苹果型身材的表现
2. 这种体型又被称为腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖或内脏型肥胖，主要是因为脂肪主要堆积在腹部皮下组织和腹腔内。
3. 对于男性来说，如果腰围超过90厘米（约合2尺7寸）即可被视为苹果型肥胖；而女性则以80厘米（约合2尺4寸）为标准。
身材好的人,有哪6个特征?
我们希望让自己的身材能够更加苗条，同时也能够减少慢性病的发病风险。肥胖就像是打开潘多拉魔盒的一把钥匙，只要你出现了肥胖，那么这些慢性病也会逐渐找上门来，所以现在注重养生的人都会让自己体重控制在一个合理的范围之内。减肥也就成了很多人每天都在做的工作之一。减肥的时候我们应该注意自己的饮食行为...
什么样的身材最吸引男人
细腰圆臀(68.4%) 研究表明,腰围和臀围的比例是7:10,也就是说腰围是臀围的67%-80%的葫芦沙漏型身材,最吸引男人。美国得克萨斯大学研究进化心理学的教授 潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及《花花公子(花花公子新闻,花花公子说吧)》杂志上的裸[照]女郎,发现完美的性感女性平均体重50年来减少 了13磅...
为什么身材好的女生那么少?
(2)保护大脑，恢复精力：睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡，注意力涣散，记忆力减退等；长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。 (3)增强免疫力，康复...
世界体坛有哪些运动员拥有“非人类”的身材?
他曾为了练就一身魔鬼身材,在休赛期也不肯放过自己,在健身房刻苦训练。或许,这也就能解释为什么他的总得分能位列总分榜第二的原因了。 易建联 阿联作为现今CBA的“一哥”球员,其刻苦程度有目共睹。起初时,阿联的身体并不是很突出,这也导致他在NBA赛场上的表现不尽人意,但他并没有就此放弃,我们在球场上看到...
身材最完美的五大星座女
白羊座的女生温柔大方，第一见她们时，你肯定会被她们的温柔所吸引。她们温柔贤惠，表现得落落大方。不管是谁，她们都会认真对待。她们会把你身边的人照顾得很好，你也不用担心，她们肯定是会把你放在第一位的。6、处女座 处女座女生很精致，可爱的脸蛋上连一根杂毛都没有，无论是眉毛眼睛，还是鼻子...
女性身材的黄金比例是多少啊?
1.女性的上，下身的比例 以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例” 。2.腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半 。3. 臀围：在人体前耻骨相平行臀部的最大位置，相比较胸围大约4cm。4.大小腿围：大腿最上部靠近臀折线的位置较比...
讲一讲为什么大部分运动员的身材并不好看?
因为运动员是根据自己的运动项目，集中对身体的某一个部位加强训练的。比如，长短跑是练腿的，腿部肌肉发达。扔铁球铁饼的是练臂力，所以手臂肌肉发达。身体的某个部位肌肉过大，体型容易不协调而已。
我这样的身材要怎么减肥?
腿粗：针对腿粗这个缺点，我给自己的任务是每天跑5公里，上下班赶地铁除外。特意去慢跑40分钟，并且拿20分钟时间，做20分钟的高抬腿。跑步可以消耗脂肪，高抬腿能拉伸腿部的肌肉。胳膊粗：胳膊粗主要表现在上臂，在这个问题上，我选择用720ml的矿泉水瓶子作为哑铃，一边手一个，抽举30分钟每天，坚持一个...
这7位女星身材发福,壮实像大妈,她们经历了什么?
很多人认为男性的衰老速度会比女性衰老速度慢一些，其实事实上大部分人的确如此，这种情况在女人生完孩子后尤为明显，衰老的表现也会变得更为突出，不仅肤色没有那么亮了，皮肤松弛了，还会发福变胖，就算是娱乐圈爱美的女明星也不能免俗。女明星身材管理一直是被热议的话题，一般的女星还是很注重形象的，...
所渴望的爱情,让处女男最心动的身材有哪几种?
斜凸后翘，腿特别纤细，腰很细，腿特别长，比例特别好，这几种身材是处女座的男生最心动的。
国馥五味： 四肢修长,体重达标,唯独大腹便便,腰围过粗甚至超过臀围.这样的体型从外观上看很像“苹果”,也被形象地称作苹果型肥胖.苹果型肥胖其实叫做腹型肥胖或中心性肥胖,指脂肪主要沉积在腹腔内,表现为腰围增加.
碑林区18993179608： 苹果型身材的特点是什么? ？
国馥五味： 苹果型身材的女性手臂和腿很细,而腹部、腰部和上臀部较粗
碑林区18993179608： 苹果型身材是什么样的身材呢? ？
国馥五味： 苹果型身材也叫做腹型肥胖,是指人的腰腹部过胖,腰围除 以臀围,男性比值大于1,女性大于0. 9;或成年男性腰围大于90 厘米,女性大于80厘米者.腹型肥胖与心血管病、代谢综合征的 发生密切相关.医学专家已经达成共识:腹部脂肪越多,动脉硬 化概率越高.脂肪细胞在腹部明显积聚会带来众多疾病高发以 及导致过早死亡,全世界每8个男人或17个女人中就有1人在 65岁以前死于与肥胖有关的心血管疾病.
碑林区18993179608： 什么是苹果型肥胖和梨型肥胖 - ？
国馥五味： 你好,苹果型身材的人腰腹部过胖,状似苹果,细胳膊细腿大肚子,又称腹部型肥胖、向心型肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖,这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内.男性腰围大于90cm即2尺7寸,女性腰围大于80cm即2尺4寸,应视为苹果型肥胖.梨型就是脂肪主要集中在臀部及大腿的位置
碑林区18993179608： 怎么知道我的身材是属于“苹果型还是梨型”? ？
国馥五味： 如果你的重量主要集中在上半身,那你就是“苹果型”.“苹果型”的身材,表明你上半身的内部器官 周围积聚了许多脂肪.如果你的重量主要集中在臀 部,你可能就是“梨型”了,身体多余的脂肪主要集中 在皮下层.
碑林区18993179608： 苹果型身材的女生适合穿什么样式的衣服?? - ？
国馥五味： 苹果型身材属于上身圆胖、胸大、腰围显粗,而腿比较细.这种体型恰好和重梨型相反,上身宜穿深色系衣服如黑色、墨绿色、深咖啡等.下装着明亮的浅色如白、浅灰等.白色的长裤搭配黑色的上衣效果非常好.
碑林区18993179608： 怎样知道自己属于哪种类型的胖?怎样知道自己属于哪种类型的胖呢 ？
国馥五味： 体型不外乎分为六种:苹果型、洋梨型、匀称型、香蕉型、竹竿型、肥胖型. 上肢粗壮,下肢细瘦的身材属于苹果型身材.这样的体型健康相对略差些,容易得高血压和冠...
碑林区18993179608： 苹果型身材怎么回事? - ？
国馥五味： 无论是梨型还是苹果型,都是属于肥胖,其形成原因包括:生活习惯,饭量大,锻炼少,苹果行身材特别是下肢的锻炼少;还有就是内分泌系统的影响! 苹果型身材的人拥有较宽的中间部位,而下肢往往很纤细,是较容易减肥的体型.但是,宽阔的腰围会对健康造成威胁,使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪,从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险.苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油.还要控制碳水化合物的摄入,多吃富含纤维素的食物,减缓人体对糖的消化速度,降低胰岛素和胆固醇水平.苹果型身材的早餐要注意搭配均衡,午餐多吃主食,晚餐可适量吃些豆类和蔬菜.适合苹果型身材的零食有:梨、蓝莓、花生酱等.
