发现伴侣出轨该怎么办？又如何避免婚内出轨这个问题呢？

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恋爱就像做事业，老板会监管自己的员工，害怕员工盗窃财物或者私拉业务、倒卖公司商业机密，所以员工进公司前会立下规矩，签合同，装监控，以此来约束员工的行为。那么，感情也需要互相的监管、立规矩、陪伴与付出，共同努力维护好感情，不给他人破坏的机会。

那发现伴侣出轨后该怎么办呢？

原谅挽回还是收集证据离开呢？首先你要考虑好这两点再去决定去留。

1、与伴侣之间的感情是不是已经名存实亡，且对方不顾家、贪玩、并有一些不良嗜好。

如果已经没有了感情，彼此之间也很少互动，性格也不和，已经无法相处下去，已经没有了感情时，那就选择收集证据，来维护自己的合法权益，把婚姻对自己的伤害降到最低。

毕竟人不能因为感情任何不顺心去出轨，去破坏婚姻道德，性格不合、三观不合无法生活下去，可以选择离婚，婚姻内出轨，实乃人品有问题。

这个情况下，先把自己已经掌握的证据保存好，比如聊天记录、电话记录、图片、视频、入住酒店记录、与谁来往比较密切等一系列有利证据。

还有就是蹲守，在对方出差、外出，自己外出时去蹲守，为对方创造出一定的机会，去掌握证据。然后，还有非常重要的一点就是，拿着收集到的证据去报警或者找可靠的朋友，配合自己去蹲守、跟踪，更好地抓住他们，拥有权威性证据，也保护到了自己的安全和自己的权益不受损失。

2、如果感情很好，只是对方一时寂寞，经受不住别人的诱惑，对方父母很好，家庭氛围很好，也很疼爱孩子，比较顾家，没有赌博、酗酒等不良嗜好，从为孩子着想的角度，不想离婚，那就选择正确的方式，既保护自己，又能让对方知错改错。

原谅可以，但是错误必须要接受惩罚，承受他所造成的结果，让父母、公婆一起协商，一起立规矩，当面承认错误。

既然选择原谅，就应该让这件事快速翻篇，永远不要再提，拿出你的包容大度之心，就当做了一场梦，并反思自己，从改变自己出发，给他一个不一样态度的你，更好的建立两个人的感情。

相信女人的大度和温柔，可以让男人收心，重新做人。有句话叫做，一朝被蛇咬，十年怕井绳。当他对出轨深知其中的利害时，有点良知的人，今后绝不会再触犯，更懂感恩伴侣。

那如何去避免出轨这个问题呢？建议如下：

1、立规矩--签合同

没有规矩，不成方圆，因为缺少对婚姻的敬畏之心，不懂得出轨对伴侣的人生会造成多么巨大的伤害，以及会承担哪些风险与代价，所以，很多人会无视婚姻责任，不尊重伴侣，所以，需要给自己的婚姻立规矩，签合同，把可能会出现的事及处理方式，两个人协商好，在家人的见证下签字，最大力度的来保障与约束彼此对婚姻的忠诚。

2、用心经营婚姻--每天必须保持聊天的习惯

婚姻应该形式化，问候早晚安，想你、爱你的话，每天要坚持去说，爱对方的事每天也要坚持去做，一起做家务、做饭、逛街等等。有些人觉得生活在一起后这些东西就没必要说和做了，但是人都是感觉动物，所以不能忽略这些，若忽略时间一长就会丢失爱情，所以婚姻中的爱情需要用心经营。

爱情永远不可能是亲情，因为人一辈子需要爱情的呵护，你给不足，那么必然会另外寻找。每天有效的沟通，哪怕三言两语，或者陪对方静坐一会，感情甜蜜度也会得到有效的提升。

最好的感情是可以吃到一起、玩到一起、睡到一起，这个一起指的是互动，陪伴，夫唱妇随。两个人相处，不能让对方感觉到寂寞。给对方独处的机会，也不要给对方寂寞的时间，要把握好度。每天保持有效的聊天，建立稳固坚实的感情基础和良好的相处习惯。

3、尊重和关心伴侣，给足伴侣爱与呵护--遇事要先与对方商量

任何事，不要等到伴侣感觉难过了，失望了才想去补救和关心，答应的事要做到，做不到要提前告知原因，不让伴侣伤心。

人一天不喝水不吃饭可以，但是三四天坚持不吃不喝人就会饿死渴死，花朵缺少水的浇灌，几天就会枯萎，那么感情也是，要时时对伴侣保持爱的注入，要给足伴侣关爱和陪伴。

被宠和宠溺伴侣都是幸福的，因为付出和得到的人都会获得快乐。别让双方感到孤独，关心彼此的心情或工作，及时帮他解决好家庭中任何不开心的疙瘩，不给他任何烦恼和失望的叠加。

关心是相互的照顾，不是单一的，要学会对伴侣的关心给予相同的回应，不能只知得到，不知同等的付出，互相感恩才能拥有温馨甜蜜像阳光一样温暖的感情。

任何事，不要越过自己的小家庭自己做主，或者先跟父母商量，这是对伴侣的不尊重。应先跟伴侣商量，拥有家庭责任感，重大事情两个人做不了决定时，再向父母商量决定。给予伴侣尊重，给予伴侣在婚姻家庭中的存在感和重要家庭成员的分量。

4、控制自己的脾气和情绪--用最好的自己对待伴侣，共同承担责任、家务

不要把最好的情绪、脾气和热情，都给了与家庭不相干的人，却把最差的脾气带给伴侣，对别人好是善良，应蜻蜓点水，适可而止，对伴侣好是必须要尽全力去做好的事，因为那是陪伴自己一生的亲密爱人，是你病了，累了，给你家给你依靠照顾你的人。

婚姻中缺少一个人不成家，所以要感谢彼此给对方一个家，用最好的自己，善待自己的伴侣，一段感情一个家来之不易，所以彼此都要好好珍惜。

在外面在家都要给伴侣尊重和好脾气，在外面尽量不要对伴侣指桑骂槐，伴侣应该是力挺我们，给我们力量，包容我们缺陷鼓励我们成长，让我们越变越好的人。

爱一个人的好，更要接纳一个人的缺点，不要拿一个人的弱点去放大去数落，让伴侣丢失尊严或伤心，学会欣赏和夸赞一个人的好，成就伴侣的自信心，才能令伴侣越变越好，越来越爱你。

遇到生活中出现的任何大小事，不管是不是对方的失误，不指责，不推卸责任，给伴侣安心和力量，甚至去安慰或包揽责任埋怨是自己没有做好，这样贴心温暖的伴侣，不为难人的伴侣，懂得换位思考、照顾别人情绪和感受的伴侣，特别难能可贵，彰显一个人的度量和好人品。

任何事，自己懂得默默做好，善待伴侣，不麻烦别人，多包容，带给伴侣幸福，是对伴侣最好的宠爱，这是爱对方的表现，也是独立的表现，因为婚姻不是找个人来照顾自己，而是学着长大去照顾宠爱伴侣，彼此照顾珍惜。

埋怨别人这个没做好，那个没做好，这是一种推卸责任，缺少爱的存在。婚姻其实就是搭伙过日子，需要分摊责任。

工作是自己的事，绝不能道德绑架伴侣，就像女人带孩子一样都是自己分内的事，只是分工不同，因为婚姻是两个人的事，一个赚钱养家，一个照顾孩子负责貌美如花，各尽其责，累了相互拥抱，彼此鼓励，毕竟钱需要我们努力去赚，以此来维持生活，孩子不会自己长大，需要有人精心照料，只有共同努力才能让小家庭变得越来越好。

抛开工作和喂养孩子时间外，下班回到家的时间是公平的，每个人要做到互相分担，一个负责做饭做家务，一个负责带孩子，这是婚姻里两个人该做的事，该共同付的责任，而不是一个人指责另一个人去做的事，因为人不是机器人，都会累都有情绪，男女互相搭配着体谅对方，都懂得经营去付出，婚姻就顺利起来了，自然感觉不到累。

婚姻是两个人的事，是互相去分担的事，没有谁该做什么谁必须要做什么之分，你的要求，别人做了要感恩要回报，没做自己就去做，每个人做好自己分内的事，履行自己的责任，不去计较，伴侣能遇到这么好的你也是她的福气。

爱是彼此的包容和疼爱，不是为难别人伤害别人。因为伤害，就是失去的开始，伤人伤己。所以，人要学会转变自己的思维，因为我们改变不了任何人，只有完善做好自己去迁就别人，做好了自己该做的，别人自然没脾气。遇事多控制脾气、少生气，善待了别人，也是善待自己，心中无事，家中太平，自己没烦恼，家庭自然幸福。

与伴侣吵架时要懂得先低头和倾听，主动去缓和引导伴侣的情绪，用温柔的态度去认真对待，因为矛盾不算什么，对方的敷衍了事或者互争高低胜负、谁对谁错才最令人伤心。当你懂得改变和付出，自然不会产生矛盾和伤害。

吵架时多去控制自己的音量，尽量放低放轻，避免火上浇油，给伴侣冷静和缓冲的时间，有一丝耐心去询问，生气的原因，你让她三分她便会让你10分，不管是不是自己的错自己先认个错，服个软，找自己的错，拥有包容之心，彼此都懂得迁就，架也是吵不起来的。

5、收起贪玩之心，懂自爱、多顾家--抵制诱惑--与异性保持距离，与昔日感情断绝联系

学会自爱，早睡，保重身体，对家庭和自己负责。收起贪玩之心，少聚会、喝酒等等，远离色情诱惑，对不该玩乐的东西少一些花费，少接触，甚至不接触，省下该省的钱，拿来爱自己，对自己负责，为家庭多付出几分。

抵制美色、金钱、职位诱惑，别去沾染婚外情，因为它的结果不是得到钱和好前途，而是毁名声毁前途。

与异性交往保持几分距离，闲时不聊天，聊天有尺度，工作不耍花，与昔日感情断绝一切联系，爱过的人不可能再做朋友，删除是对伴侣的尊重，即使哪天偶遇也要当作陌生人不再问候，不合适的人，请丢弃的干净，并不要被不自爱、人品道德有亏的人所诱惑，结果只能是害人害己。

6、禁止带朋友、闺蜜回家过夜--了解伴侣行踪、及接触比较密切的异性，注意出轨高发的主要时段

异性朋友、闺蜜禁止添加伴侣微信、手机号，禁止给他们单独相处的机会，禁止带回家过夜、长时间借宿，要有这样的警惕心，现实中闺蜜、朋友与伴侣偷情的案例很多，所以要注意交往尺度，君子之交淡如水，防人之心不可无，关系再好都不要留在家过夜或者经常串门。

这几种条件下出轨率颇高，需要了解伴侣的行踪，做好对伴侣的监管，对自己的家庭负起责任。因为家庭幸福靠两个人共同去经营，抵制、预防外来有可能侵犯婚姻的人和事。

其需要注意这几个时段：伴侣或个人因工作与同事、老板出差、应酬、长期入住酒店时候，请保姆、请家教的时候，同学、朋友聚会的时候，玩游戏、看视频、直播、应用唱歌软件所遇到的陌生人与你私聊的时候，这几个条件下如果没有很好的定力和原则，很容易出轨，给他人可乘之机。要学会早了解、早远离、早做几分警惕心和预防，不给他人侵犯和破坏婚姻的机会。

人若学会对自己负责，懂得把最好的自己给伴侣，不接触不该接触的，自然会少很多麻烦，心若简单知足，婚姻便会变得简单。对婚姻多几分努力，就会多收获几分幸福，选择伤害便会失去所有和毁掉自己，万不可走错路。

发现伴侣出轨不要心软，直接和他摊牌离婚，把财产一分，各自安好。

怎么避免婚内出轨，我认为应该要注意以下几点：

1. 要注意和伴侣经常性的沟通，不要忽略了伴侣的感受。
2. 两人有矛盾时要及时沟通解决，不要冷战，以免矛盾越积越多。
3. 偶尔和伴侣约会，做点浪漫的事情，可以让两人的感情升温。

如果发现伴侣出轨的话我认为首先应该静下心来给他坦白谈谈这个事情。我认为耐心的对待家庭孝敬父母能够避免出轨问题。

发现伴侣出轨的话，应该要第一时间阻止，让伴侣及时回头，避免继续犯错，想要避免婚内出轨，就要一心为对方着想，让对方感动，对爱情矢志不渝！

发现另一半出轨就应该离婚，没有任何商量的余地。只要两个人相互爱慕就不会出轨。

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