理气疏肝喝什么茶好 理气疏肝茶
作者&投稿:酆行 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
茴香茶的制作方法简单:5克茴香(可选籽或干叶),3克吴茱萸、红茶和甘草,再加适量红糖。将这些材料研磨成粗末,与红茶一起泡在保温杯中,冲入沸水,闷泡10分钟后饮用,每日1-2次,餐间饮用。茴香茶不仅针对脾胃气滞和食欲下降,还能改善便秘、腹部冷痛等气滞症状,对于男性疝气和睾丸肿痛也有一定的辅助疗效。
吴茱萸在方中起到疏肝下气的作用,特别适合刘女士的肝气郁结。不过,茴香虽好,但不宜过量,每日10克为宜,且不适合阴虚火旺者。此外,茴香还可以用来煮粥,增添营养和药效。
为了更好地疏肝理气,推荐尝试揉肝区的方法。坐正放松,双手交叉在肝脏下方,按顺时针和逆时针各旋转按揉12圈,这有助于促进肝气的流通,对肝脏健康有益。综上,茴香茶和日常的小动作,都是调理肝气、改善消化的好帮手。
归菡康迈: 香附茶
三山区15148647146: 疏肝理气喝什么花茶 - ?
归菡康迈: 佛手花和玫瑰花则能疏肝理气
三山区15148647146: 最近一个月吃东西喝水总感觉噎的上是什么原因? - 五官科 - 复禾健康...?
归菡康迈: 可以泡稀健丁香茶,稀健丁香茶以长白山天然丁香叶制成,是养胃健胃的好手.