如何生发 5个方法让头发变得浓密
作者&投稿：赫马 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2. 摄入铁质丰富的食物：铁是合成头发生长必需的元素。应多摄入富含铁的食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜和马铃薯等。这些食物有助于改善脱发和掉发问题。
3. 补充维生素E：维生素E能够抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，从而帮助头发生长。可以通过食用富含维生素E的食物来达到这一目的，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。
4. 增加碘的摄入：碘对于促进脑神经细胞的新陈代谢和头发生长有益。可以通过食用含碘高的食物来补充碘，如海带、紫菜、牡蛎等。
5. 摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是头发养分的重要来源，尤其是含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻等都是优质蛋白质的来源，适合作为头发生长的营养补给。
衅广九气： 1、勤洗头及梳头,注意头皮卫生.2、补充铁质和植物蛋白.3、用生姜擦头发皮.4、用啤酒洗头.5、保证睡眠时间充足.6、避免头发受到环境的伤害.7、饮食要避免一些对头发生长具有抑制作用的食物.8、避免坏习惯,造成头发少.当...
东山县17897404601： 5种方法来让头发更浓密我的头发又稀又稀又软,头型还难看,咋办 - ？
衅广九气： 头发稀疏可以通过药物治疗,开始发现自己头发稀疏的时候,可以尝试一些药物来维持一下.因为有些头发稀疏的情况是暂时性的,比如精神状态、营养问题,也有一些是因为过度烫染导致头发受损,从而导致头发掉落,严重了就感觉头发整体...
东山县17897404601： 头发长浓密的方法 - ？
衅广九气： 1. 桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏.2. 用淘米水洗头——头发变黑变粗,每天煮饭时会产生淘米水,请将淘米水留下,装在一个容器内放上二天,让它自然发酵.然后用来洗头,三天洗一次,不出三个月,你的头发就会变粗、变黑.发酵后的淘米水会有一种馊味,不用管它,坚持洗,洗完后用清水冲洗即可.注意,用淘米水洗头的时候,不能使用洗发水等.3. 用生姜水洗头——头发变多变密.取生姜二块,洗净后切碎,放在热水中熬上一个小时.待水熬成淡黄色时,可以将生姜捞出扔掉.用此水洗头,可以生发护发4. 食物方面多食:大麦芝麻黑豆何首乌
东山县17897404601： 最简单的方法让头发长浓密 - ？
衅广九气： 如何让头发长得快 希望头发长得快一点,或是有某一个区域的头发被你扯断了很多,市面有产品可以使你的头发长得比较快.例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密.另外,想让头发快速生长可以使用含有...
东山县17897404601： 怎样能让头发变多变浓密 - ？
衅广九气： 可以吃一些能帮助头发生长的食物,黑芝麻等等,富含蛋白质的,然后多按摩头皮,每天最好都用梳子梳一梳……头发不要洗得太勤,不要每天都洗,也不要太长时间不洗,一般一星期洗2~3次是比较好...
