书单丨10本熬夜也要读下去的“通宵读物”，一看就上瘾！
夜读推荐
01. 探索面部真相
托多罗夫的著作挑战了我们对面部判断的政治影响力(6.2分)，揭示了我们如何通过视觉捕捉社交信号，同时揭示了偏见与刻板印象如何影响我们的认知。这本书，如同一盏灯，照亮你对社会信号解读的深度思考。
02. 设计你的人生剧本
博内特与伊万斯教授联手打造的人生设计指南(7.8分)，倡导好奇、实践与问题的重新定义，带你解锁创造未来，重塑命运的无限可能。
03. 唤醒心灵深处的秘密
高铭的“催眠师手记”系列(7.5分)，并非沉睡的旅程，而是引导你探索现代心灵的困惑，洞察内心深处的未知世界。
04. 独特人际与内心剖析
恰克•帕拉尼克的随笔集(7.8分)，犹如一面镜子，映照出人际关系的复杂与内心世界的丰富，讲述孤独与联系的微妙平衡。
05. 理财与人生智慧
《好好赚钱》(7.4分)以犀利的视角，打破金钱的迷思，教你构建理性的理财逻辑，与财富对话，与人生同行。
06. 幸福与成功的深度剖析
戴维•布鲁克斯的《社会动物》(8.4分)，揭示中产阶级的成长故事，深入探讨爱、性格与成就的真正含义，为你编织幸福成功的新篇章。
沉浸式阅读
特德•姜的科幻巨作《降临》(8.2分)，带你进入外星语言与未来预知的奇妙世界。而东汉末三国的秘战在《龙难日》与《潜龙在渊》(7.4分)中栩栩如生，战国秦的崛起之路则在《帝国烽烟》六部曲中得以史诗重现(8.9分)。
这些作品，无论深夜还是黎明，都值得你一口气读到底，它们将开启一场丰富且引人入胜的阅读之旅。每个夜晚，都可能成为你知识与心灵的丰收时刻。
熬夜后要不要补觉?
在我的观察中，许多人在熬夜后选择进行补觉。他们认为这可以恢复失去的睡眠质量。但是，你知道吗？熬夜的严重影响是无法通过补觉来弥补的。夜晚失眠所导致的一系列生理和心理压力，是无法被单单几个小时的睡眠所抵消的。有些人认为，熬完夜后补觉可以改善身体状况，为工作和学习提供更好的支持。但是实际...
单线本是不是练习本?
是，准确的说单线本是练习本中的其中一种类型。单线本是用横格线的纸张装订成册的，在工作和学习的时候可以用来记录事项。
眼皮是一单一双,跟熬夜有关系吗?请问还是咋回事儿?
还有很多人眼皮出现一个单，一个双，是由于遗传因素导致的，这种情况下通常是永久性的，可以做微整形，把两个眼皮都弄成双眼皮，这样看起来更自然，也更加美观。平常的时候也一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要经常性的揉眼睛，有时候经常性的揉眼也会导致眼皮一个单，一个双。
长时间熬夜对身体有什么影响?
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经常熬夜对身体有那些坏处?
熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强...
经常熬夜应该怎么做?(简单经济的!!)谢谢了,大神帮忙啊
你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！ 我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰，那以晚上的几个时辰是非常重要的。 我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？ 1.晚上（11...
天天熬夜有什么害处和好处|?
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连续熬夜通宵对身体有什么坏处
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熬夜的后果
10. 死亡机率大增 每晚睡眠时间少于5小时的人死亡的机率比普通人高15%。健康的身体状态需要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。熬夜的后果有很多，可能会因此造成肥胖，上了年龄的人更会因此引发糖尿病，甚至容易跌倒，或者引发抑郁症，熬夜者的死亡几率比睡眠充足的人们高了百分之十五之多。
熬夜的危害
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仲长柏洛塞： 说道这个我还真有感受. 读大学时,经常平时不努力,一到考试就通宵达旦的k书!好辛苦呀! 明知道这样不好,但是每次还是要通宵,不然就得重修,幸运的是每次都侥幸过关! 但是 ,对于后来者,我强烈告诫不要这样! 1.对身体不好!看...
惠水县13261786976： 新闻学学生课外阅读书单 - ？
仲长柏洛塞： 南方报业集团出的《记者不下班》杨澜的《一问一世界》《寻路中国》等 我最近在看罗伯特麦基的《故事》虽然讲的是电影编剧的一些写作方法,但新闻就是讲故事,写好新闻其实非常重要,这本书挺有意思的也向你推荐哈~
惠水县13261786976： 求一份提高英语词汇量的书单,有一定的英语基础 - ？
仲长柏洛塞： 坚持“多说”、“多听”、“多读”、“多写”,那么你的英语成绩肯定会很出色. 一、多“说”. . 自己多创造机会与英语教师多讲英语,见了同学,尤其是和好朋友在一起时尽量用英语去问候,谈心情……这时候你需随身携带一个英汉互译...
惠水县13261786976： 形容熬夜的四字成语 - ？
仲长柏洛塞： 通宵达旦_百度汉语 通宵达旦 [tōng xiāo dá dàn] [释义] 通宵:通夜,整夜;达:到;旦:天亮.整整一夜,从天黑到天亮. [出处] 明·冯梦龙《醒世恒言》:“狮蛮社火;鼓乐笙箫;通宵达旦.”
