上鼓励自己执行计划追随目标的人建立友好的盟谊关系。 参考资料：百度知道 耐心： 耐心是一切聪明才智的基础。——柏拉图 耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦 不会做小事的人，也做不出大事来。——罗蒙诺索夫 无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根 要有耐心！不要依靠灵感。灵感是不存在的。艺术家的优良品质，无非是智慧、专心、真挚、意志。——罗丹 有句俗话说，“心急吃不了热豆腐”。这正说明耐心是成功的关键因素之一。在心理学上，耐心属于意志品质的一个方面，即耐力。它与意志品质的其他方面，如主动性、自制力、心理承受力等有一定的关系。 齐白石是中国近代画坛的一代宗师。齐老先生不仅擅长书画，还对篆刻有极高的造诣，但他也并非天生具备这门艺术，他也经过了非常刻苦的磨炼和不懈的努力，才把篆刻艺术练就到出神入化的境界。 年轻时候的齐白石就特别喜爱篆刻，但他总是对自己的篆刻技术不满意。他向一位老篆刻艺人虚心求教，老篆刻家对他说：“你去挑一担础石回家，要刻了磨，磨了刻，等到这一担石头都变成了泥浆，那时你的印就刻好了”。 于是，齐白石就按照老篆刻师的意思做了。他挑了一担础石来，一边刻，一边磨，一边拿古代篆刻艺术品来对照琢磨，就这样一直夜以继日地刻着。刻了磨平，磨平了再刻。手上不知起了多少个血泡，日复一日，年复一年，础石越来越少，而地上淤积的泥浆却越来越厚。最后，一担础石终于统统都被“化石为泥”了。 这坚硬的础石不仅磨砺了齐白石的意志，而且使他的篆刻艺术也在磨炼中不断长进，他刻的印雄健、洗练，独树一帜。渐渐地，他的篆刻艺术达到了炉火纯青的境界。 一位自考毕业的女孩去应聘一家外贸公司经理秘书。但是，公司却给她安排了一个行政部文员的职位。女孩想了一下，觉得只要自己耐心做好文员的工作，一样很好。于是，她就答应了。 女孩的工作是负责接待客人和复印、打印等琐事。同事们总是把一些需要复印和打印的文件一股脑儿堆在女孩的桌子上，然后告诉她哪些需要复印、哪些需要打印、每种各需要多少份。女孩总是耐心地记录着各种要求，然后仔细地做。 有好几次，女孩的认真检查避免了公司的损失。因此，女孩真的被提拔为经理秘书了。女孩是这样对人说的：“工作虽然简单，但是只要有超凡的耐心和细心，就会取得成功。” 耐心被认为是一个人心理素质优劣、心理健康与否的衡量标准之一，也是人生未来成功的关键因素之一。培养自己的耐心不仅对自己学习上有帮助，而且对今后的人生道路也有很大的影响。

给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；

常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验；
毅力的培养

1在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；

2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；

3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可

毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？

1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。

2.持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。

3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁（n7i），从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。

4.排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的毅力比较强了。

5.克服惰（du^）性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，学习上碰到不懂的问题，就想“明天再说吧……”，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，毅力的培养当然也就成了一句空话了。
毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：

1．坚定的信心，产生毅力。一个人对自己 的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。他会积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。

2． 强烈的愿望，产生毅力。

愿望是人们行动的出发点，一切活动都 发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪，没有什么风浪可以熄灭它们，除非生命结束。“生命不息，冲锋不止”，“我尚能生存，我当然要学习”，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。”，这些都是强烈的愿望。

因此，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望；要发财，必须有强烈的财富愿望，这样行动才会产生极大的毅力。

3． 明确的目标，有助于产生顽强的毅力。

目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力。

有些人虽然有财富的愿望，成就的愿望，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，体现这种愿望，从而不能产生有效地吸引力，不能使思想、行动集中在固定的目标上，工作的效率很低，时间一长，很容易使人们丧失毅力，丧失信心。 明确、具体的目标，使人们的毅力大为增加，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生。

另外，目标的价值大小，对毅力也很有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事。因此，对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无、大小。必须选择那些有价值，并且价值大，且有长远价值的事情。这样，人们才会对目标有热情，从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估计不足，匆忙干一件事情，但在干的过程中，却对所做的事情的价值产生怀疑，热情降低，精力不集中，思想不专注，工作深入不下去，没有太大进展，对完成这件事情没有足够的毅力。

4． 有组织的计划，可以产生毅力。

只有对目标制定出实施计划，人们才能按照计划行动，否则，对于目标，人们仍然是茫然的，是老虎吃天，无处下爪。有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，人们才会对所干的事情有信心、有毅力。

5． 积极行动，产生毅力。

有了计划，人们就要积极行动，这就犹如登山，不要站着不动，不要为眼前的高山所吓倒，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，就立即行动，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。多走一步，就会多一份信心，就会多产生一份毅力。 对待行动，要持这样一种心态，多走一步，就多一份成功的机会。因此，行动，不停地行动，这是最佳的选择。终日所思，不如一时所做。

6． 克服消极的心理因素，来保证毅力

许多人很容易受消极心理因素的影响，如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。

要努力克服消极心理因素，在这方面，可以与赞同自己的朋友结成同盟，来鼓励自己的积极心理，特别是信心，激发自己对目标的热情，保证自己有足够的毅力来实现目标。

对毅力的培养，特别要注意习惯。在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。

毅力是习惯的结果。

总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。

从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基 本品质，毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过 程及其行为表现。这里有两点应该明确：第一，毅力是在克服困 难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点，对于我们锻炼毅力很有好处。
那么，怎样才能增强自己的毅力呢？
一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动 机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由于人生观的不同，不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上，我们可以 充地看到，崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力。
二是从小事做起，可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、 一丝不苟著称，这与他年轻时就 锻炼自己每步走零点八米这类的 少事不无关系。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难 的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜 也能使人大困难之毅力。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾斤，这就行。只要你天天挑，月月练，总有一天， 一百斤担子压在你肩上，你能健步如飞。恽代英说的深刻：立志需用集义功夫。余谓集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。…… 在小处不能不犯过失者，其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过，在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜 过尚望大处胜过，岂非自欺之甚呼？胜过小者，再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。”
小事情很多，从哪些小事情做起，有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事 ，靠明天，”那就把“今日事， 今日毕”作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书 本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生。人是需要从自己做对的，因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的 ，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消 。从小事情就可以培养大毅力，其道理就在其中。
三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这 话是有道理的。法布尔对昆虫有 特殊的爱好，他在树下观察昆虫 ，可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣 所在，我感到“其乐无穷”的事情，自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。例如：有的人对学外文兴味索然，可他懂得，学好外文是建设四化的需要，对这个需要，他有兴趣 ，因此他能强迫自己坚持学外文。在学的过程中，对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来，这反过来又能进一步激发他坚持学外文 的毅力。一个人一旦对某种事物 、某项工作发生内在的稳定的兴 趣，那么，令人向往的毅力不知 不觉来到他身边，也就成为十分 自然的事情。
四是由易入难，既可增强信 心，又能锻炼毅力。有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为 继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现 这一目标穿破口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。 徐特立同志学法文时，已年过半百，别人都说他学不成，他说， 让我试试看吧。他知道自己记性差了，工作又忙，所以，开始为 自己规定的“指标”，只是每天记一两个生词。这个计划起步不 大，容易实现，看起来慢了一些，但能够培养信心，几个月下来 ，徐老不但如期完成计划，而且培养了兴趣，树立了信心，又慢 慢掌握了学法文的“窍门”，以后每天可以记三、四个生词了。 徐老的做法很有辩证法。要是一开始在没有殷握的情况下，就提 出过高的指标，结果计划很可能实现不了，信心也必然锐减，纵 使平时有些毅力的人，这时也可能打退堂鼓。美国学者米切尔、 柯达说过：“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的，不管这些事情多么微小，它会给人们一种获得成功的感觉。”这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事 情，也会有启发的。不知你以为然否？

让另一个人把你的所有衣服拿走，光屁股看书，不想看了，也没法出门就只有看书了。

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北票市13966548693： 请问专家一个还不错女孩的毅力,恒心,坚持心如何培养?详见补充内容.谢谢! - ？
林中细菌： 给自己订一个高于现实却又不过高的目标,自己努力去做,并记下每天的点滴进步; 常常阅看进步的记载,在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己,增加愉快的体验; 毅力的培养 1在周围找一个特别有毅力的同学,暗暗地将他(她)作为自...

北票市13966548693： 怎样培养一个人的毅力 - ？
林中细菌： 恒心毅力是一种心智状态,所以是可以培养训练的.恒心 毅力和所有的心态一样,奠基于确切目标,其中有: 一、目标坚定.知道自己所求为何物,是第一步,而且也许是培养恒心毅力最重要的一步.强烈的动机可以驱使人超越 诸多困境. ...

北票市13966548693： 一个女孩有毅力很坚持好吗 - ？
林中细菌： 人学会坚持做一些事情是很难得的,但是一定要记住,要把自己作为前提,无论什么,都没有自己重要,坚持可以,但是不要坚持一些错误的事情,对于一些值得坚持的东西,持之以恒是好的,对于一些不值得坚持的事情,就不要坚持,趁早放弃,千万不要做不利于你自己的事情,这样你会后悔的,女孩子,有一点自己的主见,懂得坚持一些东西,没什么不好,但是还是那句话,坚持好的,放弃不好的,要学会取其精华,弃其糟粕,相信你自己,你是最棒的.

北票市13966548693： 怎么锻炼毅力? - ？
林中细菌： 恒心和毅力都分别是人的一种品质,一种能力,是需要培养才能形成的,不是想要就有的,也不是人人皆有的.一个人如果平时做事就没有恒心和毅力,而当需要他在做某事时,要求他有恒心和毅力,是非常困难的,甚至是不可能的.所以,你...

北票市13966548693： 怎样做一个有毅力,有恒心的人 - ？
林中细菌： 设定终极目标,然后再将终极目标分为阶段目标,阶段目标再分为每日目标,根据每日目标来思考实现方法.然后坚持.每天检讨你是否有实现当天的目标.行动不是从过去开始也不是从明天开始,而是从想到的时候就开始.能够长久的坚持就说明有毅力,能够每日都实现当天的目标,从不拖欠,即使因意味而拖欠,也要在第二天补上,这就是恒心.长此以往来对待所有事情,必将让自己成为一个有恒心 有毅力的人

北票市13966548693： 怎么样做一个有恒心,有毅力十足的人? - ？
林中细菌： 如何培养毅力呢? 1.不怕困难.不论做什么事情,或是学习,或是弹琴,或是绘画,要想有所成就,必须刻苦钻研,不怕困难.困难就好比纸老虎,你弱它就强,你强它就弱.克服困难,战胜困难是坚强意志的重要表现. 2.持之以恒.毅力的大...

北票市13966548693： 如何让一个人变的自信有毅力有恒心 - ？
林中细菌： 自己搜集并且总结了以下几个方面培养毅力的内容:一强烈的欲望 欲望就是行动的原动力,有欲望才会有动机,欲望越强烈成功才越可能.欲望在一定程度上支撑着我们的毅力.做什么事情也要让成功的欲望在心里一直酝酿到非常的强烈去做时...

北票市13966548693： 恒心名人事例50字 - ？
林中细菌： 爱迪生的恒心在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次 ,当他用到一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败了一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”但爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝.”最后,他经过六千多次的实验终于成功了.感想:我可以试想,如果爱迪生在助手劝他停止实验的时候放弃了,我们现在会怎么样呢?可能我们还要点只有豆粒般大小的油灯在夜里照明.其实爱迪生的每次试验失败都可以看作是挫折.这么一算,爱迪生发明电灯也就是遇上了六千多次的挫折,这是一个多么惊人的数目啊!

北票市13966548693： 到底怎样才能成为一个有恒心的人? - ？
林中细菌： 真正让自己变强,要做到两方面:一是读万卷书,二是行万里路. (指的都是经历,精神上,生活上)所谓恒心其实是在坚持一种信念,人都有处事原则,当人处处按照自己的原则行事时, 可以说他在坚持自身原则这个事情上是个有恒心的人,此时原则就是他要坚持的信念.所以恒心首先需要内心认同一个信念,其次要有足够的精神力来坚持.精神力指:能够勇敢面对现实-->遇到挫折,快速振作-->总结经验,不停尝试 (这个过程难度不断递增)比如遇到一个问题,你要坚持的信念是“解决问题”, 在上述精神力作用下,你的恒心就发挥作用了.这是个小例子,往大了说应该也行的通.仅供参考!

北票市13966548693： 名人有恒心坚持不懈的故事 - ？
林中细菌： 1:司马光警枕励志 司马光是个贪玩贪睡的孩子,为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑,在先生的谆谆教诲下,他决心改掉贪睡的坏毛病,为了早早起床,他睡觉前喝了满满一肚子水,结果早上没有被憋醒,却尿了床,于是聪明的司马光用园...